Aromaterapie: Jak na nás působí vůně fyzicky i psychicky?

Aromaterapie: Jak na nás působí vůně fyzicky i psychicky?
zdroj: Shutterstock

Aromaterapie je čím dál oblíbenější disciplínou. Využíváme ji k provonění našich domovů, i k alternativnímu léčení. Vnímat pouze její vonný aspekt je nejčastější chybou, které se dopouštíme při používání esenciálních olejů. Co nám vlastně může aromaterapie nabídnout?

Esenciální oleje
Esenciální oleje bychom neměli vnímat jenom jako vůně. Jsou to velmi silné koncentráty, které mají specifický chemický profil. Nejsou jednolité, obsahují určitá procentuální zastoupení jednotlivých aromatických molekul. Ty jim dávají schopnost léčit, ale také při neodborné manipulaci, ubližovat. Proto je dobré se o aromaterapii zajímat z více úhlů pohledu, včetně toho chemického. Zjistíte tak, jak spolu reagují jednotlivé látky, jak pracují s tělem. Že esenciální oleje, které by spolu mohly tvořit hezkou vonnou nótu si třeba spolu nesedí, protože mají si odporující kontraindikace. Aromaterapie je jako mozaika, kterou pečlivě skládáte tak, aby těšila vaše smysly, ale starala se i o tělesnou schránku. Psychické rozpoložení jde totiž ruku v ruce s našim celkovým zdravotním stavem.

Etická aromaterapie
Aromaterapie by neměla být pouze smyslovou záležitostí. Hlavním pilířem aromaterapie jako vědy je primárně práce s biochemickými profily esenciálních olejů. Psychosomatické působení je pak určitou nástavbou, která není samozřejmostí u každého aromaterapeuta. Dobrý a důvěryhodný aromaterapeut pracuje s důrazem na etické aspekty péče o klienta i přírodu. Nenabádá k jejímu nadužívání, protože esenciální olej je produkt, na jehož získání potřebujete obrovské množství rostlinného materiálu. Kvalita esenciálních olejů je pro něho důležitou součástí jeho praxe. Může preferovat určitou značku, ale neživí se jako katalogový prodejce. Pokud k němu jdete na kurz, není vaší povinností si koupit nějakou startovací sadu nebo se přihlásit jako člen do některé ze společností, které prodávají esenciální oleje na základě registrace. Aromaterapeut s patřičným vzděláním je schopen určit kontraindikace, které může mít prakticky každý esenciální olej, v závislosti na citlivosti jednotlivce. Měřítkem znalostí aromaterapeuta je také to, jak pracuje s dětmi a jak rozlišuje věkové kategorie pro používání nebo naopak nepoužívání esenciálních olejů.

Vůně a jejich působení
Kromě biochemické stránky má aromaterapie také stránku psychosomatickou. Aromapsychologie využívá esenciální oleje pro práci s lidskými strachy, traumaty, pro navození relaxačních stavů. Aromaterapeut může úzce spolupracovat s lidmi, kteří mají psychologické vzdělání a spolu s nimi pomocí vůní řešit určitá důležitá témata dnešní doby. Do této sféry patří například odvykání závislostí, fixace poporodních nebo jiných ženských traumat, potřeba eliminace dětských strachů nebo podpora soustředění se při učení, traumata, způsobená náhlým úmrtím blízkých osob. Kvalitní znalost aromaterapie na psychologické i biochemické rovině napomáhá zkvalitňovat celkový přístup k řešení onemocnění či snižování bolesti. Spolupráce armaterapeutů a dalších odborníků z jiných oblastí, hlavně medicíny, může být dobrou cestou k lepší celkové péči o zdraví jednotlivce i společnosti.

Aromaterapie: Vůně dokáže rozpustit stres i dodat ztracené sebevědomí

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Běžné svíčky voní, ale mohou škodit zdraví. Přírodní a bezpečné svíčky si můžete vyrobit doma

Běžné svíčky voní, ale mohou škodit zdraví. Přírodní a bezpečné svíčky si můžete vyrobit doma

V temných, zimních dnech se nemusíte v žádném případě bát nedostatku příjemného tepla a světla ze svíček. Je jen potřeba vědět, se kterými se nemusíte bát trávit čas. Svíčky z přírodních vosků jsou totiž...

Čtěte dál
Granola a kaše jako ideální snídaně nebo svačina do chladných dnů. Jak na jejich přípravu?

Granola a kaše jako ideální snídaně nebo svačina do chladných dnů. Jak na jejich přípravu?

Každý už určitě slyšel nebo četl o hitu s názvem granola. Pravdou je, že její oblíbenost stále stoupá a k sehnání je dnes v každém...
Kouzlo a síla oblíbené korejské kosmetiky

Kouzlo a síla oblíbené korejské kosmetiky

Kosmetiky je dnes na trhu nepřeberné množství a tak skutečně máme z čeho vybírat, s čím porovnávat a jistě se i nechat zlákat marketingovými...
Intimní partie si nezaslouží chemii. Výrobky na holení, kterým je lepší se vyhnout

Intimní partie si nezaslouží chemii. Výrobky na holení, kterým je lepší se vyhnout

Holení bez zbytečné chemie, je to vůbec možné? Jaké kosmetické prostředky mohou ženy používat, i když mají problematickou pokožku,...
Jedlá soda jako kosmetický prostředek – kde všude ji můžete využít?

Jedlá soda jako kosmetický prostředek – kde všude ji můžete využít?

Jedlá soda neboli soda bikarbona je prostředek, který používáme v kuchyni na pečení nebo po kterém saháme, když nás pálí žáha. Můžeme...
Neemová kosmetika – to nejlepší pro vaši pleť z posvátného stromu Nimba

Neemová kosmetika – to nejlepší pro vaši pleť z posvátného stromu Nimba

Neem je populární nejen v ájurvédské medicíně a péči o pleť a vlasy. Díky svým mocným účinkům se dostal do povědomí všech, kteří bojují...
Pěstujte si doma aloe vera – léčí, omlazuje, čistí i zahání únavu

Pěstujte si doma aloe vera – léčí, omlazuje, čistí i zahání únavu

Možná i u vás doma mezi pokojovými rostlinami kraluje jedna dužnatá, pichlavá dáma – Aloe. Jde o sukulentní trvalku, hojně využívanou...
Vychytávka do koupelny: Konjaková houbička jako chytrý pomocník pro péči o pleť

Vychytávka do koupelny: Konjaková houbička jako chytrý pomocník pro péči o pleť

Konjaková houba si v posledních letech získala mnoho fanoušků. Je příjemná na dotek, praktická, čistě přírodní a efektivní. Nabízí...
Tuhá kosmetika se vrací: Jaké výhody vám její používání přinese?

Tuhá kosmetika se vrací: Jaké výhody vám její používání přinese?

Zero waste téma je čím dál oblíbenější součástí nejen internetových diskusí. V zajetí přehršle kosmetiky začínáme přemýšlet nad tím,...
Přírodní kosmetika: po detoxu od syntetických vůní budete nadšení účinky i vůněmi

Přírodní kosmetika: po detoxu od syntetických vůní budete nadšení účinky i vůněmi

Přírodní kosmetika je velkým tématem posledních let. Zájem o ni roste rychlostí blesku. Vzrůstající trend co nejpřirozenější péče o...
Kosmetika minimalisticky: bez čeho se na dovolené obejdete a jak vše skladně zabalit?

Kosmetika minimalisticky: bez čeho se na dovolené obejdete a jak vše skladně zabalit?

Letní dovolená je příležitost ke koupi kosmetiky, kterou jste chtěli už dávno vyzkoušet. Poskytuje totiž dobrý důvod k tomu, abyste...