Astaxanthin – bojovník proti stárnutí pleti a molekula budoucnosti

Astaxanthin – bojovník proti stárnutí pleti a molekula budoucnosti
zdroj: Shutterstock

Kdo by nechtěl co nejvíce zpomalit procesy stárnutí svého těla a užívat si vitality do vysokého věku. Přestože zatím nikdo neobjevil zázračný elixír, díky kterému bychom zůstali navždy mladí, určitá cesta se přece jen, zdá se, rýsuje. Sama příroda totiž dokáže, že budete oplývat krásnou pletí, budete mít méně vrásek a zůstanete dlouho v kondici fyzické i duševní. Řeč je o antioxidantech.

Vědci intenzivně zkoumají různé vlivy na stárnutí, snaží se hledat nejrůznější látky na zpomalení stárnutí a objevují příčiny. Nutno podotknout, že stárnutí je přirozený proces, který nelze zcela odstranit nebo se mu úplně vyhnout, nicméně můžeme ovlivnit jeho rychlost a míru. Hodně se na něm podepisuje tzv. oxidační stres, který vzniká vlivem působení volných radikálů.

Jak vzniká oxidační stres
Volné radikály v našem těle vznikají nepřetržitě. Bez nich by nemohly probíhat metabolické procesy. Náš organismus je ale vybaven antioxidačními mechanismy, které volné radikály umí odstraňovat a držet je v nějakém „rozumném“ množství. Problém přichází ve chvíli, kdy je v těle volných radikálů až příliš a naše tělo je již neumí dostatečně odbourávat či neutralizovat. Tak vzniká oxidační stres. A právě ten je příčinou řady negativních procesů v našem těle.

Astaxanthin jako pomocník během stárnutí pleti
Jak už bylo zmíněno, nejlepšími bojovníky proti volným radikálům jsou antioxidanty. Samotná strava dnes ale už nestačí. Abychom si zabezpečili dostatečnou antioxidační kapacitu, musíme se často uchýlit k užívání doplňků stravy. Na tělo je toho totiž dnes už dost – znečištěné prostředí, neustálý stres, nekvalitní strava plná chemie, ale také třeba náročný pohyb. Antioxidantů, které můžeme suplementovat, je celá řada (vitamín C, betakaroten). Antioxidační molekulou budoucnosti je však astaxanthin, který si získává své místo mezi super látkami a je dost možné, že o něm ještě hodně uslyšíme.

Tato látka se řadí mezi karotenoidní barviva. Její antioxidační hodnota je několikrát silnější než u vitamínu C nebo koenzymu Q10. V čem spočívá výjimečnost a síla? Zatímco některé antioxidanty jsou rozpustné ve vodě a jen tam fungují, jiné jsou rozpustné v tucích, a právě v takovém prostředí potřebují „pracovat“. Astaxanthin však může působit jak ve vodném, tak v lipidovém prostředí. Navíc dokáže zničit několik volných radikálů najednou. Tento vzácný antioxidant se dá ale získat jedině stravou. Je obsažen například v mase krevet, humrů nebo divokých lososů.

Na vrásky jedině přípravek s astaxanthinem
Zejména ženy jistě ocení jeho blahodárné účinky, hlavně co se týká pokožky. Zpomaluje totiž stárnutí, viditelně redukuje vrásky, zvyšuje hydrataci pleti i její elasticitu. Rovněž zlepšuje produkci kožního mazu, proto je velice vhodný na problematickou či aknózní pleť. Proto je také astaxanthin součástí výroby pečujících přípravků. Ideální je ovšem užití zevní i vnitřní.

Ochrana před sluncem i před stárnutím
Astaxanthin má ale další skvělé účinky. Zejména při prvních teplejších paprscích slunce či v létě dokáže chránit pokožku před škodlivým UV zářením, resp. před spálením od slunce. Urychluje také hojení po spálení a celkově zlepšuje stav pleti a pokožky. UV záření, které dopadá na zemský povrch, je z 99 % typu UVA. Právě tohle záření pro nás představuje největší nebezpečí. Jeho delší působení může za rudnutí až spálení kůže. Chronické vystavování se tomuto typu záření pak může způsobovat pigmentové skvrny, vrásky nebo až rakovinu kůže. Astaxanthin ale podle vědců dokáže téměř zázraky a jeho vysoká účinnost zabraňuje poškození buněk aktivním kyslíkem. Takto se podílí právě i na ochraně kůže. Proto je ideální volit doplňky stravy s tímto antioxidantem a kombinovat je s kosmetickými přípravky, které jej obsahují, včetně pravidelné konzumace potravin s obsahem astaxanthinu.

Zdroje: nutripa.cztrime.cz

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Nepozornost, hyperaktivita a neschopnost se soustředit. Znaky ADHD, která je opravdovou diagnózou

Nepozornost, hyperaktivita a neschopnost se soustředit. Znaky ADHD, která je opravdovou diagnózou

Často se objevují názory, že žádné ADHD neexistuje. Podle starších generací se zjednodušeně jedná o lenost, nevychovanost, anebo výdobytek moderní doby. Dítě jednoduše zlobí a měli bychom na něj tedy být...

Čtěte dál
3 základní kroky v péči o citlivou pokožku

3 základní kroky v péči o citlivou pokožku

Citlivá pokožka není až tak moc náročná na kosmetickou péči, jak by se mohlo zdát. I když dokáže svého majitele mnohdy pěkně potrápit,...
Činnosti, které děláte denně a škodí vaší páteři

Činnosti, které děláte denně a škodí vaší páteři

Krční páteř je často spojována s bolestmi hlavy, brněním rukou a dalšími potížemi. Jde o nejpohyblivější úsek páteře a zároveň její...
K tomu, abyste žili non-toxic, nemusíte vykrást banku. Stačí jen trochu přemýšlet

K tomu, abyste žili non-toxic, nemusíte vykrást banku. Stačí jen trochu přemýšlet

O netoxický životní styl se zajímá čím dál více lidí. Nejen ze zdravotních a ekologických důvodů. Pokud přemýšlíte nad svým nákupem,...
Terapie červeným světlem – jak funguje a kdy pomáhá?

Terapie červeným světlem – jak funguje a kdy pomáhá?

Terapie červeným a infračerveným světlem je jednou z metod, které se na základě vědecky podložených principů o funkci těla snaží ovlivnit...
Proč sáhnout po non-toxic make-upu? Splňuje náročné požadavky uživatelek a neškodí vašemu tělu

Proč sáhnout po non-toxic make-upu? Splňuje náročné požadavky uživatelek a neškodí vašemu tělu

Netoxická domácnost a tělová i vlasová kosmetika jsou prakticky již běžným standardem mnoha domácností. Ženy po celém světě se neobejdou...
Pravidla pro koupání s atopickým ekzémem

Pravidla pro koupání s atopickým ekzémem

Každé roční období s sebou přináší určité výhody a nevýhody. Co se zdraví týče, v létě můžeme očekávat např. pozitivní vliv na psychiku...
Gynekologické záněty trápí v létě nejednu ženu. Jak jim účinně předcházet?

Gynekologické záněty trápí v létě nejednu ženu. Jak jim účinně předcházet?

Pro ženské intimní zdraví je naprosto nepostradatelné správné poševní prostředí. Vaginální ekosystém představuje přirozenou ochranu...
Šťavnaté letní masky na obličej, které si vyrobíte sami doma

Šťavnaté letní masky na obličej, které si vyrobíte sami doma

Vysoké teploty dají pleti pořádně zabrat. Slunění, koupání, sportování, to vše se může podepsat na kráse vaší pokožky. Pokud jí ale...
Rostlinné oleje jako ochrana proti slunečnímu záření. Opravdu to stačí?

Rostlinné oleje jako ochrana proti slunečnímu záření. Opravdu to stačí?

V posledních letech se roztrhl pytel s tvrzeními, že můžete nahradit opalovací kosmetiku rostlinnými oleji. Nejde ani o to, že by neměly...
Sluneční paprsky a pigmentové skvrny. Jak vhodně chránit svou pokožku?

Sluneční paprsky a pigmentové skvrny. Jak vhodně chránit svou pokožku?

Péče o pokožku není jen povrchní záležitostí. Kůže je největší orgán těla a její kvalita ukazuje naši krásu a odráží naše zdraví. Má...