Lichořeřišnice – účinky, využití a domácí příprava tinktury

Lichořeřišnice – účinky, využití a domácí příprava tinktury
zdroj: Shutterstock

Lichořeřišnice je dužnatá rostlina původem z Jižní Ameriky, se širokou škálou léčebného, kosmetického i kulinářského využití. V čerstvém stavu je výborná například do salátů, chutí připomíná jemně pikantní ředkvičky. V kosmetice se používá především v péči o pokožku hlavy. V alternativní medicíně je známá jako přírodní antibiotikum.

Lichořeřišnice má několik odrůd, u nás se nejčastěji pěstuje lichořeřišnice zahradní, která je okrasou našich zahrad a balkonů, pne se po dřevěných zahradních konstrukcích a vytváří tak soukromí i jedinečnou atmosféru. Lichořeřišnice je ceněna pro své léčivé vlastnosti a znají ji všichni, kdo se jen trochu vyznají v lidovém bylinkářství.

Léčivá síla lichořeřišnice
Lichořeřišnice je výborným zdrojem vitamínu C, posiluje imunitu a blahodárně působí na cévy. Dokáže také účinně pomoci s trávicími potížemi, její sušené pupeny fungují jako účinné a pro střevní mikroflóru bezpečné projímadlo. Květy lichořeřišnice obsahují velké množství minerálních solí a síry, dále pak vitamínu C, betakarotenu, luteinu, různých flavonoidů, mastných kyselin a éterických olejů. Jako přírodní antibiotikum ničí bakterie odpovědné za respirační onemocnění včetně zasažení hrdla a průdušek a pomáhá s vykašláváním hlenu. Využívá se také jako antiseptikum. Pravidelná konzumace lichořeřišnice může zabránit tvorbě bakterií salmonely a dále léčit nemoci močového ústrojí i ledvin. Lichořeřišnice také odstraňuje různé kmeny streptokoka a pokud jde o záněty, dokáže je vytáhnout odkudkoli z těla.

Jak si připravit tinkturu z lichořeřišnice?
Tinktura z lichořeřišnice je chutná a velmi prospěšná. Pomáhá od menstruačních bolestí a upravuje menstruační cyklus, léčí záněty uší a velmi prospívá také oslabeným či poškozeným vlasům. K přípravě budete potřebovat pouze 400 ml vodky a 100 g zelených semen nebo půl sklenice květů. Semena nebo květy vložte do velké nádoby a zalijte vodkou. Nádobu pevně uzavřete a nechte po dobu dvou týdnů na slunném místě. Poté přeceďte a nalijte do lahviček, nejlépe s kapátkem. Ženám se doporučuje třicet kapek tinktury třikrát denně po dobu sedmi dní před očekávaným začátkem menstruace.

Léčivý čaj z lichořeřišnice
Lichořeřišnice zlepšuje trávení a stimuluje sekreci trávících enzymů a žluči, pravidelné popíjení čaje z této bylinky tak může zlepšit činnost trávicího ústrojí a střev, zároveň také zlepšuje krevní oběh. Čaj z lichořeřišnice vám zpříjemní nejeden zimní den, dokonale zahřeje tělo a zároveň posílí. K přípravě čaje budou potřeba dvě lžíce nahrubo nasekané byliny, kterou zalijeme sklenicí horké vody, přikryjeme a necháme asi deset minut odstát. Místo vody se dá použít také mléko, doslazené medem. Pijeme třikrát denně jako lék na zažívací potíže, při ochraptění nebo proti kašli.

Kdy se vyhnout konzumaci lichořeřišnice?
Lichořeřišnice také čistí krev a dokáže ji zbavit těžkých kovů, zbytků léčiv či škodlivých látek které v krvi zůstaly po prodělání nemoci. Přesto není vhodná vždy a pro každého. Lichořeřišnici by se měli vyhnout lidé trpící žaludečními vředy, alergií na tento druh bylinek nebo gastritidou. Vhodná není ani pro ženy v těhotenství a pro děti mladší tří let.

Zdroj: cestabylin.cz

herbavis.cz

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Hypermobilita – výhoda vašeho těla nebo handicap?

Hypermobilita – výhoda vašeho těla nebo handicap?

Hypermobilita je nadměrná pohyblivost kloubů, kdy dochází k jejich uvolnění nad fyziologickou (přirozenou) mez. Pohyblivost kloubů a její rozsah se odvíjí od věku jedince, jeho pohlaví, dále stavu a postavení...

Čtěte dál
Pomalý a rychlý dopamin: Klíč k rovnováze štěstí a motivace

Pomalý a rychlý dopamin: Klíč k rovnováze štěstí a motivace

Dopamin je často označován jako „hormon štěstí“, ale ve skutečnosti je mnohem víc než jen zdroj radosti. Tento neurotransmiter hraje...
Thajské masáže – fenomén moderní relaxace

Thajské masáže – fenomén moderní relaxace

Thajská masáž vám může pomoci, ale protože má určitá specifika, mnozí se shodují v tom, že tělo na ni musí být připraveno. Thajská...
Prenatální diagnostika: Moderní přístupy a možnosti v těhotenství

Prenatální diagnostika: Moderní přístupy a možnosti v těhotenství

Prenatální diagnostika představuje klíčovou součást péče o těhotné ženy, jejím cílem je zjistit zdravotní stav miminka ještě před narozením....
Péče o klouby v zimním období – užitečné tipy a význam správné výživy

Péče o klouby v zimním období – užitečné tipy a význam správné výživy

Zimní období je zátěžovou zkouškou nejen pro imunitu, ale i pro pohybový aparát. Mrazivé teploty a zvýšená vlhkost vzduchu ovlivňují...
Balzámy na rty v zimě ochrání, ale mohou skrývat i zdravotní rizika

Balzámy na rty v zimě ochrání, ale mohou skrývat i zdravotní rizika

Touha po krásných a vláčných rtech chrlí v kosmetickém průmyslu mnoho vysouvacích tyčinek i tuhých balzámů různých chutí a vůní. Ne...
Jak si po létě co nejdéle udržet opálenou pokožku

Jak si po létě co nejdéle udržet opálenou pokožku

Opálili jste se letos o prázdninách a chtěli byste si krásnou snědou pleť udržet co nejdéle i na podzim? Nebo se teprve na dovolenou...
Změny počasí a jejich souvislost s migrénou

Změny počasí a jejich souvislost s migrénou

Migréna je jedním z nejčastějších typů bolestí hlavy, která postihuje miliony lidí po celém světě. Její intenzivní, pulzující bolest...
Kurkuma, koření s věhlasnými účinky. Kdy si ale na její užívání dát pozor?

Kurkuma, koření s věhlasnými účinky. Kdy si ale na její užívání dát pozor?

Kurkuma, nazývaná také indický šafrán, má své místo v přírodní lékárně. Je také ideálním kořením, které navíc podporuje správnou funkci...
Bezový květ – léčivé účinky a využití

Bezový květ – léčivé účinky a využití

Černý bez kvete v průběhu několika týdnů v období zhruba od května do července, několika pozdními květy však můžeme být obdařeni ještě...
Psychosomatika – když jsou výsledky v pořádku, ale vy víte, že je něco špatně

Psychosomatika – když jsou výsledky v pořádku, ale vy víte, že je něco špatně

Trápí-li nás nějaký zdravotní problém, prvním řešením bývá návštěva lékaře. Co když ale ani po mnohých vyšetřeních a léčebných procesech...
Fenykl, fenyklové semínko či fenyklový čaj – pro zdraví a dobré trávení

Fenykl, fenyklové semínko či fenyklový čaj – pro zdraví a dobré trávení

Fenykl pochází ze Středozemí, ale dnes se v různých odrůdách pěstuje po celém světě. Pro plod fenyklu je typický éterický olej, bohatá...
Spalovače tuků: opravdu pomohou ke štíhlejší postavě, nebo jsou to jen vyhozené peníze?

Spalovače tuků: opravdu pomohou ke štíhlejší postavě, nebo jsou to jen vyhozené peníze?

Spalovače tuků, stálice regálů v obchodech s doplňky stravy, často přitahují pozornost sportovců a těch, kdo chtějí snížit svou tělesnou...