Pupalkový olej je úžasný pomocník pro ženy. Je také vítanou součástí domácích lékárniček. Používá se po staletí v přírodní medicíně a v kosmetice. Co je na něm zajímavé a proč si ho pořídit?
Benefity pupalkového oleje
Pupalka dvouletá (Oenothera biennis), ze které se získává pupalkový olej, pochází původně ze Severní Ameriky a dnes roste v oblastech mírného klimatického pásma. Vyniká krásnými žlutými květy, olej se lisuje ze semen. Používá se hlavně jako antioxidant a při ženských potížích, hodí se na hormonální poruchy při menopauze. Pupalkový olej je bohatý na nenasycené mastné kyseliny jako je kyselina gama-linolenová (GLA), kyselina linolová. Jeho celkové složení (esenciální mastné kyseliny, lignin, minerály, saponiny, třísloviny, fytosteroly, flavonové sloučeniny, proteiny) mu dává pozoruhodné regenerační, zvlhčující, antioxidační a protizánětlivé schopnosti.
Pupalkový olej se prodává jako klasický lahvovaný rostlinný olej, případně jako kapsle, tobolky a může se míchat do různých hojivých mastí nebo krémů. Ze sušené pupalky se dělají nálevy a používá se na obklady. Je protizánětlivá, podporuje dobré zdraví pokožky. Uvádí se, že je prospěšná pro srovnání cholesterolu a cukru v krvi, podporuje přirozené oběhové a trávicí funkce, napomáhá srovnat hormonální potíže, doporučuje se pro podporu plodnosti a jako prevence vzniku osteoporózy. Podporuje také zdraví vlasů a vlasové pokožky a snižuje jejich vypadávání, zapříčiněné hormonálními změnami. Pupalkový olej také působí jako anti-agingový prostředek v péči o pokožku a používá se při lupénce nebo ekzémech.
Pozor na interakce s léky
Na používání pupalkového oleje by si měly dávat pozor osoby s nízkým krevním tlakem. Může způsobit také silné snížení tlaku u těch, kteří berou léky na vysoký tlak. Není vhodný ani pro ty, kteří berou antikoagulanty, tedy léky na ředění krve a před operací, protože je spojován s nižší srážlivostí krve. Konzumace ve velkém množství může vyvolat alergickou reakci. Pokud berete léky na diabetes, poraďte se o používání pupalkového oleje s ošetřujícím lékařem. Stejně tak není vhodný pro epileptiky. Nedoporučuje se těhotným ženám, protože může prodloužit dobu porodu.
Tento olej vám zpestří jídelníček a jako bonus je mimořádně zdravý
Projděte si další články
Také by Vás mohlo zajímat
Jak si po létě co nejdéle udržet opálenou pokožku
Opálili jste se letos o prázdninách a chtěli byste si krásnou snědou pleť udržet co nejdéle i na podzim? Nebo se teprve na dovolenou ještě chystáte? Zde je několik jednoduchých tipů, díky nimž budete moci...
Čtěte dál
Změny počasí a jejich souvislost s migrénou
Kurkuma, koření s věhlasnými účinky. Kdy si ale na její užívání dát pozor?
Zářivá slunečnice: slunečnicová semínka a olej jako booster pro vaši pleť
Léto dává nohám pořádně zabrat, jak jim pomoct přírodně?
Jak se oholit, aniž by vám vyskákaly pupínky a zčervenala kůže?
Péče o vlasy v létě: vhodný šampon a další vychytávky, které vašim vlasům pomohou
Kosmetické trendy: nontoxic, technologie a šetrnost
Mužská pokožka má svá specifika. Jak o ni správně pečovat?
Bezový květ – léčivé účinky a využití
Psychosomatika – když jsou výsledky v pořádku, ale vy víte, že je něco špatně
Fenykl, fenyklové semínko či fenyklový čaj – pro zdraví a dobré trávení
