Využijme předvelikonoční postní období k restartu těla i mysli

Využijme předvelikonoční postní období k restartu těla i mysli
zdroj: Shutterstock

S půlnocí, jíž začínala Popeleční středa, musely utichnout oslavy a tancovačky spojené s masopustním hodováním. Tím okamžikem totiž začínalo postní období před Velikonocemi, kdy se veselí, popíjení alkoholu a pojídání masa už neslušely. Přesný den, na který připadá Popeleční středa, je pohyblivý a určuje se odpočtem od začátku Velikonoc. Proč bychom tuto tradici měli oprášit?

Popeleční středa zahajuje období, které má v křesťanské tradici dodnes velký význam. Půst trvající 7 týdnů, 46 dní, má být věnován celkovému zklidnění a rozjímání o Bohu i smyslu života. Lidé se vzdávali věcí, které pro ně nebyly nezbytné, zejména masových pokrmů. Jedinou výjimku z tohoto postního pravidla představují neděle, kdy je možné půst přerušit. I přesto se těmto nedělím říká „postní“, protože jsou součástí posvátné postní doby.

Postních nedělí je celkem 6 a jejich názvy se mohou kraj od kraje lišit:

  • První, Černá: Jmenuje se podle černého oděvu, který ženy nosily na znamení smutku za utrpení Ježíše Krista. V širším významu se jedná o barvu symbolizující půst, pokání a zklidnění.
  • Druhá, Pražná: Pražila se naklíčená zrna.
  • Třetí, Kýchavá: Spadala do období morových onemocnění, které lidem připomínalo kýchání. Proto si navzájem přáli pevné zdraví. My si jej, v souvislosti s celosvětovou koronavirovou pandemií, můžeme letos v tomto duchu také popřát. A vytrvat v tomto zvyku i v letech dalších.
  • Čtvrtá, Družebná: Chodilo se na návštěvy, hoši žádali své vyvolené o ruku, domlouvaly se svatby.
  • Pátá, Smrtná: Odkazuje na vynášení smrtky, Morany, konec zimy a začátek jara, nového života.
  • Šestá, Květná (také Palmová či Beránková): Připomíná Kristův vjezd do Jeruzaléma, kde byl vítán palmovými listy. V našich končinách se místo nich vystavují kočičky, proutky jívy.

Čas pro duchovní růst
Předvelikonoční půst sloužil k zastavení se a zamyšlení se nad hodnotami, způsobem života, jednalo se o dobu vhodnou k duchovnímu růstu. V tomto smyslu jej můžeme využít i my dnes, a to i v případě, že nepatříme mezi praktikující. Moderní obdobou dávného půstu je třeba akce Suchý únor, k níž se každoročně připojuje stále více lidí, kteří se rozhodnou odříci si na 28 (nebo 29) dní veškeré alkoholické nápoje. Nemusí to ale být jen alkohol a nemusí to být jen únor. Zkusme si v duchu dávných tradic připomenout smysl a význam života, oprostěme se od materiálních statků a zaměřme se na to, co je skutečně důležité. Zamysleme se nad tím, bez čeho, co máme, se dokážeme obejít. Musíme mít na talíři každý den maso? Musíme každý den zakončit sklenkou vína nebo piva? Musíme každou hodinu kontrolovat sociální sítě? Musíme venku chodit se zrakem přilepeným na displej našeho chytrého telefonu?

Jak využít nucenou izolaci
Koronavirová pandemie je dlouhá, úmorná a frustrující. Přes to všechno nás vede ke zklidnění, k sobě, představuje vlastně takový velmi drsný půst, jenž nás bez ptaní se připravuje o věci, které jsme mysleli, že jsou pro nás nezbytné. Máme jen velmi omezené možnosti zábavy, někteří nemohou pracovat, setkávat se se svými blízkými, kteří leží v nemocnicích, kde jsou zakázané návštěvy. Právě v této neveselé době si můžeme vzít příklad z našich předků, obrátit pozornost k rozjímání, zklidnit se a budovat víru v lepší zítřky, ve světlo na konci tunelu, vzdát hold a úctu životu jako takovému a hledat v sobě zdroj pozitivní síly a energie, jíž můžeme oblažit nejen sebe, ale i další, kteří to potřebují – nemocné, smutné, osamělé, slabé, ty, jež přestávají věřit a padají na kolena.

Suchý únor: měsíc bez alkoholu vám prospěje jako dovolená

Půst jako výraz úcty k životu
Jaro je symbol nového, rodícího se života. Stopy dávných tradic jsou v nás i dnes hluboko zakořeněny a my kdesi uvnitř sebe máme zafixováno, že do tohoto období bychom měli vstoupit čistí. Využijme postního období k tomu, abychom restartovali tělo i mysl, abychom se o ně postarali tak, aby nám dobře sloužili a umožnili nám žít šťastný a naplněný život. Můžeme si odepřít alkohol, kávu, černý nebo zelený čaj, můžeme omezit nebo zcela vysadit živočišné výrobky a zkusit výhradně rostlinnou stravu, můžeme zkusit den či dva nejíst vůbec a pít jen vodu. Je na nás, jaký osobní půst zvolíme, důležité je, abychom věděli, že jsme se vnitřně očistili od toho, co nás svazuje a znemožňuje nám žít v harmonii, klidu a spokojenosti. Choďme na čerstvý vzduch, meditujme, cvičme jógu, odpočívejme, dělejme to, co nás těší a co nám dělá dobře. Řešme to, co řešit můžeme a to, co víme, že vyřešit nemůžeme, pusťme dál… A především věřme: v sebe, v dobro, v lásku, ve světlo.

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Letní olympiáda v Tokiu – fakta a zajímavosti největší sportovní události roku 2021

Letní olympiáda v Tokiu – fakta a zajímavosti největší sportovní události roku 2021

Nejen sportovce a fanoušky zdravého životního stylu může zajímat, že letošní olympiáda je doslova za dveřmi, což samo o sobě přináší nemalé vzrušení do sportovního světa. Zdaleka nejen profesionálové,...

Čtěte dál
Olympijské hry ve stínu pandemie koronaviru: bez diváků a s podpisem rizika úmrtí na covid-19

Olympijské hry ve stínu pandemie koronaviru: bez diváků a s podpisem rizika úmrtí na covid-19

Za pár dní začnou letní olympijské hry. Kvůli obnovení nouzového stavu v japonském Tokiu se ale budou konat bez diváků. Vše se odehrává...
Delta, epsilon, lambda: Jaké riziko představují nové koronavirové mutace?

Delta, epsilon, lambda: Jaké riziko představují nové koronavirové mutace?

Po krátkém období, kdy se zdálo, že jsme již částečně za vodou, nás koronavirus opět vyvedl z mýlky, když se objevila nová nakažlivější...
Sezóna grilování je tu. Jak si ji užít bez zbytečných následků na zdraví?

Sezóna grilování je tu. Jak si ji užít bez zbytečných následků na zdraví?

Grilování k létu zkrátka patří, stejně jako posezení s rodinou a přáteli na čerstvém vzduchu a klábosení nad cinkáním sklenek s alkoholickými...
Plíživá mozkové mlha. O co jde a jak souvisí s covidem-19?

Plíživá mozkové mlha. O co jde a jak souvisí s covidem-19?

Špatně se soustředíte a dělá vám problém se koncentrovat? Máte pocit, že si pamatujete mnohem méně než ostatní? Nevybavujete si vzpomínky,...
Střízlivost je trendy – tlak na výkon a zdravý životní styl posouvá alkohol do pozadí

Střízlivost je trendy – tlak na výkon a zdravý životní styl posouvá alkohol do pozadí

Nejnovější průzkumy ukazují, že svět se pomalu stává nealkoholickým. Nastává doba, kdy střízlivost je trendy. Nejmladší generace dokonce...
Nepříjemné svědivé pupínky na obličeji možná značí růžovku. Co to je a jak jí léčit?

Nepříjemné svědivé pupínky na obličeji možná značí růžovku. Co to je a jak jí léčit?

Onemocnění zvané růžovka dokáže pěkně potrápit sebevědomí. Naštěstí se dá poměrně dobře zmírňovat pomocí přírodních kosmetických prostředků....
Rady jak cestovat bezpečně a bez strachu z nakažení covidem-19

Rady jak cestovat bezpečně a bez strachu z nakažení covidem-19

Léto je zde a nám se po dlouhých měsících omezení a restrikcí konečně otevírá šance vyrazit na dovolenou a užít si zaslouženého odpočinku,...
Pivo jako láska našeho národa. Jak jeho konzumace ovlivňuje naše tělo?

Pivo jako láska našeho národa. Jak jeho konzumace ovlivňuje naše tělo?

Blížící se léto vybízí ke konzumaci piva a dalších alkoholických drinků. Dá se pěkně sedět venku, znovu se otevírají zahrádky a pro...
Ohlédnutí za uplynulým časem s novým čínským koronavirem

Ohlédnutí za uplynulým časem s novým čínským koronavirem

Červen se nese ve znamení rozvolňování protikoronavirových restrikcí, život se vrací do normálu a my se konečně můžeme zase volně nadechnout,...
Svět se po koronaviru probouzí. Jak si ho užít solidárně, bezpečně a zodpovědně?

Svět se po koronaviru probouzí. Jak si ho užít solidárně, bezpečně a zodpovědně?

Červen se nese ve znamení stoupajících teplot i uvolňujících se koronavirových restrikcí. Zdá se, že se život konečně zase vrací do...
Můžete dostat COVID-19 poté, co jste plně očkováni? Podle lékařů je to vzácné, ale možné

Můžete dostat COVID-19 poté, co jste plně očkováni? Podle lékařů je to vzácné, ale možné

Americké Centrum pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) nedávno zveřejnilo údaje o určitém počtu lidí, kteří se nemocí COVID-19 nakazili...
Vedlejší účinky vakcíny proti COVID-19: Na čem závisí, zda se u vás objeví nebo ne?

Vedlejší účinky vakcíny proti COVID-19: Na čem závisí, zda se u vás objeví nebo ne?

Data naznačují, že až 50 % naočkovaných nemusí zaznamenat žádné vedlejší účinky podobné projevům chřipky nebo nemoci COVID-19. Dobrá...