pH pokožky: Víme, co ho narušuje a jaká kosmetika ho dokáže napravit

pH pokožky: Víme, co ho narušuje a jaká kosmetika ho dokáže napravit
zdroj: Shutterstock

Na trhu je k dostání mnoho produktů, především čisticích mlék, gelů a tonerů, které hlásají, že kromě jiného dokáží nastolit rovnováhu vaší pleti. Co to ale znamená? Proč je pH pokožky tak důležité a jak ovlivňuje zdraví a vzhled pokožky? Pojďme společně nahlédnout pod pokličku tohoto důležitého faktoru.

Definice pH pokožky a jeho „rovnováha“
pH stupnice se měří na škále od 0­­–14 a udává, jak moc je daná látka či směs kyselá, zásaditá, nebo neutrální. Pokožka, respektive kůže, jako největší orgán těla, funguje nejlépe, pokud dosahuje ideálního prostředí, speciálně pokud jde o pH. Zdravá pokožka má již od dětství mírně kyselé pH (v rozmezí 4,5–5,5), to hraje důležitou roli v ochraně před negativními vlivy prostředí. Pro správnou funkci pokožky je esenciální především pot a maz, které jsou součástí hydrolipidního filmu – dříve byl také nazýván kyselý plášť pokožky.

Jak můžeme zjistit, zda je naše pH ideální?
Bohužel není na trhu přístroj, který by nám dokázal zjistit pH pokožky, lze to jen v laboratořích. To, zda je naše pH pokožky v pořádku, zjistíme pouze ze symptomů – často je to začervenání, akné, pokožka se olupuje, pne. Dalším důležitým faktem je, že pH pokožky se mění s věkem. Novorozenci mají pH okolo 6, asi tak po měsíci se okyseluju a dostává na hodnotu 5–5,5. Proto je velmi důležité používat pro novorozence vhodnou kosmetiku, tak aby nedošlo k poškození jejich pokožky, která není ještě zcela vyvinutá. Naopak po padesátém roce života pH opět stoupá a je neutrální, má hodnotu 7. pH je dáno i pohlavím – muži mají zvýšenou produkci mazu a potu a s tím souvisí větší výskyt volných mastných kyselin a mléčných kyselin, které snižují pH pokožky, které je většinou pod 5. Při výběru vhodné kosmetiky bychom měli mít v patrnosti, jak stav naší pokožky, tak i jak ovlivňuje naší pleť věk.

pH jako ochranný štít
Pokud dojde k narušení ochranného kožního filmu, např. používáním nevhodných mycích prostředků nebo příliš častým mytím, zapařením, kožními onemocněními, atd., pH pokožky se začne přibližovat k neutrálnímu. Toto pH je pak vhodným prostředím pro množení patogenních mikroorganismů a dalšímu poškození funkcí kůže. Dochází pak k zánětům, pokožka svědí, pne, je podrážděná. Pokud dojde k narušení kyselého pláště pokožky používáním klasického mýdla obsahujícího alkalické složky (hodnota pH u běžného mýdla je zhruba 12), trvá obnova na hodnotu pH 5,5 u zdravého jedince zhruba tři hodiny, u dětí a starších lidí je tato doba ještě delší. Ke změně kožního filmu přispívá i častější mytí obyčejnou vodou. Ta má neutrální pH a při častém působení dokáže nepříznivě měnit i pH naší pokožky. Proto se v současné době rozšířilo používání ať už micelárních vod, které by měli mít pH blízké 5, nebo různých tonerů, tonik, která mají tu vlastnost, že dokáží obnovit pH pokožky a téměř okamžitě  připraví tak pleť na použití pleťových krémů.

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Přírodní kosmetika: po detoxu od syntetických vůní budete nadšení účinky i vůněmi

Přírodní kosmetika: po detoxu od syntetických vůní budete nadšení účinky i vůněmi

Přírodní kosmetika je velkým tématem posledních let. Zájem o ni roste rychlostí blesku. Vzrůstající trend co nejpřirozenější péče o pleť a tělo nám dovoluje objevovat jiný typ vůní a účinků. Pokud s tím,...

Čtěte dál
Hygiena potravin: Jak bezpečně zavařovat, které plody oloupat a kde určitě nekupovat ovoce?

Hygiena potravin: Jak bezpečně zavařovat, které plody oloupat a kde určitě nekupovat ovoce?

Nejen hygiena rukou je v době koronavirové velkým tématem. Řeší se i hygiena potravin. Je bezpečné kupovat ovoce a zeleninu v obchodech?...
Nový výzkum: minerál zinek a jeho role v boji proti COVID-19

Nový výzkum: minerál zinek a jeho role v boji proti COVID-19

Již několikrát bylo mnoha odborníky potvrzeno, že strava má na celkové zdraví mnoho přímých vazeb, včetně funkce imunitního systému....
Kosmetika minimalisticky: bez čeho se na dovolené obejdete a jak vše skladně zabalit?

Kosmetika minimalisticky: bez čeho se na dovolené obejdete a jak vše skladně zabalit?

Letní dovolená je příležitost ke koupi kosmetiky, kterou jste chtěli už dávno vyzkoušet. Poskytuje totiž dobrý důvod k tomu, abyste...
Zatočte s celulitidou – jak si pomoci stravou k hladké kůži?

Zatočte s celulitidou – jak si pomoci stravou k hladké kůži?

Plavková sezona je v plném proudu, a ještě zdaleka nekončí. Pokud Vás trápí nevzhledné ďolíčky na stehnech a hýždích, není úplně pozdě...
Banány: podle čeho vybírat ty správné kusy?

Banány: podle čeho vybírat ty správné kusy?

Ovocný „chléb“, který chutná jen tak samotný nebo jako součást nepečených i pečených dezertů. Ve veganské kuchyni může banán dokonce...
Podléháte negativním myšlenkám? Pozor, vědci spojují chronické negativní myšlení s demencí

Podléháte negativním myšlenkám? Pozor, vědci spojují chronické negativní myšlení s demencí

Demence je souhrnný název pro řadu poruch poškozujících poznávací funkce mozku. Ty se projevují zpomalováním myšlení, rozhodování i...
Přišla první letní vedra: Proč nás horko tak vysiluje?

Přišla první letní vedra: Proč nás horko tak vysiluje?

Čas trávený sluněním může být velmi unavující. Proč se vám chce spát a máte pocit, že celkově stagnujete, když vlastně jen ležíte na...
Jak účinně v těhotenství předejít tvorbě strií?

Jak účinně v těhotenství předejít tvorbě strií?

Strie jsou v období těhotenství častou a obvyklou potíží. Trpí na ně většina žen, a i když nevypadají pěkně, zdraví nadcházející maminky...
Vysoké teploty a zdravotní rizika: pozor dávejte hlavně na léky, které užíváte

Vysoké teploty a zdravotní rizika: pozor dávejte hlavně na léky, které užíváte

Letní období patří obecně mezi nejoblíbenější část roku. S létem máme spojenou zejména dovolenou, koupání, opalování a dlouhé slunečné...
Paradentóza: nenechte si kazit úsměv! Jak účinně předcházet krvácení dásní?

Paradentóza: nenechte si kazit úsměv! Jak účinně předcházet krvácení dásní?

Vážný zánět dásní způsobený bakteriemi, které se hromadí na zubech a v okolí dásní. To je paradentóza, onemocnění, které nenapadá jen...