Lékárnička na cestu k moři – co nezapomenout přibalit a co je naopak zbytečné?

Lékárnička na cestu k moři – co nezapomenout přibalit a co je naopak zbytečné?

Dovolená už na sebe nenechá dlouho čekat a vás se už možná trochu zmocňují obavy z překotného, chaotického balení. Jak tentokrát skutečně zůstat u nezbytností a nevláčet se s kufry plnými věcí, které pak vezete zpátky zcela nedotčené? A jak nezapomenout na to, co je skutečně důležité? Co byste určitě neměli podcenit je cestovní lékárnička.

Cestovní lékárnička by měla obsahovat vše potřebné, i když její obsah se samozřejmě může lišit s ohledem na váš zdravotní stav i na destinaci, kde se chystáte strávit dovolenou. Zohlednit byste měli i úroveň zdravotní péče v dané zemi a dostupnost určitých léků. Na to je dobré se předem informovat, abyste v cíli vaší cesty nebyli nakonec nepříjemně překvapeni.

Zbytnosti a nezbytnosti do cestovní lékárničky

Cestovní lékárnička bude určitě obsahovat jiné věci pro dospělé a jiné věci pro děti, stejně jako pro těhotné ženy nebo seniory. Na druhou stranu i lékárnička může obsahovat řadu zbytečností, které budou jen zabírat místo a které v případě potřeby jistě seženete i v zahraničních lékárnách. Mohou to být například obvazy, masti a léky na popáleniny, ušní kapky, bylinné čaje, vitamínové doplňky a podobně. Co však raději přibalit a nespoléhat na náhodu?

  • vaše nezbytné a pravidelně užívané léky
  • léky na cestovní nevolnost
  • léky proti bolesti
  • léky proti zažívacím potížím, ulevujícím od zácpy či průjmu
  • léky na případné alergie
  • léky ke snížení horečky
  • léky proti nachlazení
  • krémy či spreje na opalování a po opalování
  • repelent proti hmyzu a klíšťatům
  • teploměr a sadu náplastí
  • dezinfekci
  • mast na podporu hojení
  • nůžky na nehty a pinzetu

Co by nemělo chybět v lékárničce, pokud cestujete s dětmi?

Pokud budete cestovat s malými dětmi, nezbytností do vaší cestovní lékárničky jistě přibude. Měla by obsahovat například dětský sirup na bolest a ke snížení horečky, který má odměrku pro snadné dávkování. Dále pak dezinfekci, která neštípe, mast na podporu hojení či krém na vyrážky, tlumící svědění či bolest po hmyzím bodnutí. Pro kojence pak určitě také mast na opruzeniny, určitě nezapomeňte na dostatečnou zásobu vlhčených ubrousků. Do lékárničky pro děti by se už mělo vejít také obinadlo, obvazy a náplasti různých velikostí.

Cestovní lékárnička na míru

Chystáte-li se na mnohakilometrové pochody, pak se vystavujete riziku otoků, odřenin, kuřích ok a podobně. Tomu by pak měla být přizpůsobena i vaše cestovní lékárnička. Pokud si zase hodláte užívat méně obvyklou, exotickou gastronomii, budou se hodit přípravky na překyselení žaludku, na podporu trávení a podobně. V případě chronické nemoci bude dobré ještě před dovolenou zajít k lékaři a nechat si předepsat léky nutné v případě zhoršení stavu. Do některých zemí budete potřebovat také potvrzení o držení jistých druhů léků a jejich užití jen pro vlastní potřebu. Na internetu můžete najít i možnosti, jak si nechat jednoduše sestavit lékárničku na míru, přesně podle vašich potřeb a požadavků.

Přeprava léků v letadle

Pravidla ohledně přepravy léků a zdravotnických pomůcek se může lišit dle požadavků různých leteckých společností. Léky je obvykle možné přepravovat v příručním zavazadle, měly by však být viditelně označené a umístěné v průhledných sáčcích, v předepsaném a povoleném množství, pokud to vyžaduje dopravce. Je dobré na ně upozornit pracovníky bezpečnostní kontroly. Doporučuje se mít u sebe předpis nebo potvrzení od lékaře, které může být vyžadováno k předložení ke kontrole. Například injekční stříkačku můžete mít u sebe v letadle pouze s písemným potvrzením od lékaře, kde bude vysvětleno, že ji potřebujete pro vlastní užití.

Zdroj: benu.czvitalia.czsmartwings.com

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Zdravé a nápadité svačiny na letní výletování – pro děti i dospělé

Zdravé a nápadité svačiny na letní výletování – pro děti i dospělé

Léto je v plném proudu a s tím jde ruku v ruce také cestování, výlety, pobyty u vody apod. Ať už plánujete jakoukoliv cestu, jisté je, že přijde hlad nebo chuť na něco dobrého. Proto je dobré s sebou vždy...

Čtěte dál
Alergie na sluníčko – druhy, prevence a samotná účinná řešení

Alergie na sluníčko – druhy, prevence a samotná účinná řešení

Období letních dovolených je v plném proudu. Na každého čeká určitá forma zaslouženého odpočinku. Pokud si ovšem naše vlastní pokožka...
Zánět spojivek hrozí hlavně v létě. Jaké jsou příčiny a jak se léčí?

Zánět spojivek hrozí hlavně v létě. Jaké jsou příčiny a jak se léčí?

Oteklá oční víčka a pocity pálení nebo řezání v očích. Na vině může být zánět spojivek, infekce, která rozhodně dokáže potrápit. Alergické...
Rostlinné oleje jako ochrana proti slunečnímu záření. Opravdu to stačí?

Rostlinné oleje jako ochrana proti slunečnímu záření. Opravdu to stačí?

V posledních letech se roztrhl pytel s tvrzeními, že můžete nahradit opalovací kosmetiku rostlinnými oleji. Nejde ani o to, že by neměly...
Jak si užít dovolenou u moře, i když jste v dietním režimu

Jak si užít dovolenou u moře, i když jste v dietním režimu

Vrcholí čas dovolených, a pokud vás ještě nějaká čeká, nejlépe u moře a s all inclusive, určitě už se nemůžete dočkat volných dnů s...
Jaké lokální ovoce byste si měli dopřát v srpnu?

Jaké lokální ovoce byste si měli dopřát v srpnu?

Sezona lokálního ovoce je právě v plném proudu. V našich kuchyních to voní ovocnými koláči s borůvkami nebo s meruňkami. Vrcholí také...
Prevence a první pomoc při úpalu a úžehu. Buďte připraveni, když přijdou

Prevence a první pomoc při úpalu a úžehu. Buďte připraveni, když přijdou

Každý se o dovolené těší na něco jiného. V letním počasí si plánujeme návštěvu festivalů a koncertů, různé výlety po hradech a zámcích,...
První pomoc na spáleniny od sluníčka – jaké přírodní produkty rychle pomohou s hojením?

První pomoc na spáleniny od sluníčka – jaké přírodní produkty rychle pomohou s hojením?

Spáleniny od slunce nejsou nic příjemného. Přitom si je odnesete domů z pobytu u vody nebo letního volejbalu velmi snadno. Naštěstí...
Sluneční paprsky a pigmentové skvrny. Jak vhodně chránit svou pokožku?

Sluneční paprsky a pigmentové skvrny. Jak vhodně chránit svou pokožku?

Péče o pokožku není jen povrchní záležitostí. Kůže je největší orgán těla a její kvalita ukazuje naši krásu a odráží naše zdraví. Má...
Letní ochlazení prověřené tradicí. Jak se na léto dívá tradiční čínská medicína?

Letní ochlazení prověřené tradicí. Jak se na léto dívá tradiční čínská medicína?

Tradiční čínská medicína hledí na zdraví člověka úplně jinou perspektivou než ta naše západní. Jak cvičit, co jíst a pít, jak řešit...
Horská túra nebo výlet k vodě. Zde jsou tipy na vhodné svačinky do batohu

Horská túra nebo výlet k vodě. Zde jsou tipy na vhodné svačinky do batohu

Léto se pro většinu z nás nese ve znamení dovolené, výletů a nejrůznějších cest například do přírody. Vždy je ale důležité současně...
První pomoc na spáleniny od sluníčka – přírodní péče, tvaroh a jiné osvědčené rady

První pomoc na spáleniny od sluníčka – přírodní péče, tvaroh a jiné osvědčené rady

Spáleniny od slunce nejsou nic příjemného. Přitom si je odnesete domů z pobytu u vody nebo letního volejbalu velmi snadno. Naštěstí...
Letní neřesti alkohol a zmrzlina. Jak je zařadit do jídelníčku a nepřibrat?

Letní neřesti alkohol a zmrzlina. Jak je zařadit do jídelníčku a nepřibrat?

I když v létě míváme více pohybu než jindy v roce, spousta lidi přibere mnohdy více než v období Vánoc, které je rizikem zvýšení hmotnosti...