Už jste slyšeli o spisovatelském mozolu? Trápí nejen studenty, zbavíte se ho celkem snadno

Už jste slyšeli o spisovatelském mozolu? Trápí nejen studenty, zbavíte se ho celkem snadno
zdroj: Shutterstock

Možná jste si všimli, že lidem, kteří hodně píší tužkou, se v horní části prostředníku dominantní ruky objevuje vystouplá tvrdá boulička. Jedná se o „spisovatelský mozol“ a trápí nejen studenty, ale všechny, kteří zcela nevyměnili klasické psací potřeby za moderní klávesnice. Proč se spisovatelský mozol tvoří a jak se jej zbavit?

Hyperkeratóza je fyziologická reakce kůže způsobená trvalým tlakem nebo třením o určitý materiál, v tomto případě je na vině časté používání psacích pomůcek. Když je tlak vyvíjen na jeden z prstů dominantní ruky, v níž pomůcku držíme (prostředník nebo prsteníček, případně ukazováček), objeví se mozol, respektive část hrubé, tvrdé kůže složená z odumřelých buněk. Hlavní funkcí mozolu je chránit oblast pod pokožkou před podrážděním a zanícením. I když se nejedná o zdravotní problém, může být běžné fungování s mozolem nepříjemné, proto někteří lidé hledají cesty, jak se jej zbavit. Jak toho docílit?

Jak se mozolu na prstu zbavit
Špatná zpráva je, že neexistuje prostředek, jak mozol jednorázově odstranit – nevypalují se jako bradavice ani se neprovádí operativní, chirurgické řešení. Dobrá zpráva je, že stačí omezit tření a kůže se za čas srovná sama, jinými slovy mozol zmizí. Jeho rozpad také mohou usnadnit některá opatření, která hravě zvládnete provést v pohodlí domova. Přesto je třeba myslet na to, že ani tyto terapie neúčinkují okamžitě, proto je nutné se obrnit trpělivostí. Co pomáhá?

1. Exfoliace
Namáčení a následná exfoliace zjemní pokožku a pomůže odstranit nahromaděné odumřelé kožní buňky. Jak na to? Postižený prst namočte na 10 minut do teplé vody, poté po něm opatrně přejíždějte pemzou nebo pilníkem na nehty, abyste se zbavili mrtvých buněk. Opakujte denně, dokud nezaznamenáte zlepšení. Vyvarujte se pokusů o uříznutí nebo ustřižení mozolu, jen byste zbytečně riskovali infekci.

2. Zvlhčování
Pomoci může také aplikace zvlhčovacích prostředků s obsahem kyseliny salicylové, laktátu amonného nebo močoviny. Tyto přísady pomáhají mozol změkčit a podněcují postupný rozklad mrtvých buněk. Za tímto účelem můžete sáhnout i po aloe vera nebo kokosovém, olivovém či ricinovém oleji. Promazávejte takto mozol každý den do doby, než si všimnete, že začíná ustupovat.

3. Aspirin
Další cestou může být ošetření aspirinem s obsahem kyseliny acetylsalicylové, která působí jako keratolytická látka pomáhající mírnit dermatologické problémy. Pro tuto medicínu rozdrťte tři až pět tablet aspirinu na prášek, smíchejte jej s vodou a vytvořte pastu. Tu naneste na mozol, zabalte a nechte 10–15 minut působit. Poté opláchněte. Opakujte denně, dokud se situace nezlepší.

Jak vzniku spisovatelského mozolu předcházet
Prevence je v tomto směru jasná: vyžaduje omezit tření předmětu na pokožku, to znamená psaní tužkou. To může být ale pro studenty nebo různá spisovatelská povolání dlouhodobě nerealizovatelné. Co tedy s tím? Vyplácí se při psaní prsty různě chránit, třeba obvazem, náplastí nebo bavlněnou rukavicí – cílem je snížit tření způsobované psací potřebou. Důležitý je také výběr vhodného psacího náčiní – to by mělo být opatřeno pěnovou rukojetí, která sníží dopad na kůži. Pera s gelovým inkoustem vyžadují menší tlak při aplikaci na papír a sníží tak i tření o prsty. Při psaní se také nesnažte vyvíjet velkou sílu a naučte se sevření uvolňovat, dělejte si přestávky a hýbejte s rukou, abyste ji uvolnili.

Kdy vyrazit k lékaři
Při správném přístupu spisovatelský mozol svého nositele zpravidla časem trápit přestane. Pokud se ovšem obtíže nelepší a výše uvedená opatření nezabírají nebo pokud se objeví známky infekce jako je zarudnutí, otok, horkost, krvácení, hnisání a bolestivost, neváhejte a poraďte se s odborníkem.

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Bojujete s časem? Osvojte si několik pravidel, které vám pomohou si přestat stěžovat

Bojujete s časem? Osvojte si několik pravidel, které vám pomohou si přestat stěžovat

Snad každý si někdy v životě zoufal, že nestíhá, že toho má moc, že by den měl být delší, že den nemá 48 hodin. Překvapivě, problém je ale hlavně v nás. Žít dobrý život a nebýt v neustálém spěchu je možné....

Čtěte dál
Základní péče o kolena, aby vás podržela i po padesátce

Základní péče o kolena, aby vás podržela i po padesátce

Kolena nesou velkou váhu a kromě ní také velkou zodpovědnost za to, že se celkově efektivně pohybujete. Proto je dobré jim věnovat...
Kratom – zázračná bylina, propagovaná influencery i blogery. V čem tkví její kouzlo?

Kratom – zázračná bylina, propagovaná influencery i blogery. V čem tkví její kouzlo?

Je možné, že jste v poslední době zaznamenali zvýšený zájem o prášek z listů stromu příbuzného kávovníku – kratom. Propagují ho dokonce...
Když je pohybu až příliš: Nehrozí syndrom přetrénování i vám?

Když je pohybu až příliš: Nehrozí syndrom přetrénování i vám?

Je skvělé, pokud patříte mezi nadšené sportovce a pravidelně se hýbete. Pokud se ale dostanete do fáze, kdy trénujete stále víc a víc,...
Poslech vážné hudby vám pomůže snížit krevní tlak, zlepšit spánek a nebo vylepšit vztahy, tvrdí vědci

Poslech vážné hudby vám pomůže snížit krevní tlak, zlepšit spánek a nebo vylepšit vztahy, tvrdí vědci

Klasická hudba je více než jen příjemným hlukem na pozadí, podle výsledků četných studií může dokonce významně prospět lidskému zdraví....
Toxičtí lidé: Jak je rozpoznat a nechat je ze svého života odejít?

Toxičtí lidé: Jak je rozpoznat a nechat je ze svého života odejít?

V životě se nesetkáváme jen s lidmi, kteří jsou nám sympatičtí. Často musíme absolvovat i schůzku s někým, kdo se našemu založení vůbec...
Cesta k nulovému odpadu: Co všechno může udělat každý z nás?

Cesta k nulovému odpadu: Co všechno může udělat každý z nás?

V posledních letech výrazně vzrostlo povědomí o způsobu života, při kterém se snažíme redukovat odpad v domácnostech. Problematika...
Způsoby, jak být více aktivní: Malé kroky, které vás dostanou tam, kam potřebujete

Způsoby, jak být více aktivní: Malé kroky, které vás dostanou tam, kam potřebujete

Možná jste si řekli, že byste chtěli být více aktivní, abyste se lépe cítili i lépe vypadali, jenže nevíte, odkud začít. My lidé si...
Jak zhubnout podle zásad ájurvédy? Tisíce let ověřené postupy vám pomohou získat rovnováhu

Jak zhubnout podle zásad ájurvédy? Tisíce let ověřené postupy vám pomohou získat rovnováhu

Hned v úvodu je potřeba zmínit základní fakt, a to je ten, že slovo dieta v ájurvédě neexistuje. Přesto hubnout podle ájurvédy lze....
Své štěstí máme ve vlastních rukou. Jak se k němu dopracovat?

Své štěstí máme ve vlastních rukou. Jak se k němu dopracovat?

O štěstí se často mluví jako o něčem abstraktním, co prostě přijde nebo nepřijde, co někdo má a někdo nemá. Existují ovšem lidé, kteří...
Teorie nudy: americký psycholog tvrdí, že nuda vás může i zabít

Teorie nudy: americký psycholog tvrdí, že nuda vás může i zabít

Nuda vede k nadužívání alkoholu, drog, k přejídání, k depresím, ke snížené koncentraci, která se v případě, že řídíte nějaký dopravní...
Nejčastější potíže s rameny – naučte se jim předcházet

Nejčastější potíže s rameny – naučte se jim předcházet

Lidé nad 50 let jsou vlivem změn, jež v těle způsobuje přirozený proces stárnutí, zvýšeně náchylní ke dvěma typickým zraněním ramene,...
Bulletproof coffee: Káva, která chutná, zasytí a neuvěřitelně nakopne

Bulletproof coffee: Káva, která chutná, zasytí a neuvěřitelně nakopne

Káva s něčím navíc. V tomto případě s přídavkem tuku. Může to zní podivně, snad až děsivě, možná si nedokážete představit, že byste...