Už jste slyšeli o spisovatelském mozolu? Trápí nejen studenty, zbavíte se ho celkem snadno

Už jste slyšeli o spisovatelském mozolu? Trápí nejen studenty, zbavíte se ho celkem snadno
zdroj: Shutterstock

Možná jste si všimli, že lidem, kteří hodně píší tužkou, se v horní části prostředníku dominantní ruky objevuje vystouplá tvrdá boulička. Jedná se o „spisovatelský mozol“ a trápí nejen studenty, ale všechny, kteří zcela nevyměnili klasické psací potřeby za moderní klávesnice. Proč se spisovatelský mozol tvoří a jak se jej zbavit?

Hyperkeratóza je fyziologická reakce kůže způsobená trvalým tlakem nebo třením o určitý materiál, v tomto případě je na vině časté používání psacích pomůcek. Když je tlak vyvíjen na jeden z prstů dominantní ruky, v níž pomůcku držíme (prostředník nebo prsteníček, případně ukazováček), objeví se mozol, respektive část hrubé, tvrdé kůže složená z odumřelých buněk. Hlavní funkcí mozolu je chránit oblast pod pokožkou před podrážděním a zanícením. I když se nejedná o zdravotní problém, může být běžné fungování s mozolem nepříjemné, proto někteří lidé hledají cesty, jak se jej zbavit. Jak toho docílit?

Jak se mozolu na prstu zbavit
Špatná zpráva je, že neexistuje prostředek, jak mozol jednorázově odstranit – nevypalují se jako bradavice ani se neprovádí operativní, chirurgické řešení. Dobrá zpráva je, že stačí omezit tření a kůže se za čas srovná sama, jinými slovy mozol zmizí. Jeho rozpad také mohou usnadnit některá opatření, která hravě zvládnete provést v pohodlí domova. Přesto je třeba myslet na to, že ani tyto terapie neúčinkují okamžitě, proto je nutné se obrnit trpělivostí. Co pomáhá?

1. Exfoliace
Namáčení a následná exfoliace zjemní pokožku a pomůže odstranit nahromaděné odumřelé kožní buňky. Jak na to? Postižený prst namočte na 10 minut do teplé vody, poté po něm opatrně přejíždějte pemzou nebo pilníkem na nehty, abyste se zbavili mrtvých buněk. Opakujte denně, dokud nezaznamenáte zlepšení. Vyvarujte se pokusů o uříznutí nebo ustřižení mozolu, jen byste zbytečně riskovali infekci.

2. Zvlhčování
Pomoci může také aplikace zvlhčovacích prostředků s obsahem kyseliny salicylové, laktátu amonného nebo močoviny. Tyto přísady pomáhají mozol změkčit a podněcují postupný rozklad mrtvých buněk. Za tímto účelem můžete sáhnout i po aloe vera nebo kokosovém, olivovém či ricinovém oleji. Promazávejte takto mozol každý den do doby, než si všimnete, že začíná ustupovat.

3. Aspirin
Další cestou může být ošetření aspirinem s obsahem kyseliny acetylsalicylové, která působí jako keratolytická látka pomáhající mírnit dermatologické problémy. Pro tuto medicínu rozdrťte tři až pět tablet aspirinu na prášek, smíchejte jej s vodou a vytvořte pastu. Tu naneste na mozol, zabalte a nechte 10–15 minut působit. Poté opláchněte. Opakujte denně, dokud se situace nezlepší.

Jak vzniku spisovatelského mozolu předcházet
Prevence je v tomto směru jasná: vyžaduje omezit tření předmětu na pokožku, to znamená psaní tužkou. To může být ale pro studenty nebo různá spisovatelská povolání dlouhodobě nerealizovatelné. Co tedy s tím? Vyplácí se při psaní prsty různě chránit, třeba obvazem, náplastí nebo bavlněnou rukavicí – cílem je snížit tření způsobované psací potřebou. Důležitý je také výběr vhodného psacího náčiní – to by mělo být opatřeno pěnovou rukojetí, která sníží dopad na kůži. Pera s gelovým inkoustem vyžadují menší tlak při aplikaci na papír a sníží tak i tření o prsty. Při psaní se také nesnažte vyvíjet velkou sílu a naučte se sevření uvolňovat, dělejte si přestávky a hýbejte s rukou, abyste ji uvolnili.

Kdy vyrazit k lékaři
Při správném přístupu spisovatelský mozol svého nositele zpravidla časem trápit přestane. Pokud se ovšem obtíže nelepší a výše uvedená opatření nezabírají nebo pokud se objeví známky infekce jako je zarudnutí, otok, horkost, krvácení, hnisání a bolestivost, neváhejte a poraďte se s odborníkem.

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Víte, jak správně odpočívat? Před únavou ochrání odpočinek, který je aktivní

Víte, jak správně odpočívat? Před únavou ochrání odpočinek, který je aktivní

Může se zdát, že odpočinek je aktivitou fyzickou a je tedy logické, že si pod tímto pojmem často představíme polehávání a sledování filmů nebo seriálů či bezstarostné lenošení a projíždění sociálních sítí....

Čtěte dál
Jak ovlivňuje náš život nízké, zdravé či přehnané sebevědomí

Jak ovlivňuje náš život nízké, zdravé či přehnané sebevědomí

V dnešní době, která nás až nezdravým způsobem neustále podněcuje k lepším výsledkům, lepšímu stylu života, lepšímu zajištěné svých...
Jsou pro vás změny počasí utrpením? Možná trpíte meteosenzitivitou

Jsou pro vás změny počasí utrpením? Možná trpíte meteosenzitivitou

Meteosenzivita není mýtus, jedná se o skutečný jev, který podle statistik trápí až třetinu populace a umí život skutečně pořádně znepříjemnit....
Cirkulární móda – nový trend v udržitelnosti, který šetří naši planetu

Cirkulární móda – nový trend v udržitelnosti, který šetří naši planetu

Výroba většiny oděvů, které řada z nás uchovává ve skříních, není vůbec ekologická. Zahrnuje totiž těžbu a ukládání neobnovitelných...
Workoholismus: Jak poznat, že vám práce začíná přerůstat přes hlavu?

Workoholismus: Jak poznat, že vám práce začíná přerůstat přes hlavu?

Dnešní doba přeje workoholikům. Její zrychlené tempo na nás klade vysoké nároky. Ty nutí k vytyčování extrémních cílů. Důležité je...
Vědci jasně odpovídají na dotaz, jestli zdraví ovlivňují více geny nebo zdravý životní styl

Vědci jasně odpovídají na dotaz, jestli zdraví ovlivňují více geny nebo zdravý životní styl

Máte v rodině dědičnou cukrovku, onemocnění srdce nebo mrtvici? Zdá se vám, že přízrak zděděného onemocnění nad vámi visí jako nějaký...
Sloučenina MSM působí protizánětlivě a pomáhá při bolestech kloubů – seznamte se!

Sloučenina MSM působí protizánětlivě a pomáhá při bolestech kloubů – seznamte se!

Je součástí doplňků stravy určených pro podporu normálního stavu kloubů, využívá se ale i v dalších oblastech alternativní medicíny...
Neodkládejte řešení chronické bolesti zad. Co můžete udělat ještě dnes?

Neodkládejte řešení chronické bolesti zad. Co můžete udělat ještě dnes?

Sedavý životní styl, nedostatek pohybu a odpočinku – to vše, v kombinaci s nevhodným jídelníčkem, může negativně působit na zdraví...
Jak si co nejlépe zorganizovat čas? Zjistěte, v čem chybujete

Jak si co nejlépe zorganizovat čas? Zjistěte, v čem chybujete

Stát se pánem vlastního času nemusí být složité, jedná se o dovednost, kterou se může naučit každý. Stačí vědět, jak na to. Přinášíme...
Jak sport prospívá fungování mozku? Možná budete překvapeni

Jak sport prospívá fungování mozku? Možná budete překvapeni

Mnoho studií potvrdilo (a stále potvrzuje), že pravidelná fyzická aktivita udržuje mozek v dobré kondici stejně jako celý kardiovaskulární...
Mánie jménem kolagen: co to přesně je a v jaké formě je nejúčinnější?

Mánie jménem kolagen: co to přesně je a v jaké formě je nejúčinnější?

Kolagen u lidí příznivě ovlivňuje nejen stav kloubů, ale také pleti, vlasů a nehtů. A podobně je tomu i ve zvířecí říši, kde se kolagen...
Jak předcházet podráždění kůže: Poradíme, na co byste si měli dávat pozor

Jak předcházet podráždění kůže: Poradíme, na co byste si měli dávat pozor

I když se to tak na první pohled nemusí zdát, pravdou je, že celkový životní styl má na kvalitu a stav pokožky velký vliv. Abyste zabránili...
Klidné rodičovství: Jak získat kontrolu nad svými reakcemi?

Klidné rodičovství: Jak získat kontrolu nad svými reakcemi?

Vztahová koučka s více než pětadvacetiletými zkušenostmi radí, jak se nenechat vyvést z míry zlobením vlastních dětí. Klíčové je nereagovat...