Jedním z typických symbolů jara je bříza, která má hojné použití ve fytoterapii, lidové medicíně. Byla jedním z magických stromů, vyhledávaných pro různé rituály, ať už na našem území či po celé Evropě. Její účinky ji předurčují k tomu, aby byla také používána v rámci kosmetiky.
Bříza bělokorá, vaše dobrá známá z českých lesů
Bříza bělokorá (Betula pendula) je strom, který se pozná podle světle šedé, až bělavé kůry. Jeho hlavními místy výskytu jsou Rusko, Kanada a skandinávské státy. Jeho jemná kůra se v minulosti používala místo pergamenu. Jak kůra, tak listy nebo pupeny stromu jsou dobře známé pro své široké použití v lidovém léčitelství také na našem území. Na jaře produkuje jemně nasládlou mízu. Ta se sklízí ze stromů, které jsou staré 20 až 50 let, jsou silné a rozvětvené.
Ve fytoterapii se bříza bělokorá používá takto:
- Listy, bohaté na flavonoidy, slouží převážně k léčbě močových infekcí.
- Kůra se indikuje u horečnatých stavů a přidává se do mastí na ošetření drobných ran.
- Pupeny slouží jako jeden z léků při překrvení lymfatických uzlin.
Březová míza pročistí organismus a dodá minerály
Pro sběr mízy se v kůře stromu udělá šetrný zářez, který se pak opatrně zadělá. Tato zdravá tekutina se konzumuje již od středověku. Používá se pro ni také označení březová voda a je vyhledávaným a zdravým nápojem jarních dní. Je velmi vhodná pro očistu těla, protože má výborné diuretické vlastnosti a napomáhá odvádět z těla nahromaděné škodliviny.
Na rozdíl od dalších typicky čistících prostředků však organismus neochudí o potřebné látky, ale naopak je do něho dodá. Sáhnout po březové vodě se tedy opravdu vyplatí nejen vašemu organismu, ale také psychice, převážně díky obsahu vitamínů skupiny B, hořčíku a draslíku. Léčebnou kúru s březovou mízou lze na jaře provést z mnoha dobrých důvodů, které prospějí vašemu organismu tak, abyste se cítili co možná nejlépe. Proč byste ji měli vyzkoušet?
- Působí jako drenážní prostředek na játra a ledviny.
- Je výborným stimulantem imunitního systému.
- Podporuje vylučování odpadních látek z těla a trávení.
- Přináší tělu příval vitality a posiluje vaši psychiku.
- Je mírně protizánětlivá, bohatá na antioxidanty.
- Lze ji použít také pro snížení teploty a proti infekcím močových cest.
- Denně se doporučuje pít 150–250 ml březové mízy na lačno.
- Můžete ji koupit na internetu nebo v bio obchodech, povětšinou konzervovanou jemnou fermentací. Ta jí dodává mírně kyselkavou chuť. Pro raw mízu musíte do přírody.
- Není vhodná pro alergiky na salicyláty, při antikoagulační léčbě nebo u lidí, kteří mají potíže s ledvinami.
Bříza má také výhody pro vaši pokožku
I když většina z nás notoricky zná březový šampon, vnitřní užívání březové vody může být jednou z cest, jak účinně zlepšit stav vaší pleti. Proč tomu tak je? I ona má totiž svoji přirozenou imunitu a potřebuje ke správnému fungování vitamíny a stopové prvky. Zanesení organismu toxiny se na ní nepříznivě projevuje, vypadá mdlá, bez života, mohou se na ní objevit barevné nesrovnalosti. Účinnou jarní očistou ji nejen nakopnete k novému životu. Březová voda je totiž opravdovým elixírem krásy a pro pleť udělá opravdu hodně. Funguje jako zdroj vitamínů A, E, D3, C, B1, B2, B3, B5, B6, biotinu, B9, B12 a K1.
Najdete v ní i zastoupení hořčíku, draslíku, vápníku, křemíku, selenu, fosforu, lithia a zinku. Vitamín C je důležitým hráčem při tvorbě kolagenu, působí jako silný antioxidant, stejně jako vitamíny A a E, ty jsou důležité pro zachování pevnosti pleti. Hořčík, draslík, selen a zinek pak potřebují vaše vlasy a nehty pro to, aby byly krásné, zdravé a pevné. Březová voda je tedy ideálním jarním přítelem nejen pro odstranění toxinů, ale také pro pozvednutí vaší vnější krásy.
Zdroje: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov, medicalnewstoday.com, nature.com, health.harvard.edu, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
Projděte si další články
Také by Vás mohlo zajímat
![Sportovci si mohou dovolit více solit, sodík je důležité doplňovat hlavně v horkém počasí](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_main_img/uploads/article_images/0896b885a6bab8d1c16860591bb92f8b.jpeg)
Sportovci si mohou dovolit více solit, sodík je důležité doplňovat hlavně v horkém počasí
Sůl, jeden z hlavních zdrojů sodíku, je v současnosti spojována s různými zdravotními problémy. V případě sportovců, kteří pravidelně cvičí, je třeba dbát na vyšší příjem sodíku než u běžné populace. Proč...
Čtěte dál![Mužská pokožka má svá specifika. Jak o ni správně pečovat?](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_thumb_img/uploads/article_images/164173307fd1772705b9d9ac9ec3f0aa.jpeg)
Mužská pokožka má svá specifika. Jak o ni správně pečovat?
![Ranní rituály pro radostnější vstávání – proč nám světlo ráno dělá dobře?](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_thumb_img/uploads/article_images/3fe39ef3344ecbe82dd79d087276ecaa.jpeg)
Ranní rituály pro radostnější vstávání – proč nám světlo ráno dělá dobře?
![Třešně a třešňové květy v kosmetice i jídelníčku](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_thumb_img/uploads/article_images/11de476044ef1495646e8c56107f45eb.jpeg)
Třešně a třešňové květy v kosmetice i jídelníčku
![Květnové bylinky pro zdraví: Co můžete aktuálně nasbírat na zahradě či ve volné přírodě?](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_thumb_img/uploads/article_images/5ceca836e9ffa74f661f0c6a4850054f.jpeg)
Květnové bylinky pro zdraví: Co můžete aktuálně nasbírat na zahradě či ve volné přírodě?
![Voda v kosmetickém ošetření – pomocník nebo prokletí pleti?](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_thumb_img/uploads/article_images/d459db36671a50ddd2d3e122db5cca91.jpeg)
Voda v kosmetickém ošetření – pomocník nebo prokletí pleti?
![Jarní síla medvědího česneku. Jaká jsou pravidla pro jeho sběr?](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_thumb_img/uploads/article_images/ba37116e707c591da1c9e3b74cfa74fd.jpeg)
Jarní síla medvědího česneku. Jaká jsou pravidla pro jeho sběr?
![Jarní péče o pleť – co potřebuje vaše pokožka a jak jí prospěje očista a detoxikace?](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_thumb_img/uploads/article_images/2a7930687b7dcaefebbfed274b9903f9.jpeg)
Jarní péče o pleť – co potřebuje vaše pokožka a jak jí prospěje očista a detoxikace?
![Suché rty v zimě – co jim škodí nejvíce a jaká opatření jsou nejúčinnější?](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_thumb_img/uploads/article_images/47f47ad8206c2d77489fd9340a644bcc.jpeg)
Suché rty v zimě – co jim škodí nejvíce a jaká opatření jsou nejúčinnější?
![Astronomické jaro vs. jaro ve vzduchu: Jak nás ovlivňují venkovní vysoké teploty?](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_thumb_img/uploads/article_images/f240bdc1c31d9687f43b59da575d8781.jpeg)
Astronomické jaro vs. jaro ve vzduchu: Jak nás ovlivňují venkovní vysoké teploty?
![Lahůdkové droždí – buchty vám s ním nevykynou, zdraví ale prospěje](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_thumb_img/uploads/article_images/ec4939a554e19341667c180723e50df4.jpeg)
Lahůdkové droždí – buchty vám s ním nevykynou, zdraví ale prospěje
![Krátké antistresové techniky pro všední dny, které vás uvolní během pár minut](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_thumb_img/uploads/article_images/fd8927b491b34e3a36fb4e33048aac76.jpeg)
Krátké antistresové techniky pro všední dny, které vás uvolní během pár minut
![Kastilské mýdlo a další tuhá kosmetika ušetří místo v kufru i životní prostředí](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_thumb_img/uploads/article_images/3173dfb44575881ea3cec8b10fe6345d.jpeg)