Léto představuje pro vaše vlasy velký nápor. Kombinace sluníčka a chlorované nebo slané vody jim rozhodně nesvědčí. Věnujte jim proto zvýšenou péči a vyhněte se tak radikální změně účesu, o kterou nestojíte.
Chraňte vlasy před sluníčkem
Nejen naše tělo, ale i vlasy potřebují dostatečný přísun vody. Věděli jste, že až 15 % vlasu je tvořeno právě vodou? Myslete na to a nezapomeňte si přibalit láhev s vodou pokaždé, když půjdete ven. Nejjednodušším způsobem, jak vlasy chránit před UV zářením, je klobouk nebo jiná pokrývka hlavy. Vybírejte takovou, která bude vzdušná, aby se vám pod ní pokožka příliš nepotila. Vlasy svažte do drdolu, aby byly chráněné po celé délce.
Slaná voda léči, ale může i škodit
Slaná voda má blahodárné účinky, ale pouze v určité míře. Bohužel v kombinaci s UV zářením vlasy vysušuje. Po každém koupání si vlasy důkladně opláchněte čistou vodou a večer umyjte šamponem. Pečlivě vybírejte a čtěte složení. Vyhněte se přípravkům, které obsahují alkohol nebo dokonce formaldehyd. Snažte se v létě nepoužívat fény, kulmy nebo žehličky na vlasy.
Snažte se vyhnout chlorovaným bazénům
Největším nepřítelem (nejenom) vlasů je chlor. Sám o sobě není tak škodlivý, ale jakmile v bazénu začne ničit nežádoucí bakterie a mikroorganismy, vznikne chemická reakce, kterou po koupání pocítíte například pálením očí. Pro vlasy je ideální se chlorované vodě úplně vyhnout. Ovšem chodit po koupališti s koupací čepicí také není nejlepší řešení. Před vstupem do bazénu proto vlasy namočte. Díky svému složení se chovají jako houba a nasají velké množství tekutiny. V bazénu už proto nebude prostor pro další a chlor zůstane pouze na povrchu, odkud ho jednoduše smyjete. Po koupání opět použijte vhodný šampon.
Aby vlasy zůstaly krásné po celý rok
V létě nahraďte kondicionéry a vlasové masky kvalitním olejem. Pokud použijete přiměřené množství, budou vaše vlasy krásně lesklé, hebké a plné života. Navíc vlasy chrání před sluncem. Například malinový olej má vysoký ochranný faktor. První záchranou pro vysušené a zničené vlasy je jedlá soda. Smíchejte ji s vodou v takovém poměru, aby vznikla hustá kašička. Tu potom naneste na vlasy místo masky a nechte pár minut působit. Opláchněte a nechte rozpuštěné oschnout.
Projděte si další články
Také by Vás mohlo zajímat
Jak podpořit běžecké výkony vhodnou stravou
Běh není pouze fyzickou aktivitou, je to také klíčový prvek pro zlepšení našeho celkového zdraví a psychické pohody. Vhodně nastavený jídelníček je zásadní nejen pro lepší výkony, ale také pro regeneraci,...
Čtěte dál
Avokádo je spojencem zdraví i krásné pleti. Jak ho zakomponovat do péče o tělo?
Prodělali jste chřipku nebo nachlazení? Tipy, jak se dostat co nejdříve zpět do kondice
Krátké antistresové techniky pro všední dny, které vás uvolní během pár minut
Naučte se naslouchat svým orgánům: orgánové hodiny vám prozradí o zdraví mnoho
Spánek jako alfa a omega pro regeneraci sportovců
Akupresura – terapeutická metoda, která pomáhá ulevit od bolesti
Odlehčete tělu po vánoční náloži – stačí malé změny ve stravě
Metoda Wima Hofa: ovládnutí těla a překonání vlastních limitů
Glykogen jako rezervoár rychlé energie. Jak navýšit jeho zásoby v těle?
Kastilské mýdlo a další tuhá kosmetika ušetří místo v kufru i životní prostředí
Pitný režim podle tradiční čínské medicíny
