Využijme předvelikonoční postní období k restartu těla i mysli

Využijme předvelikonoční postní období k restartu těla i mysli
zdroj: Shutterstock

S půlnocí, jíž začínala Popeleční středa, musely utichnout oslavy a tancovačky spojené s masopustním hodováním. Tím okamžikem totiž začínalo postní období před Velikonocemi, kdy se veselí, popíjení alkoholu a pojídání masa už neslušely. Přesný den, na který připadá Popeleční středa, je pohyblivý a určuje se odpočtem od začátku Velikonoc. Proč bychom tuto tradici měli oprášit?

Popeleční středa zahajuje období, které má v křesťanské tradici dodnes velký význam. Půst trvající 7 týdnů, 46 dní, má být věnován celkovému zklidnění a rozjímání o Bohu i smyslu života. Lidé se vzdávali věcí, které pro ně nebyly nezbytné, zejména masových pokrmů. Jedinou výjimku z tohoto postního pravidla představují neděle, kdy je možné půst přerušit. I přesto se těmto nedělím říká „postní“, protože jsou součástí posvátné postní doby.

Postních nedělí je celkem 6 a jejich názvy se mohou kraj od kraje lišit:

  • První, Černá: Jmenuje se podle černého oděvu, který ženy nosily na znamení smutku za utrpení Ježíše Krista. V širším významu se jedná o barvu symbolizující půst, pokání a zklidnění.
  • Druhá, Pražná: Pražila se naklíčená zrna.
  • Třetí, Kýchavá: Spadala do období morových onemocnění, které lidem připomínalo kýchání. Proto si navzájem přáli pevné zdraví. My si jej, v souvislosti s celosvětovou koronavirovou pandemií, můžeme letos v tomto duchu také popřát. A vytrvat v tomto zvyku i v letech dalších.
  • Čtvrtá, Družebná: Chodilo se na návštěvy, hoši žádali své vyvolené o ruku, domlouvaly se svatby.
  • Pátá, Smrtná: Odkazuje na vynášení smrtky, Morany, konec zimy a začátek jara, nového života.
  • Šestá, Květná (také Palmová či Beránková): Připomíná Kristův vjezd do Jeruzaléma, kde byl vítán palmovými listy. V našich končinách se místo nich vystavují kočičky, proutky jívy.

Čas pro duchovní růst
Předvelikonoční půst sloužil k zastavení se a zamyšlení se nad hodnotami, způsobem života, jednalo se o dobu vhodnou k duchovnímu růstu. V tomto smyslu jej můžeme využít i my dnes, a to i v případě, že nepatříme mezi praktikující. Moderní obdobou dávného půstu je třeba akce Suchý únor, k níž se každoročně připojuje stále více lidí, kteří se rozhodnou odříci si na 28 (nebo 29) dní veškeré alkoholické nápoje. Nemusí to ale být jen alkohol a nemusí to být jen únor. Zkusme si v duchu dávných tradic připomenout smysl a význam života, oprostěme se od materiálních statků a zaměřme se na to, co je skutečně důležité. Zamysleme se nad tím, bez čeho, co máme, se dokážeme obejít. Musíme mít na talíři každý den maso? Musíme každý den zakončit sklenkou vína nebo piva? Musíme každou hodinu kontrolovat sociální sítě? Musíme venku chodit se zrakem přilepeným na displej našeho chytrého telefonu?

Jak využít nucenou izolaci
Koronavirová pandemie je dlouhá, úmorná a frustrující. Přes to všechno nás vede ke zklidnění, k sobě, představuje vlastně takový velmi drsný půst, jenž nás bez ptaní se připravuje o věci, které jsme mysleli, že jsou pro nás nezbytné. Máme jen velmi omezené možnosti zábavy, někteří nemohou pracovat, setkávat se se svými blízkými, kteří leží v nemocnicích, kde jsou zakázané návštěvy. Právě v této neveselé době si můžeme vzít příklad z našich předků, obrátit pozornost k rozjímání, zklidnit se a budovat víru v lepší zítřky, ve světlo na konci tunelu, vzdát hold a úctu životu jako takovému a hledat v sobě zdroj pozitivní síly a energie, jíž můžeme oblažit nejen sebe, ale i další, kteří to potřebují – nemocné, smutné, osamělé, slabé, ty, jež přestávají věřit a padají na kolena.

Suchý únor: měsíc bez alkoholu vám prospěje jako dovolená

Půst jako výraz úcty k životu
Jaro je symbol nového, rodícího se života. Stopy dávných tradic jsou v nás i dnes hluboko zakořeněny a my kdesi uvnitř sebe máme zafixováno, že do tohoto období bychom měli vstoupit čistí. Využijme postního období k tomu, abychom restartovali tělo i mysl, abychom se o ně postarali tak, aby nám dobře sloužili a umožnili nám žít šťastný a naplněný život. Můžeme si odepřít alkohol, kávu, černý nebo zelený čaj, můžeme omezit nebo zcela vysadit živočišné výrobky a zkusit výhradně rostlinnou stravu, můžeme zkusit den či dva nejíst vůbec a pít jen vodu. Je na nás, jaký osobní půst zvolíme, důležité je, abychom věděli, že jsme se vnitřně očistili od toho, co nás svazuje a znemožňuje nám žít v harmonii, klidu a spokojenosti. Choďme na čerstvý vzduch, meditujme, cvičme jógu, odpočívejme, dělejme to, co nás těší a co nám dělá dobře. Řešme to, co řešit můžeme a to, co víme, že vyřešit nemůžeme, pusťme dál… A především věřme: v sebe, v dobro, v lásku, ve světlo.

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Odborně: Jak se rodí vakcína a proč byla protikoronavirová vakcína schválena tak rychle?

Odborně: Jak se rodí vakcína a proč byla protikoronavirová vakcína schválena tak rychle?

Klinické hodnocení vakcín je velmi bedlivě kontrolovaný vědecký proces, který má svá pravidla. Jak to vypadá, když vzniká vakcína? Jaké jsou klinické fáze a co to vlastně znamená? Proč není možné, aby...

Čtěte dál
Úzkosti z izolace – naplánujte si postupný návrat do normálního života

Úzkosti z izolace – naplánujte si postupný návrat do normálního života

Člověk je tvor společenský a dlouhodobá izolace mu nesvědčí. Pokud je k ní vnějšími okolnostmi donucen, dříve či později se může projevit...
Očkování: jaká tvrzení jsou pravda a jaká lež?

Očkování: jaká tvrzení jsou pravda a jaká lež?

Nejen výzkum vakcín proti covidu-19 je v poslední době terčem mnoha dezinformačních kampaní. Za spolupráce s Asociací inovativního...
Suchý únor: měsíc bez alkoholu vám prospěje jako dovolená

Suchý únor: měsíc bez alkoholu vám prospěje jako dovolená

Za odborné spolupráce s Národním ústavem duševního zdraví (NÚDZ) pořádá iniciativa Liga otevřených mužů (LOM) už devátým rokem akci...
Mýty o koronaviru, kterým byste rozhodně neměli věřit

Mýty o koronaviru, kterým byste rozhodně neměli věřit

Koronavirus poskytuje živnou půdu mnoha konspiračním teoriím i mýtům, které jej obestírají. Ty však jen pokoušejí náš zdravý úsudek...
Nevěřte poplašným mýtům. Zde jsou fakta, která byste měli vědět o vakcinaci

Nevěřte poplašným mýtům. Zde jsou fakta, která byste měli vědět o vakcinaci

Očkování má velký historický význam, protože lidstvo zbavilo celé řady nemocí, na něž se dříve běžně masově umíralo. Jeho důležitost...
Symptomy nemoci COVID-19: Jak se v nich vyznat a kdy zpozornět?

Symptomy nemoci COVID-19: Jak se v nich vyznat a kdy zpozornět?

Když se COVID-19 začal šířit poprvé loni na jaře, měli odborníci poměrně hubený seznam základních příznaků – horečku, suchý kašel a...
Do nového roku bez obav a úzkostí. Jaká pravidla je dobré si stanovit?

Do nového roku bez obav a úzkostí. Jaká pravidla je dobré si stanovit?

I když od sebe advent, čas pohody, klidu a Vánoc, a začátek nového roku dělí v podstatě jen pár dní, to druhé období je o poznání méně...
Novoroční bilancování: Staré končí, nové začíná – co nám dal a vzal rok 2020?

Novoroční bilancování: Staré končí, nové začíná – co nám dal a vzal rok 2020?

Jako každoročně touto dobou uzavíráme rok starý a otevíráme nový: nepopsaný list, který můžeme naplnit podle sebe. Takové období se...
Silvestr a alkohol: na čem závisí velikost kocoviny a jak jí můžete předcházet?

Silvestr a alkohol: na čem závisí velikost kocoviny a jak jí můžete předcházet?

Tu pivo k obědu, tu víno k večeři, tu panák na zdraví či dobré trávení – sem tam si alkohol dopřeje většina lidí. Dnes je tu ale Silvestr,...
Novoroční deprese a strach z neznámého aneb co nám přinese rok 2021?

Novoroční deprese a strach z neznámého aneb co nám přinese rok 2021?

Rok 2020 končí a jak se ukazuje, všechno to špatné, co nás během tohoto roku provázelo, se i na jeho konci zase obrací k ještě horšímu....
Vánoční drinky bez alkoholu: jak připravit punč, svařák či vánoční likér?

Vánoční drinky bez alkoholu: jak připravit punč, svařák či vánoční likér?

Milujete svařené víno, vaječný koňak, ale z nějakého důvodu se zříkáte alkoholu? Tyto drinky vám zachutnají a na alkohol si ani nevzpomenete…...
Rozhovor s virologem Liborem Grubhofferem: Proč nevěřit fake news a nechat se očkovat?

Rozhovor s virologem Liborem Grubhofferem: Proč nevěřit fake news a nechat se očkovat?

Za poslední tři desítky let se výzkum, vývoj a výroba vakcín staly špičkovou disciplínou moderních biotechnologií využívajících vymožeností...