Už jste vyzkoušeli tyto potraviny pro podporu plodnosti a zvýšení libida?

Už jste vyzkoušeli tyto potraviny pro podporu plodnosti a zvýšení libida?

Co můžete dělat, když vám váš sexuální život zkrátka hapruje? Libido, sexuální touha, a samotný prožitek rozkoše nesouvisí jen s psychickým rozpoložením, ale také s fyzickou stránkou těla. Obě dvě složky se bez sebe neobejdou. Té fyzické lze ale skvěle pomoci – nehledejte nikde jinde, než opět v přírodě.

V přírodě najdeme mnoho zdrojů látek, které mají pozitivní vliv na sexuální funkce. Zpravidla se tak děje díky jejich účinkům na nš oběhový systém. Stimulace prokrvení celého těla má pak široký dosah – vyšší citlivost, lepší dosažení erekce a celkové povzbuzení sexuálních funkcí. Vybrali jsme pro vás pět doslova zázraků z rostlinného světa, které po dlouhodobém a pravidelném užívání prokazatelně příznivě působí na oběhový systém a svalstvo a dokáží zlepšit sexuální život.

Maca
Maca neboli „peruánský ženšen“ je v celé historii Inků známa jako plodina podporující libido a je to jednoznačně naše číslo jedna. V pohoří And je kořen Maca po staletí užíván ke zvýšení síly, vytrvalosti, vitality, staminy, plodnosti a libida. Je to adaptogen a superpotravina zároveň. Mnoho žen často trpí hormonálními dysbalancemi. Stabilizace hormonální hladiny, a to zejména hladiny estrogenu, pak s sebou přináší i zlepšení celkové psychiky a v případě post-menopauzálních žen i snížení symptomů menopauzy. U mužů jsou účinky podobné a některé studie dokonce naznačují i vliv na kvalitu a motilitu spermií.

TIP
Zamíchejte si každý den lžičku prášku Maca do kaše, jogurtu či smoothie....a zhruba po 3-5 týdnech rozhodně ucítíte rozdíl...

Chilli papričky
Že chilli papričky umí být pořádně ostré asi víte. Tyhle malé čertice dokáží ale pořádně rozparádit i sexuální apetit. Látka, která za onu pálivost a stimul může, se nazývá kapsaicin. Ten v těle podporuje uvolňování chemických entit, které mohou zvýšit libido a řetězovitě spustit uvolňování endorfinů, které jeho výši ještě podpoří.

Fíky
Podle dávných legend patřily fíky mezi oblíbené pochutiny egyptské královny Kleopatry. Vždyť právě v koši s fíky se ukrýval had, který ji svým kousnutím zbavil života. Starověcí Řekové si rovněž fíků nesmírně cenili a mnoho kultur je spojovalo s plodností. Fíky jsou do dneška oceňovány jako velmi smyslný pokrm. Údajně je to pro jejich podobnost ženským pohlavním orgánům...

Česnek
Česnek, že má potenci zvyšovat potenci? Podle všeho ano, ačkoliv se mu také říká zabiják polibku. Látka zvaná alicin, kterou česnek v hojném množství obsahuje, dokáže v těle zvýšit průtok krve a to nejenom do pohlavních orgánů. Tento trik nefunguje přes noc. Stejně jako u Macy, pokud chcete začít užívat jeho výhod, musíte ho konzumovat alespoň měsíc a pravidelně. Zvolit můžete i variantu kapslí s výtažkem z česneku a alicinu.

Kokosová voda
Voda z kokosových ořechů obsahuje mnoho elektrolyticky se chovajících iontů, stejně jako lidská krev. Z toho důvodu zlepšuje průtok krve a může zafungovat jako afrodiziakum. Kokosovou vodu pijte pravidelně samotnou nebo ji přidávejte do různých smoothies.

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Komentáře

Také by Vás mohlo zajímat

Jak razantně snížit spotřebu plastu v domácnosti?

Jak razantně snížit spotřebu plastu v domácnosti?

Značným a takřka nekonečným problémem je nadměrná spotřeba plastů a veškeré s tím související dopady na naši planetu. V rámci vlastního zájmu by mělo dojít k omezení spotřeby plastů, pokud nechceme skončit...

Čtěte dál
Otužování studenou vodou je jednoduchá cesta k pevnému zdraví. Začněte již dnes!

Otužování studenou vodou je jednoduchá cesta k pevnému zdraví. Začněte již dnes!

Pokud se dlouhodobě potýkáte s opakovaným virovým onemocněním, vyzkoušejte otužování. Nejen, že si vybudujete skutečně odolný imunitní...
Máte doma psa? Spěte s ním v posteli a budete mít lepší spánek, tvrdí odborníci

Máte doma psa? Spěte s ním v posteli a budete mít lepší spánek, tvrdí odborníci

Profesorka ekologie, zoologie a odbornice na chování zvířat popisuje, jak psi a kočky u žen ovlivňují spánkové návyky. Podle průzkumu...
Premenstruační syndrom (PMS) trápí nejednu ženu. Jak jeho příznaky zmírnit?

Premenstruační syndrom (PMS) trápí nejednu ženu. Jak jeho příznaky zmírnit?

V každém měsíci existuje pár dní, kdy jsme my ženy příjemné méně než obvykle. Procházíme si totiž něčím, čemu se říká premenstruační...
Diastázu se nevyplatí přehlížet. Jaká zdravotní rizika s sebou nese?

Diastázu se nevyplatí přehlížet. Jaká zdravotní rizika s sebou nese?

V posledních letech se naštěstí začíná více psát a mluvit o diastáze neboli rozestupu přímých břišních svalů, avšak i přesto stále...
Když klasická medicína nestačí, kineziologie může pomoci. V čem tento přístup spočívá?

Když klasická medicína nestačí, kineziologie může pomoci. V čem tento přístup spočívá?

Zdravotní problémy s věkem přibývají, o tom není pochyb. Možná se potýkáte s chronickým onemocněním nebo se zkrátka necítíte fit a...
Chronický zánět v těle škodí zdraví a možná ho máte i vy. Jak se ho zbavit pomocí stravy?

Chronický zánět v těle škodí zdraví a možná ho máte i vy. Jak se ho zbavit pomocí stravy?

Zánět je přirozený proces, který pomáhá tělu léčit a bránit se před poškozením. Pokud se ale stane chronickým, trvalým a rozsáhlým,...
Mučenka je krásnou rostlinou, kterou můžete pěstovat doma a využít ji pro své zdraví

Mučenka je krásnou rostlinou, kterou můžete pěstovat doma a využít ji pro své zdraví

Bolest, nervové vyčerpání, záněty, modřiny, řezné rány. Na všechno existuje jeden lék. Skrývá se za kouzelně modro-bílým květem, v...
Chcete zhubnout, ale nechcete počítat kalorie? Stravujte se podle počtu hrstí, radí skandinávská dieta

Chcete zhubnout, ale nechcete počítat kalorie? Stravujte se podle počtu hrstí, radí skandinávská dieta

Žádné počítání kalorií. Podle skandinávské diety měříte denní příjem jídla – porce – na hrsti. A můžete tak zhubnout i 40 kg, jako...
Bolí vás často hlava? Místo pilulek zkuste cílenou masáž, která zabere jen 10 sekund

Bolí vás často hlava? Místo pilulek zkuste cílenou masáž, která zabere jen 10 sekund

Bolesti hlavy trápí čas od času každého. Ať už je to z nevyspání, nedostatku tekutin nebo stresu. Protivné jsou pokaždé. Řešíte je...
Trápí vás bolesti zad ze sedavého zaměstnání? Zbavit se jich vám pomůže obyčejná židle

Trápí vás bolesti zad ze sedavého zaměstnání? Zbavit se jich vám pomůže obyčejná židle

Lidské tělo nebylo stvořeno k věčnému sezení. Navzdory tomu se dnes mnozí z nás chovají jako Člověk sedavý. To s sebou nese nepříjemné...
Jak poznat, kdy jsou antibiotika potřebná a kdy zbytečná?

Jak poznat, kdy jsou antibiotika potřebná a kdy zbytečná?

Neuplynulo ještě ani sto let od doby, kdy Alexander Fleming objevil penicilin a s ním spojené léčivé účinky antibiotik. Od tohoto průlomového...
Vědecky ověřeno: Oblíbený doplněk stravy L-karnitin vám opravdu zhubnout nepomůže

Vědecky ověřeno: Oblíbený doplněk stravy L-karnitin vám opravdu zhubnout nepomůže

Říká se, že doplňky stravy a energetické nápoje obsahující L-karnitin pomáhají hubnout a navíc zvyšují výkonnost. Pro podporu takových...
Vytvořte si z ložnice prostor pro klidný spánek. Poradíme vám, co z ní určitě odstranit

Vytvořte si z ložnice prostor pro klidný spánek. Poradíme vám, co z ní určitě odstranit

Nemůžete usnout a už vůbec ne v kuse spát? Nepořádek v ložnici, v kombinaci s pozdním večerním sledováním obrazovky chytrého telefonu,...
Viscerální tuk zatěžuje vnitřní orgány a škodí našemu zdraví. Jak se ho zbavit?

Viscerální tuk zatěžuje vnitřní orgány a škodí našemu zdraví. Jak se ho zbavit?

Viscerální tuk se nachází uvnitř dutiny břišní a obklopuje orgány. I proto se mu také občas říká tuk břišní. Jeho zvýšené množství...