Jak bojovat se zalehlýma ušima? Základní metody zvládnete doma

Jak bojovat se zalehlýma ušima? Základní metody zvládnete doma
zdroj: Shutterstock

Změna tlaku, nadbytek ušního mazu, voda. To vše může zapříčinit nepříjemný pocit zalehlých uší, který bývá až bolestivý. Asi víte, že na něj pomáhá zívání a žvýkání, proč ale vlastně vzniká a jak se ho vyvarovat, pokud to vůbec lze?

Stejně, jako míváme zacpané nosy, můžeme trpět také na zalehlé uši. A to z mnoha různých důvodů – ačkoliv vždy pokaždé je to stejně nepříjemné. Za protivným pocitem zalehlého ucha může stát nadbytek ušního mazu v Eustachově trubici; voda, která se do ucha dostala třeba při plavání nebo ve sprše; změna nadmořské výšky a tlaku (například v letadle nebo když se dostanete z nížiny na kopec a naopak); alergie, sinusové infekce (zánět vedlejších nosních dutin) nebo infekce středního ucha.

Pokud cítíte bolest, obraťte se na lékaře
Stejně jako existuje mnoho důvodů, proč vám uši zaléhají (a malým dětem se to při nachlazení děje častěji než dospělým), je známé i množství řešení, která mohou s tímto nepříjemným problémem pomoci. Některá zahrnují léčiva, jiná můžete vyzkoušet s věcmi, které pravděpodobně najdete doma. V jiných případech ale bude nutné, abyste se poradili s lékařem. Kdy přichází na řadu tato nutnost? Pokud ucho začne výrazně bolet, pociťujete závratě, ztrácíte sluch, když vám v uchu píská nebo z něj vytéká hnis. Zaznamenáte-li tyto příznaky, nemusíte se strachovat, že je nutně něco špatně, jen nastává vhodná doba pro poradu s odborníkem.

Ucho je citlivé, proto je nutné postupovat opatrně
Je důležité si uvědomit, že ucho je mimořádně citlivou částí těla. Proto byste ve všech případech jeho očisty či řešení zalehlosti měli postupovat velmi jemně a opatrně. Pokud jej čistíte vatovou tyčinkou, čiňte tak jen mírně a dotýkejte se velmi lehce, rozhodně dovnitř nevkládejte prsty nebo jiné předměty a při omývání užívejte teplý a vlhký hadřík, který nepouští žádná vlákna. Pokud se chystáte zbavit zalehlých učí, je nejprve nutné identifikovat, kde vznikl problém: zda ve středních uchu, za ušním bubínkem nebo ve vnějším uchu – konkrétně ve zvukovém kanálu, kde se může hromadit maz.

Změny tlaku, maz a vodu zvládnete vyřešit doma
V případě, že uši zalehly vlivem změn tlaku, může pomoci tzv. Valsavův manévr, který pomáhá otevřít Eustachovy trubice: ucpěte si nos a foukněte, ústa mějte zavřená a rty držte u sebe. Pomáhá také polknout, a pomoci si v polykání třeba bonbonem nebo žvýkačkou, nebo zívat. Pokud se vám ve zvukovodu hromadí ušní maz, můžete se jej zbavit pomocí dvou až tří kapek teplého (ale ne horkého!) oleje (minerálního, olivového nebo dětského), které aplikujete pomocí kapátka do ucha. Držte nakloněnou hlavu 10–15 vteřin a opakujte denně po dobu 5 dní, dokud se situace nezlepší. Podobně můžete do ucha aplikovat i speciální kapky, které seženete v lékárně. Na správné užívání se zeptejte lékárníka a pečlivě prostudujte příbalový leták.

Nepříjemné, ale většinou ne závažné
Dobrou zprávou je, že zalehlé uši, i když přináší řadu nepříjemností, obvykle nevěstí žádné závažné potíže a zvládnete se jich zbavit sami. To se týká případů, kdy ucho zalehne vlivem změny tlaku, nadbytku mazu nebo přítomnosti vody. V závažnějších případech, kdy si všimnete symptomů jako je bolest, pískání, vytékání hnisu nebo ztráta sluchu, byste měli kontaktovat lékaře.

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Jak udržet na uzdě hormon hladu, ghrelin?

Jak udržet na uzdě hormon hladu, ghrelin?

Ghrelin neboli „hormon hladu“ hraje v redukci i udržování hmotnosti zásadní roli. Jeho úkolem je signalizovat mozku potřebu doplnit energii jídlem. Jak ho udržet pod kontrolou společně s váhou?

Čtěte dál
5 tipů, jak si maximálně udržet psychiku, zdraví i kondici v boji proti COVID-19

5 tipů, jak si maximálně udržet psychiku, zdraví i kondici v boji proti COVID-19

S dnešní situací nikdo nepočítal. Přesto můžeme podle odborníků i v této těžké době udělat něco, abychom alespoň minimalizovali riziko...
Jak se bránit nákaze? Speciální dechové cvičení na podporu plic a vhodný doplněk stravy

Jak se bránit nákaze? Speciální dechové cvičení na podporu plic a vhodný doplněk stravy

Většinou mají problémy s imunitou malé děti od 3 do 6 let a starší lidé nad 65 roků a lidé s velkou psychickou zátěží. Tyto skupiny...

Videorozhovor