Z bylinkového herbáře: Hluchavka a její prospěšné účinky

Z bylinkového herbáře: Hluchavka a její prospěšné účinky
zdroj: Shutterstock

Protože roste všude, můžete ji bez problémů sami nasbírat. Pokud by se vám nechtělo, seženete ji v sušené podobě i v lékárně. Hluchavka bílá se sice podobá kopřivě, vůbec ale nepálí a nabízí mnoho léčivých vlastností podporujících celkové zdraví. Jak a čím tělu konkrétně prospívá?

Hluchavka je vytrvalá bylina rozšířená po celé Evropě. Mnoho lidí si ji plete s kopřivou. V Česku ji nejčastěji potkáte v křovinách, příkopech a na rumištích. Její květy jsou nositeli medu, který se dá jíst a má příjemně nasládlou chuť. Často u jejich květů potkáte včely či čmeláky.

Pro léčebné účely se sbírají bílé květy
Hluchavka vyniká obsahem slizových látek, katechinových tříslovin, silic, flavonových glykosidů, saponinu, cholinu a dalších. Její bohaté bílé květy jako věnečky objímají stonek a pěkný vzhled dotvářejí úhledně vykrajované lístky. Hluchavka má schopnost hojit rány, upravovat činnost trávicí soustavy, léčit potíže se střevy i s horními cestami dýchacími. Pro léčebné účely se sbírají bílé květy, případně celé vrcholky rostlin, a to hned na počátku kvetení.

Jak připravit čaj i odvar
Květ je nutné zpracovat bezprostředně po sběru, protože snadno vlhne, hnědne a mačká se. Proto se hluchavka krátce po utržení stává nepoužitelnou. Sušit ji můžete i přirozeně, na okně nebo parapetu. Pro nálev nebo čaj z hluchavky budete potřebovat 2–3 čajové lžičky rozdrcených sušených květů, které zalijete čtvrt litrem vody a necháte 15 minut louhovat. Na koupel si připravte 10–15 čerstvých rostlin, které dejte přes den louhovat do vlažné vody, poté nechte krátce přejít varem, maximálně 5 minut ještě louhujte a poté slijte do koupele.

V léčitelství je užívána od nepaměti
O hluchavce bílé se ve svých spisech zmiňoval již Plinius starší nebo Dioskorides, její blahodárné účinky jsou tedy známy již od nepaměti. U žen dobře zabírá proti menstruačním bolestem, posiluje dělohu a pomáhá při zánětu vaječníků. U mužů zase příznivě ovlivňuje stav prostaty, proto pomáhá při potížích s močením, které je ve vyšším věku často trápí. U obou pohlaví pomáhá řešit nespavost, potíže s trávením a dýcháním, a to ve formě čaje. Ten lze ale užívat i zevně, a to na omývání kožních ekzémů nebo sedací koupele při hemoroidech.

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Mýty o koronaviru, kterým byste rozhodně neměli věřit

Mýty o koronaviru, kterým byste rozhodně neměli věřit

Koronavirus poskytuje živnou půdu mnoha konspiračním teoriím i mýtům, které jej obestírají. Ty však jen pokoušejí náš zdravý úsudek a zbytečně nás straší nebo naopak snižují ostražitost, kterou pro boj...

Čtěte dál
Nebezpečí konzumace oblíbených energetických nápojů

Nebezpečí konzumace oblíbených energetických nápojů

Přemýšleli jste někdy nad tím, co se děje v těle, když vypijete jeden z oblíbeným energetických nápojů? Než otevřete další z plechovek,...
Laserové operace očí: jsou oblíbené, přesto se nehodí pro každého

Laserové operace očí: jsou oblíbené, přesto se nehodí pro každého

Oftalmologové dnes laser užívají při mnoha chirurgických zákrocích. Pomáhají při refrakční výměně nebo implantátu čočky či při operaci...
Nevěřte poplašným mýtům. Zde jsou fakta, která byste měli vědět o vakcinaci

Nevěřte poplašným mýtům. Zde jsou fakta, která byste měli vědět o vakcinaci

Očkování má velký historický význam, protože lidstvo zbavilo celé řady nemocí, na něž se dříve běžně masově umíralo. Jeho důležitost...
Škytavka: proč vzniká a jak se jí zbavit?

Škytavka: proč vzniká a jak se jí zbavit?

Známe ji všichni, víme, že přichází bez vyzvání a někdy se zdrží až nepříjemně dlouho. Škytavka nás přepadá po jídle, když je nám zima...
Šetrné praní bez chemie: perte pomocí mýdlových ořechů

Šetrné praní bez chemie: perte pomocí mýdlových ořechů

Mýdlové ořechy si získávají čím dál větší oblibu. A to nejen mezi lidmi, kteří chtějí žít co nejvíce přírodně. Mají mnoho různých využití,...
Nepříjemná zimomřivost: Proč je vám pořád zima a kdy už to může být problém?

Nepříjemná zimomřivost: Proč je vám pořád zima a kdy už to může být problém?

Stala se teplota vašeho pokoje nebo kanceláře předmětem vášnivé debaty? Jste neustále zmateni tím, proč chodí partner doma v kraťasech,...
Základní sestava cviků pro obnovení kondice těla, která vám zabere jen 10 minut

Základní sestava cviků pro obnovení kondice těla, která vám zabere jen 10 minut

O Vánocích jste si popustili řetěz a do nového roku vstupujete o pár kilo těžší. Mysleli jste si, že kila tak nějak opadnou sama a...
Kvasinkové infekce trápí ženy i muže. Jak jim předcházet?

Kvasinkové infekce trápí ženy i muže. Jak jim předcházet?

Kvasinky jsou mikroorganismy, které se u nás přirozeně vyskytují na nejrůznějších sliznicích, například v ústech, v nose a krku, na...
Novoroční bilancování: Staré končí, nové začíná – co nám dal a vzal rok 2020?

Novoroční bilancování: Staré končí, nové začíná – co nám dal a vzal rok 2020?

Jako každoročně touto dobou uzavíráme rok starý a otevíráme nový: nepopsaný list, který můžeme naplnit podle sebe. Takové období se...
Silvestr a alkohol: na čem závisí velikost kocoviny a jak jí můžete předcházet?

Silvestr a alkohol: na čem závisí velikost kocoviny a jak jí můžete předcházet?

Tu pivo k obědu, tu víno k večeři, tu panák na zdraví či dobré trávení – sem tam si alkohol dopřeje většina lidí. Dnes je tu ale Silvestr,...
Přírodní prostředky pro zmírnění kašle, které vám pomohou zbavit se hlenu

Přírodní prostředky pro zmírnění kašle, které vám pomohou zbavit se hlenu

Protivný kašel a zahleněnost patří k jedněm z nejčastějších podzimních a zimních obtíží. V současné době se k nim navíc přidružuje...
Přehled důležitých certifikátů kosmetických produktů a jak se v nich vyznat

Přehled důležitých certifikátů kosmetických produktů a jak se v nich vyznat

S různými certifikáty se setkáváme dnes a denně. Hlavně u jídla a kosmetiky. Jsou vůbec potřeba? Je něco, co nám opravdu stoprocentně...