Není sůl jako sůl, což potvrzuje také speciální koupelová, minerální sůl, tzv. epsomská sůl. Díky svému složení je vhodná do koupele a jako přírodní doplněk hořčíku. Ale pozor na vnitřní použití, nevyplácí se.
Ryze přírodní produkt pro každého
Epsomská sůl je silně mineralizovaný produkt, který obsahuje vysoké množství hořčíku a síranu. Oboje v přírodní formě. Je vhodná k zevnímu použití, například do koupele, ale také jako pleťová maska. Stále častěji se používá i pro další kosmetické účely, zejména potom pro péči o pokožku. Bez obav ji mohou použít děti i senioři nebo osoby s citlivou pokožkou.
Mimořádně vysoký obsah hořčíku
Hořčík obsažený v epsomské soli výrazně převyšuje množství v potravinových doplňcích. Vstřebává se přes kůži, takže ho tělo využije ve vysoké míře. K doplnění postačí přibližně dvacetiminutová minutová koupel s dvěma až čtyřmi šálky soli.
Pokud trpíte častým nedostatkem hořčíku, nebo ho potřebujete doplňovat větší množství, je vhodné koupel opakovat alespoň jednou týdně. Výsledek se dostaví ihned. Kromě toho uleví při bolestech kloubů a svalů, migrénách, nespavosti, zmírňuje psychické napětí a také působí proti křečím, bolestem hlavy a otokům končetin způsobených hromaděním vody v těle. V kombinaci s další přírodní léčbou dokáže zamezit dalšímu zavodnění organismu.
Pro krásnější pokožku
Epsomská sůl je často využívána ke kosmetickým účelům. Doma si z ní snadno vyrobíte peeling, který rozzáří a vyhladí pokožku. Zároveň dostane z těla nežádoucí toxiny. Ty z vás, kteří si často stěžují na zápach nohou, jistě potěší, že pravidelná lázeň dokáže snadno odbourat i tento problém. Postačí večerní koupel na nohy a okolí vám poděkuje. Večerní koupel je vhodná také pro sportovce po namáhavějším výkonu. Díky vysokému množství hořčíku dokáže epsomská sůl příjemně uvolnit svaly a druhý den budete moci normálně fungovat.
Pozor na projímavé účinky!
Na trhu je k dostání také potravinářská epsomská sůl. V podstatě se jedná o stejný výrobek, ale podléhá přísnější kontrole. Tu je možné využívat při zácpě jako silné projímadlo. Neriskujte ale vnitřní požití běžné epsomské soli, výsledný efekt v podobě nepříjemných křečí za to rozhodně nestojí.
Projděte si další články
Také by Vás mohlo zajímat
Bosá chůze: Přínosy, rizika a pohled odborníků
V posledních letech se stále častěji mluví o chůzi naboso jako o způsobu, jak se vrátit k přirozenému pohybu. Téma bosé chůze, nebo také „barefoot“, není zdaleka jen módní záležitostí, ale má hluboké kořeny...
Čtěte dál
Oves v kosmetice: supersložka účinné, přírodní kosmetiky
Hypermobilita – výhoda vašeho těla nebo handicap?
Pomalý a rychlý dopamin: Klíč k rovnováze štěstí a motivace
Thajské masáže – fenomén moderní relaxace
Prenatální diagnostika: Moderní přístupy a možnosti v těhotenství
Péče o klouby v zimním období – užitečné tipy a význam správné výživy
Balzámy na rty v zimě ochrání, ale mohou skrývat i zdravotní rizika
Jak si po létě co nejdéle udržet opálenou pokožku
Změny počasí a jejich souvislost s migrénou
