Kateřina Hájková
04. 06. 2021 | 07:37

životní styl klouby

Možná jste si všimli, že lidem, kteří hodně píší tužkou, se v horní části prostředníku dominantní ruky objevuje vystouplá tvrdá boulička. Jedná se o „spisovatelský mozol“ a trápí nejen studenty, ale všechny, kteří zcela nevyměnili klasické psací potřeby za moderní klávesnice. Proč se spisovatelský mozol tvoří a jak se jej zbavit?

Hyperkeratóza je fyziologická reakce kůže způsobená trvalým tlakem nebo třením o určitý materiál, v tomto případě je na vině časté používání psacích pomůcek. Když je tlak vyvíjen na jeden z prstů dominantní ruky, v níž pomůcku držíme (prostředník nebo prsteníček, případně ukazováček), objeví se mozol, respektive část hrubé, tvrdé kůže složená z odumřelých buněk. Hlavní funkcí mozolu je chránit oblast pod pokožkou před podrážděním a zanícením. I když se nejedná o zdravotní problém, může být běžné fungování s mozolem nepříjemné, proto někteří lidé hledají cesty, jak se jej zbavit. Jak toho docílit?

Jak se mozolu na prstu zbavit
Špatná zpráva je, že neexistuje prostředek, jak mozol jednorázově odstranit – nevypalují se jako bradavice ani se neprovádí operativní, chirurgické řešení. Dobrá zpráva je, že stačí omezit tření a kůže se za čas srovná sama, jinými slovy mozol zmizí. Jeho rozpad také mohou usnadnit některá opatření, která hravě zvládnete provést v pohodlí domova. Přesto je třeba myslet na to, že ani tyto terapie neúčinkují okamžitě, proto je nutné se obrnit trpělivostí. Co pomáhá?

1. Exfoliace
Namáčení a následná exfoliace zjemní pokožku a pomůže odstranit nahromaděné odumřelé kožní buňky. Jak na to? Postižený prst namočte na 10 minut do teplé vody, poté po něm opatrně přejíždějte pemzou nebo pilníkem na nehty, abyste se zbavili mrtvých buněk. Opakujte denně, dokud nezaznamenáte zlepšení. Vyvarujte se pokusů o uříznutí nebo ustřižení mozolu, jen byste zbytečně riskovali infekci.

2. Zvlhčování
Pomoci může také aplikace zvlhčovacích prostředků s obsahem kyseliny salicylové, laktátu amonného nebo močoviny. Tyto přísady pomáhají mozol změkčit a podněcují postupný rozklad mrtvých buněk. Za tímto účelem můžete sáhnout i po aloe vera nebo kokosovém, olivovém či ricinovém oleji. Promazávejte takto mozol každý den do doby, než si všimnete, že začíná ustupovat.

3. Aspirin
Další cestou může být ošetření aspirinem s obsahem kyseliny acetylsalicylové, která působí jako keratolytická látka pomáhající mírnit dermatologické problémy. Pro tuto medicínu rozdrťte tři až pět tablet aspirinu na prášek, smíchejte jej s vodou a vytvořte pastu. Tu naneste na mozol, zabalte a nechte 10–15 minut působit. Poté opláchněte. Opakujte denně, dokud se situace nezlepší.

Jak vzniku spisovatelského mozolu předcházet
Prevence je v tomto směru jasná: vyžaduje omezit tření předmětu na pokožku, to znamená psaní tužkou. To může být ale pro studenty nebo různá spisovatelská povolání dlouhodobě nerealizovatelné. Co tedy s tím? Vyplácí se při psaní prsty různě chránit, třeba obvazem, náplastí nebo bavlněnou rukavicí – cílem je snížit tření způsobované psací potřebou. Důležitý je také výběr vhodného psacího náčiní – to by mělo být opatřeno pěnovou rukojetí, která sníží dopad na kůži. Pera s gelovým inkoustem vyžadují menší tlak při aplikaci na papír a sníží tak i tření o prsty. Při psaní se také nesnažte vyvíjet velkou sílu a naučte se sevření uvolňovat, dělejte si přestávky a hýbejte s rukou, abyste ji uvolnili.

Kdy vyrazit k lékaři
Při správném přístupu spisovatelský mozol svého nositele zpravidla časem trápit přestane. Pokud se ovšem obtíže nelepší a výše uvedená opatření nezabírají nebo pokud se objeví známky infekce jako je zarudnutí, otok, horkost, krvácení, hnisání a bolestivost, neváhejte a poraďte se s odborníkem.

Projděte si další články

← Hledáme nové externí spolupracovníky pro Vitalweb.cz

Med je tekuté zlato. Jak si umět pohlídat jeho kvalitu? →

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Cestovní horečka není výmluva, ale opravdový projev těla. Jak s ní bojovat po psychické stránce?

Cestovní horečka je běžný jev, který přichází, jak při plánování dovolené, tak během samotného cestování. Projevuje se nervozitou a úzkostí, a to z různých důvodů. Její kořeny mohou sahat hluboko do obav...

Čtěte dál