Bylina, která pomáhá proti stárnutí pleti i při respiračních onemocněních, právě rozkvétá!

Bylina, která pomáhá proti stárnutí pleti i při respiračních onemocněních, právě rozkvétá!
zdroj: Shutterstock

Černý bez každoročně rozsvěcuje jarní dny svými krásnými, plnými, úžasně voňavými květy. Jsou ideální ke sbírání na lahodný čaj, výrobu domácí limonády, sirupu proti kašli a také se jí jako oblíbená smažená pochoutka. Černý bez je skvělým přítelem každé domácí lékárničky.

Tradiční použití černého bezu
Černý bez (Sambucus nigra) je oblíbenou bylinou lidového léčitelství Evropy, Asie i severní Ameriky, kde se používá varianta Sambucus canadensis. Řecký lékař Galen doporučoval černý bez proti kataru a při přebytku hlenu. V Itálii, Belgii, Francii, Německu a Anglii je uznáván pro své diuretické, potopudné a protizánětlivé vlastnosti, snižuje otoky a bolestivé stavy. Ve středověku se používala bezová voda k zesvětlení pleti a redukci pih. Květ a plody se již dlouho používají pro výrobu osvěžujících nápojů. Dokonce se říká, že některé druhy vína byly falšovány bezinkami. Bezinka se často používá v kombinaci s jinými rostlinami do produktů určených k úlevě od nachlazení, chřipky.

Jako doplněk stravy
Květ černého bezu se používá ve formě infuzí, tekutých extraktů, tinktur, sirupů, ale také v kapslích. Je vhodný pro snížení rizik kardiovaskulárních onemocnění, při hyperlipidémii, chřipce typu A a B a jiných respiračních onemocněních. Zároveň má imunostimulační účinek. Používá se také při sinusititidě a bronchitidě, zánětech dásní. Bezový květ v kombinaci s chřestem lékařským (Asparagus officinalis) vykazuje schopnosti snižování hmotnosti a krevního tlaku u obézních lidí.

Bezpečnost a kontraindikace
Konzumace černého bezu má také svá úskalí. Konzultovat jeho použití s lékařem by měli lidé se srdeční arytmií, při riziku tachykardie, při riziku nízkého krevního tlaku, onkologičtí pacienti na chemoterapii, při onemocnění centrálního nervového systému, při dermatologických potížích, cukrovce, poruchách trávicího traktu, při anorexii. Kontaktovat naturopata nebo lékaře je potřeba také pro použití u těhotných, kojících a malých dětí. Kontraindikován je také u lidí, alergických na rostliny z čeledi Caprifoliaceae (zimolezovité). Při předávkování černým bezem se mohou vyskytnout nežádoucí účinky jako průjem, křeče, tachykardie nebo slabost. Může reagovat s léky a dalšími bylinami nebo doplňky stravy, mající diuretický, protizánětlivý, hypoglykemický nebo antivirový účinek nebo odstraňují zduření sliznic.

Černý bez v kosmetice
Bezový květ i plody jsou užitečné jak z lékařského, tak z kosmetického hlediska. Ovocný extrakt je tekutina středně až tmavě jantarové barvy. Obsahuje vitamín C, který je osvědčeným antioxidantem a pomáhá bojovat proti volným radikálům. Chrání pokožku i vlasy, ale také hojí kožní poškození. Díky antioxidačnímu potenciálu eliminuje známky předčasného stárnutí pleti, snižuje viditelnost malých vrásek a jemných linek. Obsauje polyfenolické sloučeniny včetně antokyanů, které vykazují protizánětlivou aktivitu, a proto snižují riziko vzniku kožních infekcí. Uklidňují reakci pokožky na vnější podněty. Flavonoidy mají adstringentní vlastnosti. Černý bez v kosmetice zmenšuje póry a podporuje napínání pokožky. Kyselina undecylenová, organická mastná kyselina, která je v něm také obsažená, má antimikrobiální a protiplísňové vlastnosti. Působí v produktu jako mírný konzervant. Rovněž hydratuje pokožku.

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Typicky jarní potraviny, které obohatí váš jídelníček

Typicky jarní potraviny, které obohatí váš jídelníček

Jaro už je nějakou dobu s námi a my si tak užíváme delší dny, více slunce a také stoupající teploty. Společně s tím přichází na řadu také lehčí verze pokrmů, které vynikají svou svěžestí, čerstvostí i...

Čtěte dál
Blahodárný okurkový olej ocení zejména ženy se suchou pokožkou

Blahodárný okurkový olej ocení zejména ženy se suchou pokožkou

Kdo by neznal obklady na oči z koleček okurky, okurkové masky s medem nebo další variace této oblíbené zeleniny. Ať už jste to udělali...
Pampeliška – žádný obyčejný plevel, ale všestranná léčivka

Pampeliška – žádný obyčejný plevel, ale všestranná léčivka

Zahradníci s ní už od brzkého jara svádí urputné boje, pro nás ostatní je ale pampeliška vítaným a dlouho očekávaným poslem jara. V...
Pleťový váleček bude fungovat jen při správném užívání. Jak na to?

Pleťový váleček bude fungovat jen při správném užívání. Jak na to?

Pleťové válečky z drahých kamenů jsou jedním z kosmetických hitů, na které se zaměřuje čím dál více žen. Jde o pouhý marketingový trik...
Brokolicový olej: vyživí vlasy a působí blahodárně na pleť. Kde ho seženete?

Brokolicový olej: vyživí vlasy a působí blahodárně na pleť. Kde ho seženete?

Dobrý rostlinný olej je jedním z kroků ke krásné a zdravé pleti i vlasům. Minimalistické kosmetické procedury v domácím prostředí totiž...
Co může za popraskané rty a jak je vhodně ošetřit

Co může za popraskané rty a jak je vhodně ošetřit

Suché rty jsou noční můrou každé ženy i muže. Prostě je chceme mít krásné, vláčné a vybízející k polibku. Bolavé a popraskané totiž...
Astaxanthin – bojovník proti stárnutí pleti a molekula budoucnosti

Astaxanthin – bojovník proti stárnutí pleti a molekula budoucnosti

Kdo by nechtěl co nejvíce zpomalit procesy stárnutí svého těla a užívat si vitality do vysokého věku. Přestože zatím nikdo neobjevil...
Moringový olej – nepostradatelný společník v péči o vlasy

Moringový olej – nepostradatelný společník v péči o vlasy

Moringa tvoří jeden z pilířů naturopatie. Moringový olej, který je známý spíše kosmetickým nadšencům, může příjemně překvapit i ty,...
Možnosti přírodního peelingu – využijte to, co máte doma

Možnosti přírodního peelingu – využijte to, co máte doma

Peeling by měl být součástí kosmetické rutiny. Efektivní odstranění odumřelých kožních buněk z těla i tváře pomůže podpořit krevní...
Bakuchiol – přírodní zázrak pro krásnou pleť, jehož účinky ocení každá žena

Bakuchiol – přírodní zázrak pro krásnou pleť, jehož účinky ocení každá žena

Bakuchiol je jedna z přírodních kosmetických složek, bez kterých si mnohé ženy nedokáží představit svoji kosmetickou poličku. A proč...
Kozinec blanitý: silný adaptogen, který podpoří vaši vitalitu a odolnost

Kozinec blanitý: silný adaptogen, který podpoří vaši vitalitu a odolnost

V tradiční čínské medicíně se používá po staletí. Často je propagován pro příznivé účinky na imunitu, játra a srdce i cévy. A to pořád...
Zvláčňuje, hydratuje, zjemňuje a je organický – seznamte se se skvalanem!

Zvláčňuje, hydratuje, zjemňuje a je organický – seznamte se se skvalanem!

Skvalan je v poslední době velmi oblíbenou součástí výrobků péče o pleť a tělo. Má mnoho pozitivních vlastností, které se využívají...
Přírodní péče o vlasy aneb opravdu potřebujeme pěnu?

Přírodní péče o vlasy aneb opravdu potřebujeme pěnu?

V posledních letech se metoda no poo skloňuje snad ve všech pádech. Někteří ji milují, jiní ji nevěří a další o ní zatím jen uvažují....