Kateřina Hájková
18. 07. 2020 | 07:20

bolest regenerace léto

Protivný puchýř. Kapsa s tekutinou ležící mezi horními vrstvami kůže. Může být oteklý, bolet, štípat a znepříjemňovat chůzi. Právě on je ale naším častým společníkem na letních výletech, výšlapech a dovolených. čím vším si ho můžeme způsobit?

I když puchýř je obecně vnímán jako záležitost negativní – protože omezuje v běžném fungování, bolí a nevypadá pěkně – ve skutečnosti nám pomáhá. Tvoří se totiž na poslední horní vrstvě kůže zvané epidermis a jeho účelem je chránit před poškozením kožní vrstvy nacházející se vespod.

Ochrana hlubších vrstev pokožky
Puchýř tak zastavuje další poškození a poskytuje tkáni čas na zotavení. V závislosti na tom, kde a jak vznikne, může být naplněn plazmou, krví, hnisem nebo vodou. I když se může zdát lákavé jej propíchnout a třeba i vystřihnout, neměli bychom to dělat, protože spodní vrstvy pokožky by tím přišly o ochranu před infekcemi.

Proč vznikají
Puchýře může vyvolat celá řada aktivit, a dokonce i onemocnění.

1. Tření
Jednou z nejčastějších příčin bývá opakované tření – například při práci s lopatkou (mozoly), při hře na hudební nástroj nebo v nových a neprošlápnutých nebo špatně padnoucích botách. Takové puchýře se objevují na rukou či nohách, kde k tření dochází nejčastěji, a nejvíce se jim daří při vysokých teplotách a vlhku – proto je například zapařené prostředí boty ke vzniku puchýře doslova ideální.

2. Kontakt s chemikálií
Jako kontaktní dermatitida se puchýře objevují i v reakci na expozici nějaké chemikálii v kosmetických a dalších přípravcích.

3. Prasknutí cévy
Pokud v blízkosti povrchu kůže praskne malá céva, může krev prosáknout do mezer mezi vrstvami kůže a způsobit vznik puchýře naplněného krví.

4. Onemocnění
Puchýře mohou být i příznakem onemocnění jako jsou různé vyrážky nebo ekzémy. Patří sem neštovice, herpes neboli opar, různé dermatitidy a další onemocnění kůže.

Jak je léčit
Většiny puchýřů se naštěstí dovedete zbavit sami, bez zásahu lékaře. Jak nová kůže pod ním roste, tekutina pomalu mizí, horní vrstva kůže vysychá a postupně se odlupuje. Hojivé procesy podpoříte, když puchýř schováte pod náplast nebo obvaz, které minimalizují další tření a ochrání puchýř před poškozením a potenciálním proniknutím infekce do nechráněné narušené pokožky. Pokud puchýř praskne, nechte tekutinu odtéct, potom celé místo umyjte vodou a mýdlem, osušte a zalepte. Volnou kůži neodstřihávejte. Puchýře naplněné krví mohou více bolet, úlevu poskytnou ledové obklady. Jinak platí stejné zásady jako v případě puchýře vzniklého třením.

Jak jim předejít
Přestože puchýře jsou bolestivou nepříjemností, obvykle nepředstavují žádné zdravotní problémy. Dodržováním několika základních pravidel navíc můžete jejich vzniku hravě zabránit. Důležité je používat dobře padnoucí obuv, čisté ponožky a dodržovat hygienu. Tím minimalizujete riziko tření a zapaření. Pro snížení vlhkosti můžete také používat speciální funkční ponožky, které vlhkost pohlcují. Nové boty byste před plným užíváním měli také několikrát řádně prošlápnout. Tření můžete zmírnit i pomocí náplastí, různých bandáží a speciálních vložek. Co se týče rukou, tak kde to jde, noste rukavice, a při sportech jako je vzpírání nebo „pole dance“ či veslování používejte magnezium, které snižuje tření a pohlcuje vlhkost.

Projděte si další články

← Hledáme nové externí spolupracovníky pro Vitalweb.cz

Cuketové placky s mozzarellou →

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Jak podpořit běžecké výkony vhodnou stravou

Běh není pouze fyzickou aktivitou, je to také klíčový prvek pro zlepšení našeho celkového zdraví a psychické pohody. Vhodně nastavený jídelníček je zásadní nejen pro lepší výkony, ale také pro regeneraci,...

Čtěte dál