Kateřina Hájková
11. 05. 2019 | 08:19

zdraví dehydratace bolest hlavy

Asi každému se někdy zamotala hlava. Pokud je důvod jen pohled z výšky dolů či právě absolvované kolo na řetízkovém kolotoči, pak se není čeho obávat. Na vině ale také mohou být závažnější důvody, které není dobré přehlížet.

Snížení zásobení mozku krví se projeví motáním hlavy, které může přejít až k pocitům závratě i mdlobám. Příčiny mohou být různé, včetně poklesu tlaku v krvi, srdeční frekvence nebo neurologických důvodů na srdci zcela nezávislých. Lékaři se zpravidla snaží odhalit původce poklesu tlaku a tepu. Některé důvody jsou běžné, jiné znepokojující a vyžadující hlubší vyšetření. Potíže s identifikací závažnosti omdlévání mají někdy i lékaři, natož laici. Pokud vás však podobné obtíže trápí dlouhodobě, ve vlastním zájmu vyhledejte odbornou pomoc.

Jaké mohou být příčiny vašich závratí?

1. Dehydratace
Zahřátím a následným zpocením ztrácíte nejen tekutiny, ale společně s nimi i elektrolyty. Teplo v nervové soustavě navíc způsobuje pokles krevního tlaku. V případě velkých ztrát tekutin, které jsou běžné za horkého počasí, vlivem pocení nebo nedostatečného příjmu tekutin (méně než 8 standartních sklenic denně), se může objevit dehydratace zapříčiňující mdlobné stavy. Máte sucho v ústech, suchá je i vaše kůže. Objevuje se temně zbarvená moč a bolesti hlavy. Pomáhá doplnit tekutiny a položit se na záda s nohama nahoru, aby se do mozku dostala krev a aby se srdce zklidnilo.

2. Překvapení
Když se něčeho hodně leknete, nervový systém přejde do rychloběhu. To vede k prudkému snížení krevního tlaku a ke vzniku závratí. Všímejte si varovných signálů značících, že omdlení je na spadnutí – točí se vám hlava, jste neobvykle slabí a vidíte zeleně.

3. Příliš rychle jste vstali
Ortostatická hypotenze. Tento kostrbatý název popisuje náhlý pokles krevního tlaku při prudkém přesunu z polohy sedu do polohy stoje. Jedná se o přirozenou reakci organismu, tedy o nic, co by vás mělo zneklidňovat. Pokud se to ale děje nápadně často, poraďte se s lékařem. Na vině může být i dlouhodobě nízký tlak.

4. Nízká hladina cukru v krvi
Skutečnost, že se nenajíte, nevede pouze k podrážděnosti, ale také k narušení hladiny cukru v krvi. Když klesne moc nízko, mozku se nedostává paliva – glukózy – a vám se začne motat hlava a udělá se vám nevolno. Zpravidla se stačí najíst a udělá se vám zase dobře. Pokud ale trpíte cukrovkou a užíváte léky na snížení hladiny cukru v krvi, je třeba si těchto obtíží všímat. Mohlo by se totiž jednat o znamení, že hladina cukru v krvi je nebezpečně nízko a dostáváte se do hypoglykémie.

5. Vedlejší účinky medikace
Některé léky, třeba proti bolesti nebo úzkosti, zpomalují tepovou frekvenci, snižují krevní tlak nebo dokonce působí na mozek přímo. Způsob, jímž to dělají, může vyvolat závratě. Objevují se i výjimečné případy alergie na určité medikamenty, kdy se imunitní systém brání dilatací krevních cév a poklesem krevního tlaku. Máte-li podezření, že váš stav je výsledkem vedlejších účinků léků, které užíváte, konzultujte záležitost s lékařem.

Projděte si další články

← V jaké poloze spát, když vás bolí spodní část zad?

Proč je dobré si hlídat hladinu homocysteinu v krvi? →

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Třešně jako silný zdroj antioxidantů a anti-agingový prostředek

Třešňová sezóna je v plném proudu. Krásně rudé, šťavnaté plody jsou učiněným pokladem pro tělo i pokožku. V naturopatii jsou oblíbené převážně z důvodu, že umí snížit zánět, riziko srdečních chorob a jsou...

Čtěte dál