Kateřina Hájková
13. 02. 2020 | 06:11

bolest regenerace klouby

Omezení v běžném životě. Bolest, ztuhlost a zhoršování pohyblivosti. Zmrzlé rameno umí pořádně potrápit a může vést až k úplné ztrátě pohyblivosti ramene – i ten nejmenší pohyb totiž zvyšuje jeho ztuhlost. Nepodáte si knihu z poličky, nemůžete se sami obléknout, každodenní život se stává obtížným.

Adhezivní kapsulitida neboli zmrzlé rameno je velmi nepříjemné a bolestivé onemocnění, které výrazně znesnadňuje život, protože omezuje rozsah pohybu v rameni a může vést až k úplné ztrátě pohyblivosti. Tkáně v ramenním kloubů jsou zatuhlé a pevné, vytváří se jizvová tkáň, která ubírá ramennímu kloubu prostoru pro správné otáčení. Mezi běžné příznaky patří otoky, bolestivost a zatuhlost. Syndrom zmrzlého ramene nejčastěji postihuje pacienty mezi 40 a 60 lety.

Na vině mohou být hormony, cukrovka i oslabená imunita
Syndrom zmrzlého ramene může vyvolat řada příčin – hormonální nerovnováha – poruchy činnosti štítné žlázy, cukrovka nebo oslabená imunita činí klouby náchylnější k zánětům. Dlouhá doba nečinnosti důsledkem zranění, nemoci nebo chirurgického zákroku také zvyšuje riziko zánětů a narušování struktury svalových vláken – ve vážných případech se může vytvořit jizva, která je tuhá a omezuje rozsah pohybu. Stav obvykle trvá 2–9 měsíců a jsou na něj náchylnější ženy více než muži.

Stav odhalí diagnostika pohybu, magnetická rezonance nebo rentgen
Jak poznat, zda zmrzlé rameno nehrozí i vám? Pokud v rameni vnímáte nápadnou ztuhlost a bolestivost pohybu, navštivte lékaře. Ten bude sledovat, jak provádíte specifické pohyby a změří rozsah pohybu ramenního kloubu – může vás třeba požádat, abyste se „zdravého“ ramene dotkli rukou, s jejímž ramenem máte problém. Pokud je to nutné, provede další testy, jako je skenování magnetickou rezonancí nebo rentgen.

Nejvíce pomůže fyzioterapie
Nejčastějším způsobem léčby zamrzlého ramene je fyzioterapie: jejím cílem je protáhnout ramenní kloub a svaly, které jej objímají, a získat zpět ztracenou pohyblivost. Pokrok může být vidět již za týden, nebo naopak až za několik měsíců – jedná se o individuální záležitost závisící na řadě faktorů: na míře postižení, na věku, na kondici a svalové síle, na stavu kostí a kloubů, a dalších. Důležité je dodržovat zejména program domácího cvičení sestávajícího z jemných cviků, které je třeba provádět s vytrvalou pravidelností.

Operace je krajním řešením
Zmrzlé rameno se v některých případech do 2-3 let vyléčí samo, mohou však přetrvávat pocity bolesti a ztuhlosti. Zhoršení stavu se vyvarujete pouze včasnou návštěvou lékaře a zahájením odpovídajících opatření. K léčbě bolesti a snížení zánětu může lékař doporučit i protizánětlivé léky, případně injekci steroidů. Bolest mohou zmírnit také ledové zábaly. Krajním řešením je operace, k níž se většinou přistupuje až tehdy, když ostatní metody selžou.

Projděte si další články

← Hledáme nové externí spolupracovníky pro Vitalweb.cz

Když hormony lítají sem a tam. Jak řešit hormonální dysbalanci? →

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Jak si po létě co nejdéle udržet opálenou pokožku

Opálili jste se letos o prázdninách a chtěli byste si krásnou snědou pleť udržet co nejdéle i na podzim? Nebo se teprve na dovolenou ještě chystáte? Zde je několik jednoduchých tipů, díky nimž budete moci...

Čtěte dál