Pryč s popraskanými patami, které v létě kazí dojem. Jak na to?

Pryč s popraskanými patami, které v létě kazí dojem. Jak na to?
zdroj: Adobe Stock

Léto je v plném proudu a dní strávených u vody přibývá. Jak jinak také zvládat ty nápory horka. Mnohé z vás ale trápí nevzhledně vypadající a navíc popraskané paty. Zatočte s nimi a zbavte se jich jednou provždy.

Kůže není dostatečně hydratována
Důvod, proč máte popraskané paty, je vlastně velmi prostý. Odumřelá tkáň v nejvíce zatěžovaných oblastech se hromadí, není hydratována, a tak se stává, že začne praskat. Na některých místech dokonce natolik, že naruší i zdravou kůži. Do rány se snadno zanesou nečistoty a hrozí riziko infekce. Proto, pokud na ztvrdlou kůži na patách trpíte, nenechávejte věci náhodě a včas zasáhněte.

Postačí pemza, výborný je ale i tvaroh
Několikrát do týdne nechte ve vaně nohy namočené delší dobu, aby kůže změkla. Potom ji manuálně odstraňte například pemzou nebo k tomu určeným pilníkem. Na trhu jsou k dostání také elektrické pilníky, které ani nepotřebují, aby byla kůže na nohou změklá. Po obroušení nohu hydratujte krémem, vazelínou, lanolinem nebo třeba sádlem. Pokud chcete, aby vaše chodidla vypadala k světu už zítra, naneste na zatěžovaná místa tvaroh a nohy zabalte do igelitového pytlíku. Nechte působit přibližně půl hodiny, potom umyjte a obruste.

Dodržujte pitný režim
Během léta jsou paty zatěžovány mnohem víc. Mohou za to otevřené boty, kvůli kterým se k chodidlům dostává prach. Ten značně vysušuje. Chlorovaná voda z bazénu jim také neprospívá. Snažte se dodržovat pitný režim, v parných dnech to platí dvojnásob. Nejen, že hydratujete končetiny, ale ochráníte se také před úpalem a úžehem.

Na vině může být genetika
I přesto platí, že někteří z vás mají krásná hladká chodidla, aniž byste jim věnovali jakoukoliv péči. Může za to genetika a také některá onemocnění. Náchylnější jsou lidé s cukrovkou nebo lupénkou. Vinu nese také nevhodná obuv nebo nedostatek některých látek. Zejména zinku a omega-3 mastných kyselin.

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Pěstujte si doma aloe vera – léčí, omlazuje, čistí i zahání únavu

Pěstujte si doma aloe vera – léčí, omlazuje, čistí i zahání únavu

Možná i u vás doma mezi pokojovými rostlinami kraluje jedna dužnatá, pichlavá dáma – Aloe. Jde o sukulentní trvalku, hojně využívanou díky silným léčebným účinkům, kterou znali už staří Egypťané. Není...

Čtěte dál
Vychytávka do koupelny: Konjaková houbička jako chytrý pomocník pro péči o pleť

Vychytávka do koupelny: Konjaková houbička jako chytrý pomocník pro péči o pleť

Konjaková houba si v posledních letech získala mnoho fanoušků. Je příjemná na dotek, praktická, čistě přírodní a efektivní. Nabízí...
Burčák: jak poznat kvalitní a kde ho rozhodně nekupovat?

Burčák: jak poznat kvalitní a kde ho rozhodně nekupovat?

Sezona burčáku je v plném proudu a kdo tento lahodný sladkokyselý mok dosud nezkusil, má ještě čas to napravit. Právě v tomto období...
Kdy je u ženy správný věk na to, aby se stala matkou?

Kdy je u ženy správný věk na to, aby se stala matkou?

Zdá se, že na takovou otázku nelze jednoznačně odpovědět. Podle mnohých názorů ani tak nejde o věk, ale o celkovou připravenost k tak...
Tuhá kosmetika se vrací: Jaké výhody vám její používání přinese?

Tuhá kosmetika se vrací: Jaké výhody vám její používání přinese?

Zero waste téma je čím dál oblíbenější součástí nejen internetových diskusí. V zajetí přehršle kosmetiky začínáme přemýšlet nad tím,...
Jak zklidnit roztěkanou mysl? Inspiraci hledejte v józe!

Jak zklidnit roztěkanou mysl? Inspiraci hledejte v józe!

Nepamatujete si, co jste měli včera k obědu, a někdo po vás chce vědět, co jste dělali před týdnem v úterý večer. Děsí vás to? Ptáte...
Září jako měsíc vděčnosti, sklizní a hodování

Září jako měsíc vděčnosti, sklizní a hodování

Září se u našich předků neslo ve znamení díků. Děkovali za dary, kterých se jim od přírody během léta dostávalo, a to vyjadřovali množstvím...
Aromaterapie: Jak na nás působí vůně fyzicky i psychicky?

Aromaterapie: Jak na nás působí vůně fyzicky i psychicky?

Aromaterapie je čím dál oblíbenější disciplínou. Využíváme ji k provonění našich domovů, i k alternativnímu léčení. Vnímat pouze její...
Začali jste přes léto běhat? Vyvarujte se nejčastějším zraněním a dbejte na správnou techniku

Začali jste přes léto běhat? Vyvarujte se nejčastějším zraněním a dbejte na správnou techniku

Někdo říká, že přes léto se nedá zhubnout. Léto je samá grilovačka, tedy obvykle nezdravé uzeniny a poctivé domácí hamburgery, dámy...
Přírodní kosmetika: po detoxu od syntetických vůní budete nadšení účinky i vůněmi

Přírodní kosmetika: po detoxu od syntetických vůní budete nadšení účinky i vůněmi

Přírodní kosmetika je velkým tématem posledních let. Zájem o ni roste rychlostí blesku. Vzrůstající trend co nejpřirozenější péče o...
Kosmetika minimalisticky: bez čeho se na dovolené obejdete a jak vše skladně zabalit?

Kosmetika minimalisticky: bez čeho se na dovolené obejdete a jak vše skladně zabalit?

Letní dovolená je příležitost ke koupi kosmetiky, kterou jste chtěli už dávno vyzkoušet. Poskytuje totiž dobrý důvod k tomu, abyste...
Sobectví: Kdy je v pořádku a jaké hranice by nemělo překračovat?

Sobectví: Kdy je v pořádku a jaké hranice by nemělo překračovat?

Péče o sebe vznikla jako způsob, jak se o sebe postarat fyzicky. Postupně se rozvinula i do péče o pohodu emoční. Proč je ale tak často...
Přišla první letní vedra: Proč nás horko tak vysiluje?

Přišla první letní vedra: Proč nás horko tak vysiluje?

Čas trávený sluněním může být velmi unavující. Proč se vám chce spát a máte pocit, že celkově stagnujete, když vlastně jen ležíte na...