Jak ovlivňuje náš život nízké, zdravé či přehnané sebevědomí

Jak ovlivňuje náš život nízké, zdravé či přehnané sebevědomí
zdroj: Shutterstock

V dnešní době, která nás až nezdravým způsobem neustále podněcuje k lepším výsledkům, lepšímu stylu života, lepšímu zajištěné svých rodin i k lepšímu vzhledu, se běžně setkáváme s pojmy jako je sebevědomí, sebedůvěra, či sebeúcta.

Snažíme se se vší vehemencí o to, mít dobré vztahy s důležitými lidmi, s lidmi, které potřebujeme, abychom dosáhli úspěchu, který se o d nás očekává. Jaký vztah ale máme sami k sobě? Vědomí vlastní hodnoty se utváří už v prvních letech našeho života, na základě našeho nejbližšího okolí a jeho reakcí na nás a naše snažení.

Jak poznáme člověka se zdravým sebevědomím? Je díky němu život snazší?
Člověk se zdravým sebevědomím má v životě nadhled, dokáže přijmout a napravovat své chyby, poučit se z nich, snese spravedlivou kritiku, zvládá své emoce. Jeho základní životní postoj je veskrze pozitivní, což se odráží i v jeho vztazích, které navazuje. Je si vědom svých dobrých, ale i špatných vlastností, zná své slabiny, ale zná i svou cenu. Pro člověka se zdravým sebevědomím není až tak důležité uznání či pochopení druhých, žije podle svých vlastních přesvědčení a vlastních priorit. Netrpí stálými pocity nejistoty, i když jsou samozřejmě chvíle, kdy o sobě pochybuje. Z těchto pochybností se však dostane právě díky zdravé dávce sebevědomí a schopnosti nevzdávat se předčasně. Z toho plyne, že tito lidé určitě prožívají svůj život ve větší emoční stabilitě a celkové pohodě, nerozhází je neúspěch, a naopak zapracují na svém vylepšení, i když pro ně není životně nutné uspět za každou cenu.

Přehnané sebevědomí jako porucha sebehodnocení
Přehnané sebevědomí může často poukazovat na jedince, který ve skutečnosti vůbec sebevědomý není, právě naopak. Předstírá vysokou sebedůvěru, je hlučný a baví se často tím, že kritizuje či dokonce ponižuje druhé. Přitom nesnese stejné chování vůči vlastní osobě, nedokáže si sám ze sebe udělat legraci, nesnese kritiku, neví, co je nadhled. Skrývá tak často nesnesitelné pochybnosti o sobě samém, někdy i pocity méněcennosti či ukřivdění. Pak je tu však také čistá a nefalšovaná pýcha a ješitnost, kterou dává člověk zřetelně najevo ke svému odlišení od druhých. Má tendenci neustálého srovnávání a vyrovnávání se těm, kteří jsou vnímáni jako „ti lepší.“ Ze svého vlastního pohledu už se pak stává lepším jenom tím, že se snaží o vyrovnání se těmto lidem. Pyšný, ješitný a přehnaně sebevědomý člověk nechodí tzv. při zdi, ale středem, nehrbí se a nesnaží se splynout s davem, působí naopak tak, aby se nedal přehlédnout. Sleduje, zda si ho okolí dostatečně všímá, vyhledává oční kontakt, a to pouze k tomu, aby se mohl na druhého člověka zadívat náležitě přezíravě, panovačně, či dokonce s pohrdáním.

Nízké sebevědomí ve dvou rovinách – otloukánek a velký machr
Na naše sebevědomí a jeho rozvoj má přirozeně velký vliv prostředí, ve kterém vyrůstáme, výchova našich rodičů a další působení blízkých lidí. Už od dětství si tak vytváříme vlastní sebehodnotu a sebedůvěru. Člověk s nízkým sebevědomím se obvykle považuje za méně schopného či inteligentního, za méněcenného, slabého a neschopného dosáhnout údajně vyšší hodnoty ostatních.

V důsledku tohoto vnímání sebe sama vznikají dva typy lidí:

  • Otloukánek a slaboch, který si nechá všechno líbit, je nedůvěřivý, vyhýbá se řešení problémů i skupinám, kde by byl nucen projevovat či dokonce prosazovat svůj názor.
  • Na venek působící silný jedinec, který si udržuje tzv. předstírané sebevědomí, svou sílu a převahu pociťuje pouze díky zesměšňování a urážení druhých, na odvetu pak reaguje agresivně.

A jaké sebevědomí máte vy?

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Už jste slyšeli o spisovatelském mozolu? Trápí nejen studenty, zbavíte se ho celkem snadno

Už jste slyšeli o spisovatelském mozolu? Trápí nejen studenty, zbavíte se ho celkem snadno

Možná jste si všimli, že lidem, kteří hodně píší tužkou, se v horní části prostředníku dominantní ruky objevuje vystouplá tvrdá boulička. Jedná se o „spisovatelský mozol“ a trápí nejen studenty, ale všechny,...

Čtěte dál
Víte, jak správně odpočívat? Před únavou ochrání odpočinek, který je aktivní

Víte, jak správně odpočívat? Před únavou ochrání odpočinek, který je aktivní

Může se zdát, že odpočinek je aktivitou fyzickou a je tedy logické, že si pod tímto pojmem často představíme polehávání a sledování...
Cirkulární móda – nový trend v udržitelnosti, který šetří naši planetu

Cirkulární móda – nový trend v udržitelnosti, který šetří naši planetu

Výroba většiny oděvů, které řada z nás uchovává ve skříních, není vůbec ekologická. Zahrnuje totiž těžbu a ukládání neobnovitelných...
Workoholismus: Jak poznat, že vám práce začíná přerůstat přes hlavu?

Workoholismus: Jak poznat, že vám práce začíná přerůstat přes hlavu?

Dnešní doba přeje workoholikům. Její zrychlené tempo na nás klade vysoké nároky. Ty nutí k vytyčování extrémních cílů. Důležité je...
Vědci jasně odpovídají na dotaz, jestli zdraví ovlivňují více geny nebo zdravý životní styl

Vědci jasně odpovídají na dotaz, jestli zdraví ovlivňují více geny nebo zdravý životní styl

Máte v rodině dědičnou cukrovku, onemocnění srdce nebo mrtvici? Zdá se vám, že přízrak zděděného onemocnění nad vámi visí jako nějaký...
Jste stydliví a špatně navazujete vztahy? Zde jsou tipy, jak s plachostí pracovat

Jste stydliví a špatně navazujete vztahy? Zde jsou tipy, jak s plachostí pracovat

Pro některé je posezení s partou přátel dobře stráveným časem, jiným se dělají osypky, jen co si to představí. A když potom opravdu...
Jak si co nejlépe zorganizovat čas? Zjistěte, v čem chybujete

Jak si co nejlépe zorganizovat čas? Zjistěte, v čem chybujete

Stát se pánem vlastního času nemusí být složité, jedná se o dovednost, kterou se může naučit každý. Stačí vědět, jak na to. Přinášíme...
Jak sport prospívá fungování mozku? Možná budete překvapeni

Jak sport prospívá fungování mozku? Možná budete překvapeni

Mnoho studií potvrdilo (a stále potvrzuje), že pravidelná fyzická aktivita udržuje mozek v dobré kondici stejně jako celý kardiovaskulární...
Jak zvládnout „být single“ během pandemie

Jak zvládnout „být single“ během pandemie

Každý zvládá pandemii jinak, je ale jasné, že o poznání lépe to jde v případě, že máme po boku milujícího partnera, případně celou...
Jak předcházet podráždění kůže: Poradíme, na co byste si měli dávat pozor

Jak předcházet podráždění kůže: Poradíme, na co byste si měli dávat pozor

I když se to tak na první pohled nemusí zdát, pravdou je, že celkový životní styl má na kvalitu a stav pokožky velký vliv. Abyste zabránili...
Klidné rodičovství: Jak získat kontrolu nad svými reakcemi?

Klidné rodičovství: Jak získat kontrolu nad svými reakcemi?

Vztahová koučka s více než pětadvacetiletými zkušenostmi radí, jak se nenechat vyvést z míry zlobením vlastních dětí. Klíčové je nereagovat...