Prospěšné účinky i rizika užívání ostropestřce mariánského

Prospěšné účinky i rizika užívání ostropestřce mariánského
zdroj: Shutterstock

Ostropestřec je kvetoucí bylina, která je využívaná od nepaměti při problémech s játry i žlučníkem. S čím vším může pomoci tato rostlinka, příbuzná rodině sedmikrásky nebo ambrózie?

Užívání ostropestřce mariánského při problémech s játry a žlučníkem je poměrně tradiční. Za své blahodárné účinky vděčí zejména silymarinu, což je jeho primární aktivní složka. Jedná se o antioxidační sloučeninu získávanou ze semen ostropestřce, která může podle některých zjištění snížením hladiny cholesterolu příznivě působit i na zdraví srdce nebo pomoci při cukrovce druhého typu. Čím vším tedy může užívání silymarinu, potažmo ostropestřce mariánského, organismu prospět?

1. Chrání zdraví jater
Podle různých výzkumů může ostropestřec mariánský chránit zdraví jater a předcházet jejich poškození například cirhózou nebo chronickou hepatitidou, které mohou být způsobeny nadužíváním alkoholu, autoimunitním onemocněním nebo virem. Některé studie dokonce přišly se zjištěním, že silymarin může pomoci lidem, jejichž játra byla poškozena průmyslovými toxiny jako je toluen nebo xylen.

2. Pomáhá lidem s cukrovkou druhého typu
Výsledky lékařských výzkumů naznačují, že v kombinaci s tradiční léčbou může užívání ostropestřce zlepšit stav lidí s diabetem druhého typu. Studie u diabetiků prokázaly sníženi hladiny cukru a cholesterolu v krvi, ostropestřec podle nich také výrazně zlepšil inzulinovou rezistenci, která při cukrovce druhého typu představuje velmi významný faktor.

3. Podporuje zdraví srdce
Snížením hladiny špatného LDL cholesterolu může silymarin v ostropestřci snížit i pravděpodobnost vzniku srdečních chorob, lze jej také užívat společně s léky předepisovanými pro snižování cholesterolu (statiny) a jako takový může pomoci zabránit zvýšení jaterních enzymů, což bývá vedlejší účinek léčby statiny.

Kdo by si měl dávat pozor
S konzumací ostropestřce, který se dá jíst celý například v salátech nebo přijímat v podobě doplňků stravy, se pojí riziko vzniku alergické reakce. To je vyšší u osob alergických na artyčoky, kiwi, ambrózii, sedmikrásky, měsíčky a chryzantémy. S jeho konzumací se mohou projevit i vedlejší účinky v podobě nevolnosti, průjmu, svědění a nadýmání. Jedinci s cukrovkou nebo endometriózou by se před použitím ostropestřce měli poradit s lékařem, což pro všechny případy platí i pro těhotné a kojící ženy a také pro jedince užívající léky na hypertenzi, cholesterol, nespavost nebo pro léčbu infekce – s těmi všemi totiž může ostropestřec interagovat.

Zdroje:  webmd.commedicalnewstoday.comhealthline.com

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Jaro patří játrům: naučte se, co jim škodí a co jim prospívá

Jaro patří játrům: naučte se, co jim škodí a co jim prospívá

Jaro je obdobím nových začátků a očist. Aby ty měly smysl, je třeba je řešit racionálně a zejména úpravou jídelníčku. Takové odlehčení může velmi prospět játrům, která v těle odvádějí medvědí práci a navíc...

Čtěte dál
Jarní detoxikace: Skvělý nápad, nebo nefunkční mýtus?

Jarní detoxikace: Skvělý nápad, nebo nefunkční mýtus?

S odbornicí na výživu Michaelou Bebovou o tom, zda podléhat nebo nepodléhat trendům jarní detoxikace, k jejichž praktikování mnozí...
Přepracovaná játra. Jak na sobě poznáte, že je s příchodem jara čas na změnu?

Přepracovaná játra. Jak na sobě poznáte, že je s příchodem jara čas na změnu?

Že játra nefungují tak, jak by měla, pocítíte mnoha různými způsoby. Dá vám o tom vědět vzhled obličeje, úst, stav kůže nebo vlasů....
Co se děje s tělem po 40. roku života a jaká doporučení byste měli následovat

Co se děje s tělem po 40. roku života a jaká doporučení byste měli následovat

I když na některé se čtyřicítkou přichází krize středního věku, jiní si ji užívají a tvrdí, že se jedná o zlaté období života. Děti...
Žijte zdravěji, inspirujte se u seveřanů – trávit zimu venku je nové hygge

Žijte zdravěji, inspirujte se u seveřanů – trávit zimu venku je nové hygge

Mezi velice účinné způsoby, jak si udržet zdraví, kondici i pozitivní stav mysli, patří čas strávený venku. Během jarního a letního...
Chvála pomalosti aneb najděte si 30 minut na jídlo, pohyb i odpočinek

Chvála pomalosti aneb najděte si 30 minut na jídlo, pohyb i odpočinek

Každý má nějaké vysněné cíle. Může jít o hubnutí, vyrýsování postavy, začít relaxovat nebo se celkově více hýbat, případně lépe jíst....
První pomoc proti ztuhlým kolenům: Pár cviků, které můžete dělat denně

První pomoc proti ztuhlým kolenům: Pár cviků, které můžete dělat denně

Cítíte se ráno, jako kdybyste byli z plechu? Jsou vaše kolena tuhá, jako kdyby rezivěla? Je každý sebemenší pohyb zdrojem mimořádného...
Popáleniny: Jak by měla vypadat první pomoc, kdy je ošetřit doma a kdy rovnou vyrazit k lékaři?

Popáleniny: Jak by měla vypadat první pomoc, kdy je ošetřit doma a kdy rovnou vyrazit k lékaři?

Ať už si spálíte ruku o pánev, na které smažíte vajíčka, polijete se vařícím čajem nebo se omylem otřete o žehličku, vždycky je to...
Posilte svou imunitu metodou dýchání a otužování podle Wima Hofa

Posilte svou imunitu metodou dýchání a otužování podle Wima Hofa

Chlad je zdrojem klidu a klid je důležitý pro zdraví. Podobným heslem se začíná řídit stále více lidí, kteří objevili muže známého...
Výhody a nevýhody horké koupele: Co si užívat a na co si dávat pozor?

Výhody a nevýhody horké koupele: Co si užívat a na co si dávat pozor?

S chladnějším počasím přirozeně preferujeme aktivity, které nás zahřejí. Vedle chumlání se do teplých televizních dek, popíjení čaje...
Slezina: orgán, bez kterého lze žít. K čemu nám tedy slouží?

Slezina: orgán, bez kterého lze žít. K čemu nám tedy slouží?

Má ji většina lidí, podobně jako u ostatních orgánů si ale zpravidla příliš nelámeme hlavu nad tím, jak vlastně funguje do doby, než...
Krása podzimního výběhu aneb jak si užít podzim naplno

Krása podzimního výběhu aneb jak si užít podzim naplno

S příchodem podzimu klesá motivace k pohybu, což je škoda. Ačkoliv oproti létu nenabízí tak atraktivní podmínky, mnozí možná zjistí,...
Jak navrátit ztracenou hydrataci suché pokožce

Jak navrátit ztracenou hydrataci suché pokožce

Naše pleť se ještě nestačila vzpamatovat z tropických teplot, které ji zatěžovaly přes léto. A už zase se musí vyrovnávat s nástupem...