Aromaterapie: Jak na nás působí vůně fyzicky i psychicky?

Aromaterapie: Jak na nás působí vůně fyzicky i psychicky?
zdroj: Shutterstock

Aromaterapie je čím dál oblíbenější disciplínou. Využíváme ji k provonění našich domovů, i k alternativnímu léčení. Vnímat pouze její vonný aspekt je nejčastější chybou, které se dopouštíme při používání esenciálních olejů. Co nám vlastně může aromaterapie nabídnout?

Esenciální oleje
Esenciální oleje bychom neměli vnímat jenom jako vůně. Jsou to velmi silné koncentráty, které mají specifický chemický profil. Nejsou jednolité, obsahují určitá procentuální zastoupení jednotlivých aromatických molekul. Ty jim dávají schopnost léčit, ale také při neodborné manipulaci, ubližovat. Proto je dobré se o aromaterapii zajímat z více úhlů pohledu, včetně toho chemického. Zjistíte tak, jak spolu reagují jednotlivé látky, jak pracují s tělem. Že esenciální oleje, které by spolu mohly tvořit hezkou vonnou nótu si třeba spolu nesedí, protože mají si odporující kontraindikace. Aromaterapie je jako mozaika, kterou pečlivě skládáte tak, aby těšila vaše smysly, ale starala se i o tělesnou schránku. Psychické rozpoložení jde totiž ruku v ruce s našim celkovým zdravotním stavem.

Etická aromaterapie
Aromaterapie by neměla být pouze smyslovou záležitostí. Hlavním pilířem aromaterapie jako vědy je primárně práce s biochemickými profily esenciálních olejů. Psychosomatické působení je pak určitou nástavbou, která není samozřejmostí u každého aromaterapeuta. Dobrý a důvěryhodný aromaterapeut pracuje s důrazem na etické aspekty péče o klienta i přírodu. Nenabádá k jejímu nadužívání, protože esenciální olej je produkt, na jehož získání potřebujete obrovské množství rostlinného materiálu. Kvalita esenciálních olejů je pro něho důležitou součástí jeho praxe. Může preferovat určitou značku, ale neživí se jako katalogový prodejce. Pokud k němu jdete na kurz, není vaší povinností si koupit nějakou startovací sadu nebo se přihlásit jako člen do některé ze společností, které prodávají esenciální oleje na základě registrace. Aromaterapeut s patřičným vzděláním je schopen určit kontraindikace, které může mít prakticky každý esenciální olej, v závislosti na citlivosti jednotlivce. Měřítkem znalostí aromaterapeuta je také to, jak pracuje s dětmi a jak rozlišuje věkové kategorie pro používání nebo naopak nepoužívání esenciálních olejů.

Vůně a jejich působení
Kromě biochemické stránky má aromaterapie také stránku psychosomatickou. Aromapsychologie využívá esenciální oleje pro práci s lidskými strachy, traumaty, pro navození relaxačních stavů. Aromaterapeut může úzce spolupracovat s lidmi, kteří mají psychologické vzdělání a spolu s nimi pomocí vůní řešit určitá důležitá témata dnešní doby. Do této sféry patří například odvykání závislostí, fixace poporodních nebo jiných ženských traumat, potřeba eliminace dětských strachů nebo podpora soustředění se při učení, traumata, způsobená náhlým úmrtím blízkých osob. Kvalitní znalost aromaterapie na psychologické i biochemické rovině napomáhá zkvalitňovat celkový přístup k řešení onemocnění či snižování bolesti. Spolupráce armaterapeutů a dalších odborníků z jiných oblastí, hlavně medicíny, může být dobrou cestou k lepší celkové péči o zdraví jednotlivce i společnosti.

Aromaterapie: Vůně dokáže rozpustit stres i dodat ztracené sebevědomí

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Přežili jste Valentýna bez kupovaných kytek? Pak jste pomohli přírodě

Přežili jste Valentýna bez kupovaných kytek? Pak jste pomohli přírodě

Únor je sice posledním zimním měsícem, ale slibuje potěšení pro různé prodejce v podobě Valentýna. Ať už ho slavíte nebo ne, z jakéhokoli důvodu, patří k němu neodmyslitelně kytice. A s těmi nám vyvstává...

Čtěte dál
Kastilské mýdlo a další tuhá kosmetika ušetří místo v kufru i životní prostředí

Kastilské mýdlo a další tuhá kosmetika ušetří místo v kufru i životní prostředí

Když cestujete, často nemáte v kufru místo nazbyt. Proto je dobré zvažovat, jakou kosmetiku do něho dáte, abyste ji mohli v pohodě...
Proskurník lékařský neboli ibišek – okrasná bylina s léčivými účinky

Proskurník lékařský neboli ibišek – okrasná bylina s léčivými účinky

Ibišek jistě znáte jako okrasnou rostlinu, ale máte povědomí i o jejích léčebných účincích? Po celém světe je totiž ibišek pěstován...
Kosmetické vychytávky na dovolenou k moři – přírodní repelent, tuhé mýdlo i esenciální oleje

Kosmetické vychytávky na dovolenou k moři – přírodní repelent, tuhé mýdlo i esenciální oleje

Ať už plánujete dovolenou u moře, na venkově nebo na horách, je potřeba se na ni dobře připravit. Ideálně tak, abyste ušetřili co nejvíc...
Správná péče o suché vlasy – co potřebují a co jim naopak škodí?

Správná péče o suché vlasy – co potřebují a co jim naopak škodí?

Téměř každá druhá žena uvádí, že má suché nebo dokonce velmi suché vlasy. Pojí se s nimi mnoho dalších problémů. Svědění pokožky, roztřepené...
Pažitka – na jakém místě ji pěstovat a jak si ji uchovat co nejdéle k využití v kuchyni?

Pažitka – na jakém místě ji pěstovat a jak si ji uchovat co nejdéle k využití v kuchyni?

Pažitka neboli šnytlík je oblíbenou bylinkou mnoha kuchyní. Není divu, jedná se o chutnou rostlinku s ostřejší chutí, svěžím aroma,...
Pšeničné klíčky nepatří jen do ranní kaše. Olej prospívá ekzematické pokožce a krepatým vlasům

Pšeničné klíčky nepatří jen do ranní kaše. Olej prospívá ekzematické pokožce a krepatým vlasům

Pšeničné klíčky se získávají při mletí pšenice, při jejím celkovém zpracování. Můžete je zakoupit jako čisté klíčky, které mohou obohatit...
Kokosový olej a jeho unikátní místo v kosmetice. Jak vybrat ten správný?

Kokosový olej a jeho unikátní místo v kosmetice. Jak vybrat ten správný?

Kokosový olej patří bezpochyby k rostlinným olejům, bez kterých si mnozí nedokáží představit fungování své domácnosti. Jeho všestrannost...
Chlorofyl v kosmetice – rostlinný pigment s antioxidačními vlastnostmi

Chlorofyl v kosmetice – rostlinný pigment s antioxidačními vlastnostmi

Chlorofyl neodmyslitelně patří k přirozenému růstovému cyklu rostlin. Je také vyhledávaný jako účinná složka kosmetických produktů....
Jak vyzrát na nepříjemné pocení? Pomohou deodoranty, ale i přírodní prostředky

Jak vyzrát na nepříjemné pocení? Pomohou deodoranty, ale i přírodní prostředky

Teplé počasí pro řadu z nás znamená propocené koláče v podpaží, pod prsy, mokré mapy na zádech či nepříjemný zápach nohou. Takovému...
Březová voda jako jarní životabudič: V čem všem její popíjení prospívá zdraví?

Březová voda jako jarní životabudič: V čem všem její popíjení prospívá zdraví?

Jedním z typických symbolů jara je bříza, která má hojné použití ve fytoterapii, lidové medicíně. Byla jedním z magických stromů, vyhledávaných...
Mladá kopřiva v jarní péči o pleť – ocení ji mastná pleť i slabé vlasy

Mladá kopřiva v jarní péči o pleť – ocení ji mastná pleť i slabé vlasy

Štiplavá kopřiva je obecně brána spíše jako neužitečný, otravný plevel jarních příkopů. Skýtá ale mnohé výhody nejen jako fytoterapeutický...
Objevte korejskou kosmetiku a zjistěte na vlastní kůži, proč je tak populární

Objevte korejskou kosmetiku a zjistěte na vlastní kůži, proč je tak populární

Populární asijská kosmetika čím dál více dobývá i evropský trh. Pro našince má své neodolatelné kouzlo mnoho věcí s ní spojených, ať...