Základní dovednosti první pomoci, které by se měl každý naučit

Základní dovednosti první pomoci, které by se měl každý naučit
zdroj: Shutterstock

Každý má povinnost podat první pomoc člověku v nouzi, nebo alespoň zavolat zdravotnickou záchrannou službu (ZZS), která se o nemocného postará. V některých případech ale může jít o minuty a my můžeme svou neznalostí základů někomu nechtěně zkrátit život. Jaké základy bychom si měli osvojit?

Znalost základních dovedností první pomoci může někomu doslova zachránit život. Tyto dovednosti se naučíte poměrně snadno a ještě snadněji si je zapamatujete: v kritické situaci potom budete vědět, co dělat, nebudete zmatkovat a budete se moci chopit iniciativy. Některé úkony je totiž třeba zahájit ještě před příjezdem ZZS a i když je pravda, že v mnohém vás navede dispečer, znalost první pomoci se ani tak nevyplácí podceňovat. Co byste měli vědět a znát?

1. KPR
Snad nejznámější a nejdůležitější dovedností první pomoci je KPR neboli kardiopulmonální resuscitace sestávající z masáže hrudníku (srdce) a umělého dýchání (plicní ventilace). Cílem je dočasně suplovat základní životní funkce, tedy srdeční činnost a dýchání. Tento postup pomáhá zachovat krevní oběh a funkce mozku, je-li zahájen včas, může zachránit život. Pokud člověk potřebuje KPR, může jít skutečně o minuty a včasný zásah se správným provedením KPR jej může uchránit před smrtí.

2. Heimlichův manévr
Slouží k uvolnění dýchacích cest v případě, že se někdo dusí: to může jednak zachránit život, jednak zabránit potencionálnímu poškození mozku, kterému se nedostává kyslíku: k tomu obvykle dochází po pěti minutách bez přívodu kyslíku.

3. Nastavit dlahu
Pokud jste daleko od pomoci a někdo z vašich společníků utrpěl zlomeninu kosti, budete muset nastavit dlahu. Ta může zabránit zhoršení stavu, dalšímu poškození i nadměrné bolesti způsobené přesunem raněného. Pokud jste na cestách nebo v horách, poslouží vám oblečení a trekingové hole či klacky.

4. Zastavit krvácení
Nadměrné krvácení je nutné zastavit. Zraněná osoba by mohla krvácet z hlavní tepny nebo žíly, v takovém případě by mohla vykrvácet do 10–15 minut. Zastavení krvácení může být otázkou života a smrti. Naučit se vyrobit škrtidlo je velmi jednoduché a užitečné, použít můžete i to, které je v lékárničce, pokud ji máte po ruce.

5. Ošetřit popáleninu
Existují tři stupně popálenin a každý z nich se léčí jinak. Popáleniny prvního stupně vyžadují speciální prostředky a volnou gázu; popáleniny druhého stupně jsou puchýřovité a trochu nateklé, je dobré je zchladit studenou vodou a potom ošetřit jako popáleniny prvního stupně; u třetího stupně dochází k zbělení kůže, objevují se puchýře a necitlivost a takové popáleniny by měl ošetřit lékař.

6. Poznat otřes mozku
Pokud někdo po úderu do hlavy pociťuje příznaky jako jsou závratě, dezorientace, nevolnost a má rozšířené zornice, může se jednat o otřes mozku, který je nebezpečný a vyžaduje lékařskou pomoc. Pokud se neléčí, mohou jeho důsledky mozek dlouhodobě poškodit.

7. Ošetřit podvrtnutí
I když se jedná o běžné zranění, měl by jej vidět lékař: pokud totiž není o podvrtnutí řádně postaráno, může způsobit dlouhodobé poškození chrupavky a tkáně. Co můžete udělat sami? Nutné je kloub zafixovat obvazem, dopřát mu klid a ledem ošetřit případný otok.

Zdroj: idahomedicalacademy.com

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Říkáte často “Co?” – může to být zlozvyk, ale i začínající potíže se sluchem

Říkáte často “Co?” – může to být zlozvyk, ale i začínající potíže se sluchem

Sluch se může začít zhoršovat už kolem čtyřicátého roku věku. To není dobrá zpráva. V té době už začínáme hůře slyšet vysoké tóny, vlivem snižování počtu receptorů buněk vnitřního ucha. Jde obvykle o důsledky...

Čtěte dál
Co se děje v těle, když jste nachlazení a jak se co nejrychleji uzdravit?

Co se děje v těle, když jste nachlazení a jak se co nejrychleji uzdravit?

Teče vám z nosu, škrábe vás v krku a lechtá vás v nose, takže nemůžete přestat kýchat. Příznaky nachlazení se dají přehlédnout jen...
Krutá ALS: Nemoc, která vás zbaví schopnosti se hýbat

Krutá ALS: Nemoc, která vás zbaví schopnosti se hýbat

Nedávno prošel médii příběh mladého Čecha, který kvůli amyotrofické laterální skleróze (ALS) počátkem července podstoupil ve Švýcarsku...
Selhání ledvin brání jen včasné odhalení nemoci – lékaři zvou na bezplatné testování

Selhání ledvin brání jen včasné odhalení nemoci – lékaři zvou na bezplatné testování

Lidé vynechávají preventivní prohlídky u praktického lékaře z mnoha důvodů – nemají zdravotní obtíže, z časových důvodů, v poslední...
Molusky – klasické i alternativní způsoby léčby

Molusky – klasické i alternativní způsoby léčby

Molusky jsou kožní výrůstky barvy kůže, které si můžeme snadno splést s malou bradavicí. Mívají hrbolovitý povrch a propadlý důlek...
Péče o zdraví očí: základní doporučení do běžného života

Péče o zdraví očí: základní doporučení do běžného života

Potřebujeme je každý den – abychom vstali z postele, došli si na toaletu, přichystali se a vyrazili do práce; abychom trefili tam,...
Jak po prázdninách naběhnout zpátky do režimu? Zkuste jógu!

Jak po prázdninách naběhnout zpátky do režimu? Zkuste jógu!

Začátek školního roku a pomyslný konec léta neznamená velkou změnu jen pro děti, které po prázdninách vyrážejí do školy. I rodičům...
Zraněný meniskus: kdy stačí fyzioterapie a kdy už je nutná operace?

Zraněný meniskus: kdy stačí fyzioterapie a kdy už je nutná operace?

Koleno hraje v mobilitě člověka důležitou roli a jeho zranění může vést k celé řadě nežádoucích příznaků, včetně otoku a bolesti. Ono...
Kalíšek a kalhotky: výhody a nevýhody těchto nových menstruačních pomůcek

Kalíšek a kalhotky: výhody a nevýhody těchto nových menstruačních pomůcek

V poslední době se hodně mluví o ekologickém řešení ženské periody. Na trhu se objevují produkty, které pomalu vytlačují klasické vložky...
Zvyky, které ničí vaše srdce. Čemu byste se měli vyhýbat?

Zvyky, které ničí vaše srdce. Čemu byste se měli vyhýbat?

Ačkoliv existují návyky, které jsou pro srdce a celkové zdraví špatné na první pohled, jsou i takové, které škodí plíživě, aniž byste...
Další světlo v léčbě Alzheimera: Vědci zjistili, jak ho předpovědět několik let dopředu

Další světlo v léčbě Alzheimera: Vědci zjistili, jak ho předpovědět několik let dopředu

Vědci zjistili, že riziko Alzheimera dokáží rozpoznat podle zvýšené hladiny určitých bílkovin v krvi už pět let před prvními příznaky....