Ředkvičky: vliv konzumace na zdraví a rady na využití v kuchyni
Mají příjemně štiplavou chuť, podporují střevní peristaltiku, jsou plné vlákniny a vody. Jsou výtečné v kombinaci s chlebem namazaným máslem a celkově velmi nenáročné na délku dozrávání.
Čtěte dál
Rozhovory: 10+1 otázek
10+1 otázek: Rozhovor s MUDr. Marií Skalskou na téma cukrovka 2. typu
Cukrovka druhého typu je velmi nebezpečné civilizační onemocnění, jehož příčinou je nejčastěji nadměrný stres, špatná strava a nedostatek pohybu. Je to nemoc která nebolí a která je často důsledkem našeho...
Čtěte dálPodle čeho vybírat kvalitní čokoládu – nejen k Valentýnu?
Bonboniéra, čokoládové pralinky nebo tabulka čokolády – častý projev náklonnosti nejen v den sv. Valentýna. Sortiment čokoládových potravin je vskutku široký, ne každý produkt se ale může pyšnit vysokou...
Čtěte dál10 + 1 otázek: Vše, co potřebujete vědět o snídani a jejím složení
O snídani se říká, že tvoří základ dne. Dokonce i celosvětově známé přísloví nabádá, abychom snídani snědli celou, zato o oběd se podělili s přítelem a večeři dali nepříteli. Pojďme se tedy podívat na...
Čtěte dál10+1 otázek: Rozhovor s Ivanem Rybaříkem na téma Správná výživa amatérských sportovců
Sport a obecně pohybová aktivita je důležitou součástí zdravého životního stylu. Hobby sportovců neustále přibývá a to je dobře. Dnes si budeme povídat o kondici, tréninku a výživě ve sportu právě sportovních...
Čtěte dál
Jak poznat, že má vaše tělo problém s lepkem ve stravě?
Nesnášenlivost lepku je téma, o kterém se mluví stále více. Jedná se o soubor různých nepříznivých reakcí na lepek, které mohou mít různou povahu. Jak se projevují a jak poznat, zda s lepkem máte problém...
Čtěte dál
Dýňové „chilli con carne“
Máte citlivé zuby? Připravte si trojboj z bylinek a vhodné pasty
Jak se zbavit zimních chmurů neboli „zimní blues“ bez medikace
Když hormony lítají sem a tam. Jak řešit hormonální dysbalanci?
Zmrzlé rameno: Častý problém, který se špatně odhaluje. Není to váš případ?
Potřebujete se zahřát? Místo svetru zkuste tyto potraviny
Dodržujte tyto zásady péče o rty a ani v zimě vám nezmizí krásný úsměv ze tváře
Podle čeho vybírat kvalitní čokoládu – nejen k Valentýnu?
