Čaj v nás vzbouzí kreativitu

Čaj v nás vzbouzí kreativitu

Lidé, kteří pravidelně pijí čaj, jsou kreativnější. To vyplývá z výsledků posledních studií, které zveřejnil deník Food Quality and Preference, podle nichž čaj činí naši mysl jasnou a zvyšuje kreativnost. Vědci tyto účinky připisují dvěma složkám, které jsou v něm obsaženy. Řeč je o kofeinu a theaninu, po jejichž požití jsme bdělejší a pozornější. Už během prvních pár minut od dopití svého šálku můžeme tento efekt pocítit.

Vědecký tým v oboru psychologie na pekingské univerzitě provedl dva testy na 50 studentech v průměrném věku 23 let. Polovině účastníků byl podán černý čaj, zatímco druhá půlka dostala sklenici vody, v obou případech bezprostředně před testováním jejich úrovně myšlení a kreativity. Úkolem prvního testu bylo poskládat „atraktivní a kreativní“ konstrukci ze stavebnice. Druhý test po studentech pak požadoval vymyslet „originální“ jméno pro smyšlenou restauraci s asijskými nudlemi. Výsledky byly posouzeny na základě kreativnosti jinými studenty, kteří se testu neúčastnili.

Čajová skupina dosáhla v průměru skóre 6.54 za svůj výkon se stavebnicí, zatímco druhá, jež popíjela vodu, získala v průměru 6.03 bodů. Výsledky druhého testu pak přinesly první půlce skóre 4.11 za originalitu jména restaurace, naproti tomu druhá skupina, která čaj nepila, získala pouze 3.78 bodů.

Na základě těchto čísel byly později prezentovány blahodárné účinky čaje na naši kreativitu. Ty vědci následně doplnili tvrzením, že horký nápoj obecně zvyšuje naše kognitivní funkce.I tak je však třeba podotknout, že účastníkům bylo podáno jen relativně malé množství čaje, a tyto účinky lze na základě provedené studie potvrdit jen v rámci krátkodobého časového hlediska po požití čaje.

Vyhodnocení těchto dvou testů nám může pomoct porozumět, jak na nás působí konzumace čaje, a to i ve vztahu vlivu nápojů a stravy na naši schopnost myšlení a jejího případného navýšení. Stojí za tím dvě přírodní složky kofein a theanin, které rozjasňují naši mysl. Účinky theaninu jsou navíc daleko vyšší při konzumaci čaje v dlouhodobém měřítku.

Pokud tedy nemáte vlastní zkušenost, možná stojí za to vyzkoušet dát si místo příštího šálku kávy hrnek čaje.

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Komentáře

Také by Vás mohlo zajímat

Rozlučte se s nespavostí. Kvalitní spánek pomůže navodit kombinace obyčejných věcí

Rozlučte se s nespavostí. Kvalitní spánek pomůže navodit kombinace obyčejných věcí

Nespavost je nepříjemná dáma. Často chodí nezvaně. A natropí spoustu škody. Stres, úzkosti, podráždění, neschopnost koncentrace, přibírání na váze a nekonečná únava ve dne. Existují ale cesty, jak jí dát...

Čtěte dál
Vychytávky pro zdravější domov bez prachu a nežádoucích částic

Vychytávky pro zdravější domov bez prachu a nežádoucích částic

Domov je místo, kde se často cítíme bezpečně a chránění před okolím. Ne vždy tomu tak ale fakticky je. Mikrosvět, který je ukrytý mimo...
Rostlinná strava a cestování. Praktické rady pro začínající vegany

Rostlinná strava a cestování. Praktické rady pro začínající vegany

Cestování je dnes velmi populární, a tak rozličné kouty naší země i zemí cizích prozkoumáváme s vášní a celoročně. Často vezmeme auto...
Trápí vás problémy s dásněmi a zubními kazy? Připravte si šetrnou, domácí zubní pastu

Trápí vás problémy s dásněmi a zubními kazy? Připravte si šetrnou, domácí zubní pastu

Snažíte se přejít na zdravý životní styl a chcete začít používat výhradně přírodní kosmetiku? Nebo se jenom dlouho trápíte s problémy...
Recept na vitální stáří, který vám lékař nepředepíše: Buďte sexuálně aktivní

Recept na vitální stáří, který vám lékař nepředepíše: Buďte sexuálně aktivní

Sex a stáří? Ano! Sex může mít podle všeho pro seniory a stárnoucí dospělé velmi prospěšné účinky. Od duševních až po ty hormonální....
Rostliny, které ozdraví vaši domácnost a zbaví ji toxinů

Rostliny, které ozdraví vaši domácnost a zbaví ji toxinů

V dnešní době máme na výběr z nepřeberného množství pokojových rostlin, kterými si můžeme zkrášlit domácnost. Od pouštních kaktusů,...
Tonik: oblíbený nápoj, který obsahuje látku s léčivými účinky

Tonik: oblíbený nápoj, který obsahuje látku s léčivými účinky

Ani sladký, ani trpký. Tonik je oblíbený pro nevšední říznou chuť. Osvěžující kombinace nahořklosti a sladké chuti. A když se navíc...
Jak udržet během podzimu tělo a mysl v rovnováze? Vyzkoušejte ájurvédu

Jak udržet během podzimu tělo a mysl v rovnováze? Vyzkoušejte ájurvédu

Rána a večery jsou znatelně chladnější a listí se barví širokou škálou kouzelných odstínů. Pro mnoho z nás tento přechod do sychravého...
Každý se může zbavit stresu, postačí k tomu naprosto jednoduchá věc

Každý se může zbavit stresu, postačí k tomu naprosto jednoduchá věc

Stres. Věrný společník dnešního člověka. Ovšem společník, o kterého příliš nestojíme. Mnohdy si jej ale vytváříme sami. A stejně si...
Chytají vás křeče do nohou? Známe příčiny i řešení

Chytají vás křeče do nohou? Známe příčiny i řešení

Když se uprostřed noci probudíte s nohou ohnutou v nepřirozeném úhlu, neschopnou v dané chvíli pohybu a navíc bolestivou, je to vyloženě...
Podzimní deprese: Jak ji poznat a jak s ní bojovat?

Podzimní deprese: Jak ji poznat a jak s ní bojovat?

Deprese zahajuje svůj útok jemnými způsoby, které mohou uniknout tomu, v kom se začíná rodit, i těm, kteří se nacházejí v jeho bezprostředním...
Chcete opravdu posílit svou imunitu? Pak musíte kromě stravy změnit i něco jiného

Chcete opravdu posílit svou imunitu? Pak musíte kromě stravy změnit i něco jiného

Imunita zastřešuje celou lidskou fyziologii. Je to tenké a křehké vlákno, které se line celým tělem. Každá malá trhlinka se někde jinde...
Co si náš mozek myslí, když jsme hladoví?

Co si náš mozek myslí, když jsme hladoví?

Ukončili jste někdy předčasně schůzku, protože jste se nemohli dočkat oběda? Byli jste protivní na partnera, protože vás vytáhl od...
Už jste vyzkoušeli tyto potraviny pro podporu plodnosti a zvýšení libida?

Už jste vyzkoušeli tyto potraviny pro podporu plodnosti a zvýšení libida?

Co můžete dělat, když vám váš sexuální život zkrátka hapruje? Libido, sexuální touha, a samotný prožitek rozkoše nesouvisí jen s psychickým...
Trápí vás časté záněty močového měchýře? Pak byste měli vyzkoušet manózu!

Trápí vás časté záněty močového měchýře? Pak byste měli vyzkoušet manózu!

Kdo někdy zažil zánět močového měchýře ví, že dokáže pěkně potrápit. Chronické záněty jsou zejména pro ženy velmi nepříjemné. Ti, kterých...