Druhý covidový advent klepe na dveře. Jak si ho užít v klidu a pohodě?

Druhý covidový advent klepe na dveře. Jak si ho užít v klidu a pohodě?
zdroj: Shutterstock

Rok se s rokem sešel a advent nám zase pomalu, ale jistě klepe na dveře. A spolu s ním i vůně svařeného vína, perníčků, skořice, vanilky, jehličí… Šustění papíru při balení dárků, radost z času, který můžeme trávit společně. Jak si toto krásné období užít bez stresu, spěchu a strachu?

Každý rok je to stejné, a přece jiné. Každý rok jsme o něco starší, možná o něco moudřejší, o něco zkušenější. Advent a Vánoce ale vnímáme pořád stejně. Vracíme se do dětských let, těšíme se na pečení cukroví, na zdobení perníčků při usrkávání svařeného vína (dobře, jako děti jsme usrkávali třeba kakao), na vybírání a balení dárků, na tu sváteční atmosféru klidu a pohody, která celé adventní období obestírá.

Už ne pomocník, ale realizátor
Přesto existují faktory, které se každoročně pokoušejí nám onu magickou dobu pokazit. Nebo jinak, přesněji – existují záležitosti, jimiž si ji, vědomky nebo nevědomky, kazíme sami. Od doby, co jsme odrostli dětským střevíčkům, jak se říká, jsme totiž získali zodpovědnost, s níž souvisí nutnost plnit povinnosti, vydělávat peníze, uklízet, péci, dělat vlastně to všechno, s čím jsme v dětství jen pomáhali, co dělala babička a maminka.

Nesmíme se přestat dívat
Aspekt odpovědnosti činí Vánoce jinými. Možná trochu vážnějšími. To ale neznamená, že méně kouzelnými. Kouzla a zázraky jsou totiž na každém rohu, jen se nesmíme přestat dívat. A my se v adventu bohužel často dívat přestáváme. Nevidíme přes clonu úkolů, kterou jsme na sebe navalili s tím, že pokud je nezvládneme, nebudeme si moci svátky užít. Těšíme se, až si sedneme s hrnkem kávy a zobneme si cukroví, budeme se dívat na pohádky nebo hrát scrabble, ale neužíváme si to, co tomu předchází. Dost možná se nakonec ani nedostaneme k tomu si v klidu posedět se svými nejbližšími.

Nemusíme stihnout všechno
To všechno proto, že si myslíme, že jsme přesvědčeni o tom, že musíme stihnout všechno. Jedině, když stihneme všechno, budou svátky perfektní. Musíme se setkat se všemi přáteli, všemi známými, musíme stihnout všechny vánoční besídky, všechny večírky, všechny návštěvy. Musíme stihnout napéci co nejvíce druhů cukroví, nakoupit a zabalit dárky, upéct vánočku, ideálně i štolu, pořádně uklidit a všechno vysmýčit. Na konci roku, kdy se potom konečně zastavíme, si uvědomíme, že jsme si vlastně advent a Vánoce vůbec neužili, protože jsme pořád někam spěchali. Protože jsme se tak soustředili na formu, že jsme opomněli obsah.

Máme právo volby
Naštěstí prostředky, kterak proti takovému hektickému životnímu přístupu bojovat, máme v rukou zase jen a jen my. Na začátku je potřeba si uvědomit, že nemusíme stihnout všechno. Že nemusíme být všude. Pečujme o vnitřní pohodu a klid a řiďme se tím, co cítíme uvnitř. Nechce se nám na besídku s lidmi, které jsme dlouho neviděli? Tak tam nechoďme. Nevymlouvejme se. Řekneme na rovinu, že budeme péci cukroví. Nebo že toho máme hodně a nechceme být uspěchaní. Dovolme si vybírat, kam půjdeme a kam ne, čeho se zúčastníme a čeho ne. Máme přeci právo volby. A když ho nebudeme využívat, když nebudeme naslouchat sami sobě, budeme ve stresu.

Už máme naději
Vánoce jsou přeci časem, kdy si připomínáme, jak moc nám na sobě navzájem záleží. A i když letos advent zcela určitě bude zase probíhat pod stínem koronaviru, my už přeci máme naději. Máme vakcinaci, máme možnost se očkovat, díky tomu se nemusíme obávat tvrdých restrikcí, nemusíme se obávat, že ohrozíme své blízké. Ačkoliv okolní dění, hloupost a agrese některých lidí, může působit temně, stresově a depresivně, nenechme ovlivnit sváteční náladu, která se v našem nitru rozprostírá.

Podle svého nejlepšího svědomí a vědomí
Starejme se o to, abychom se především my sami chovali podle svého nejlepšího svědomí a vědomí, jako slušní lidé, kterým záleží nejen na sobě, ale i na ostatních. Prožijme v tomto duchu advent, Vánoce, užijme si je, radujme se, veselme se, že jsme zdraví, spolu, že můžeme být spolu, že můžeme slavit, že můžeme žít. Život je ten největší dar ze všech a na nás je, jak se o něj budeme starat. Tak se starejme. S radostí, láskou, pokorou, respektem a vděčností.

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Poslech vážné hudby vám pomůže snížit krevní tlak, zlepšit spánek a nebo vylepšit vztahy, tvrdí vědci

Poslech vážné hudby vám pomůže snížit krevní tlak, zlepšit spánek a nebo vylepšit vztahy, tvrdí vědci

Klasická hudba je více než jen příjemným hlukem na pozadí, podle výsledků četných studií může dokonce významně prospět lidskému zdraví. Jak mohou Mozart, Vivaldi, Beethoven a další podpořit vaši vitalitu...

Čtěte dál
Toxičtí lidé: Jak je rozpoznat a nechat je ze svého života odejít?

Toxičtí lidé: Jak je rozpoznat a nechat je ze svého života odejít?

V životě se nesetkáváme jen s lidmi, kteří jsou nám sympatičtí. Často musíme absolvovat i schůzku s někým, kdo se našemu založení vůbec...
Cesta k nulovému odpadu: Co všechno může udělat každý z nás?

Cesta k nulovému odpadu: Co všechno může udělat každý z nás?

V posledních letech výrazně vzrostlo povědomí o způsobu života, při kterém se snažíme redukovat odpad v domácnostech. Problematika...
Způsoby, jak být více aktivní: Malé kroky, které vás dostanou tam, kam potřebujete

Způsoby, jak být více aktivní: Malé kroky, které vás dostanou tam, kam potřebujete

Možná jste si řekli, že byste chtěli být více aktivní, abyste se lépe cítili i lépe vypadali, jenže nevíte, odkud začít. My lidé si...
Jak zhubnout podle zásad ájurvédy? Tisíce let ověřené postupy vám pomohou získat rovnováhu

Jak zhubnout podle zásad ájurvédy? Tisíce let ověřené postupy vám pomohou získat rovnováhu

Hned v úvodu je potřeba zmínit základní fakt, a to je ten, že slovo dieta v ájurvédě neexistuje. Přesto hubnout podle ájurvédy lze....
Své štěstí máme ve vlastních rukou. Jak se k němu dopracovat?

Své štěstí máme ve vlastních rukou. Jak se k němu dopracovat?

O štěstí se často mluví jako o něčem abstraktním, co prostě přijde nebo nepřijde, co někdo má a někdo nemá. Existují ovšem lidé, kteří...
Teorie nudy: americký psycholog tvrdí, že nuda vás může i zabít

Teorie nudy: americký psycholog tvrdí, že nuda vás může i zabít

Nuda vede k nadužívání alkoholu, drog, k přejídání, k depresím, ke snížené koncentraci, která se v případě, že řídíte nějaký dopravní...
Bulletproof coffee: Káva, která chutná, zasytí a neuvěřitelně nakopne

Bulletproof coffee: Káva, která chutná, zasytí a neuvěřitelně nakopne

Káva s něčím navíc. V tomto případě s přídavkem tuku. Může to zní podivně, snad až děsivě, možná si nedokážete představit, že byste...
Proč se lidem tak dobře pracuje v kavárnách

Proč se lidem tak dobře pracuje v kavárnách

J. K. Rowlingová, Jean-Paul Sartre, Bob Dylan – ať už jsou to spisovatelé, filosofové nebo písničkáři, kreativci napříč národy a staletími...
Zamilovanost – co všechno se s námi děje, když jsme zasaženi šípem lásky?

Zamilovanost – co všechno se s námi děje, když jsme zasaženi šípem lásky?

Zamilovanost se projevuje různě, ale rozhodně má své jasné, v mnoha případech podobné příznaky a vaše tělo v žádném případě nenechává...
Covidová pandemie přála rozvoji tzv. parasociálních vztahů

Covidová pandemie přála rozvoji tzv. parasociálních vztahů

Měli jste někdy pocit, že jste si s hercem, influencerem nebo světoznámým hudebníkem tak blízko, že byste přísahali, že se dobře znáte?...
Bezpečné cestování letadlem: Tipy, jak zvládnout let ve zdraví a v pohodě

Bezpečné cestování letadlem: Tipy, jak zvládnout let ve zdraví a v pohodě

Cestování může být náročné, zvláště leteckou dopravou. V dnešní covidové době bývá těžké se uvolnit a cítit se bezpečně, ať už letíte...
Zelená dohoda pro Evropu – co je jejím cílem a jaká jsou rizika?

Zelená dohoda pro Evropu – co je jejím cílem a jaká jsou rizika?

Zelená dohoda pro Evropu není novým ani neznámým pojmem, byla představena už v prosinci roku 2019. Od té doby rozpoutává rozohněné...