Pryč s popraskanými patami, které v létě kazí dojem. Jak na to?

Pryč s popraskanými patami, které v létě kazí dojem. Jak na to?
zdroj: Adobe Stock

Léto je v plném proudu a dní strávených u vody přibývá. Jak jinak také zvládat ty nápory horka. Mnohé z vás ale trápí nevzhledně vypadající a navíc popraskané paty. Zatočte s nimi a zbavte se jich jednou provždy.

Kůže není dostatečně hydratována
Důvod, proč máte popraskané paty, je vlastně velmi prostý. Odumřelá tkáň v nejvíce zatěžovaných oblastech se hromadí, není hydratována, a tak se stává, že začne praskat. Na některých místech dokonce natolik, že naruší i zdravou kůži. Do rány se snadno zanesou nečistoty a hrozí riziko infekce. Proto, pokud na ztvrdlou kůži na patách trpíte, nenechávejte věci náhodě a včas zasáhněte.

Postačí pemza, výborný je ale i tvaroh
Několikrát do týdne nechte ve vaně nohy namočené delší dobu, aby kůže změkla. Potom ji manuálně odstraňte například pemzou nebo k tomu určeným pilníkem. Na trhu jsou k dostání také elektrické pilníky, které ani nepotřebují, aby byla kůže na nohou změklá. Po obroušení nohu hydratujte krémem, vazelínou, lanolinem nebo třeba sádlem. Pokud chcete, aby vaše chodidla vypadala k světu už zítra, naneste na zatěžovaná místa tvaroh a nohy zabalte do igelitového pytlíku. Nechte působit přibližně půl hodiny, potom umyjte a obruste.

Dodržujte pitný režim
Během léta jsou paty zatěžovány mnohem víc. Mohou za to otevřené boty, kvůli kterým se k chodidlům dostává prach. Ten značně vysušuje. Chlorovaná voda z bazénu jim také neprospívá. Snažte se dodržovat pitný režim, v parných dnech to platí dvojnásob. Nejen, že hydratujete končetiny, ale ochráníte se také před úpalem a úžehem.

Na vině může být genetika
I přesto platí, že někteří z vás mají krásná hladká chodidla, aniž byste jim věnovali jakoukoliv péči. Může za to genetika a také některá onemocnění. Náchylnější jsou lidé s cukrovkou nebo lupénkou. Vinu nese také nevhodná obuv nebo nedostatek některých látek. Zejména zinku a omega-3 mastných kyselin.

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Zásady pro sportování během parných letních dnů

Zásady pro sportování během parných letních dnů

Teplo a sluneční paprsky bývají příjemné, ale pokud chcete i během léta sportovat venku, mohou vás pěkně potrápit. Pokud opakovaně vystavujete své tělo slunci, je fajn se na to dobře připravit a myslet...

Čtěte dál
Přírodní repelenty proti hmyzu – bez zbytečné chemie, zato stejně účinné

Přírodní repelenty proti hmyzu – bez zbytečné chemie, zato stejně účinné

Obliba přírodních repelentů roste přímo závratnou rychlostí. Letní tábory, pobyty u vody nebo v kempu si o ně přímo říkají. Stejně...
Nejde o obyčejný kartáč! Fenomén suchého kartáčování těla pomůže zatočit s celulitidou

Nejde o obyčejný kartáč! Fenomén suchého kartáčování těla pomůže zatočit s celulitidou

Rituál suchého kartáčování si v poslední době získal větší popularitu než kdy předtím. Ale co od něho můžete očekávat a opravdu to...
Přírodní péče o mastnou pleť – pomůže aloe vera nebo jablečný ocet

Přírodní péče o mastnou pleť – pomůže aloe vera nebo jablečný ocet

Mastná pleť trápí mnoho lidí. Ačkoliv má i své benefity, nevýhody nad nimi značně převažují. Proto je dobré vědět, že existují přírodní...
Kratom – zázračná bylina, propagovaná influencery i blogery. V čem tkví její kouzlo?

Kratom – zázračná bylina, propagovaná influencery i blogery. V čem tkví její kouzlo?

Je možné, že jste v poslední době zaznamenali zvýšený zájem o prášek z listů stromu příbuzného kávovníku – kratom. Propagují ho dokonce...
Krásné nohy do letních bot: přestaňte se stydět za své suché paty

Krásné nohy do letních bot: přestaňte se stydět za své suché paty

I nohy potřebují péči! A obzvlášť v období, kdy je čekají žabky, balerínky a další otevřené boty. Tedy pokud nechcete nosit v sandálech...
Není pupínek jako pupínek: přehled nejběžnějších typů, se kterými se můžete setkat

Není pupínek jako pupínek: přehled nejběžnějších typů, se kterými se můžete setkat

Když se v zrcadle podíváte sami sobě do očí, určitě vám posléze pohled sklouzne výš nebo níž, aby zkontroloval stav vaší pleti. Najít...
Když je pohybu až příliš: Nehrozí syndrom přetrénování i vám?

Když je pohybu až příliš: Nehrozí syndrom přetrénování i vám?

Je skvělé, pokud patříte mezi nadšené sportovce a pravidelně se hýbete. Pokud se ale dostanete do fáze, kdy trénujete stále víc a víc,...
Blahodárný okurkový olej ocení zejména ženy se suchou pokožkou

Blahodárný okurkový olej ocení zejména ženy se suchou pokožkou

Kdo by neznal obklady na oči z koleček okurky, okurkové masky s medem nebo další variace této oblíbené zeleniny. Ať už jste to udělali...
Poslech vážné hudby vám pomůže snížit krevní tlak, zlepšit spánek a nebo vylepšit vztahy, tvrdí vědci

Poslech vážné hudby vám pomůže snížit krevní tlak, zlepšit spánek a nebo vylepšit vztahy, tvrdí vědci

Klasická hudba je více než jen příjemným hlukem na pozadí, podle výsledků četných studií může dokonce významně prospět lidskému zdraví....
Toxičtí lidé: Jak je rozpoznat a nechat je ze svého života odejít?

Toxičtí lidé: Jak je rozpoznat a nechat je ze svého života odejít?

V životě se nesetkáváme jen s lidmi, kteří jsou nám sympatičtí. Často musíme absolvovat i schůzku s někým, kdo se našemu založení vůbec...
Cesta k nulovému odpadu: Co všechno může udělat každý z nás?

Cesta k nulovému odpadu: Co všechno může udělat každý z nás?

V posledních letech výrazně vzrostlo povědomí o způsobu života, při kterém se snažíme redukovat odpad v domácnostech. Problematika...
Pleťový váleček bude fungovat jen při správném užívání. Jak na to?

Pleťový váleček bude fungovat jen při správném užívání. Jak na to?

Pleťové válečky z drahých kamenů jsou jedním z kosmetických hitů, na které se zaměřuje čím dál více žen. Jde o pouhý marketingový trik...