Bronchitida neboli zánět průdušek: příznaky a vhodná léčba v domácím prostředí

Bronchitida neboli zánět průdušek: příznaky a vhodná léčba v domácím prostředí
zdroj: Shutterstock

Potíže s dýcháním, kašel a další nepříjemné příznaky. Tak se o slovo hlásí bronchitida. S trochou snahy ji ale můžete vyléčit doma. Poradíme, jak se tomuto nepříjemnému onemocnění dostat na kobylku.

Bronchitida je respirační onemocnění, které spadá pod záněty dolních cest dýchacích. Toto onemocnění lze ve většině případů léčit pomocí domácí péče. Pouze závažnější průběh vyžaduje antibiotika či další radikálnější opatření. Bronchitida nemusí být závažná, ale může trvat dlouho. Některé příznaky odeznívají až po dvou týdnech. Po celou dobu je samozřejmě nutné dodržovat klid na lůžku, pít hodně tekutin a odpočívat. To jsou základy domácí péče, která by po krátké době měla začít nést ovoce. Které další kroky minimalizují závažnost příznaků a urychlují procesy regenerace?

1. Zvýšená spotřeba tekutin
Dostatečný pitný režim je naprostý základ. Tekutiny vás udrží hydratované a pomohou s vykašláváním hlenu, který zároveň ředí. Naopak dehydratace může symptomy bronchitidy jen zhoršit. Co byste měli pít? Ideálně teplou vodu s citronem, bylinné nebo ovocné čaje, obyčejnou vodu, přírodní šťávy nebo drůbeží či zeleninový vývar.

2. Zdravá strava
Konzumace zdravých potravin může pomoci zmírnit příznaky jakéhokoli respiračního problému. Vstřebávání dostatečného množství vitamínů a minerálních látek pomáhá udržovat silný imunitní systém a urychluje zotavení z bronchitidy a jiných infekcí. Zařadit byste šípek, rakytník, červenou papriku, zelenou listovou zeleninu, ale i bylinky, které cíleně podporují vykašlávání, zázvor nebo třeba kurkumu.

3. Dobrý spánek
K překonání bronchitidy vás přiblíží také dostatečný spánek. Spánek posiluje imunitu a podporuje regenerační procesy, funguje jako jakýsi úklidový režim mozku i celého těla. Tomu umožňuje načerpat síly pro boj s nepříjemnou nemocí. I když symptomy bronchitidy mohou dobré spaní rušit, pokuste se spát alespoň 7 hodin denně a klidně si zdřímněte i během dne, když na to přijde. Pokud máte se spánkem potíže, nepoužívejte před usnutím přístroje s modrým světlem, jako jsou mobilní telefony a tablety, popíjejte relaxační čaje, jako je heřmánkový, a pod polštář vložte bavlněný pytlíček se sušenou levandulí.

Jak účinně předcházet nachlazení? Poradíme vám, co a v jaké formě si připravit

4. Zvlhčovač vzduchu
Zvlhčovač vzduchu je ideálním prostředkem v boji s bronchitidou nebo jiným plicním onemocněním. Vdechování horkého a vlhkého vzduchu, který produkuje, podporuje uvolňování hlenu a jeho cestu z těla. Samozřejmostí je zvlhčovač pravidelně čistit, protože jedině tak poskytne kýžené výsledky.

5. Inhalace
Inhalace neboli terapie párou je jako pomocnice při překonávání bronchitidy velmi užitečná. Rozpouští hlen a usnadňují vykašlávání, uvolňují svaly ztuhlé od kašle a snižují celkové přetížení dýchací soustavy, což pomáhá lépe dýchat.

Kdy zajít k lékaři
Pokud odpočíváte a dodržujete všechna doporučení a situace se dlouhodobě přesto nelepší, přišel čas navštívit praktického lékaře a projednat s ním další možnosti léčby.

Znáte zaručený návod, jak se vyhnout podzimnímu splínu? Tady je!

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Zrádná laryngitida: Co může způsobit, jak se projevuje a léčí?

Zrádná laryngitida: Co může způsobit, jak se projevuje a léčí?

Zimní měsíce a přechody do jarního období jsou obdobím, kdy více než kdy jindy podléháme onemocněním horních cest dýchacích. K nim patří i laryngitida, která může být způsobená virovou či bakteriální infekcí...

Čtěte dál
Příčiny a první pomoc proti zápachu z úst

Příčiny a první pomoc proti zápachu z úst

Zápach z úst potrápil někdy, alespoň dočasně, většinu z nás. Jde o nepříjemný problém, kterého navíc nemusí být vždy tak snadné se...
Stres má několik fází – v jaké se nacházíte právě vy?

Stres má několik fází – v jaké se nacházíte právě vy?

Ať už se jakkoli lišíme, při stresujících situacích naše těla většinou reagují stejně. V takových chvílích totiž jedou podle určitého...
Dejte stop syntetickým barvivům a ropným derivátům a vsaďte na přírodní dekorativní kosmetiku

Dejte stop syntetickým barvivům a ropným derivátům a vsaďte na přírodní dekorativní kosmetiku

Mysleli jste si, že nemůžete mít efektivní a zároveň přírodní make-up a další prostředky dekorativní kosmetiky? Tak to vůbec není pravda....
Dostaňte se po porodu do kondice a zhubněte nadbytečná kila zdravým způsobem

Dostaňte se po porodu do kondice a zhubněte nadbytečná kila zdravým způsobem

Pokud existují věci, které lze nazvat bojem, rozhodně mezi ně patří dosažení předporodní hmotnosti potom, co na svět přivedete dítě....
Sociální sítě zaplavil nový hit: Long Breath Diet slibuje zhubnutí jen pomocí dechu

Sociální sítě zaplavil nový hit: Long Breath Diet slibuje zhubnutí jen pomocí dechu

Bývalý japonský herec se chtěl zbavit bolestí zad a náhodou vynalezl geniální metodu, která mu pomohla zhubnout skoro 13 kilogramů....
Rozhovor s Dominikem Kodrasem: „Doplňky stravy jsme nejprve míchali ´na koleni´, díky pozitivním ohlasům jsme přešli na vlastní výrobu“

Rozhovor s Dominikem Kodrasem: „Doplňky stravy jsme nejprve míchali ´na koleni´, díky pozitivním ohlasům jsme přešli na vlastní výrobu“

Se zakladatelem doplňků stravy SPORT CODE jsme si povídali nejen o tom, jaké to je začít od píky vyrábět vlastní a kvalitní doplňky...
Vytvořte si svou spánkovou rutinu na míru. Místo času usínání se vyplatí řešit něco jiného

Vytvořte si svou spánkovou rutinu na míru. Místo času usínání se vyplatí řešit něco jiného

Spánek je, podobně jako hubnutí, častým a oblíbeným tématem hovoru. Kolik hodin bychom měli spát, kdy je ideální uléhat a kdy naopak...
Jizvy: Jak o ně správně pečovat, aby splynuly s okolní kůží?

Jizvy: Jak o ně správně pečovat, aby splynuly s okolní kůží?

Jsou tím, co často zůstává jako památka po zákroku, zranění či porodu. Pokud se o ně dobře staráme, časem blednou a v závislosti na...
Trápí vás zánět dásní, zápach z úst a citlivé zuby? Poradíme vám, jak na léčbu a prevenci

Trápí vás zánět dásní, zápach z úst a citlivé zuby? Poradíme vám, jak na léčbu a prevenci

Periodontitida je onemocnění dásní související se špatnou ústní hygienou. Může způsobit vážné komplikace, proto je důležitý včasný...
Ledvinové kameny: příčiny vzniku a přírodní léčba

Ledvinové kameny: příčiny vzniku a přírodní léčba

Ledvinové nebo také močové kameny patří k nejčastějším onemocněním ledvin. Jsou to pevné kameny a kamínky, které vznikají z minerálů...
Suchý únor: měsíc bez alkoholu vám prospěje jako dovolená

Suchý únor: měsíc bez alkoholu vám prospěje jako dovolená

Za odborné spolupráce s Národním ústavem duševního zdraví (NÚDZ) pořádá iniciativa Liga otevřených mužů (LOM) už devátým rokem akci...
Inkontinence: příčiny a léčba této nepříjemné záležitosti

Inkontinence: příčiny a léčba této nepříjemné záležitosti

Inkontinence je samovolný únik moči, tedy jinak řečeno ztráta kontroly nad močovým měchýřem. Tato nepříjemná záležitost trápí až desetinu...