LIVE Energy Studio … pro podporu!

LIVE Energy Studio … pro podporu!
zdroj: Energy Studio

Jsme v jiné době a tak i ti, co nemají rádi internet, sociální sítě a práci s počítači se učí novým věcem. Kdo nemá rád sociální sítě, vůbec nevadí, protože LIVE online lekce jógy fungují přes počítač, telefon nebo tablet a sociální sítě k tomu nepotřebujete. Je to prostě nová výzva, naučit se pracovat s virtuálním světem a v něm si prozatím užít domácí praxi jógy.

Jemná jóga, vinjása, jin jóga, jóga pro zdravá záda, jóga proti stresu, pránájáma a meditace, jóga nidra to vše nabízí Energy Studia Václav Krejčík nyní on-line ve formě LIVE lekcí. V době karantény a omezení pohybu musela 2 pražská jógová Energy Studia zavřít, stejně jako všichni ostatní. Proto, aby bylo možné setkávat se, podpořit lektory i studia, jógová studia přišla s LIVE přímými přenosy lekcí s oblíbenými lektory jógy, jako jsou Václav Krejčík, Jakub Šamberger, Simona Josefová, Karolína Štraus Idris, Petra Záveská Duspivová, Šárka Poláková a jiní.

Online lekce jsou interaktivní na obou stranách. Všichni se vzájemně vidí. Pokud nechcete, jako cvičící, mít zapnutou kameru, vypnete si ji a nikdo vás nevidí. Pokud však ji máte zapnutou, lektor s vámi může komunikovat, korigovat a posunovat vaši praxi dále, i když nejste společně v jógovém studiu. Tato interakce umožňuje stejně kvalitní praxi, jako osobní účast na lekcích jógy. Samozřejmě, že osobní kontakt virtualita nenahradí, ale na druhou stranu umožňuje v rámci současného stavu, se vidět, slyšet, praktikovat a současně také pomoci studiím i lektorům zvládnout dobu bez jakéhokoliv příjmu. Heslo studií LIVE.LOVE.CARE teď doplňuje hastag #vyimyspolecne. Všichni mohou cvičit, pokud chtějí. Je možné z celé republiky i světa přistupovat k LIVE lekcím pomocí jednotlivých vstupů, darů, pro členy ES, nebo majitele permanentek z jejich předplacených služeb ve studiích. Prostě praktikovat jógu s profesionálním týmem lektorů jógy Energy Studií může nyní každý, kdo chce praktikovat a také pomoci.

Současná doba nám přináší spoustu výzev a tak pro někoho je výzva i naučit se pracovat s počítačem, telefonem a využívat nyní ke prospěchu to, co technika umožňuje – online kontakt a způsob práce. Je to prostě nová výzva, naučit se pracovat s virtuálním světem a v něm si prozatím užít domácí praxi jógy... i tak je to kontaktu, emocích a prožitku. Nejedná se však o sociální sítě, ale o JEDNODUCHOU práci s internetem. 

Jsme v jiné době a tak i ti, co nemají rádi internet, sociální sítě a práci s počítači se učí novým věcem. Kdo nemá rád sociální sítě, vůbec nevadí, protože LIVE online lekce jógy fungují přes počítač, telefon nebo tablet a sociální sítě k tomu nepotřebujete. Je to prostě nová výzva, naučit se pracovat s virtuálním světem a v něm si prozatím užít domácí praxi jógy.

Jak se můžeme setkat ve virtuálním prostoru?

  1. navštivte stránky https://live.energystudio.cz
  2. přihlaste se (pokud nemáte účet v rámci Energy Studia, Jóga Dnes, Power Yoga Akademie, Jóga Marketu - bezplatně si ho vytvořte). Zde je odkaz na vytvoření registrace (nemáte-li ji): https://www.energystudio.cz/registrace - tím si vytvoříte svůj tvz. „Chytrý účet“ a budete moci se skrz e-mail a heslo, které si zde nadefinujete, přihlašovat se k pravidelnému cvičení.
  3. podívejte se do rozvrhu, vyberte si lekci a klikněte na "rezervovat lekci", pak pokračujte podle instrukcí (platba proběhne kartou, nebo z permanentky v Energy Studu, či aktivního Energy členství - pište pro aktivování permanentky a členství na recepce2@energystudio.cz, nebo předplatného LIVE lekcí). Pokud ještě není 15 minut před začátkem lekce vidíte odpočítávání času, kdy máte přijít na svou lekci. 
  4. pod tlačítkem "rezervovat lekci" je uvedený text: "Pro správné spuštění online lekce si do telefonu nebo počítače nainstalujte aplikaci ZOOM (zdarma pro Windows, iOS a Android) https://zoom.us/download. Tuto aplikaci si stáhněte do přístroje, který budete používat (tablet, telefon, laptop (www.zoom.us), apod.) Jedná se o systém a aplikaci, která vám umožní dobře shlédnutí vybrané lekce.
  5. zhruba 15 minut před začátkem lekce se vraťte na stránky https://live.energystudio.cz a k vybrané lekci. Klikněte na tlačítko "Spustit online lekci".
  6. přijďte do virtuálního sálu 15 minut před začátkem lekce. Můžete si povídat, ptát se na praxi, připravit si místo, zvuk, kamery v přístrojích. Připravujeme se na společnou lekci.

Rozvrh se vypisuje vždy v pátek na další týden. Přes web se dělají registrace na lekce. Využít ke vstupům na lekce můžete jednotlivé vstupné, permanentky a členové ES členství - jen je třeba permanentku a členství aktivovat na emailu: recepce2@energystudio.cz. V den zavření jsme pozastavili lidem všechny platby a tak proto je nutná aktivace. Návod najdete na www.energystudio.cz

Je možné poskytnout i dar (2 nebo 4 týdny nonstop cvičení ve virtuálním Energy Studiu) pro lektory i provozní náklady studií, abychom všichni společně zvládli dobu, kdy není možné setkávat se…. a my vám za to moc děkujeme. 

Upozornění
Na lekci je třeba přijít od 1 do 10 minut předem. S pozdním příchodem se již na lekci nedostanete. Podložku mějte nastavenou cca 2,5-3 metry před kamerou - záleží na místě, které máte k dispozici. Ve chvíli, kdy lekce začne, vypněte mikrofony (mute). Kameru je dobré mít zapnutou pro interakci - lektor a vy, skupina, ale nechcete-li kameru z vaší strany, nepouštějte si ji.

    #vyimyspolecne

Když si lekci rezervujete na https://live.energystudio.cz do rozvrhu se vraťte před začátkem lekce a zde vstoupíte do online lekce. V PC, tabletu i telefonu je potřeba mít aplikaci ZOOM. To je prostředí, do kterého vás pak dovede kliknutí v rozvrhu na online lekci. Vždy do lekce vstupujete přes https://live.energystudio.cz 

Jsme moc rádi, že po několika již proběhlých lekcích si chválíte kontakt, interakci lekce s lektorem a vámi, sdílení a radost z jógy. Moc vám děkujeme. Děkujeme Vám, že jste s námi. Jsme také s vámi. Držte se a hlavně buďte zdraví!

www.energystudio.cz

Otevřít galerii

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Hygiena potravin: Jak bezpečně zavařovat, které plody oloupat a kde určitě nekupovat ovoce?

Hygiena potravin: Jak bezpečně zavařovat, které plody oloupat a kde určitě nekupovat ovoce?

Nejen hygiena rukou je v době koronavirové velkým tématem. Řeší se i hygiena potravin. Je bezpečné kupovat ovoce a zeleninu v obchodech? Nebo trhat plody u silnic a prašných cest? A jak správně nakládat...

Čtěte dál
Nový výzkum: minerál zinek a jeho role v boji proti COVID-19

Nový výzkum: minerál zinek a jeho role v boji proti COVID-19

Již několikrát bylo mnoha odborníky potvrzeno, že strava má na celkové zdraví mnoho přímých vazeb, včetně funkce imunitního systému....
Sobectví: Kdy je v pořádku a jaké hranice by nemělo překračovat?

Sobectví: Kdy je v pořádku a jaké hranice by nemělo překračovat?

Péče o sebe vznikla jako způsob, jak se o sebe postarat fyzicky. Postupně se rozvinula i do péče o pohodu emoční. Proč je ale tak často...
Zatočte s celulitidou – jak si pomoci stravou k hladké kůži?

Zatočte s celulitidou – jak si pomoci stravou k hladké kůži?

Plavková sezona je v plném proudu, a ještě zdaleka nekončí. Pokud Vás trápí nevzhledné ďolíčky na stehnech a hýždích, není úplně pozdě...
Banány: podle čeho vybírat ty správné kusy?

Banány: podle čeho vybírat ty správné kusy?

Ovocný „chléb“, který chutná jen tak samotný nebo jako součást nepečených i pečených dezertů. Ve veganské kuchyni může banán dokonce...
Podléháte negativním myšlenkám? Pozor, vědci spojují chronické negativní myšlení s demencí

Podléháte negativním myšlenkám? Pozor, vědci spojují chronické negativní myšlení s demencí

Demence je souhrnný název pro řadu poruch poškozujících poznávací funkce mozku. Ty se projevují zpomalováním myšlení, rozhodování i...
Přišla první letní vedra: Proč nás horko tak vysiluje?

Přišla první letní vedra: Proč nás horko tak vysiluje?

Čas trávený sluněním může být velmi unavující. Proč se vám chce spát a máte pocit, že celkově stagnujete, když vlastně jen ležíte na...
Jak účinně v těhotenství předejít tvorbě strií?

Jak účinně v těhotenství předejít tvorbě strií?

Strie jsou v období těhotenství častou a obvyklou potíží. Trpí na ně většina žen, a i když nevypadají pěkně, zdraví nadcházející maminky...
Drobné radosti, kterými si jednoduše zpříjemníte den

Drobné radosti, kterými si jednoduše zpříjemníte den

Často jsou to drobné radosti, které vám mohou převrátit den vzhůru nohama. Každého dokáže potěšit něco jiného. Umíte si najít něco,...
Vysoké teploty a zdravotní rizika: pozor dávejte hlavně na léky, které užíváte

Vysoké teploty a zdravotní rizika: pozor dávejte hlavně na léky, které užíváte

Letní období patří obecně mezi nejoblíbenější část roku. S létem máme spojenou zejména dovolenou, koupání, opalování a dlouhé slunečné...
Paradentóza: nenechte si kazit úsměv! Jak účinně předcházet krvácení dásní?

Paradentóza: nenechte si kazit úsměv! Jak účinně předcházet krvácení dásní?

Vážný zánět dásní způsobený bakteriemi, které se hromadí na zubech a v okolí dásní. To je paradentóza, onemocnění, které nenapadá jen...
Užitečné rady a tipy jak neplýtvat potravinami

Užitečné rady a tipy jak neplýtvat potravinami

Pro dnešní dobu, která nabízí všeho dostatek, je bohužel typickým úkazem mimo jiné také plýtvání potravinami. Regály v obchodech přetékají...