Brnění, otoky, křeče. Jak zdraví vašich chodidel ovlivňuje jiné části těla?

Brnění, otoky, křeče. Jak zdraví vašich chodidel ovlivňuje jiné části těla?
zdroj: Shutterstock

Věděli jste, že dobré zdraví chodidel je nezbytné pro aktivní a pohodový život? Chodidla totiž podporují celé tělo, pomáhají s rovnováhou i držením těla a s pozitivním psychickým rozpoložením. Jejich problémy tudíž mohou vést k dalším zdravotním problémům, protože ovlivňují celý organismus.

Nosí nás celé dny, poskytují nám podporu a spojení se zemí, slouží jako dopravní prostředek i sportovní pomůcka. Nohy a chodidla odvádějí denně tolik důležité práce, že se to ani nedá pořádně vyčíslit. Přesto jim mnohdy nevěnujeme pozornost, jakou by si zasloužily. Jejich kondice přitom významně ovlivňuje to, jak prospívá zbytek těla a dokonce i psychika. Jak funguje spojení chodidel s celým tělem, jak mohou jeho chod ovlivnit a co říkají o vašem zdraví?

Jak stav chodidel ovlivňuje jiné části těla
Nemoci a poruchy chodidel mohou způsobit problémy s pohyblivostí a negativně tak ovlivnit kvalitu života. Jak?

  • Bolest zad a kolen. Může být důsledkem poruchy, onemocnění nebo zranění chodidla při sportu. Stavy jako je plantární fascitida (zánět fascie, tenkého šlachovitého útvaru na spodní straně chodidla), tendonitida (zánět šlach) nebo stresové zlomeniny mohou způsobit, že upravíte způsob chůze, abyste necítili bolest, což může pokazit správné držení těla a nadměrně zatížit jiné jeho části.
  • Bolest kloubů. Může vzniknout následkem plochých nohou, což je stav, kdy chodidla nemají dostatečně vyvinutou klenbu a nedokáží tedy plně a bezpečně absorbovat otřesy a nárazy z běžných činností jako je chůze, běh nebo tlak při stání. Ploché nohy tak zvyšují tlak, který je při pohybu nebo stání vyvíjen na klouby, což způsobuje jejich bolestivost.
  • Svalová slabost v nohou, jejich ztuhlost či bolestivost. Na vině může být bolest chodidla stoupající výše do nohy.
  • Špatné držení těla. Může za ním stát nerovnováha vzniklá důsledkem potíží s chodidly. Když chodidla nejsou srovnaná se zbytkem těla, může to způsobit nedostatek smyslu pro rovnováhu a zvýšit náchylnost k náhodným pádům a zraněním.
  • Kožní onemocnění. Může vzniknout vlivem infekce na chodidle, která se rozšířila do jiných oblastí, jako jsou třeba ruce.

Co chodidla říkají o zdraví
Existuje rovněž řada stavů, které jsou poprvé identifikovány skrze chodidla. Věnujte pozornost těmto situacím, které by mohly naznačovat vážný stav a nutnost navštívit lékaře. Na co si dávat pozor?

  • Křeče jsou známkou dehydratace.
  • Otok může ukazovat na cukrovku nebo vysoký krevní tlak, případně na selhávání srdce.
  • Brnění může být známkou skřípnutého nervu.
  • Studené nohy mohou naznačovat potíže se štítnou žlázou, respektive její sníženou funkcí.

Jak o chodidla pečovat
Vzhledem k tomu, že ve věci celkového zdraví hrají chodidla významnou roli, je dobré je pravidelně kontrolovat a všímat si změn jako jsou různé vybouleniny, poranění, infekce, známky bolesti nebo jakýchkoliv jiných z výše uvedených příznaků. V rámci péče o ně je dobré čas od času zajít na pedikúru, případně se preventivně objednat na vyšetření k podologovi, což je lékař, který řeší různé pohybové a další problémy právě na základě toho, co vyčte z vašich chodidel.

Zdroje: revmaticke-nemoci.czwebmd.comhealthcentral.com

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Prenatální diagnostika: Moderní přístupy a možnosti v těhotenství

Prenatální diagnostika: Moderní přístupy a možnosti v těhotenství

Prenatální diagnostika představuje klíčovou součást péče o těhotné ženy, jejím cílem je zjistit zdravotní stav miminka ještě před narozením. Tato oblast medicíny zahrnuje řadu vyšetření a testů, které...

Čtěte dál
Péče o klouby v zimním období – užitečné tipy a význam správné výživy

Péče o klouby v zimním období – užitečné tipy a význam správné výživy

Zimní období je zátěžovou zkouškou nejen pro imunitu, ale i pro pohybový aparát. Mrazivé teploty a zvýšená vlhkost vzduchu ovlivňují...
Balzámy na rty v zimě ochrání, ale mohou skrývat i zdravotní rizika

Balzámy na rty v zimě ochrání, ale mohou skrývat i zdravotní rizika

Touha po krásných a vláčných rtech chrlí v kosmetickém průmyslu mnoho vysouvacích tyčinek i tuhých balzámů různých chutí a vůní. Ne...
Jak si po létě co nejdéle udržet opálenou pokožku

Jak si po létě co nejdéle udržet opálenou pokožku

Opálili jste se letos o prázdninách a chtěli byste si krásnou snědou pleť udržet co nejdéle i na podzim? Nebo se teprve na dovolenou...
Změny počasí a jejich souvislost s migrénou

Změny počasí a jejich souvislost s migrénou

Migréna je jedním z nejčastějších typů bolestí hlavy, která postihuje miliony lidí po celém světě. Její intenzivní, pulzující bolest...
Kurkuma, koření s věhlasnými účinky. Kdy si ale na její užívání dát pozor?

Kurkuma, koření s věhlasnými účinky. Kdy si ale na její užívání dát pozor?

Kurkuma, nazývaná také indický šafrán, má své místo v přírodní lékárně. Je také ideálním kořením, které navíc podporuje správnou funkci...
Jak se vypořádat s menopauzou během horkých dnů

Jak se vypořádat s menopauzou během horkých dnů

Klimakterium, známé také jako menopauza, je přirozenou fází života ženy, která obvykle nastává okolo 45. a 55. roku života. Tento přechod...
Psychosomatika – když jsou výsledky v pořádku, ale vy víte, že je něco špatně

Psychosomatika – když jsou výsledky v pořádku, ale vy víte, že je něco špatně

Trápí-li nás nějaký zdravotní problém, prvním řešením bývá návštěva lékaře. Co když ale ani po mnohých vyšetřeních a léčebných procesech...
Spalovače tuků: opravdu pomohou ke štíhlejší postavě, nebo jsou to jen vyhozené peníze?

Spalovače tuků: opravdu pomohou ke štíhlejší postavě, nebo jsou to jen vyhozené peníze?

Spalovače tuků, stálice regálů v obchodech s doplňky stravy, často přitahují pozornost sportovců a těch, kdo chtějí snížit svou tělesnou...
Prevence je základ: Nestyďte se a pravidelně choďte na gynekologii

Prevence je základ: Nestyďte se a pravidelně choďte na gynekologii

Pravidelné návštěvy gynekologa jsou základním kamenem péče o zdraví ženy. Tyto preventivní prohlídky nejenže umožňují identifikovat...
Voda v kosmetickém ošetření – pomocník nebo prokletí pleti?

Voda v kosmetickém ošetření – pomocník nebo prokletí pleti?

Voda je životně důležitá pro správné fyziologické fungování pokožky. Zdravá pokožka obsahuje 10 až 20 % veškeré vody v lidském těle....
Kokos a produkty z něj: voda, mouka, cukr, olej či ocet. Čím se liší a jak je použít v kuchyni?

Kokos a produkty z něj: voda, mouka, cukr, olej či ocet. Čím se liší a jak je použít v kuchyni?

Kokos je k dostání v mnoha podobách. Všechny tyto produkty, které z něho pocházejí, jsou důležité pro zdraví organismu i krásu. Převážně...