Jak ovlivňuje náš život nízké, zdravé či přehnané sebevědomí

Jak ovlivňuje náš život nízké, zdravé či přehnané sebevědomí
zdroj: Shutterstock

V dnešní době, která nás až nezdravým způsobem neustále podněcuje k lepším výsledkům, lepšímu stylu života, lepšímu zajištěné svých rodin i k lepšímu vzhledu, se běžně setkáváme s pojmy jako je sebevědomí, sebedůvěra, či sebeúcta.

Snažíme se se vší vehemencí o to, mít dobré vztahy s důležitými lidmi, s lidmi, které potřebujeme, abychom dosáhli úspěchu, který se o d nás očekává. Jaký vztah ale máme sami k sobě? Vědomí vlastní hodnoty se utváří už v prvních letech našeho života, na základě našeho nejbližšího okolí a jeho reakcí na nás a naše snažení.

Jak poznáme člověka se zdravým sebevědomím? Je díky němu život snazší?
Člověk se zdravým sebevědomím má v životě nadhled, dokáže přijmout a napravovat své chyby, poučit se z nich, snese spravedlivou kritiku, zvládá své emoce. Jeho základní životní postoj je veskrze pozitivní, což se odráží i v jeho vztazích, které navazuje. Je si vědom svých dobrých, ale i špatných vlastností, zná své slabiny, ale zná i svou cenu. Pro člověka se zdravým sebevědomím není až tak důležité uznání či pochopení druhých, žije podle svých vlastních přesvědčení a vlastních priorit. Netrpí stálými pocity nejistoty, i když jsou samozřejmě chvíle, kdy o sobě pochybuje. Z těchto pochybností se však dostane právě díky zdravé dávce sebevědomí a schopnosti nevzdávat se předčasně. Z toho plyne, že tito lidé určitě prožívají svůj život ve větší emoční stabilitě a celkové pohodě, nerozhází je neúspěch, a naopak zapracují na svém vylepšení, i když pro ně není životně nutné uspět za každou cenu.

Přehnané sebevědomí jako porucha sebehodnocení
Přehnané sebevědomí může často poukazovat na jedince, který ve skutečnosti vůbec sebevědomý není, právě naopak. Předstírá vysokou sebedůvěru, je hlučný a baví se často tím, že kritizuje či dokonce ponižuje druhé. Přitom nesnese stejné chování vůči vlastní osobě, nedokáže si sám ze sebe udělat legraci, nesnese kritiku, neví, co je nadhled. Skrývá tak často nesnesitelné pochybnosti o sobě samém, někdy i pocity méněcennosti či ukřivdění. Pak je tu však také čistá a nefalšovaná pýcha a ješitnost, kterou dává člověk zřetelně najevo ke svému odlišení od druhých. Má tendenci neustálého srovnávání a vyrovnávání se těm, kteří jsou vnímáni jako „ti lepší.“ Ze svého vlastního pohledu už se pak stává lepším jenom tím, že se snaží o vyrovnání se těmto lidem. Pyšný, ješitný a přehnaně sebevědomý člověk nechodí tzv. při zdi, ale středem, nehrbí se a nesnaží se splynout s davem, působí naopak tak, aby se nedal přehlédnout. Sleduje, zda si ho okolí dostatečně všímá, vyhledává oční kontakt, a to pouze k tomu, aby se mohl na druhého člověka zadívat náležitě přezíravě, panovačně, či dokonce s pohrdáním.

Nízké sebevědomí ve dvou rovinách – otloukánek a velký machr
Na naše sebevědomí a jeho rozvoj má přirozeně velký vliv prostředí, ve kterém vyrůstáme, výchova našich rodičů a další působení blízkých lidí. Už od dětství si tak vytváříme vlastní sebehodnotu a sebedůvěru. Člověk s nízkým sebevědomím se obvykle považuje za méně schopného či inteligentního, za méněcenného, slabého a neschopného dosáhnout údajně vyšší hodnoty ostatních.

V důsledku tohoto vnímání sebe sama vznikají dva typy lidí:

  • Otloukánek a slaboch, který si nechá všechno líbit, je nedůvěřivý, vyhýbá se řešení problémů i skupinám, kde by byl nucen projevovat či dokonce prosazovat svůj názor.
  • Na venek působící silný jedinec, který si udržuje tzv. předstírané sebevědomí, svou sílu a převahu pociťuje pouze díky zesměšňování a urážení druhých, na odvetu pak reaguje agresivně.

A jaké sebevědomí máte vy?

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Co vám pomůže stokrát více než krémy na vrásky? No přece obličejová jóga

Co vám pomůže stokrát více než krémy na vrásky? No přece obličejová jóga

Dennodenně vídáme krásné tváře na sociálních sítích, a často se divíme, jak to ti lidé dokážou, jak to že vypadají tak skvěle? Hovoříme o běžných lidech, kteří si mohou připsat několik let navíc, a přesto...

Čtěte dál
Bojové sporty jako cesta k většímu sebevědomí

Bojové sporty jako cesta k většímu sebevědomí

Možná vás napadne, obzvláště pak ženy, proč kvůli lepší postavě začínat s bojovými sporty. Nechcete přeci odcházet domů s monokly,...
Přežili jste Valentýna bez kupovaných kytek? Pak jste pomohli přírodě

Přežili jste Valentýna bez kupovaných kytek? Pak jste pomohli přírodě

Únor je sice posledním zimním měsícem, ale slibuje potěšení pro různé prodejce v podobě Valentýna. Ať už ho slavíte nebo ne, z jakéhokoli...
Význam barev – jak na nás barvy působí a proč?

Význam barev – jak na nás barvy působí a proč?

Barvy jsou všude kolem nás a mají velký význam pro náš každodenní život, aniž si to mnohdy uvědomujeme. I malé změny barev na nás mohou...
Jak si vytvořit zdravý návyk na pohyb a sportovní aktivity?

Jak si vytvořit zdravý návyk na pohyb a sportovní aktivity?

Čistíte si dvakrát denně zuby, zavazujete si nejprve levou botu, do školy nebo do práce chodíte stále stejnou cestou, začátek dne si...
Pole dance – sport, který dostane do formy každý sval v ženském těle

Pole dance – sport, který dostane do formy každý sval v ženském těle

Pole dance, neboli tanec u tyče, se v posledních letech těší čím dál větší oblibě. Dříve jej lidé spojovali především s erotickým a...
Dnes se slaví Světový den dárců krve. Pojďte darovat!

Dnes se slaví Světový den dárců krve. Pojďte darovat!

Dnes, 14. června, slavíme Světový den dárců krve. Cílem je připomenout důležitost dárcovství a napumpovat do žil pár kapek života navíc....
Jak kompenzovat sedavé zaměstnání a účinně pracovat s bolestí krční páteře

Jak kompenzovat sedavé zaměstnání a účinně pracovat s bolestí krční páteře

Nejen pohyb, ale především aktivní způsob života je pro některé z nás samozřejmostí. To, že je s naším pohybovým aparátem něco špatně,...
Modré světlo z televize a telefonu narušuje náš přirozený biorytmus

Modré světlo z televize a telefonu narušuje náš přirozený biorytmus

O biologických hodinách se často hovoří v souvislosti se ženami, kterým tyto hodiny tzv. „tikají“. Tikání hodin však nesouvisí jen...
Běh v zimě – jaká pravidla je potřeba dodržovat, abyste si ho užili?

Běh v zimě – jaká pravidla je potřeba dodržovat, abyste si ho užili?

Ať už jste vášniví běžci, nebo jste se s příchodem dalšího roku rozhodli s běháním začít, je důležité během zimního období dbát na...
Merino – unikátní vlna, díky které budete v zimě opravdu v teple

Merino – unikátní vlna, díky které budete v zimě opravdu v teple

Merino je jemná ovčí vlna, která se stala doslova hitem. Jde o čistě přírodní materiál s vynikajícími termoregulačními vlastnostmi....
Jak nebýt „ledňáčkem“ a udržet si dobrou formu dlouhodobě?

Jak nebýt „ledňáčkem“ a udržet si dobrou formu dlouhodobě?

Velká část lidí si dává každoroční předsevzetí, která ve většině případů nedodrží. Není se bohužel čemu divit. Proto jsme si pro vás...