Už jste slyšeli o spisovatelském mozolu? Trápí nejen studenty, zbavíte se ho celkem snadno

Už jste slyšeli o spisovatelském mozolu? Trápí nejen studenty, zbavíte se ho celkem snadno
zdroj: Shutterstock

Možná jste si všimli, že lidem, kteří hodně píší tužkou, se v horní části prostředníku dominantní ruky objevuje vystouplá tvrdá boulička. Jedná se o „spisovatelský mozol“ a trápí nejen studenty, ale všechny, kteří zcela nevyměnili klasické psací potřeby za moderní klávesnice. Proč se spisovatelský mozol tvoří a jak se jej zbavit?

Hyperkeratóza je fyziologická reakce kůže způsobená trvalým tlakem nebo třením o určitý materiál, v tomto případě je na vině časté používání psacích pomůcek. Když je tlak vyvíjen na jeden z prstů dominantní ruky, v níž pomůcku držíme (prostředník nebo prsteníček, případně ukazováček), objeví se mozol, respektive část hrubé, tvrdé kůže složená z odumřelých buněk. Hlavní funkcí mozolu je chránit oblast pod pokožkou před podrážděním a zanícením. I když se nejedná o zdravotní problém, může být běžné fungování s mozolem nepříjemné, proto někteří lidé hledají cesty, jak se jej zbavit. Jak toho docílit?

Jak se mozolu na prstu zbavit
Špatná zpráva je, že neexistuje prostředek, jak mozol jednorázově odstranit – nevypalují se jako bradavice ani se neprovádí operativní, chirurgické řešení. Dobrá zpráva je, že stačí omezit tření a kůže se za čas srovná sama, jinými slovy mozol zmizí. Jeho rozpad také mohou usnadnit některá opatření, která hravě zvládnete provést v pohodlí domova. Přesto je třeba myslet na to, že ani tyto terapie neúčinkují okamžitě, proto je nutné se obrnit trpělivostí. Co pomáhá?

1. Exfoliace
Namáčení a následná exfoliace zjemní pokožku a pomůže odstranit nahromaděné odumřelé kožní buňky. Jak na to? Postižený prst namočte na 10 minut do teplé vody, poté po něm opatrně přejíždějte pemzou nebo pilníkem na nehty, abyste se zbavili mrtvých buněk. Opakujte denně, dokud nezaznamenáte zlepšení. Vyvarujte se pokusů o uříznutí nebo ustřižení mozolu, jen byste zbytečně riskovali infekci.

2. Zvlhčování
Pomoci může také aplikace zvlhčovacích prostředků s obsahem kyseliny salicylové, laktátu amonného nebo močoviny. Tyto přísady pomáhají mozol změkčit a podněcují postupný rozklad mrtvých buněk. Za tímto účelem můžete sáhnout i po aloe vera nebo kokosovém, olivovém či ricinovém oleji. Promazávejte takto mozol každý den do doby, než si všimnete, že začíná ustupovat.

3. Aspirin
Další cestou může být ošetření aspirinem s obsahem kyseliny acetylsalicylové, která působí jako keratolytická látka pomáhající mírnit dermatologické problémy. Pro tuto medicínu rozdrťte tři až pět tablet aspirinu na prášek, smíchejte jej s vodou a vytvořte pastu. Tu naneste na mozol, zabalte a nechte 10–15 minut působit. Poté opláchněte. Opakujte denně, dokud se situace nezlepší.

Jak vzniku spisovatelského mozolu předcházet
Prevence je v tomto směru jasná: vyžaduje omezit tření předmětu na pokožku, to znamená psaní tužkou. To může být ale pro studenty nebo různá spisovatelská povolání dlouhodobě nerealizovatelné. Co tedy s tím? Vyplácí se při psaní prsty různě chránit, třeba obvazem, náplastí nebo bavlněnou rukavicí – cílem je snížit tření způsobované psací potřebou. Důležitý je také výběr vhodného psacího náčiní – to by mělo být opatřeno pěnovou rukojetí, která sníží dopad na kůži. Pera s gelovým inkoustem vyžadují menší tlak při aplikaci na papír a sníží tak i tření o prsty. Při psaní se také nesnažte vyvíjet velkou sílu a naučte se sevření uvolňovat, dělejte si přestávky a hýbejte s rukou, abyste ji uvolnili.

Kdy vyrazit k lékaři
Při správném přístupu spisovatelský mozol svého nositele zpravidla časem trápit přestane. Pokud se ovšem obtíže nelepší a výše uvedená opatření nezabírají nebo pokud se objeví známky infekce jako je zarudnutí, otok, horkost, krvácení, hnisání a bolestivost, neváhejte a poraďte se s odborníkem.

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Co vám pomůže stokrát více než krémy na vrásky? No přece obličejová jóga

Co vám pomůže stokrát více než krémy na vrásky? No přece obličejová jóga

Dennodenně vídáme krásné tváře na sociálních sítích, a často se divíme, jak to ti lidé dokážou, jak to že vypadají tak skvěle? Hovoříme o běžných lidech, kteří si mohou připsat několik let navíc, a přesto...

Čtěte dál
Přežili jste Valentýna bez kupovaných kytek? Pak jste pomohli přírodě

Přežili jste Valentýna bez kupovaných kytek? Pak jste pomohli přírodě

Únor je sice posledním zimním měsícem, ale slibuje potěšení pro různé prodejce v podobě Valentýna. Ať už ho slavíte nebo ne, z jakéhokoli...
Význam barev – jak na nás barvy působí a proč?

Význam barev – jak na nás barvy působí a proč?

Barvy jsou všude kolem nás a mají velký význam pro náš každodenní život, aniž si to mnohdy uvědomujeme. I malé změny barev na nás mohou...
Jak si vytvořit zdravý návyk na pohyb a sportovní aktivity?

Jak si vytvořit zdravý návyk na pohyb a sportovní aktivity?

Čistíte si dvakrát denně zuby, zavazujete si nejprve levou botu, do školy nebo do práce chodíte stále stejnou cestou, začátek dne si...
Pole dance – sport, který dostane do formy každý sval v ženském těle

Pole dance – sport, který dostane do formy každý sval v ženském těle

Pole dance, neboli tanec u tyče, se v posledních letech těší čím dál větší oblibě. Dříve jej lidé spojovali především s erotickým a...
Dnes se slaví Světový den dárců krve. Pojďte darovat!

Dnes se slaví Světový den dárců krve. Pojďte darovat!

Dnes, 14. června, slavíme Světový den dárců krve. Cílem je připomenout důležitost dárcovství a napumpovat do žil pár kapek života navíc....
Jak kompenzovat sedavé zaměstnání a účinně pracovat s bolestí krční páteře

Jak kompenzovat sedavé zaměstnání a účinně pracovat s bolestí krční páteře

Nejen pohyb, ale především aktivní způsob života je pro některé z nás samozřejmostí. To, že je s naším pohybovým aparátem něco špatně,...
Modré světlo z televize a telefonu narušuje náš přirozený biorytmus

Modré světlo z televize a telefonu narušuje náš přirozený biorytmus

O biologických hodinách se často hovoří v souvislosti se ženami, kterým tyto hodiny tzv. „tikají“. Tikání hodin však nesouvisí jen...
Běh v zimě – jaká pravidla je potřeba dodržovat, abyste si ho užili?

Běh v zimě – jaká pravidla je potřeba dodržovat, abyste si ho užili?

Ať už jste vášniví běžci, nebo jste se s příchodem dalšího roku rozhodli s běháním začít, je důležité během zimního období dbát na...
Merino – unikátní vlna, díky které budete v zimě opravdu v teple

Merino – unikátní vlna, díky které budete v zimě opravdu v teple

Merino je jemná ovčí vlna, která se stala doslova hitem. Jde o čistě přírodní materiál s vynikajícími termoregulačními vlastnostmi....
Jak nebýt „ledňáčkem“ a udržet si dobrou formu dlouhodobě?

Jak nebýt „ledňáčkem“ a udržet si dobrou formu dlouhodobě?

Velká část lidí si dává každoroční předsevzetí, která ve většině případů nedodrží. Není se bohužel čemu divit. Proto jsme si pro vás...
Jak počasí ovlivňuje bolestivost kloubů a proč bolí zejména v zimě

Jak počasí ovlivňuje bolestivost kloubů a proč bolí zejména v zimě

Není revma jako revma. Samotní laici, spíše než odborníci, tak běžně označují jakoukoliv bolest či ztuhlost kloubů, bez ohledu na samotnou...
Jak se dostat v novém roce opět do formy?

Jak se dostat v novém roce opět do formy?

Tato otázka jistě trápí nejednoho z nás. Ještě, než se pustíte do čtení tohoto článku, udělejte si krátkou „pauzu“. Během ní udělejte...