Aromaterapie: Jak na nás působí vůně fyzicky i psychicky?

Aromaterapie: Jak na nás působí vůně fyzicky i psychicky?
zdroj: Shutterstock

Aromaterapie je čím dál oblíbenější disciplínou. Využíváme ji k provonění našich domovů, i k alternativnímu léčení. Vnímat pouze její vonný aspekt je nejčastější chybou, které se dopouštíme při používání esenciálních olejů. Co nám vlastně může aromaterapie nabídnout?

Esenciální oleje
Esenciální oleje bychom neměli vnímat jenom jako vůně. Jsou to velmi silné koncentráty, které mají specifický chemický profil. Nejsou jednolité, obsahují určitá procentuální zastoupení jednotlivých aromatických molekul. Ty jim dávají schopnost léčit, ale také při neodborné manipulaci, ubližovat. Proto je dobré se o aromaterapii zajímat z více úhlů pohledu, včetně toho chemického. Zjistíte tak, jak spolu reagují jednotlivé látky, jak pracují s tělem. Že esenciální oleje, které by spolu mohly tvořit hezkou vonnou nótu si třeba spolu nesedí, protože mají si odporující kontraindikace. Aromaterapie je jako mozaika, kterou pečlivě skládáte tak, aby těšila vaše smysly, ale starala se i o tělesnou schránku. Psychické rozpoložení jde totiž ruku v ruce s našim celkovým zdravotním stavem.

Etická aromaterapie
Aromaterapie by neměla být pouze smyslovou záležitostí. Hlavním pilířem aromaterapie jako vědy je primárně práce s biochemickými profily esenciálních olejů. Psychosomatické působení je pak určitou nástavbou, která není samozřejmostí u každého aromaterapeuta. Dobrý a důvěryhodný aromaterapeut pracuje s důrazem na etické aspekty péče o klienta i přírodu. Nenabádá k jejímu nadužívání, protože esenciální olej je produkt, na jehož získání potřebujete obrovské množství rostlinného materiálu. Kvalita esenciálních olejů je pro něho důležitou součástí jeho praxe. Může preferovat určitou značku, ale neživí se jako katalogový prodejce. Pokud k němu jdete na kurz, není vaší povinností si koupit nějakou startovací sadu nebo se přihlásit jako člen do některé ze společností, které prodávají esenciální oleje na základě registrace. Aromaterapeut s patřičným vzděláním je schopen určit kontraindikace, které může mít prakticky každý esenciální olej, v závislosti na citlivosti jednotlivce. Měřítkem znalostí aromaterapeuta je také to, jak pracuje s dětmi a jak rozlišuje věkové kategorie pro používání nebo naopak nepoužívání esenciálních olejů.

Vůně a jejich působení
Kromě biochemické stránky má aromaterapie také stránku psychosomatickou. Aromapsychologie využívá esenciální oleje pro práci s lidskými strachy, traumaty, pro navození relaxačních stavů. Aromaterapeut může úzce spolupracovat s lidmi, kteří mají psychologické vzdělání a spolu s nimi pomocí vůní řešit určitá důležitá témata dnešní doby. Do této sféry patří například odvykání závislostí, fixace poporodních nebo jiných ženských traumat, potřeba eliminace dětských strachů nebo podpora soustředění se při učení, traumata, způsobená náhlým úmrtím blízkých osob. Kvalitní znalost aromaterapie na psychologické i biochemické rovině napomáhá zkvalitňovat celkový přístup k řešení onemocnění či snižování bolesti. Spolupráce armaterapeutů a dalších odborníků z jiných oblastí, hlavně medicíny, může být dobrou cestou k lepší celkové péči o zdraví jednotlivce i společnosti.

Aromaterapie: Vůně dokáže rozpustit stres i dodat ztracené sebevědomí

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Přírodní repelenty proti hmyzu – bez zbytečné chemie, zato stejně účinné

Přírodní repelenty proti hmyzu – bez zbytečné chemie, zato stejně účinné

Obliba přírodních repelentů roste přímo závratnou rychlostí. Letní tábory, pobyty u vody nebo v kempu si o ně přímo říkají. Stejně tak je ocení houbaři. Můžete jim věřit, že spolehlivě fungují?

Čtěte dál
Nejde o obyčejný kartáč! Fenomén suchého kartáčování těla pomůže zatočit s celulitidou

Nejde o obyčejný kartáč! Fenomén suchého kartáčování těla pomůže zatočit s celulitidou

Rituál suchého kartáčování si v poslední době získal větší popularitu než kdy předtím. Ale co od něho můžete očekávat a opravdu to...
Přírodní péče o mastnou pleť – pomůže aloe vera nebo jablečný ocet

Přírodní péče o mastnou pleť – pomůže aloe vera nebo jablečný ocet

Mastná pleť trápí mnoho lidí. Ačkoliv má i své benefity, nevýhody nad nimi značně převažují. Proto je dobré vědět, že existují přírodní...
Krásné nohy do letních bot: přestaňte se stydět za své suché paty

Krásné nohy do letních bot: přestaňte se stydět za své suché paty

I nohy potřebují péči! A obzvlášť v období, kdy je čekají žabky, balerínky a další otevřené boty. Tedy pokud nechcete nosit v sandálech...
Není pupínek jako pupínek: přehled nejběžnějších typů, se kterými se můžete setkat

Není pupínek jako pupínek: přehled nejběžnějších typů, se kterými se můžete setkat

Když se v zrcadle podíváte sami sobě do očí, určitě vám posléze pohled sklouzne výš nebo níž, aby zkontroloval stav vaší pleti. Najít...
Blahodárný okurkový olej ocení zejména ženy se suchou pokožkou

Blahodárný okurkový olej ocení zejména ženy se suchou pokožkou

Kdo by neznal obklady na oči z koleček okurky, okurkové masky s medem nebo další variace této oblíbené zeleniny. Ať už jste to udělali...
Pleťový váleček bude fungovat jen při správném užívání. Jak na to?

Pleťový váleček bude fungovat jen při správném užívání. Jak na to?

Pleťové válečky z drahých kamenů jsou jedním z kosmetických hitů, na které se zaměřuje čím dál více žen. Jde o pouhý marketingový trik...
Brokolicový olej: vyživí vlasy a působí blahodárně na pleť. Kde ho seženete?

Brokolicový olej: vyživí vlasy a působí blahodárně na pleť. Kde ho seženete?

Dobrý rostlinný olej je jedním z kroků ke krásné a zdravé pleti i vlasům. Minimalistické kosmetické procedury v domácím prostředí totiž...
Co může za popraskané rty a jak je vhodně ošetřit

Co může za popraskané rty a jak je vhodně ošetřit

Suché rty jsou noční můrou každé ženy i muže. Prostě je chceme mít krásné, vláčné a vybízející k polibku. Bolavé a popraskané totiž...
Astaxanthin – bojovník proti stárnutí pleti a molekula budoucnosti

Astaxanthin – bojovník proti stárnutí pleti a molekula budoucnosti

Kdo by nechtěl co nejvíce zpomalit procesy stárnutí svého těla a užívat si vitality do vysokého věku. Přestože zatím nikdo neobjevil...
Moringový olej – nepostradatelný společník v péči o vlasy

Moringový olej – nepostradatelný společník v péči o vlasy

Moringa tvoří jeden z pilířů naturopatie. Moringový olej, který je známý spíše kosmetickým nadšencům, může příjemně překvapit i ty,...
Možnosti přírodního peelingu – využijte to, co máte doma

Možnosti přírodního peelingu – využijte to, co máte doma

Peeling by měl být součástí kosmetické rutiny. Efektivní odstranění odumřelých kožních buněk z těla i tváře pomůže podpořit krevní...