Echinacea – zásady užívání této byliny proti nachlazení

Echinacea – zásady užívání této byliny proti nachlazení
zdroj: Shutterstock

I v dnešním moderním světě, plném vědy a techniky se často musíme otočit k přírodě a nechat si pomoci od ní. Na blahodárné účinky bylin, posilující lidský organismus, nedají dopustit často ani odborníci z řad lékařů a lékárníků. Stovky rostlin se pyšní svými pozitivními účinky nejen na naše zdraví, ale i na psychiku.

Generace před námi si předávaly cenné znalosti v podobě receptů na výrobu mastí, tinktur i čajů, které používaly vědomě a s náležitou pokorou. Účinné látky obsažené v různých částech rostlin mají širokou paletu efektů, od protizánětlivých, přes zmírňování bolesti až po hormonální stabilizaci a celkové zlepšení kondice člověka. Fytoterapie je v povědomí veřejnosti často hodnocena jako šetrnější a bezpečnější i proto bývá hojně preferována. Bohužel vše není tak jednostranné, jak se může na první pohled zdát. U rostlinných přípravků obecně nebývá jasně deklarováno přesné složení, a tedy ani terapeutický účinek, čímž vzniká riziko možných interakcí, zanedbání stavu nebo naopak předávkování. Chceme-li se svěřit do rukou přírodní medicíny, měli bychom mít nejdříve dobré znalosti a znát všechny přínosy i nebezpečí.

Jednou z velmi oblíbených léčivek, zvláště v sychravém podzimním a mrazivém zimním období, je echinacea. Přípravky z ní patří k velmi rozšířeným a nejlépe prodávaným preparátům z přírodní lékárny. A není divu! Tato třapatá rostlinka se dá v léčitelství využít úlně celá. Užitečný bude kořen, listy i květ, každá část má svá specifika. Celá rostlina obecně působí jako přírodní antibiotikum, toho využívají rády ženy trpící na opakované záněty močových cest. Nejen lichořeřišnice a známe brusinky se v těchto patáliích budou hodit. Echinacea krásně doplní i antibiotickou léčbu, zvláště pokud jde o nemoci dýchacích cest. Pokud zvolíme výtažek z kořene pomůže ulevit i od bolesti hlavy, svalů a kloubů.

Účinné látky z ní pomáhají dále stimulovat tvorbu bílých krvinek, hlavně makrofágů, a podporují tvorbu přirozených protivirových látek, opět užitečná vlastnost v případě výskytu oparů, ale i rýmy a běžného nachlazení. Také díky vysokému obsahu vitamínu C je echinacea velmi vhodná při sezonním nachlazení i infekčním onemocnění. Při správném používání pomáhá u potíží s trávicím traktem, při zánětech žlučových cest, artritidě nebo třeba bronchitidě apod. Toto jsou ovšem indikace, které potřebují konzultaci s odborníkem, ať se něco nezanedbá. Echinaceu je také možné požít jako podpůrnou léčbu neštovic, mykotických a parazitárních onemocnění.

Jak ji správně užívat?
Nejúčinnější a nejužitečnější pro nás bude, jestliže s terapií začneme okamžitě objeví-li se první symptomy nachlazení. Léčbu zbytečně neprodlužujme, játra by nám nepoděkovala, užívání by nemělo překročit 7–10 dní. Doporučené dávkování se bude lišit podle typu přípravku. V nástupu účinku bude rozhodovat mnoho faktorů. Léková forma je jedním z nich. Doplňky stravy s Echinaceou jsou nejčastěji připravovány jako kapsle, tablety, lihové či vodné tinktury, nebo čaje.

A i když je Echinacea považována za bezpečnou rostlinu, neměla by se používat dlouhodobě a překračovat dávkování. Také se nedoporučuje používat při onemocnění cukrovkou, roztroušenou sklerózou, autoimunitním onemocnění, tuberkulózou, leukemií, HIV, hepatitidou. U dětí se doporučuje od 12 let. Jelikož neexistují studie, nedoporučuje se podávat těhotným a kojícím ženám. Lidé přecitlivělí na jiné bylinky jako řebříček, měsíček, pampeliška, nebo arnika by měli brát zřetel na alergickou reakci.

Své využití má třapatka i v kosmetice
Její schopnost deaktivovat enzym hyaluronidázu znamená, že tato rostlina pomáhá hloubkově hydratovat pokožku. Také přispívá k posílení kolagenních vláken, což se efektivně projevuje v podobě zmírnění výskytu vrásek, pleť pak bude vypadat vypnutá a zdravá.

Je evidentní, že echinacea patří nejen do lékárničky, ale v zimě je dobré tam s ní počítat.

Zdroje: solen.czpraktickelekarenstvi.cz

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Bezový květ – léčivé účinky a využití

Bezový květ – léčivé účinky a využití

Černý bez kvete v průběhu několika týdnů v období zhruba od května do července, několika pozdními květy však můžeme být obdařeni ještě brzy na podzim. Květy černého bezu nebo také bezinky mají bílou až...

Čtěte dál
Psychosomatika – když jsou výsledky v pořádku, ale vy víte, že je něco špatně

Psychosomatika – když jsou výsledky v pořádku, ale vy víte, že je něco špatně

Trápí-li nás nějaký zdravotní problém, prvním řešením bývá návštěva lékaře. Co když ale ani po mnohých vyšetřeních a léčebných procesech...
Fenykl, fenyklové semínko či fenyklový čaj – pro zdraví a dobré trávení

Fenykl, fenyklové semínko či fenyklový čaj – pro zdraví a dobré trávení

Fenykl pochází ze Středozemí, ale dnes se v různých odrůdách pěstuje po celém světě. Pro plod fenyklu je typický éterický olej, bohatá...
Břišní kýla – příčiny vzniku a základní léčebné přístupy

Břišní kýla – příčiny vzniku a základní léčebné přístupy

Kýla (hernie) je stav, kdy dochází k patologickému vytlačení orgánu, části střev nebo tuku do dutiny břišní skrze oslabená místa či...
Květnové bylinky pro zdraví: Co můžete aktuálně nasbírat na zahradě či ve volné přírodě?

Květnové bylinky pro zdraví: Co můžete aktuálně nasbírat na zahradě či ve volné přírodě?

Měsíc květen s sebou přináší velké bohatství léčivých bylin, které můžeme pěstovat nebo je najít ve volné přírodě. Nejen bylinkářky...
Prevence je základ: Nestyďte se a pravidelně choďte na gynekologii

Prevence je základ: Nestyďte se a pravidelně choďte na gynekologii

Pravidelné návštěvy gynekologa jsou základním kamenem péče o zdraví ženy. Tyto preventivní prohlídky nejenže umožňují identifikovat...
Jarní síla medvědího česneku. Jaká jsou pravidla pro jeho sběr?

Jarní síla medvědího česneku. Jaká jsou pravidla pro jeho sběr?

Cítíte se často unavení a bez energie? Časté jarní výkyvy teplot vás vyčerpávají? Zkuste dobít energii a načerpat sílu z medvědího...
Byliny a těhotenství: které ano a které raději ne

Byliny a těhotenství: které ano a které raději ne

Těhotenství přináší radost, očekávání a také mnoho změn v těle. Budoucí matky se v tomto období snaží být co nejšetrnější a nejopatrnější...
Onemocnění hlasivek a ztráta hlasu – příčiny, prevence a léčba

Onemocnění hlasivek a ztráta hlasu – příčiny, prevence a léčba

Náhlá a přechodná ztráta hlasu není jen výsadou zpěváků, moderátorů, učitelů a dalších profesí, u kterých se člověk hlasem živí a v...
Podpora zdraví plic a průdušek přírodní cestou

Podpora zdraví plic a průdušek přírodní cestou

Správné fungování našich průdušek je potřeba k tomu, abychom mohli vést aktivní a dynamický život, bez únavy a dušnosti. Jejich ochrana...
Antibakteriální gely: výhody, nevýhody a rizika

Antibakteriální gely: výhody, nevýhody a rizika

V posledních třech letech jsme je používali více než je zdrávo. Antibakteriální gely mohou být sice dobrými pomocníky, ale také špatnými...
Máte stále studené ruce a nohy? Možná trpíte Raynaudovým syndromem

Máte stále studené ruce a nohy? Možná trpíte Raynaudovým syndromem

Syndrom studených končetin je nepříjemné onemocnění, které se projevuje bolestivým zchladnutím a zbělením či zmodráním prstů na rukou...
Proskurník lékařský neboli ibišek – okrasná bylina s léčivými účinky

Proskurník lékařský neboli ibišek – okrasná bylina s léčivými účinky

Ibišek jistě znáte jako okrasnou rostlinu, ale máte povědomí i o jejích léčebných účincích? Po celém světe je totiž ibišek pěstován...