Astaxanthin – bojovník proti stárnutí pleti a molekula budoucnosti

Astaxanthin – bojovník proti stárnutí pleti a molekula budoucnosti
zdroj: Shutterstock

Kdo by nechtěl co nejvíce zpomalit procesy stárnutí svého těla a užívat si vitality do vysokého věku. Přestože zatím nikdo neobjevil zázračný elixír, díky kterému bychom zůstali navždy mladí, určitá cesta se přece jen, zdá se, rýsuje. Sama příroda totiž dokáže, že budete oplývat krásnou pletí, budete mít méně vrásek a zůstanete dlouho v kondici fyzické i duševní. Řeč je o antioxidantech.

Vědci intenzivně zkoumají různé vlivy na stárnutí, snaží se hledat nejrůznější látky na zpomalení stárnutí a objevují příčiny. Nutno podotknout, že stárnutí je přirozený proces, který nelze zcela odstranit nebo se mu úplně vyhnout, nicméně můžeme ovlivnit jeho rychlost a míru. Hodně se na něm podepisuje tzv. oxidační stres, který vzniká vlivem působení volných radikálů.

Jak vzniká oxidační stres
Volné radikály v našem těle vznikají nepřetržitě. Bez nich by nemohly probíhat metabolické procesy. Náš organismus je ale vybaven antioxidačními mechanismy, které volné radikály umí odstraňovat a držet je v nějakém „rozumném“ množství. Problém přichází ve chvíli, kdy je v těle volných radikálů až příliš a naše tělo je již neumí dostatečně odbourávat či neutralizovat. Tak vzniká oxidační stres. A právě ten je příčinou řady negativních procesů v našem těle.

Astaxanthin jako pomocník během stárnutí pleti
Jak už bylo zmíněno, nejlepšími bojovníky proti volným radikálům jsou antioxidanty. Samotná strava dnes ale už nestačí. Abychom si zabezpečili dostatečnou antioxidační kapacitu, musíme se často uchýlit k užívání doplňků stravy. Na tělo je toho totiž dnes už dost – znečištěné prostředí, neustálý stres, nekvalitní strava plná chemie, ale také třeba náročný pohyb. Antioxidantů, které můžeme suplementovat, je celá řada (vitamín C, betakaroten). Antioxidační molekulou budoucnosti je však astaxanthin, který si získává své místo mezi super látkami a je dost možné, že o něm ještě hodně uslyšíme.

Tato látka se řadí mezi karotenoidní barviva. Její antioxidační hodnota je několikrát silnější než u vitamínu C nebo koenzymu Q10. V čem spočívá výjimečnost a síla? Zatímco některé antioxidanty jsou rozpustné ve vodě a jen tam fungují, jiné jsou rozpustné v tucích, a právě v takovém prostředí potřebují „pracovat“. Astaxanthin však může působit jak ve vodném, tak v lipidovém prostředí. Navíc dokáže zničit několik volných radikálů najednou. Tento vzácný antioxidant se dá ale získat jedině stravou. Je obsažen například v mase krevet, humrů nebo divokých lososů.

Na vrásky jedině přípravek s astaxanthinem
Zejména ženy jistě ocení jeho blahodárné účinky, hlavně co se týká pokožky. Zpomaluje totiž stárnutí, viditelně redukuje vrásky, zvyšuje hydrataci pleti i její elasticitu. Rovněž zlepšuje produkci kožního mazu, proto je velice vhodný na problematickou či aknózní pleť. Proto je také astaxanthin součástí výroby pečujících přípravků. Ideální je ovšem užití zevní i vnitřní.

Ochrana před sluncem i před stárnutím
Astaxanthin má ale další skvělé účinky. Zejména při prvních teplejších paprscích slunce či v létě dokáže chránit pokožku před škodlivým UV zářením, resp. před spálením od slunce. Urychluje také hojení po spálení a celkově zlepšuje stav pleti a pokožky. UV záření, které dopadá na zemský povrch, je z 99 % typu UVA. Právě tohle záření pro nás představuje největší nebezpečí. Jeho delší působení může za rudnutí až spálení kůže. Chronické vystavování se tomuto typu záření pak může způsobovat pigmentové skvrny, vrásky nebo až rakovinu kůže. Astaxanthin ale podle vědců dokáže téměř zázraky a jeho vysoká účinnost zabraňuje poškození buněk aktivním kyslíkem. Takto se podílí právě i na ochraně kůže. Proto je ideální volit doplňky stravy s tímto antioxidantem a kombinovat je s kosmetickými přípravky, které jej obsahují, včetně pravidelné konzumace potravin s obsahem astaxanthinu.

Zdroje: nutripa.cztrime.cz

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Oves v kosmetice: supersložka účinné, přírodní kosmetiky

Oves v kosmetice: supersložka účinné, přírodní kosmetiky

Oves a ovesné vločky jsou hvězdou zdravých snídaní i svačin. Mají zajímavý nutriční profil dodávají organismu množství minerálních látek i potřebné vlákniny. Ve skutečnosti jsou také vynikající kosmetickou...

Čtěte dál
Hypermobilita – výhoda vašeho těla nebo handicap?

Hypermobilita – výhoda vašeho těla nebo handicap?

Hypermobilita je nadměrná pohyblivost kloubů, kdy dochází k jejich uvolnění nad fyziologickou (přirozenou) mez. Pohyblivost kloubů...
Pomalý a rychlý dopamin: Klíč k rovnováze štěstí a motivace

Pomalý a rychlý dopamin: Klíč k rovnováze štěstí a motivace

Dopamin je často označován jako „hormon štěstí“, ale ve skutečnosti je mnohem víc než jen zdroj radosti. Tento neurotransmiter hraje...
Thajské masáže – fenomén moderní relaxace

Thajské masáže – fenomén moderní relaxace

Thajská masáž vám může pomoci, ale protože má určitá specifika, mnozí se shodují v tom, že tělo na ni musí být připraveno. Thajská...
Prenatální diagnostika: Moderní přístupy a možnosti v těhotenství

Prenatální diagnostika: Moderní přístupy a možnosti v těhotenství

Prenatální diagnostika představuje klíčovou součást péče o těhotné ženy, jejím cílem je zjistit zdravotní stav miminka ještě před narozením....
Péče o klouby v zimním období – užitečné tipy a význam správné výživy

Péče o klouby v zimním období – užitečné tipy a význam správné výživy

Zimní období je zátěžovou zkouškou nejen pro imunitu, ale i pro pohybový aparát. Mrazivé teploty a zvýšená vlhkost vzduchu ovlivňují...
Balzámy na rty v zimě ochrání, ale mohou skrývat i zdravotní rizika

Balzámy na rty v zimě ochrání, ale mohou skrývat i zdravotní rizika

Touha po krásných a vláčných rtech chrlí v kosmetickém průmyslu mnoho vysouvacích tyčinek i tuhých balzámů různých chutí a vůní. Ne...
Jak si po létě co nejdéle udržet opálenou pokožku

Jak si po létě co nejdéle udržet opálenou pokožku

Opálili jste se letos o prázdninách a chtěli byste si krásnou snědou pleť udržet co nejdéle i na podzim? Nebo se teprve na dovolenou...
Změny počasí a jejich souvislost s migrénou

Změny počasí a jejich souvislost s migrénou

Migréna je jedním z nejčastějších typů bolestí hlavy, která postihuje miliony lidí po celém světě. Její intenzivní, pulzující bolest...
Kurkuma, koření s věhlasnými účinky. Kdy si ale na její užívání dát pozor?

Kurkuma, koření s věhlasnými účinky. Kdy si ale na její užívání dát pozor?

Kurkuma, nazývaná také indický šafrán, má své místo v přírodní lékárně. Je také ideálním kořením, které navíc podporuje správnou funkci...
Objevte tajemství dračí krve, je to silný antioxidant a prospěje pleti

Objevte tajemství dračí krve, je to silný antioxidant a prospěje pleti

Název zní velmi pohádkově, ale nebojte, nemusíte se bát čarodějnic ani toho, že budete muset před použitím zachraňovat princeznu. Všestranná...
Ashwagandha – ájurvédský štít před nežádoucím stresem. Podpoří libido, navodí kvalitní spánek a uklidní

Ashwagandha – ájurvédský štít před nežádoucím stresem. Podpoří libido, navodí kvalitní spánek a uklidní

Adaptogeny jsou čím dál oblíbenějšími doplňky stravy. Mezi nimi má pevné místo ashwagandha, perla ájurvédské medicíny, která poskytuje...