Pavlína Klaudová
30. 01. 2024 | 07:12

hygiena

Intimní hygiena je u žen velké téma. Ať už používáte speciální prostředky pro její provádění nebo ne, je dobré se nad ní aspoň zamyslet. Opravdu je potřebujete? A co když není vše tak růžové, jak se tváří v reklamách?

Proč je důležité složení intimní kosmetiky?
Ženy by si měly dávat obzvlášť velký pozor na to, co aplikují na své citlivé partie. Jde nejen o mycí kosmetiku, ale rovněž například o lubrikační gely a další pomocníky intimního života. Jsou pro to dobré důvody. Velmi diskutabilní v obsahu běžně dostupných mycích gelů jsou hlavně endokrinní disruptory, do kterých se řadí například parfemace. Tyto chemikálie mají vliv na hormonální rovnováhu organismu a jsou spojovány například s poruchami štítné žlázy, nadledvinek a vaječníků. Mohou mít rovněž nepříznivý vliv na slinivku břišní a regulaci krevního cukru.

Dlouhodobé vystavení endokrinním disruptorům může mít také vliv na vývoj plodu, nemožnost početí a způsobovat metabolické poruchy. Mluví se o nich i v souvislosti hormonálně závislých rakovin (konkrétně prsu, vaječníků a prostaty), mohou způsobovat genitální melformace a abnormalitu u lidského plodu. Navíc se jedná o látky, problematické pro vodní organismy a životní prostředí. I když se legislativně pracuje na jejich omezení nebo úplném zrušení, některé jsou stále povolené, i když v omezených koncentracích.

Výzkumy ukazují na možný problém intimních mycích produktů
Studie, zveřejněná v Journal of Women´s health porovnávala vzorky krve žen, které používaly intimní hygienické prostředky s těmi, které je v koupelně neměly. Zúčastnilo se jí téměř 3000 žen, které používaly běžně výrobky jako mycí gely, osvěžující intimní ubrousky nebo deodoranty. Výsledky nebyly potěšující. Ukázaly, že ženy, které tyto produkty používaly dvakrát nebo víckrát za měsíc měly o 81 % vyšší hladiny 1,4-dichlorbenzenu v krvi než ty, které se nepoužívaly. Tato těkavá organická sloučenina je jmenována jako možný původce podráždění očí a karcinogen, rovněž i jako látka, která působí poškození jater. Používání vaginálních deodorantů po dobu několika měsíců pak bylo spojeno se zvýšenými hladinami ethylbenzenu (vysoce toxické, škodlivé sloučeniny) v krvi o 36 % než u dalšího zkoumaného vzorku.

Jak vybrat dobrý prostředek intimní hygieny pro zdraví i přírodu?
Než začnete vybírat tu správnou intimní hygienu, udělejte si pořádek ve svých očekáváních. Je potřeba dbát na fakt, že pH vulvy a perianální oblasti je kyselejší než pH kůže. Je tedy potřeba používat takové prostředky, které tento fakt zohledňují. Běžné sprchové gely a mýdla proto nejsou pro tento účel vhodná.

Příliš agresivní produkt může narušit přirozenou vaginální flóru. Kůže sliznic je velmi tenká, proto propustnější než jiné části těla. Rozhodněte se pro gel, který obsahuje jemnou povrchově aktivní látku (typicky kokosové glukosidy). Na rozdíl od agresivních sulfátů je tato složka vhodná pro ošetření intimní oblasti. Dejte pozor také na to, aby glycerin v něm obsažený byl rostlinného původu.

Vůbec nejlepší je se řídit bio certifikací. Kromě toho, že jsou obecně šetrnější k přírodě, se jejich složení vyhýbá kontroverzním látkám, vylučuje ze složení syntetické nebo petrochemické produkty a podporuje ekologickou výrobu. Některé gely obsahují například aloe vera nebo prospěšná probiotika. Určitě byste na křehké sliznice vašeho těla neměli používat agresivní antiseptické nebo antibakteriální přípravky.

Intimní ubrousky a deodoranty nejsou zrovna vhodné
Intimní ubrousky by se měly používat velmi příležitostně a v žádném případě by neměly nahradit pravidelnou hygienu. Obvykle obsahují alkohol, bělící činidla a syntetické vonné látky. Poslouží třeba při cestování nebo když nemáte možnost si dát sprchu, dejte přednost těm s bio certifikací.

Je důležité zdůraznit, že každá vulva má specifický zápach a je to naprosto normální. Pokud však zaznamenáte změny, je potřeba hledat příčinu například v infekcích, které je třeba řešit s odborníkem. Může jít také o návaznost na používání nevhodných hygienických prostředků, které narušily přirozené prostředí intimních partií. Pokud používáte parfémované hygienické vložky, dejte jim sbohem. Jsou jedním z původců nerovnováhy přirozeného prostředí vaší vulvy.

Zdroje: liebertpub.com, chemicalsinourlife.echa.europa.eu

Projděte si další články

← Spánek jako alfa a omega pro regeneraci sportovců

Hlava a hubnutí. Představujeme psychologické aspekty hubnutí →

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Antibakteriální gely: výhody, nevýhody a rizika

V posledních třech letech jsme je používali více než je zdrávo. Antibakteriální gely mohou být sice dobrými pomocníky, ale také špatnými pány. Určitě byste se ale při jejich výběru měli zajímat o složení...

Čtěte dál