Jak by se vám líbilo, kdybyste si mohly zacvičit, kdykoliv se vám bude chtít a kdekoliv vás to napadne? Třeba z pohodlí vlastního obývacího pokoje? Chtěly byste mít možnost vybrat si lekci podle momentálního rozpoložení, nálady a kondice? Nemuset řešit, co si vezmete na sebe, ani že se vám zrovna nechce mezi lidi?

Pokud jste alespoň na jednu z otázek odpověděly kladně, pak vám vaše přání může splnit online fitness a taneční program Cvičky Onlajn. Lůca a Mary, dvě nejlepší kamarádky, mámy, tanečnice a fitnessky, se v covidové krizi rozhodly vzít osud svého podnikání do svých rukou a nespoléhat se na proměnlivou pandemickou situaci ani na státní podporu. Na počátku všeho ale stála touha přiblížit se svým klientkám, s nimiž se nemohly osobně setkávat, alespoň skrze obrazovky a monitory. A tak se Cvičky dostaly až do vašich obýváků.

Jaký je příběh Cviček Onlajn
Lůca i Mary dlouhá léta vedou lekce zumby a tance. Jsou zvyklé se se svými cvičenkami (= cvičkami) pravidelně potkávat, předávat jim svou energii a jejich energii přijímat. Když byla před více než dvěma lety kvůli celosvětové covidové pandemii zavedena protipandemická opatření omezující sociální kontakty a tedy zakazující provozovat hromadné fitness lekce, přemýšlely, jak sobě i svým klientkám ztrátu kompenzovat, jak zařídit, aby se mohly společně potkávat i nadále. Nejjednodušší bylo spojit se přes internet, takže začaly holky své lekce natáčet a zveřejňovat na profilech svých sociálních sítí. Řešení mělo nečekaný ohlas a začaly s nimi cvičit i ženy z odlehlých koutů republiky. Takže daly hlavy dohromady a přemýšlely, co dál.

Co všechno Cvičky nabízejí
A tak vznikl online taneční a fitness program Cvičky Onlajn, který zakladatelky Lůca a Mary postupně zdokonalují a rozšiřují o další uživatelské benefity. Výhody, jež přináší každému, kdo se rozhodne stát se členem, jsou nedozírné. Na jednom místě máte k dispozici širokou paletu různých lekcí od Zumby přes posilování, Port de Bras, jógu až po latino dance a různé zajímavé a kreativní workouty. Cvičit můžete nejen s Lůcou a Mary (či s Lůcou nebo Mary, protože holky mají lekce jak společné, tak i samostatné), ale s celou řadou různých hostů, z nichž někteří mají na Cvičkách Onlajn pro velký úspěch své lekce již pravidelně.

Na co kromě tance se můžete těšit
Vedle možnosti zacvičit si kdykoliv, kdekoliv, v čemkoliv a prakticky cokoliv, máte navíc každý měsíc k dispozici spoustu bonusových materiálů, které se netýkají jen tance, ale celkově zdravého životního stylu. Najdete zde výživová doporučení, recepty, rady a tipy, jak se na cvičení obléknout a jaké zvolit boty. Přestože se jedná o online program, na uzavřené facebookové skupině probíhají živé diskuze, plánují se akce, kde se s holkami setkáte osobně, navíc můžete sami ovlivnit dění ve Cvičkách a požádat třeba o vytvoření choreografie na oblíbený song nebo sestavy na posílení či zhubnutí toho, o co vám zrovna jde nejvíce.

Z jakého důvodu se se Cvičkami nikdy nebudete nudit
Vedle toho všeho se můžete těšit i na tematické lekce, kdy se holky ustrojí do zábavných kostýmů, vymyslí vtipné choreografie a umožní vám netradičním způsobem oživit prožití tradičních dnů jako jsou Dušičky, Vánoce nebo Valentýn. Na Cvičkách se zkrátka pořád něco děje, nuda tu rozhodně nepanuje, vše se neustále aktualizuje, mění a inovuje, zároveň však máte své oblíbené lekce v archivu, kde se k nim můžete kdykoliv vrátit. Žhavou novinkou měsíce dubna je třeba čtyřdílný jógový seriál, kde si můžete ZDARMA zacvičit Bikram jógu pod vedením sympaťačky Ivanky Jirešové, kterou nejspíš znáte jako barmanku Lucii z televizního seriálu Ordinace v růžové zahradě.

A co o Cvičkách Onlajn říkají samy zakladatelky Lůca a Mary?

„Prostřednictvím tance a fitness chceme na cestě za zdravým životním stylem, sebevědomím a pravidelnou péčí o sebe sama, která často zůstává na vedlejší koleji, podporovat ženy všeho věku i fyzické kondice.“