Využijme předvelikonoční postní období k restartu těla i mysli

Využijme předvelikonoční postní období k restartu těla i mysli
zdroj: Shutterstock

S půlnocí, jíž začínala Popeleční středa, musely utichnout oslavy a tancovačky spojené s masopustním hodováním. Tím okamžikem totiž začínalo postní období před Velikonocemi, kdy se veselí, popíjení alkoholu a pojídání masa už neslušely. Přesný den, na který připadá Popeleční středa, je pohyblivý a určuje se odpočtem od začátku Velikonoc. Proč bychom tuto tradici měli oprášit?

Popeleční středa zahajuje období, které má v křesťanské tradici dodnes velký význam. Půst trvající 7 týdnů, 46 dní, má být věnován celkovému zklidnění a rozjímání o Bohu i smyslu života. Lidé se vzdávali věcí, které pro ně nebyly nezbytné, zejména masových pokrmů. Jedinou výjimku z tohoto postního pravidla představují neděle, kdy je možné půst přerušit. I přesto se těmto nedělím říká „postní“, protože jsou součástí posvátné postní doby.

Postních nedělí je celkem 6 a jejich názvy se mohou kraj od kraje lišit:

  • První, Černá: Jmenuje se podle černého oděvu, který ženy nosily na znamení smutku za utrpení Ježíše Krista. V širším významu se jedná o barvu symbolizující půst, pokání a zklidnění.
  • Druhá, Pražná: Pražila se naklíčená zrna.
  • Třetí, Kýchavá: Spadala do období morových onemocnění, které lidem připomínalo kýchání. Proto si navzájem přáli pevné zdraví. My si jej, v souvislosti s celosvětovou koronavirovou pandemií, můžeme letos v tomto duchu také popřát. A vytrvat v tomto zvyku i v letech dalších.
  • Čtvrtá, Družebná: Chodilo se na návštěvy, hoši žádali své vyvolené o ruku, domlouvaly se svatby.
  • Pátá, Smrtná: Odkazuje na vynášení smrtky, Morany, konec zimy a začátek jara, nového života.
  • Šestá, Květná (také Palmová či Beránková): Připomíná Kristův vjezd do Jeruzaléma, kde byl vítán palmovými listy. V našich končinách se místo nich vystavují kočičky, proutky jívy.

Čas pro duchovní růst
Předvelikonoční půst sloužil k zastavení se a zamyšlení se nad hodnotami, způsobem života, jednalo se o dobu vhodnou k duchovnímu růstu. V tomto smyslu jej můžeme využít i my dnes, a to i v případě, že nepatříme mezi praktikující. Moderní obdobou dávného půstu je třeba akce Suchý únor, k níž se každoročně připojuje stále více lidí, kteří se rozhodnou odříci si na 28 (nebo 29) dní veškeré alkoholické nápoje. Nemusí to ale být jen alkohol a nemusí to být jen únor. Zkusme si v duchu dávných tradic připomenout smysl a význam života, oprostěme se od materiálních statků a zaměřme se na to, co je skutečně důležité. Zamysleme se nad tím, bez čeho, co máme, se dokážeme obejít. Musíme mít na talíři každý den maso? Musíme každý den zakončit sklenkou vína nebo piva? Musíme každou hodinu kontrolovat sociální sítě? Musíme venku chodit se zrakem přilepeným na displej našeho chytrého telefonu?

Jak využít nucenou izolaci
Koronavirová pandemie je dlouhá, úmorná a frustrující. Přes to všechno nás vede ke zklidnění, k sobě, představuje vlastně takový velmi drsný půst, jenž nás bez ptaní se připravuje o věci, které jsme mysleli, že jsou pro nás nezbytné. Máme jen velmi omezené možnosti zábavy, někteří nemohou pracovat, setkávat se se svými blízkými, kteří leží v nemocnicích, kde jsou zakázané návštěvy. Právě v této neveselé době si můžeme vzít příklad z našich předků, obrátit pozornost k rozjímání, zklidnit se a budovat víru v lepší zítřky, ve světlo na konci tunelu, vzdát hold a úctu životu jako takovému a hledat v sobě zdroj pozitivní síly a energie, jíž můžeme oblažit nejen sebe, ale i další, kteří to potřebují – nemocné, smutné, osamělé, slabé, ty, jež přestávají věřit a padají na kolena.

Suchý únor: měsíc bez alkoholu vám prospěje jako dovolená

Půst jako výraz úcty k životu
Jaro je symbol nového, rodícího se života. Stopy dávných tradic jsou v nás i dnes hluboko zakořeněny a my kdesi uvnitř sebe máme zafixováno, že do tohoto období bychom měli vstoupit čistí. Využijme postního období k tomu, abychom restartovali tělo i mysl, abychom se o ně postarali tak, aby nám dobře sloužili a umožnili nám žít šťastný a naplněný život. Můžeme si odepřít alkohol, kávu, černý nebo zelený čaj, můžeme omezit nebo zcela vysadit živočišné výrobky a zkusit výhradně rostlinnou stravu, můžeme zkusit den či dva nejíst vůbec a pít jen vodu. Je na nás, jaký osobní půst zvolíme, důležité je, abychom věděli, že jsme se vnitřně očistili od toho, co nás svazuje a znemožňuje nám žít v harmonii, klidu a spokojenosti. Choďme na čerstvý vzduch, meditujme, cvičme jógu, odpočívejme, dělejme to, co nás těší a co nám dělá dobře. Řešme to, co řešit můžeme a to, co víme, že vyřešit nemůžeme, pusťme dál… A především věřme: v sebe, v dobro, v lásku, ve světlo.

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Vedlejší účinky vakcíny proti COVID-19: Na čem závisí, zda se u vás objeví nebo ne?

Vedlejší účinky vakcíny proti COVID-19: Na čem závisí, zda se u vás objeví nebo ne?

Data naznačují, že až 50 % naočkovaných nemusí zaznamenat žádné vedlejší účinky podobné projevům chřipky nebo nemoci COVID-19. Dobrá zpráva od vědců je, že imunita pracuje, i když se zdá, že se v těle...

Čtěte dál
Vyvracíme mýty: Proč se nebát roušek a respirátorů

Vyvracíme mýty: Proč se nebát roušek a respirátorů

Poplašné zprávy vyzívají k nenošení roušek a respirátorů. Argumentují tím, že je to nepřirozené. Že aby člověk mohl zdravě dýchat,...
Jak zvládnout „být single“ během pandemie

Jak zvládnout „být single“ během pandemie

Každý zvládá pandemii jinak, je ale jasné, že o poznání lépe to jde v případě, že máme po boku milujícího partnera, případně celou...
Vejce: pravda o cholesterolu, která vás mile potěší

Vejce: pravda o cholesterolu, která vás mile potěší

Vajíčka jsou symbolem blížících se Velikonoc stejně jako třeba pomlázka či beránek. V tomto období vejce různě zdobíme, barvíme a zkrášlujeme...
Lehčí verze tradičních velikonočních pokrmů den po dni – připravte se!

Lehčí verze tradičních velikonočních pokrmů den po dni – připravte se!

Velikonoce jsou mimo jiné oslavou jara, kdy se schází celá rodina. K těmto dnům se pojí celá řada tradic, z nichž některé se dodnes...
Velikonoce bez koledníků: Jak si je i tak pořádně užít?

Velikonoce bez koledníků: Jak si je i tak pořádně užít?

I když se zdá, že se situace pomalu začíná zlepšovat, vypadá to, že výraznějšího rozvolňování se dočkáme právě až po Velikonocích....
Vyvracíme mýty: Proticovidové vakcíny plodnost neohrožují, vysvětlíme proč.

Vyvracíme mýty: Proticovidové vakcíny plodnost neohrožují, vysvětlíme proč.

Očkování obecně je v posledních letech předmětem mnohých mýtů, které se ani v nejmenším nezakládají na pravdě. V posledních měsících...
20. března je první jarní den. V čem se můžeme inspirovat od našich předků?

20. března je první jarní den. V čem se můžeme inspirovat od našich předků?

První jarní den každoročně přichází společně s jarní rovnodenností. Ta nastává, když Slunce vstoupí do znamení Berana a svým středem...
Odborně: Jak dlouho vydrží imunita po prodělání nemoci covid-19?

Odborně: Jak dlouho vydrží imunita po prodělání nemoci covid-19?

Neustále se o ní diskutuje, platná data se mění podle aktuálnosti a věrohodnosti výzkumů, které se danou problematikou zabývají. Imunita...