Aromaterapeutické dárky, které potěší a zároveň pomohou

Aromaterapeutické dárky, které potěší a zároveň pomohou
zdroj: Shutterstock

„Do it yourself“ (DIY) neboli „doma vyrobené“ dárky jsou pod stromečkem vždycky vítané. Pokud navíc obsahují oblíbené esenciální oleje a trefí se do vkusu obdarovaného, tím lépe. Navíc mohou být praktickými pomocníky – třeba při nachlazení nebo redukci vrásek.

Výroba aromaterapeutických dárků
Při výrobě aromaterapeutických dárků musíte samozřejmě dávat pozor na běžné kontraindikace. Je potřeba vědět, které esenciální oleje ředí krev, mohou působit hormonálně, nejsou vhodné pro děti nebo epileptiky, snižují nebo zvyšují krevní tlak. Upozorňujeme také, že esenciální oleje mohou mít interakce s léčivy, které obdarovaný užívá (léky na snižování hladiny glukózy v krvi, léky na vysoký tlak, chemoterapeutika atd.). Než začnete vyrábět DIY aromaterapeutické dárky, vždy si rozmyslete, zda ten, pro kterého jsou, nemá nasazenou nějakou farmaceutickou léčbu.

Pleťový olej proti vráskám
Kosmetická péče na tvář by neměla obsahovat více než 1,5% ředění esenciálních olejů. To znamená, že na 30 ml byste měli použít maximálně 13 kapek esenciálního oleje nebo směsi esenciálních olejů, na 50 ml pak plně postačí 20 kapek. Pleťový olej proti vráskám vyrobíte velmi lehce, stačí koupit arganový nebo šípkový rostlinný olej pro kosmetické použití a nakapat do něho směs pěti kapek ho-sha, pěti kapek růže a tří kapek kadidla. Vytvoří nejen příjemnou vonnou kombinaci, ale působí protizánětlivě a zároveň se postará o to, aby byla pleť hezky vyhlazená. Nemá zvláštní kontraindikace.

Pro uvolnění dýchacího systému
Masážní olej pro uvolnění dýchacího systému, pokud na někoho sedne bacil pomůže snížit zahlenění a zlepší vykašlávání. Může být aplikován na záda a hruď a také na plosky nohou. U masážních olejů pro dospělé jedince je doporučené ředění 2% esenciálního oleje do rostlinného oleje. Takže u 30 ml oleje 18 kapek esenciálního oleje nebo směsi a u 50 ml nosiče pak 30 kapek esenciálního oleje maximálně. Zkuste smíchat kombinaci 10 kapek ho-sho, 5 kapek eukalyptu citriodora nebo ravintsary a pro lepší vůni můžete přidat sladký červený pomeranč (5-10 kapek).

Pozor u epileptiků a astmatiků, dětí do šesti let věku (eukalyptus citriodora, ravintsara, u měnších dětí používejte nekonzervované hydroláty).

Aromaterapeutické drbání s energizujícím peelingem
Každý touží po krásné pokožce a použití peelingu je již stálicí kosmetické péče. DIY peeling s příjemnou citrusovou vůní s dotekem sladkého dřeva ho-sho bude ideálním pomocníkem pro dodání energie v chladných dnech. Dávkování esenciálního oleje je stejné jako u výše zmíněného oleje na uvolnění dýchacích cest. Pro domácí peeling budete potřebovat himalájskou nebo epsomskou sůl či třtinový cukr a esenciální oleje petit grain, ho-sho, a nějaký citrus, ideální jsou limeta, bergamot, sladký pomeranč.

Vůbec nejlepší je dělat kosmetiku aromaticky nekomplikovanou a nepoužívat více než pět esenciálních olejů. Pro výrobu peelingu je ideální kokosový olej, který necháte roztopit ve vodní lázni a do něho přidáte cukr či sůl a nakapete 5­–10 kapek ho-sha, 5–10 kapek petit grainu a doplníte je dalšími citrusy tak, aby celkový počet byl maximálně 30 kapek na 50 ml kokosového oleje nebo 18 kapek na 30 ml kokosového oleje. Peeling nemá zvláštní kontraindikace, ale citrusy mohou reagovat s léky na ředění krve.

Zdroj: autor

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Trvanlivost bramborového salátu, vosích úlů nebo obalených ryb aneb bezpečnost potravin o Vánocích

Trvanlivost bramborového salátu, vosích úlů nebo obalených ryb aneb bezpečnost potravin o Vánocích

Velmi snadno se stane, že o vánočních svátcích neodhadneme správně množství jídla, které připravíme. Po Vánocích jsme pak zahrnuti spoustou zbylých dobrot, které je třeba rychle spotřebovat nebo dobře...

Čtěte dál
První pomoc při dušení rybí kostí nebo záchvatu žlučníku – umíte reagovat správně?

První pomoc při dušení rybí kostí nebo záchvatu žlučníku – umíte reagovat správně?

Štědrovečerní večeře se blíží a s ní i obvyklá rizika – rybí kosti, přejedení, bolest žaludku nebo i žlučníkový záchvat. Samozřejmě,...
Advent a hudba – proč ji tolik vyhledáváme a jak na nás působí?

Advent a hudba – proč ji tolik vyhledáváme a jak na nás působí?

Proč se během adventu rádi necháváme unášet písněmi, kterým se obvykle po celý rok vyhýbáme? A proč jsou Vánoce díky hudbě tak výjimečné?...
Skořice v kosmetice: Krásně voní, ale má i svá úskalí

Skořice v kosmetice: Krásně voní, ale má i svá úskalí

V adventu a celkově zimním čase rádi saháme po něčem voňavém, uklidňujícím. Prostě skořice je, ať chceme, nebo ne, to, co vyhledávají...
Vánoční dárky pro zdraví: Inspirace pro všechny

Vánoční dárky pro zdraví: Inspirace pro všechny

Vánoce jsou jedinečným obdobím, kdy chceme své blízké potěšit něčím, co má skutečný smysl. Pokud letos přemýšlíte o tom, jak smysluplně...
Příprava na adventní pečení krok za krokem

Příprava na adventní pečení krok za krokem

Vánoce bez domácího rodinného pečení by v mnoha českých domácnostech snad ani nebyly úplné. Pečení domácího cukroví s maminkou, babičkou,...
Prožijte si advent bez shonu a v hluboké relaxaci

Prožijte si advent bez shonu a v hluboké relaxaci

Tipů na to, jak zůstat v pohodě, když všude kolem zuří nákupní horečka, probíhají povinné vánoční večírky, které musíte absolvovat...
Zářivá slunečnice: slunečnicová semínka a olej jako booster pro vaši pleť

Zářivá slunečnice: slunečnicová semínka a olej jako booster pro vaši pleť

Slunečnice je jednou z typických letních květin. Její vysoká majestátnost, tyčící se za ploty chalup nebo projasňující krajinu zářivě...
Užijte si léto s aromaterapií, ochladí a zažene otravný hmyz

Užijte si léto s aromaterapií, ochladí a zažene otravný hmyz

I když po aromaterapii saháme spíše v obdobích respiračních onemocnění a pro dotvoření slavnostní nálady v rámci posezení přátel nebo...
Cestovní lékárnička – co všechno bychom měli s sebou vozit na dovolenou?

Cestovní lékárnička – co všechno bychom měli s sebou vozit na dovolenou?

Mít dobře vybavenou lékárničku na cesty je klíčové pro každého, kdo se chystá na dovolenou. Bez ohledu na to, zda jedeme na pláž, do...
Bezový květ – léčivé účinky a využití

Bezový květ – léčivé účinky a využití

Černý bez kvete v průběhu několika týdnů v období zhruba od května do července, několika pozdními květy však můžeme být obdařeni ještě...
Přežili jste Valentýna bez kupovaných kytek? Pak jste pomohli přírodě

Přežili jste Valentýna bez kupovaných kytek? Pak jste pomohli přírodě

Únor je sice posledním zimním měsícem, ale slibuje potěšení pro různé prodejce v podobě Valentýna. Ať už ho slavíte nebo ne, z jakéhokoli...
Novoroční péče o játra a žlučník. Jak podpořit tyto orgány po náročném závěru roku?

Novoroční péče o játra a žlučník. Jak podpořit tyto orgány po náročném závěru roku?

Hodování úspěšně skončilo. Ruku v ruce s novoročními předsevzetími, týkajícími se stravy, cvičení nebo lepšího života celkově je dobré...