Čerstvá jizva před létem? 3 pomocníci, se kterými po nich nebudou ani památky

Jizvy jsou připomínky říznutí, operací, popálenin či jiných podobných nehod. S jejich pomocí naše kůže vypráví příběh. Někdy se nám líbí, jindy ne. Tak už to v životě chodí. Máte čerstvou jizvu a trápí...

Čtěte dál

Jaké jsou nejčastější spouštěče migrény, kterých je dobré se vyvarovat?

Negativní kalorie: Jíte a hubnete. V jakých potravinách se nachází?

15minutový kardio trénink na zformování do plavek

Máte potíže se spánkem? Překvapivě vám může jeden druh ovoce

Sezóna klíšťat a komárů je tu – jak se chránit přírodní cestou?

Video

Rozhovory: 10+1 otázek

Grilování je hazard se zdravím. Jak grilovat zdravěji?

Léto klepe na dveře a s ním i sezóna grilování. Ačkoliv je tato společenská událost velmi oblíbená, patří grilování k jedné z nejméně zdravých tepelných úprav. Co přesně nám škodí? Zachrání to hliníkové...

Čtěte dál

Ovocné a zeleninové šťávy: Opravdu se bez nich ve zdravém jídelníčku neobejdeme?

Málokdo si dokáže představit zdravý jídelníček bez ovocných a zeleninových šťáv – ať už zakoupených v džus-baru nebo připravených doma pomocí mixéru či odšťavňovače. Je to ale opravdu nutné měnit kusy...

Čtěte dál

Ovoce a zelenina: Jak vybírat plody a jak se účinně zbavit pesticidů?

Ovoce a zelenina tvoří nepostradatelnou a velmi důležitou část zdravého jídelníčku. V poslední době se ale stále více hovoří o riziku jejich kontaminace pesticidy. Jak ovoce a zeleninu bezpečně očistit,...

Čtěte dál

Dietu si můžete i užívat, jen je potřeba vědět jak! Jaké diety ano a jaké ne?

Když napíšete do internetového vyhledavače slovo dieta, vyjede vám přes 305 milionů výsledků. To jen podtrhuje fakt, že redukční diety a hubnutí obecně se řeší někdy více, než je zdrávo. Kolik redukčních...

Čtěte dál

Jaké potraviny jsou mimořádně vhodné pro diabetiky?

Pravidelná strava může diabetikům pomoci udržet hladinu cukru v krvi pod kontrolou. A nic neusnadňuje zdravé stravování více než dobře a správně zásobená kuchyně. Co by v jídelníčku diabetika rozhodně...

Čtěte dál

Čaj z lipového květu využijete na vše. Jak květy správně nasbírat?

Lípa patří mezi nejpoužívanější léčivé rostliny v České republice. Pyšní se celou řadou léčivých účinků a příjemně nasládlou chutí,...

Grilování je hazard se zdravím. Jak grilovat zdravěji?

Léto klepe na dveře a s ním i sezóna grilování. Ačkoliv je tato společenská událost velmi oblíbená, patří grilování k jedné z nejméně...

Pro odvodnění organismu stačí vybrat vhodné bylinky a pak to jde samo

Hromadění vody v těle může být způsobeno onemocněním srdce, ledvin nebo lymfatického systému. Ve většině případů je ale na vině nezdravý...

Nepleťte si potravinovou alergii a intoleranci. Jak je rozeznat?

Neustále přibývá lidí, kteří mají nepřiměřené reakce na potraviny. Tyto reakce můžeme nejčastěji pojmenovat jako alergie či intolerance....

Cuketová pizza s mozzarellou a bazalkou

Cukety patří k typu zeleniny, se kterou můžete vyzkoušet spoustu zajímavých, netradičních, jak slaných, tak sladkých receptů. Cuketový koláč je odlehčenou verzí klasické pizzy. Je plný...