Lékárnička na cestu k moři – co nezapomenout přibalit a co je naopak zbytečné?

Lékárnička na cestu k moři – co nezapomenout přibalit a co je naopak zbytečné?

Dovolená už na sebe nenechá dlouho čekat a vás se už možná trochu zmocňují obavy z překotného, chaotického balení. Jak tentokrát skutečně zůstat u nezbytností a nevláčet se s kufry plnými věcí, které pak vezete zpátky zcela nedotčené? A jak nezapomenout na to, co je skutečně důležité? Co byste určitě neměli podcenit je cestovní lékárnička.

Cestovní lékárnička by měla obsahovat vše potřebné, i když její obsah se samozřejmě může lišit s ohledem na váš zdravotní stav i na destinaci, kde se chystáte strávit dovolenou. Zohlednit byste měli i úroveň zdravotní péče v dané zemi a dostupnost určitých léků. Na to je dobré se předem informovat, abyste v cíli vaší cesty nebyli nakonec nepříjemně překvapeni.

Zbytnosti a nezbytnosti do cestovní lékárničky

Cestovní lékárnička bude určitě obsahovat jiné věci pro dospělé a jiné věci pro děti, stejně jako pro těhotné ženy nebo seniory. Na druhou stranu i lékárnička může obsahovat řadu zbytečností, které budou jen zabírat místo a které v případě potřeby jistě seženete i v zahraničních lékárnách. Mohou to být například obvazy, masti a léky na popáleniny, ušní kapky, bylinné čaje, vitamínové doplňky a podobně. Co však raději přibalit a nespoléhat na náhodu?

  • vaše nezbytné a pravidelně užívané léky
  • léky na cestovní nevolnost
  • léky proti bolesti
  • léky proti zažívacím potížím, ulevujícím od zácpy či průjmu
  • léky na případné alergie
  • léky ke snížení horečky
  • léky proti nachlazení
  • krémy či spreje na opalování a po opalování
  • repelent proti hmyzu a klíšťatům
  • teploměr a sadu náplastí
  • dezinfekci
  • mast na podporu hojení
  • nůžky na nehty a pinzetu

Co by nemělo chybět v lékárničce, pokud cestujete s dětmi?

Pokud budete cestovat s malými dětmi, nezbytností do vaší cestovní lékárničky jistě přibude. Měla by obsahovat například dětský sirup na bolest a ke snížení horečky, který má odměrku pro snadné dávkování. Dále pak dezinfekci, která neštípe, mast na podporu hojení či krém na vyrážky, tlumící svědění či bolest po hmyzím bodnutí. Pro kojence pak určitě také mast na opruzeniny, určitě nezapomeňte na dostatečnou zásobu vlhčených ubrousků. Do lékárničky pro děti by se už mělo vejít také obinadlo, obvazy a náplasti různých velikostí.

Cestovní lékárnička na míru

Chystáte-li se na mnohakilometrové pochody, pak se vystavujete riziku otoků, odřenin, kuřích ok a podobně. Tomu by pak měla být přizpůsobena i vaše cestovní lékárnička. Pokud si zase hodláte užívat méně obvyklou, exotickou gastronomii, budou se hodit přípravky na překyselení žaludku, na podporu trávení a podobně. V případě chronické nemoci bude dobré ještě před dovolenou zajít k lékaři a nechat si předepsat léky nutné v případě zhoršení stavu. Do některých zemí budete potřebovat také potvrzení o držení jistých druhů léků a jejich užití jen pro vlastní potřebu. Na internetu můžete najít i možnosti, jak si nechat jednoduše sestavit lékárničku na míru, přesně podle vašich potřeb a požadavků.

Přeprava léků v letadle

Pravidla ohledně přepravy léků a zdravotnických pomůcek se může lišit dle požadavků různých leteckých společností. Léky je obvykle možné přepravovat v příručním zavazadle, měly by však být viditelně označené a umístěné v průhledných sáčcích, v předepsaném a povoleném množství, pokud to vyžaduje dopravce. Je dobré na ně upozornit pracovníky bezpečnostní kontroly. Doporučuje se mít u sebe předpis nebo potvrzení od lékaře, které může být vyžadováno k předložení ke kontrole. Například injekční stříkačku můžete mít u sebe v letadle pouze s písemným potvrzením od lékaře, kde bude vysvětleno, že ji potřebujete pro vlastní užití.

Zdroj: benu.czvitalia.czsmartwings.com

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Jak váš kašel vypadá a zní? Rozpoznejte ho a zvolte vhodnou léčbu

Jak váš kašel vypadá a zní? Rozpoznejte ho a zvolte vhodnou léčbu

V září jsme si mohli všimnout, že se slavil celosvětový den lékárníků. Česká lékárnická komora vypustila do povědomí pacientů edukační videa, ve kterých vysvětluje důležitost spolupráce s lékárníkem pro...

Čtěte dál
Činnosti, které děláte denně a škodí vaší páteři

Činnosti, které děláte denně a škodí vaší páteři

Krční páteř je často spojována s bolestmi hlavy, brněním rukou a dalšími potížemi. Jde o nejpohyblivější úsek páteře a zároveň její...
Pravidla pro koupání s atopickým ekzémem

Pravidla pro koupání s atopickým ekzémem

Každé roční období s sebou přináší určité výhody a nevýhody. Co se zdraví týče, v létě můžeme očekávat např. pozitivní vliv na psychiku...
Gynekologické záněty trápí v létě nejednu ženu. Jak jim účinně předcházet?

Gynekologické záněty trápí v létě nejednu ženu. Jak jim účinně předcházet?

Pro ženské intimní zdraví je naprosto nepostradatelné správné poševní prostředí. Vaginální ekosystém představuje přirozenou ochranu...
Houbařská sezóna je tu – desatero správného zacházení s houbami

Houbařská sezóna je tu – desatero správného zacházení s houbami

Přestože letošní houbařská sezona začala velmi váhavě, a to díky převládajícímu suchu, konec července přinesl vydatné zlepšení a na...
Šťavnaté letní masky na obličej, které si vyrobíte sami doma

Šťavnaté letní masky na obličej, které si vyrobíte sami doma

Vysoké teploty dají pleti pořádně zabrat. Slunění, koupání, sportování, to vše se může podepsat na kráse vaší pokožky. Pokud jí ale...
Nafouklé břicho, pálení žáhy či žaludeční nevolnost. Jak si poradit s trávicími problémy na dovolené?

Nafouklé břicho, pálení žáhy či žaludeční nevolnost. Jak si poradit s trávicími problémy na dovolené?

Letní radovánky jsou jednoznačně spojené nejen s vodou, sluncem a opalováním, ale také s pojídáním cizokrajné kuchyně, poznáváním nových...
Opalovací krémy: co znamená číslo SPF nebo pojem minerální filtry a jak se správně mazat?

Opalovací krémy: co znamená číslo SPF nebo pojem minerální filtry a jak se správně mazat?

Léto je letos obzvláště slunečné. Někdo trpí, jiný jásá a další přemýšlí, jak k opalování přistupovat zodpovědně. Valí se na nás články,...
Zdravé a nápadité svačiny na letní výletování – pro děti i dospělé

Zdravé a nápadité svačiny na letní výletování – pro děti i dospělé

Léto je v plném proudu a s tím jde ruku v ruce také cestování, výlety, pobyty u vody apod. Ať už plánujete jakoukoliv cestu, jisté...
Alergie na sluníčko – druhy, prevence a samotná účinná řešení

Alergie na sluníčko – druhy, prevence a samotná účinná řešení

Období letních dovolených je v plném proudu. Na každého čeká určitá forma zaslouženého odpočinku. Pokud si ovšem naše vlastní pokožka...
Zánět spojivek hrozí hlavně v létě. Jaké jsou příčiny a jak se léčí?

Zánět spojivek hrozí hlavně v létě. Jaké jsou příčiny a jak se léčí?

Oteklá oční víčka a pocity pálení nebo řezání v očích. Na vině může být zánět spojivek, infekce, která rozhodně dokáže potrápit. Alergické...
Rostlinné oleje jako ochrana proti slunečnímu záření. Opravdu to stačí?

Rostlinné oleje jako ochrana proti slunečnímu záření. Opravdu to stačí?

V posledních letech se roztrhl pytel s tvrzeními, že můžete nahradit opalovací kosmetiku rostlinnými oleji. Nejde ani o to, že by neměly...
Jak si užít dovolenou u moře, i když jste v dietním režimu

Jak si užít dovolenou u moře, i když jste v dietním režimu

Vrcholí čas dovolených, a pokud vás ještě nějaká čeká, nejlépe u moře a s all inclusive, určitě už se nemůžete dočkat volných dnů s...