Echinacea – zásady užívání této byliny proti nachlazení

Echinacea – zásady užívání této byliny proti nachlazení
zdroj: Shutterstock

I v dnešním moderním světě, plném vědy a techniky se často musíme otočit k přírodě a nechat si pomoci od ní. Na blahodárné účinky bylin, posilující lidský organismus, nedají dopustit často ani odborníci z řad lékařů a lékárníků. Stovky rostlin se pyšní svými pozitivními účinky nejen na naše zdraví, ale i na psychiku.

Generace před námi si předávaly cenné znalosti v podobě receptů na výrobu mastí, tinktur i čajů, které používaly vědomě a s náležitou pokorou. Účinné látky obsažené v různých částech rostlin mají širokou paletu efektů, od protizánětlivých, přes zmírňování bolesti až po hormonální stabilizaci a celkové zlepšení kondice člověka. Fytoterapie je v povědomí veřejnosti často hodnocena jako šetrnější a bezpečnější i proto bývá hojně preferována. Bohužel vše není tak jednostranné, jak se může na první pohled zdát. U rostlinných přípravků obecně nebývá jasně deklarováno přesné složení, a tedy ani terapeutický účinek, čímž vzniká riziko možných interakcí, zanedbání stavu nebo naopak předávkování. Chceme-li se svěřit do rukou přírodní medicíny, měli bychom mít nejdříve dobré znalosti a znát všechny přínosy i nebezpečí.

Jednou z velmi oblíbených léčivek, zvláště v sychravém podzimním a mrazivém zimním období, je echinacea. Přípravky z ní patří k velmi rozšířeným a nejlépe prodávaným preparátům z přírodní lékárny. A není divu! Tato třapatá rostlinka se dá v léčitelství využít úlně celá. Užitečný bude kořen, listy i květ, každá část má svá specifika. Celá rostlina obecně působí jako přírodní antibiotikum, toho využívají rády ženy trpící na opakované záněty močových cest. Nejen lichořeřišnice a známe brusinky se v těchto patáliích budou hodit. Echinacea krásně doplní i antibiotickou léčbu, zvláště pokud jde o nemoci dýchacích cest. Pokud zvolíme výtažek z kořene pomůže ulevit i od bolesti hlavy, svalů a kloubů.

Účinné látky z ní pomáhají dále stimulovat tvorbu bílých krvinek, hlavně makrofágů, a podporují tvorbu přirozených protivirových látek, opět užitečná vlastnost v případě výskytu oparů, ale i rýmy a běžného nachlazení. Také díky vysokému obsahu vitamínu C je echinacea velmi vhodná při sezonním nachlazení i infekčním onemocnění. Při správném používání pomáhá u potíží s trávicím traktem, při zánětech žlučových cest, artritidě nebo třeba bronchitidě apod. Toto jsou ovšem indikace, které potřebují konzultaci s odborníkem, ať se něco nezanedbá. Echinaceu je také možné požít jako podpůrnou léčbu neštovic, mykotických a parazitárních onemocnění.

Jak ji správně užívat?
Nejúčinnější a nejužitečnější pro nás bude, jestliže s terapií začneme okamžitě objeví-li se první symptomy nachlazení. Léčbu zbytečně neprodlužujme, játra by nám nepoděkovala, užívání by nemělo překročit 7–10 dní. Doporučené dávkování se bude lišit podle typu přípravku. V nástupu účinku bude rozhodovat mnoho faktorů. Léková forma je jedním z nich. Doplňky stravy s Echinaceou jsou nejčastěji připravovány jako kapsle, tablety, lihové či vodné tinktury, nebo čaje.

A i když je Echinacea považována za bezpečnou rostlinu, neměla by se používat dlouhodobě a překračovat dávkování. Také se nedoporučuje používat při onemocnění cukrovkou, roztroušenou sklerózou, autoimunitním onemocnění, tuberkulózou, leukemií, HIV, hepatitidou. U dětí se doporučuje od 12 let. Jelikož neexistují studie, nedoporučuje se podávat těhotným a kojícím ženám. Lidé přecitlivělí na jiné bylinky jako řebříček, měsíček, pampeliška, nebo arnika by měli brát zřetel na alergickou reakci.

Své využití má třapatka i v kosmetice
Její schopnost deaktivovat enzym hyaluronidázu znamená, že tato rostlina pomáhá hloubkově hydratovat pokožku. Také přispívá k posílení kolagenních vláken, což se efektivně projevuje v podobě zmírnění výskytu vrásek, pleť pak bude vypadat vypnutá a zdravá.

Je evidentní, že echinacea patří nejen do lékárničky, ale v zimě je dobré tam s ní počítat.

Zdroje: solen.czpraktickelekarenstvi.cz

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Vhodná péče o hlasivky napadené infekcí. Jaká tři hlavní opatření pomohou?

Vhodná péče o hlasivky napadené infekcí. Jaká tři hlavní opatření pomohou?

Zastřený hlas slušel L. Armstrongovi. Pro toho, koho chraplák ovšem neživí, může být naopak katastrofou. Hlasivky, které vyhlásily stop stav často sice nebolí, ale výrazně komplikují běžné fungování. Kdo...

Čtěte dál
Nejste očkovaní proti chřipce? V rámci prevence pomohou bylinky a betaglukany

Nejste očkovaní proti chřipce? V rámci prevence pomohou bylinky a betaglukany

Lidová moudrost praví, že bychom své nepřátelé měli dobře poznat, jedině tak se nám podaří nad nimi vyzrát. Totéž platí pro chřipkové...
Vše o rýmě – jak poznat zánět dutin, proč sprej do nosu není vždy výhra a jak podpořit samoléčbu?

Vše o rýmě – jak poznat zánět dutin, proč sprej do nosu není vždy výhra a jak podpořit samoléčbu?

Neléčená rýma trvá týden a léčená 7 dní. Pokud to u vás neplatí, posviťte si na dutiny. Rýma je považována za banální onemocnění, které...
Jak poznat virózu od komplikovanější nemoci vyžadující antibiotika?

Jak poznat virózu od komplikovanější nemoci vyžadující antibiotika?

Jsou mezi námi tací, kteří se zuby nehty brání polknutí pilulky a učiní tak, až když není zbytí, anebo naopak ti, kdo přijdou do lékařské...
Přírodní péče o dýchací cesty v zimě – inhalace, aromaterapie a hydroláty

Přírodní péče o dýchací cesty v zimě – inhalace, aromaterapie a hydroláty

V chladných dnech se bohužel nachlazení nevyhnete a může vás nepříjemně překvapit, i když jste zásobeni vitamíny již od září. Prostě...
Tymián – nejlepší bylina při dýchacích obtížích

Tymián – nejlepší bylina při dýchacích obtížích

Tymián je druh rodu mateřídouška. Možná roste i na vašem záhonku, aniž byste tušili, jaký poklad v něm vlastně máte. Nejrozšířenějším...
Jak váš kašel vypadá a zní? Rozpoznejte ho a zvolte vhodnou léčbu

Jak váš kašel vypadá a zní? Rozpoznejte ho a zvolte vhodnou léčbu

V září jsme si mohli všimnout, že se slavil celosvětový den lékárníků. Česká lékárnická komora vypustila do povědomí pacientů edukační...
Činnosti, které děláte denně a škodí vaší páteři

Činnosti, které děláte denně a škodí vaší páteři

Krční páteř je často spojována s bolestmi hlavy, brněním rukou a dalšími potížemi. Jde o nejpohyblivější úsek páteře a zároveň její...
Prevence a první pomoc při úpalu a úžehu. Buďte připraveni, když přijdou

Prevence a první pomoc při úpalu a úžehu. Buďte připraveni, když přijdou

Každý se o dovolené těší na něco jiného. V letním počasí si plánujeme návštěvu festivalů a koncertů, různé výlety po hradech a zámcích,...
Lékárnička na cestu k moři – co nezapomenout přibalit a co je naopak zbytečné?

Lékárnička na cestu k moři – co nezapomenout přibalit a co je naopak zbytečné?

Dovolená už na sebe nenechá dlouho čekat a vás se už možná trochu zmocňují obavy z překotného, chaotického balení. Jak tentokrát skutečně...
Kratom – zázračná bylina, propagovaná influencery i blogery. V čem tkví její kouzlo?

Kratom – zázračná bylina, propagovaná influencery i blogery. V čem tkví její kouzlo?

Je možné, že jste v poslední době zaznamenali zvýšený zájem o prášek z listů stromu příbuzného kávovníku – kratom. Propagují ho dokonce...
Co jsou homeopatika, na jakém principu fungují a jak souvisí s placebem?

Co jsou homeopatika, na jakém principu fungují a jak souvisí s placebem?

Přírodní léčiva známá jako homeopatika se používají již více než 200 let. Působí jinak než léky na bázi biologicky aktivních látek...
Neznáte svou krevní skupinu? Velká chyba! Dozvíte se z ní mnohé o sobě i o svém zdraví

Neznáte svou krevní skupinu? Velká chyba! Dozvíte se z ní mnohé o sobě i o svém zdraví

Skutečnost, že krevní skupina 0 může dát krev všem, zatímco AB zase může od všech přijmout, asi znáte. Krevní skupiny člověka totiž...