Veronika Moreira Tůmová
27. 06. 2022 | 07:26

léto nemoc

Dovolená už na sebe nenechá dlouho čekat a vás se už možná trochu zmocňují obavy z překotného, chaotického balení. Jak tentokrát skutečně zůstat u nezbytností a nevláčet se s kufry plnými věcí, které pak vezete zpátky zcela nedotčené? A jak nezapomenout na to, co je skutečně důležité? Co byste určitě neměli podcenit je cestovní lékárnička.

Cestovní lékárnička by měla obsahovat vše potřebné, i když její obsah se samozřejmě může lišit s ohledem na váš zdravotní stav i na destinaci, kde se chystáte strávit dovolenou. Zohlednit byste měli i úroveň zdravotní péče v dané zemi a dostupnost určitých léků. Na to je dobré se předem informovat, abyste v cíli vaší cesty nebyli nakonec nepříjemně překvapeni.

Zbytnosti a nezbytnosti do cestovní lékárničky

Cestovní lékárnička bude určitě obsahovat jiné věci pro dospělé a jiné věci pro děti, stejně jako pro těhotné ženy nebo seniory. Na druhou stranu i lékárnička může obsahovat řadu zbytečností, které budou jen zabírat místo a které v případě potřeby jistě seženete i v zahraničních lékárnách. Mohou to být například obvazy, masti a léky na popáleniny, ušní kapky, bylinné čaje, vitamínové doplňky a podobně. Co však raději přibalit a nespoléhat na náhodu?

vaše nezbytné a pravidelně užívané léky
léky na cestovní nevolnost
léky proti bolesti
léky proti zažívacím potížím, ulevujícím od zácpy či průjmu
léky na případné alergie
léky ke snížení horečky
léky proti nachlazení
krémy či spreje na opalování a po opalování
repelent proti hmyzu a klíšťatům
teploměr a sadu náplastí
dezinfekci
mast na podporu hojení
nůžky na nehty a pinzetu

Co by nemělo chybět v lékárničce, pokud cestujete s dětmi?

Pokud budete cestovat s malými dětmi, nezbytností do vaší cestovní lékárničky jistě přibude. Měla by obsahovat například dětský sirup na bolest a ke snížení horečky, který má odměrku pro snadné dávkování. Dále pak dezinfekci, která neštípe, mast na podporu hojení či krém na vyrážky, tlumící svědění či bolest po hmyzím bodnutí. Pro kojence pak určitě také mast na opruzeniny, určitě nezapomeňte na dostatečnou zásobu vlhčených ubrousků. Do lékárničky pro děti by se už mělo vejít také obinadlo, obvazy a náplasti různých velikostí.

Cestovní lékárnička na míru

Chystáte-li se na mnohakilometrové pochody, pak se vystavujete riziku otoků, odřenin, kuřích ok a podobně. Tomu by pak měla být přizpůsobena i vaše cestovní lékárnička. Pokud si zase hodláte užívat méně obvyklou, exotickou gastronomii, budou se hodit přípravky na překyselení žaludku, na podporu trávení a podobně. V případě chronické nemoci bude dobré ještě před dovolenou zajít k lékaři a nechat si předepsat léky nutné v případě zhoršení stavu. Do některých zemí budete potřebovat také potvrzení o držení jistých druhů léků a jejich užití jen pro vlastní potřebu. Na internetu můžete najít i možnosti, jak si nechat jednoduše sestavit lékárničku na míru, přesně podle vašich potřeb a požadavků.

Přeprava léků v letadle

Pravidla ohledně přepravy léků a zdravotnických pomůcek se může lišit dle požadavků různých leteckých společností. Léky je obvykle možné přepravovat v příručním zavazadle, měly by však být viditelně označené a umístěné v průhledných sáčcích, v předepsaném a povoleném množství, pokud to vyžaduje dopravce. Je dobré na ně upozornit pracovníky bezpečnostní kontroly. Doporučuje se mít u sebe předpis nebo potvrzení od lékaře, které může být vyžadováno k předložení ke kontrole. Například injekční stříkačku můžete mít u sebe v letadle pouze s písemným potvrzením od lékaře, kde bude vysvětleno, že ji potřebujete pro vlastní užití.

Zdroj: benu.cz, vitalia.cz, smartwings.com

Projděte si další články

← Hledáme nové externí spolupracovníky pro Vitalweb.cz

Není bílkovina jako bílkovina – jak zvýšit využitelnost bílkovin v rostlinné stravě? →

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Extrakt z grepových jadérek zatočí s viry, plísněmi a pomůže při nachlazení

Grapefruit patří mezi méně oblíbené druhy citrusového ovoce. Jeho nahořklou chuť mnoho lidí špatně snáší, někteří jej dokonce nejsou schopni konzumovat jinak než s cukrem. Přesto je zdrojem mnoha vitamínů...

Čtěte dál