Lichořeřišnice – účinky, využití a domácí příprava tinktury

Lichořeřišnice – účinky, využití a domácí příprava tinktury
zdroj: Shutterstock

Lichořeřišnice je dužnatá rostlina původem z Jižní Ameriky, se širokou škálou léčebného, kosmetického i kulinářského využití. V čerstvém stavu je výborná například do salátů, chutí připomíná jemně pikantní ředkvičky. V kosmetice se používá především v péči o pokožku hlavy. V alternativní medicíně je známá jako přírodní antibiotikum.

Lichořeřišnice má několik odrůd, u nás se nejčastěji pěstuje lichořeřišnice zahradní, která je okrasou našich zahrad a balkonů, pne se po dřevěných zahradních konstrukcích a vytváří tak soukromí i jedinečnou atmosféru. Lichořeřišnice je ceněna pro své léčivé vlastnosti a znají ji všichni, kdo se jen trochu vyznají v lidovém bylinkářství.

Léčivá síla lichořeřišnice
Lichořeřišnice je výborným zdrojem vitamínu C, posiluje imunitu a blahodárně působí na cévy. Dokáže také účinně pomoci s trávicími potížemi, její sušené pupeny fungují jako účinné a pro střevní mikroflóru bezpečné projímadlo. Květy lichořeřišnice obsahují velké množství minerálních solí a síry, dále pak vitamínu C, betakarotenu, luteinu, různých flavonoidů, mastných kyselin a éterických olejů. Jako přírodní antibiotikum ničí bakterie odpovědné za respirační onemocnění včetně zasažení hrdla a průdušek a pomáhá s vykašláváním hlenu. Využívá se také jako antiseptikum. Pravidelná konzumace lichořeřišnice může zabránit tvorbě bakterií salmonely a dále léčit nemoci močového ústrojí i ledvin. Lichořeřišnice také odstraňuje různé kmeny streptokoka a pokud jde o záněty, dokáže je vytáhnout odkudkoli z těla.

Jak si připravit tinkturu z lichořeřišnice?
Tinktura z lichořeřišnice je chutná a velmi prospěšná. Pomáhá od menstruačních bolestí a upravuje menstruační cyklus, léčí záněty uší a velmi prospívá také oslabeným či poškozeným vlasům. K přípravě budete potřebovat pouze 400 ml vodky a 100 g zelených semen nebo půl sklenice květů. Semena nebo květy vložte do velké nádoby a zalijte vodkou. Nádobu pevně uzavřete a nechte po dobu dvou týdnů na slunném místě. Poté přeceďte a nalijte do lahviček, nejlépe s kapátkem. Ženám se doporučuje třicet kapek tinktury třikrát denně po dobu sedmi dní před očekávaným začátkem menstruace.

Léčivý čaj z lichořeřišnice
Lichořeřišnice zlepšuje trávení a stimuluje sekreci trávících enzymů a žluči, pravidelné popíjení čaje z této bylinky tak může zlepšit činnost trávicího ústrojí a střev, zároveň také zlepšuje krevní oběh. Čaj z lichořeřišnice vám zpříjemní nejeden zimní den, dokonale zahřeje tělo a zároveň posílí. K přípravě čaje budou potřeba dvě lžíce nahrubo nasekané byliny, kterou zalijeme sklenicí horké vody, přikryjeme a necháme asi deset minut odstát. Místo vody se dá použít také mléko, doslazené medem. Pijeme třikrát denně jako lék na zažívací potíže, při ochraptění nebo proti kašli.

Kdy se vyhnout konzumaci lichořeřišnice?
Lichořeřišnice také čistí krev a dokáže ji zbavit těžkých kovů, zbytků léčiv či škodlivých látek které v krvi zůstaly po prodělání nemoci. Přesto není vhodná vždy a pro každého. Lichořeřišnici by se měli vyhnout lidé trpící žaludečními vředy, alergií na tento druh bylinek nebo gastritidou. Vhodná není ani pro ženy v těhotenství a pro děti mladší tří let.

Zdroj: cestabylin.cz

herbavis.cz

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Onemocnění hlasivek a ztráta hlasu – příčiny, prevence a léčba

Onemocnění hlasivek a ztráta hlasu – příčiny, prevence a léčba

Náhlá a přechodná ztráta hlasu není jen výsadou zpěváků, moderátorů, učitelů a dalších profesí, u kterých se člověk hlasem živí a v důsledku toho jej také patřičně namáhá. Hlasivky mohou dočasně selhat...

Čtěte dál
Podpora zdraví plic a průdušek přírodní cestou

Podpora zdraví plic a průdušek přírodní cestou

Správné fungování našich průdušek je potřeba k tomu, abychom mohli vést aktivní a dynamický život, bez únavy a dušnosti. Jejich ochrana...
Zlozvyky v péči o tělo: Co neprospívá vaší pleti, ale běžně to děláte?

Zlozvyky v péči o tělo: Co neprospívá vaší pleti, ale běžně to děláte?

Prostě si na něco zvyknete nebo máte pocit, že praktikováním určitého návyku pro sebe děláte to nejlepší, co můžete. Ale co, když je...
Jak podpořit tělo během mrazivých dnů a pomoci mu překonat zimní únavu

Jak podpořit tělo během mrazivých dnů a pomoci mu překonat zimní únavu

Zima přináší výzvy spojené s nízkými teplotami a zimní únavou, jež se může zmocnit těla i mysli. Klíčové je porozumět, jak se vyrovnat...
Správná obuv nebo vhodná strava. Jaká jsou preventivní opatření pro seniory v zimě?

Správná obuv nebo vhodná strava. Jaká jsou preventivní opatření pro seniory v zimě?

Zimní období přináší kromě zasněžených strání a vánoční atmosféry i rizika spojená s úrazy a pády, zejména u seniorů. Tato skupina...
Otužování jako klíč k lepší imunitě a k vyšší kvalitě života

Otužování jako klíč k lepší imunitě a k vyšší kvalitě života

Zima se blíží a s ní přichází i čas, kteří si mnozí z nás jistě spojují s teplou dekou, čajem a bohužel často také s nachlazením. Proto...
Jak pracovat s imunitou dětí v podzimním období

Jak pracovat s imunitou dětí v podzimním období

Podzim je obdobím, které nám přináší krásně zbarvené listí, ale také častější nachlazení a chřipkové epidemie. Děti, zejména ty nejmladší,...
Olivový olej jako nezdravější tuk do jídelníčku. Umíte ho správně používat?

Olivový olej jako nezdravější tuk do jídelníčku. Umíte ho správně používat?

Olivový olej se získává z olivovníku a jeho historie sahá do oblasti dnešní Sýrie a Iránu před více než 7 000 lety. Je známý především...
Proskurník lékařský neboli ibišek – okrasná bylina s léčivými účinky

Proskurník lékařský neboli ibišek – okrasná bylina s léčivými účinky

Ibišek jistě znáte jako okrasnou rostlinu, ale máte povědomí i o jejích léčebných účincích? Po celém světe je totiž ibišek pěstován...
Sluneční záření a oči – jak vypadá účinná ochrana zvenku i zevnitř?

Sluneční záření a oči – jak vypadá účinná ochrana zvenku i zevnitř?

Sluneční světlo je neodmyslitelnou součástí našeho života, po dlouhé a tmavé zimě je návrat slunce naším nejčastějším přáním, avšak...
Dnes se slaví Světový den dárců krve. Pojďte darovat!

Dnes se slaví Světový den dárců krve. Pojďte darovat!

Dnes, 14. června, slavíme Světový den dárců krve. Cílem je připomenout důležitost dárcovství a napumpovat do žil pár kapek života navíc....
Testosteron: jak podpořit jeho přirozenou tvorbu v mužském těle?

Testosteron: jak podpořit jeho přirozenou tvorbu v mužském těle?

Testosteron je hlavní mužský pohlavní hormon, a proto ovlivňuje kvalitu života mužů v mnoha aspektech. Kromě zdraví obecně ovlivňuje...