pH pokožky: Víme, co ho narušuje a jaká kosmetika ho dokáže napravit

pH pokožky: Víme, co ho narušuje a jaká kosmetika ho dokáže napravit
zdroj: Shutterstock

Na trhu je k dostání mnoho produktů, především čisticích mlék, gelů a tonerů, které hlásají, že kromě jiného dokáží nastolit rovnováhu vaší pleti. Co to ale znamená? Proč je pH pokožky tak důležité a jak ovlivňuje zdraví a vzhled pokožky? Pojďme společně nahlédnout pod pokličku tohoto důležitého faktoru.

Definice pH pokožky a jeho „rovnováha“
pH stupnice se měří na škále od 0­­–14 a udává, jak moc je daná látka či směs kyselá, zásaditá, nebo neutrální. Pokožka, respektive kůže, jako největší orgán těla, funguje nejlépe, pokud dosahuje ideálního prostředí, speciálně pokud jde o pH. Zdravá pokožka má již od dětství mírně kyselé pH (v rozmezí 4,5–5,5), to hraje důležitou roli v ochraně před negativními vlivy prostředí. Pro správnou funkci pokožky je esenciální především pot a maz, které jsou součástí hydrolipidního filmu – dříve byl také nazýván kyselý plášť pokožky.

Jak můžeme zjistit, zda je naše pH ideální?
Bohužel není na trhu přístroj, který by nám dokázal zjistit pH pokožky, lze to jen v laboratořích. To, zda je naše pH pokožky v pořádku, zjistíme pouze ze symptomů – často je to začervenání, akné, pokožka se olupuje, pne. Dalším důležitým faktem je, že pH pokožky se mění s věkem. Novorozenci mají pH okolo 6, asi tak po měsíci se okyseluju a dostává na hodnotu 5–5,5. Proto je velmi důležité používat pro novorozence vhodnou kosmetiku, tak aby nedošlo k poškození jejich pokožky, která není ještě zcela vyvinutá. Naopak po padesátém roce života pH opět stoupá a je neutrální, má hodnotu 7. pH je dáno i pohlavím – muži mají zvýšenou produkci mazu a potu a s tím souvisí větší výskyt volných mastných kyselin a mléčných kyselin, které snižují pH pokožky, které je většinou pod 5. Při výběru vhodné kosmetiky bychom měli mít v patrnosti, jak stav naší pokožky, tak i jak ovlivňuje naší pleť věk.

pH jako ochranný štít
Pokud dojde k narušení ochranného kožního filmu, např. používáním nevhodných mycích prostředků nebo příliš častým mytím, zapařením, kožními onemocněními, atd., pH pokožky se začne přibližovat k neutrálnímu. Toto pH je pak vhodným prostředím pro množení patogenních mikroorganismů a dalšímu poškození funkcí kůže. Dochází pak k zánětům, pokožka svědí, pne, je podrážděná. Pokud dojde k narušení kyselého pláště pokožky používáním klasického mýdla obsahujícího alkalické složky (hodnota pH u běžného mýdla je zhruba 12), trvá obnova na hodnotu pH 5,5 u zdravého jedince zhruba tři hodiny, u dětí a starších lidí je tato doba ještě delší. Ke změně kožního filmu přispívá i častější mytí obyčejnou vodou. Ta má neutrální pH a při častém působení dokáže nepříznivě měnit i pH naší pokožky. Proto se v současné době rozšířilo používání ať už micelárních vod, které by měli mít pH blízké 5, nebo různých tonerů, tonik, která mají tu vlastnost, že dokáží obnovit pH pokožky a téměř okamžitě  připraví tak pleť na použití pleťových krémů.

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Činnosti, které děláte denně a škodí vaší páteři

Činnosti, které děláte denně a škodí vaší páteři

Krční páteř je často spojována s bolestmi hlavy, brněním rukou a dalšími potížemi. Jde o nejpohyblivější úsek páteře a zároveň její nejvíce namáhanou oblast. Může tak u ní snadno docházet k přetížení,...

Čtěte dál
K tomu, abyste žili non-toxic, nemusíte vykrást banku. Stačí jen trochu přemýšlet

K tomu, abyste žili non-toxic, nemusíte vykrást banku. Stačí jen trochu přemýšlet

O netoxický životní styl se zajímá čím dál více lidí. Nejen ze zdravotních a ekologických důvodů. Pokud přemýšlíte nad svým nákupem,...
Terapie červeným světlem – jak funguje a kdy pomáhá?

Terapie červeným světlem – jak funguje a kdy pomáhá?

Terapie červeným a infračerveným světlem je jednou z metod, které se na základě vědecky podložených principů o funkci těla snaží ovlivnit...
Proč sáhnout po non-toxic make-upu? Splňuje náročné požadavky uživatelek a neškodí vašemu tělu

Proč sáhnout po non-toxic make-upu? Splňuje náročné požadavky uživatelek a neškodí vašemu tělu

Netoxická domácnost a tělová i vlasová kosmetika jsou prakticky již běžným standardem mnoha domácností. Ženy po celém světě se neobejdou...
Pravidla pro koupání s atopickým ekzémem

Pravidla pro koupání s atopickým ekzémem

Každé roční období s sebou přináší určité výhody a nevýhody. Co se zdraví týče, v létě můžeme očekávat např. pozitivní vliv na psychiku...
Gynekologické záněty trápí v létě nejednu ženu. Jak jim účinně předcházet?

Gynekologické záněty trápí v létě nejednu ženu. Jak jim účinně předcházet?

Pro ženské intimní zdraví je naprosto nepostradatelné správné poševní prostředí. Vaginální ekosystém představuje přirozenou ochranu...
Šťavnaté letní masky na obličej, které si vyrobíte sami doma

Šťavnaté letní masky na obličej, které si vyrobíte sami doma

Vysoké teploty dají pleti pořádně zabrat. Slunění, koupání, sportování, to vše se může podepsat na kráse vaší pokožky. Pokud jí ale...
Rostlinné oleje jako ochrana proti slunečnímu záření. Opravdu to stačí?

Rostlinné oleje jako ochrana proti slunečnímu záření. Opravdu to stačí?

V posledních letech se roztrhl pytel s tvrzeními, že můžete nahradit opalovací kosmetiku rostlinnými oleji. Nejde ani o to, že by neměly...
Nejrůznější výzvy zaplavují internet – skutečně se můžete změnit za 30 dní?

Nejrůznější výzvy zaplavují internet – skutečně se můžete změnit za 30 dní?

Všude se na nás valí jen samé výzvy. Zhubnout, uběhnout půlmaraton, zpevnit břicho (případně rovnou vytvořit six pack) nebo třeba provést...
Letní ochlazení prověřené tradicí. Jak se na léto dívá tradiční čínská medicína?

Letní ochlazení prověřené tradicí. Jak se na léto dívá tradiční čínská medicína?

Tradiční čínská medicína hledí na zdraví člověka úplně jinou perspektivou než ta naše západní. Jak cvičit, co jíst a pít, jak řešit...
Přírodní repelenty proti hmyzu – bez zbytečné chemie, zato stejně účinné

Přírodní repelenty proti hmyzu – bez zbytečné chemie, zato stejně účinné

Obliba přírodních repelentů roste přímo závratnou rychlostí. Letní tábory, pobyty u vody nebo v kempu si o ně přímo říkají. Stejně...