Novoroční deprese a strach z neznámého aneb co nám přinese rok 2021?

Novoroční deprese a strach z neznámého aneb co nám přinese rok 2021?
zdroj: Shutterstock

Rok 2020 končí a jak se ukazuje, všechno to špatné, co nás během tohoto roku provázelo, se i na jeho konci zase obrací k ještě horšímu. Těžko bychom proto při obvyklém bilancování hledali pro právě uběhlých dvanáct měsíců skutečná pozitiva. Jak to ale bude s novým rokem, který je před námi?

Podle všeho se ještě nejméně první polovina příštího roku ponese v duchu velké obezřetnosti, ne-li obav. Koronavirová pandemie s úderem půlnoci v poslední prosincový den tohoto roku rozhodně nekončí, jaké jsou ale naše vyhlídky? Rozhodně už máme před sebou alespoň náčrty několika možných scénářů.

První rok s pandemií končí. Můžeme doufat v lepší budoucnost?
První případ nemoci covid-19 se u nás objevil 1. prosince v roce 2019. Tento rok 2020, který jsme si tak s pandemií koronaviru jako s nevítaným hostem prožili, byl rozhodně mimořádně složitý, depresivní, psychicky velmi náročný a pro většinu z nás dosud nepředstavitelný. Všichni tak chceme doufat v lepší zítřky a očekávat, že ten nadcházející rok bude v mnoha směrech lepší. Řada lékařských expertů ale varuje před přehnaným optimismem. I podle optimistických scénářů to totiž vypadá, že svět se ještě nejméně v první polovině roku 2021 k normálnímu životu a fungování nevrátí.

Výhody a správné užívání adaptogenů při sportu

Pravděpodobná omezení v roce 2021
Budou s velkou pravděpodobností nadále omezené možnosti cestování, zrušené či omezené budou také hromadné akce, koncerty nebo sportovní utkání. Evropa a USA jsou v situaci, kdy nemají nemoc pod kontrolou a musejí se tak znovu a znovu uchylovat k opakovaným opatřením, která omezují kontakty mezi lidmi. Díky analýzám různých opatření a jejich účinnosti je velmi pravděpodobné, že pokud nějaké další plošná uzavření v budoucnu kvůli covidu nebo dalším pandemiím nastanou, budou mnohem lépe cílené než třeba ty z letošního jara. Máme také systém PES, díky kterému je možné zachovat jistou svobodu a přesto držet pandemii pod kontrolou. Začátek nového roku také přinese dlouho očekávanou možnost očkování.

Vakcína proti koronaviru – účinná zbraň nebo důvod k obavám?
Podle odborníků, ale i mnoha dalších, je očkování jediná cesta, jak se vyrovnat s epidemií koronaviru. Do Česka již dorazily první tisíce kusů vakcín a miliony dalších má v příštím roce dorazit. Bude to evidentně jedna z nejnáročnějších logistických operací v dějinách českého a možná i československého zdravotnictví. Očkování by mělo být postupně dostupné všem, kteří o něj budou mít zájem, a bude dobrovolné. Vhodné nebude jen pro děti a těhotné ženy. Jako první se dostává k těm, kteří jsou v první linii v boji proti koronaviru, především ke zdravotníkům a pracovníkům v sociálních službách. Pak přijdou na řadu senioři a další nejvíce ohrožené skupiny. Vláda doufá v brzkou proočkovanost celé populace, zatím se zájem o očkování jeví jako rozhodně nezanedbatelný, přesto se vakcína jen tak snadno nezbaví nedůvěry mnohých, vzhledem k tomu, že ještě na začátku tohoto roku by nikoho nenapadlo, že bude ještě v tomto roce možné nechat se očkovat. Resort ministerstva zdravotnictví na svém webu vyvrací dezinformace o koronaviru i o vakcíně, vysvětluje, proč není nebezpečná a v čem tkví její účinnost.

Med a česnek: Zaručená pomoc, která uleví od přejedení

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Vyvracíme mýty: Proč se nebát roušek a respirátorů

Vyvracíme mýty: Proč se nebát roušek a respirátorů

Poplašné zprávy vyzívají k nenošení roušek a respirátorů. Argumentují tím, že je to nepřirozené. Že aby člověk mohl zdravě dýchat, musí mít dýchací cesty volné. Že nošení ústenek způsobuje zpětné vdechování...

Čtěte dál
Jak sport prospívá fungování mozku? Možná budete překvapeni

Jak sport prospívá fungování mozku? Možná budete překvapeni

Mnoho studií potvrdilo (a stále potvrzuje), že pravidelná fyzická aktivita udržuje mozek v dobré kondici stejně jako celý kardiovaskulární...
Jak zvládnout „být single“ během pandemie

Jak zvládnout „být single“ během pandemie

Každý zvládá pandemii jinak, je ale jasné, že o poznání lépe to jde v případě, že máme po boku milujícího partnera, případně celou...
Serotonin je důležitý hormon pro psychickou pohodu. Ověřte si, že ho máte dostatek

Serotonin je důležitý hormon pro psychickou pohodu. Ověřte si, že ho máte dostatek

Kromě problémů s úzkostí a depresí souvisí s nízkou hladinou serotoninu i mnoho dalších příznaků. Čeho byste si měli všímat, co se...
Vyvracíme mýty: Proticovidové vakcíny plodnost neohrožují, vysvětlíme proč.

Vyvracíme mýty: Proticovidové vakcíny plodnost neohrožují, vysvětlíme proč.

Očkování obecně je v posledních letech předmětem mnohých mýtů, které se ani v nejmenším nezakládají na pravdě. V posledních měsících...
Naučte se přijmout své emoce a umět je zpracovat. Zde jsou 3 cesty jak

Naučte se přijmout své emoce a umět je zpracovat. Zde jsou 3 cesty jak

Emoce jsou často vnímány jako známka slabosti, jsou považovány za opak racionálního a toto stigma je tím, co lidem vyjádření emocí...
Odborně: Jak dlouho vydrží imunita po prodělání nemoci covid-19?

Odborně: Jak dlouho vydrží imunita po prodělání nemoci covid-19?

Neustále se o ní diskutuje, platná data se mění podle aktuálnosti a věrohodnosti výzkumů, které se danou problematikou zabývají. Imunita...
Je vám ze všeho na nic? Běžte si zaběhat a nechte úzkost odtéci společně s potem

Je vám ze všeho na nic? Běžte si zaběhat a nechte úzkost odtéci společně s potem

Je známo, že běh prospívá zdraví fyzickému, možná by vás ale nenapadlo, jak moc může pomoci i psychice. Běh tak může fungovat jako...
Jak dezinfikovat své obydlí, abychom si připadali v bezpečí?

Jak dezinfikovat své obydlí, abychom si připadali v bezpečí?

Dezinfekce a sterilizace mají už víc jak sto let svůj nezanedbatelný význam v péči o nemocné. V posledním roce se jí však z pochopitelných...
Britové ví, jak si zpříjemnit home office v době koronavirové krize

Britové ví, jak si zpříjemnit home office v době koronavirové krize

Poslední měsíce trávíme v pyžamech nebo domácím oblečení o poznání více času, než tomu bylo kdykoliv předtím. A Britové jsou podle...
Využijme předvelikonoční postní období k restartu těla i mysli

Využijme předvelikonoční postní období k restartu těla i mysli

S půlnocí, jíž začínala Popeleční středa, musely utichnout oslavy a tancovačky spojené s masopustním hodováním. Tím okamžikem totiž...