Kateřina Hájková
15. 06. 2021 | 08:18

zdraví koronavirus léto

Červen se nese ve znamení rozvolňování protikoronavirových restrikcí, život se vrací do normálu a my se konečně můžeme zase volně nadechnout, i když zatím většinou ještě s ústenkou na obličeji. Co nám uplynulé období vzalo? A existuje něco, co nám dalo?

Uplynulé měsíce patřily bezesporu mezi nejtěžší a nejzvláštnější, s nimiž jsme se za poslední roky museli potýkat. Nový čínský koronavirus nám ukázal, jak křehké je všechno, co budujeme a jak málo stačí k tomu, aby se to zhroutilo jako domeček z karet. To ale neznamená, že z lekce, kterou nám uštědřil, musíme nutně vycházet slabší. Může to být právě naopak: záleží jen na nás, co si z té prazvláštní doby odneseme a jak to zužitkujeme v dalším životě.

Překonané překážky a přeskočené ploty
Winstom Churchill řekl, že „překonané překážky jsou vyhrané příležitosti“ nebo že „v překotném dostihu života musíme přeskakovat ploty, když na ně narazíme.“ Nový čínský koronavirus bezesporu takový vysoký plot a mohutnou překážku představuje – protože mluvit v minulém čase by v této věci mohlo být příliš sebevědomé a jak víme, přehnaná sebedůvěra spíše škodí. Zřejmě tedy také ještě nelze říci, že jsme koronavirus překonali. Rozhodně jsme ale na dobré cestě.

Na dobré cestě
Za více než rok jsme se s novým čínským koronavirem naučili žít a i když jsme si na jeho přítomnost možná ještě úplně nezvykli, jsme na dobré cestě k tomu začít jej brát jako běžnou součást života ve smyslu například chřipky. Tím rozhodně nemáme na mysli, že bychom ho měli podceňovat s tím, že „se jedná o obyčejnou chřipečku“, jak se často dělo a bohužel pravděpodobně ještě i děje. Na mysli máme přístup, který je uměřený okolnostem a který je ani nezlehčuje ani nezveličuje.

3R napříč generacemi
Pokud jsme se za poslední rok něco naučili, pak je to respekt a pokora k přírodě, která je pořád mocnější, než si možná často myslíme. Vzpomeneme-li na španělskou chřipku, k níž bývá koronavirová pandemie často přirovnávána, zjistíme, že prostředky, které lidstvo takové nákazy mohou zbavit, že za celá dlouhá léta příliš nezměnily: jedná se o tři základní „R“ – tedy roušky, rozestupy a hygienu, mytí rukou.

Pokrok a pomoc vědy
My dnes naštěstí máme ještě vakcinaci, což je další úžasná věc, která se tváří v tvář nebezpečí koronaviru potvrdila: že máme schopné vědce, kteří dokáží reagovat na současnou situaci a rychle se měnící okolnosti a dokáží pomoci a zasáhnout, když je potřeba. Co by za to dali nešťastníci, kteří umírali na španělskou chřipku?

Síla solidarity a empatie
Nový čínský koronavirus na čas zdánlivě zastavil svět. Ztratili jsme možnost vyjít ven za zábavou nebo za sportem, museli jsme zůstat doma s těmi, kteří s nám tento prostor obývají. Pro některé to bylo těžké, pro jiné přirozené, ať tak či tak se znovu zvýraznil význam rodiny, smysluplných vztahů, tolerance a respektu, který je pro překonání takové krize nutný. Koronavirus nám ukázal, jak silní jsme, když táhneme za jeden provaz, jakou moc máme, když projevíme solidaritu a empatii. To jsou poznání, která nás pro další takové boje mohou jen posílit.

Co udělat při pohledu do zrcadla
Možná jsme si také uvědomili, že se nadměrně soustředíme na zážitky vnějšího světa a v tichu, sami se sebou a s našimi nejbližšími, nedokážeme vydržet. To může být impulsem k zahájení poznávání sebe sama a těch, s nimiž žijeme, k obnovení radosti z maličkostí, z prostého bytí a poznání, že ke štěstí ve skutečnosti potřebujeme jen velmi málo a že hmotné statky nám jej rozhodně neposkytnou. To určitě zažil každý, kdo si třeba pořídil drahé nové auto a zjistil, že na jeho vnitřním rozpoložení se ve skutečnosti pranic nezměnilo… Koronavirus nám nastavil zrcadlo a je jen na nás, zda se do něj odvážíme podívat a co s tím, co v něm uvidíme, provedeme.

Pohyb jako vyváženost
Řada lidí také během období uzávěrek nabrala, protože jim byla odepřena možnost sportovat ve vnitřních prostorech, se svými kouči a trenéry. Někteří možná objevili kouzlo pohybu venku a v přírodě, ve vlastní režii, případně s podporou na dálku. Mnoho lidí začalo běhat nebo se zhlédlo v cyklistice. Možná, že po návratu k normálu budeme vnitřní fitcentra vnímat jen jako doplněk celkové pohybové aktivity a nebudeme svůj pohyb omezovat pouze na tato vnitřní sportoviště.

Koronavirus nám rozšířil obzory: vzal nám naše jistoty, donutil nás tápat ve tmě a hledat jistoty jiné. Každá taková zkušenost nás ale může posílit, pokud jí to dovolíme.

Projděte si další články

← Hledáme nové externí spolupracovníky pro Vitalweb.cz

Pivo jako láska našeho národa. Jak jeho konzumace ovlivňuje naše tělo? →

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Péče o klouby v zimním období – užitečné tipy a význam správné výživy

Zimní období je zátěžovou zkouškou nejen pro imunitu, ale i pro pohybový aparát. Mrazivé teploty a zvýšená vlhkost vzduchu ovlivňují zejména klouby, které pak mohou být citlivější na zátěž a více náchylné...

Čtěte dál