Pavlína Klaudová
24. 03. 2023 | 07:32

kosmetika jaro minerály

Jedním z typických symbolů jara je bříza, která má hojné použití ve fytoterapii, lidové medicíně. Byla jedním z magických stromů, vyhledávaných pro různé rituály, ať už na našem území či po celé Evropě. Její účinky ji předurčují k tomu, aby byla také používána v rámci kosmetiky.

Bříza bělokorá, vaše dobrá známá z českých lesů
Bříza bělokorá (Betula pendula) je strom, který se pozná podle světle šedé, až bělavé kůry. Jeho hlavními místy výskytu jsou Rusko, Kanada a skandinávské státy. Jeho jemná kůra se v minulosti používala místo pergamenu. Jak kůra, tak listy nebo pupeny stromu jsou dobře známé pro své široké použití v lidovém léčitelství také na našem území. Na jaře produkuje jemně nasládlou mízu. Ta se sklízí ze stromů, které jsou staré 20 až 50 let, jsou silné a rozvětvené.

Ve fytoterapii se bříza bělokorá používá takto:

Listy, bohaté na flavonoidy, slouží převážně k léčbě močových infekcí.
Kůra se indikuje u horečnatých stavů a přidává se do mastí na ošetření drobných ran.
Pupeny slouží jako jeden z léků při překrvení lymfatických uzlin.

Březová míza pročistí organismus a dodá minerály
Pro sběr mízy se v kůře stromu udělá šetrný zářez, který se pak opatrně zadělá. Tato zdravá tekutina se konzumuje již od středověku. Používá se pro ni také označení březová voda a je vyhledávaným a zdravým nápojem jarních dní. Je velmi vhodná pro očistu těla, protože má výborné diuretické vlastnosti a napomáhá odvádět z těla nahromaděné škodliviny.

Na rozdíl od dalších typicky čistících prostředků však organismus neochudí o potřebné látky, ale naopak je do něho dodá. Sáhnout po březové vodě se tedy opravdu vyplatí nejen vašemu organismu, ale také psychice, převážně díky obsahu vitamínů skupiny B, hořčíku a draslíku. Léčebnou kúru s březovou mízou lze na jaře provést z mnoha dobrých důvodů, které prospějí vašemu organismu tak, abyste se cítili co možná nejlépe. Proč byste ji měli vyzkoušet?

Působí jako drenážní prostředek na játra a ledviny.
Je výborným stimulantem imunitního systému.
Podporuje vylučování odpadních látek z těla a trávení.
Přináší tělu příval vitality a posiluje vaši psychiku.
Je mírně protizánětlivá, bohatá na antioxidanty.
Lze ji použít také pro snížení teploty a proti infekcím močových cest.
Denně se doporučuje pít 150–250 ml březové mízy na lačno.
Můžete ji koupit na internetu nebo v bio obchodech, povětšinou konzervovanou jemnou fermentací. Ta jí dodává mírně kyselkavou chuť. Pro raw mízu musíte do přírody.
Není vhodná pro alergiky na salicyláty, při antikoagulační léčbě nebo u lidí, kteří mají potíže s ledvinami.

Bříza má také výhody pro vaši pokožku
I když většina z nás notoricky zná březový šampon, vnitřní užívání březové vody může být jednou z cest, jak účinně zlepšit stav vaší pleti. Proč tomu tak je? I ona má totiž svoji přirozenou imunitu a potřebuje ke správnému fungování vitamíny a stopové prvky. Zanesení organismu toxiny se na ní nepříznivě projevuje, vypadá mdlá, bez života, mohou se na ní objevit barevné nesrovnalosti. Účinnou jarní očistou ji nejen nakopnete k novému životu. Březová voda je totiž opravdovým elixírem krásy a pro pleť udělá opravdu hodně. Funguje jako zdroj vitamínů A, E, D3, C, B1, B2, B3, B5, B6, biotinu, B9, B12 a K1.

Najdete v ní i zastoupení hořčíku, draslíku, vápníku, křemíku, selenu, fosforu, lithia a zinku. Vitamín C je důležitým hráčem při tvorbě kolagenu, působí jako silný antioxidant, stejně jako vitamíny A a E, ty jsou důležité pro zachování pevnosti pleti. Hořčík, draslík, selen a zinek pak potřebují vaše vlasy a nehty pro to, aby byly krásné, zdravé a pevné. Březová voda je tedy ideálním jarním přítelem nejen pro odstranění toxinů, ale také pro pozvednutí vaší vnější krásy.

Zdroje: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov, medicalnewstoday.com, nature.com, health.harvard.edu, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov

Projděte si další články

← Divoké jarní bylinky pro podporu očisty těla

Core a jeho důležitost: Kde ho najdeme a proč ho při cvičení nevynechávat? →

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Jarní síla medvědího česneku. Jaká jsou pravidla pro jeho sběr?

Cítíte se často unavení a bez energie? Časté jarní výkyvy teplot vás vyčerpávají? Zkuste dobít energii a načerpat sílu z medvědího česneku, svěží jarní bylinky a jednoho z nejvýznamnějších životabudičů...

Čtěte dál