I v dnešním moderním světě, plném vědy a techniky se často musíme otočit k přírodě a nechat si pomoci od ní. Na blahodárné účinky bylin, posilující lidský organismus, nedají dopustit často ani odborníci z řad lékařů a lékárníků. Stovky rostlin se pyšní svými pozitivními účinky nejen na naše zdraví, ale i na psychiku.
Generace před námi si předávaly cenné znalosti v podobě receptů na výrobu mastí, tinktur i čajů, které používaly vědomě a s náležitou pokorou. Účinné látky obsažené v různých částech rostlin mají širokou paletu efektů, od protizánětlivých, přes zmírňování bolesti až po hormonální stabilizaci a celkové zlepšení kondice člověka. Fytoterapie je v povědomí veřejnosti často hodnocena jako šetrnější a bezpečnější i proto bývá hojně preferována. Bohužel vše není tak jednostranné, jak se může na první pohled zdát. U rostlinných přípravků obecně nebývá jasně deklarováno přesné složení, a tedy ani terapeutický účinek, čímž vzniká riziko možných interakcí, zanedbání stavu nebo naopak předávkování. Chceme-li se svěřit do rukou přírodní medicíny, měli bychom mít nejdříve dobré znalosti a znát všechny přínosy i nebezpečí.
Jednou z velmi oblíbených léčivek, zvláště v sychravém podzimním a mrazivém zimním období, je echinacea. Přípravky z ní patří k velmi rozšířeným a nejlépe prodávaným preparátům z přírodní lékárny. A není divu! Tato třapatá rostlinka se dá v léčitelství využít úlně celá. Užitečný bude kořen, listy i květ, každá část má svá specifika. Celá rostlina obecně působí jako přírodní antibiotikum, toho využívají rády ženy trpící na opakované záněty močových cest. Nejen lichořeřišnice a známe brusinky se v těchto patáliích budou hodit. Echinacea krásně doplní i antibiotickou léčbu, zvláště pokud jde o nemoci dýchacích cest. Pokud zvolíme výtažek z kořene pomůže ulevit i od bolesti hlavy, svalů a kloubů.
Účinné látky z ní pomáhají dále stimulovat tvorbu bílých krvinek, hlavně makrofágů, a podporují tvorbu přirozených protivirových látek, opět užitečná vlastnost v případě výskytu oparů, ale i rýmy a běžného nachlazení. Také díky vysokému obsahu vitamínu C je echinacea velmi vhodná při sezonním nachlazení i infekčním onemocnění. Při správném používání pomáhá u potíží s trávicím traktem, při zánětech žlučových cest, artritidě nebo třeba bronchitidě apod. Toto jsou ovšem indikace, které potřebují konzultaci s odborníkem, ať se něco nezanedbá. Echinaceu je také možné požít jako podpůrnou léčbu neštovic, mykotických a parazitárních onemocnění.
Jak ji správně užívat?
Nejúčinnější a nejužitečnější pro nás bude, jestliže s terapií začneme okamžitě objeví-li se první symptomy nachlazení. Léčbu zbytečně neprodlužujme, játra by nám nepoděkovala, užívání by nemělo překročit 7–10 dní. Doporučené dávkování se bude lišit podle typu přípravku. V nástupu účinku bude rozhodovat mnoho faktorů. Léková forma je jedním z nich. Doplňky stravy s Echinaceou jsou nejčastěji připravovány jako kapsle, tablety, lihové či vodné tinktury, nebo čaje.
A i když je Echinacea považována za bezpečnou rostlinu, neměla by se používat dlouhodobě a překračovat dávkování. Také se nedoporučuje používat při onemocnění cukrovkou, roztroušenou sklerózou, autoimunitním onemocnění, tuberkulózou, leukemií, HIV, hepatitidou. U dětí se doporučuje od 12 let. Jelikož neexistují studie, nedoporučuje se podávat těhotným a kojícím ženám. Lidé přecitlivělí na jiné bylinky jako řebříček, měsíček, pampeliška, nebo arnika by měli brát zřetel na alergickou reakci.
Své využití má třapatka i v kosmetice
Její schopnost deaktivovat enzym hyaluronidázu znamená, že tato rostlina pomáhá hloubkově hydratovat pokožku. Také přispívá k posílení kolagenních vláken, což se efektivně projevuje v podobě zmírnění výskytu vrásek, pleť pak bude vypadat vypnutá a zdravá.
Je evidentní, že echinacea patří nejen do lékárničky, ale v zimě je dobré tam s ní počítat.
Zdroje: solen.cz, praktickelekarenstvi.cz
Projděte si další články
Také by Vás mohlo zajímat
Kurkuma, koření s věhlasnými účinky. Kdy si ale na její užívání dát pozor?
Kurkuma, nazývaná také indický šafrán, má své místo v přírodní lékárně. Je také ideálním kořením, které navíc podporuje správnou funkci imunity. S nástupem podzimu je dobré začít vařit nejrůznější hřejivé...
Čtěte dál
Horké dny zvyšují riziko zdravotních komplikací, pozor si musí dávat hlavně lidé s chronickými onemocněními
Tejpování – při jakých potížích a jak vám pomůže nalepení speciální „pásky“?
Bezový květ – léčivé účinky a využití
Psychosomatika – když jsou výsledky v pořádku, ale vy víte, že je něco špatně
Fenykl, fenyklové semínko či fenyklový čaj – pro zdraví a dobré trávení
Břišní kýla – příčiny vzniku a základní léčebné přístupy
Květnové bylinky pro zdraví: Co můžete aktuálně nasbírat na zahradě či ve volné přírodě?
Prevence je základ: Nestyďte se a pravidelně choďte na gynekologii
Jarní síla medvědího česneku. Jaká jsou pravidla pro jeho sběr?
Byliny a těhotenství: které ano a které raději ne
Onemocnění hlasivek a ztráta hlasu – příčiny, prevence a léčba
