Už jste vyzkoušeli tyto potraviny pro podporu plodnosti a zvýšení libida?

Už jste vyzkoušeli tyto potraviny pro podporu plodnosti a zvýšení libida?

Co můžete dělat, když vám váš sexuální život zkrátka hapruje? Libido, sexuální touha, a samotný prožitek rozkoše nesouvisí jen s psychickým rozpoložením, ale také s fyzickou stránkou těla. Obě dvě složky se bez sebe neobejdou. Té fyzické lze ale skvěle pomoci – nehledejte nikde jinde, než opět v přírodě.

V přírodě najdeme mnoho zdrojů látek, které mají pozitivní vliv na sexuální funkce. Zpravidla se tak děje díky jejich účinkům na nš oběhový systém. Stimulace prokrvení celého těla má pak široký dosah – vyšší citlivost, lepší dosažení erekce a celkové povzbuzení sexuálních funkcí. Vybrali jsme pro vás pět doslova zázraků z rostlinného světa, které po dlouhodobém a pravidelném užívání prokazatelně příznivě působí na oběhový systém a svalstvo a dokáží zlepšit sexuální život.

Maca
Maca neboli „peruánský ženšen“ je v celé historii Inků známa jako plodina podporující libido a je to jednoznačně naše číslo jedna. V pohoří And je kořen Maca po staletí užíván ke zvýšení síly, vytrvalosti, vitality, staminy, plodnosti a libida. Je to adaptogen a superpotravina zároveň. Mnoho žen často trpí hormonálními dysbalancemi. Stabilizace hormonální hladiny, a to zejména hladiny estrogenu, pak s sebou přináší i zlepšení celkové psychiky a v případě post-menopauzálních žen i snížení symptomů menopauzy. U mužů jsou účinky podobné a některé studie dokonce naznačují i vliv na kvalitu a motilitu spermií.

TIP
Zamíchejte si každý den lžičku prášku Maca do kaše, jogurtu či smoothie....a zhruba po 3-5 týdnech rozhodně ucítíte rozdíl...

Chilli papričky
Že chilli papričky umí být pořádně ostré asi víte. Tyhle malé čertice dokáží ale pořádně rozparádit i sexuální apetit. Látka, která za onu pálivost a stimul může, se nazývá kapsaicin. Ten v těle podporuje uvolňování chemických entit, které mohou zvýšit libido a řetězovitě spustit uvolňování endorfinů, které jeho výši ještě podpoří.

Fíky
Podle dávných legend patřily fíky mezi oblíbené pochutiny egyptské královny Kleopatry. Vždyť právě v koši s fíky se ukrýval had, který ji svým kousnutím zbavil života. Starověcí Řekové si rovněž fíků nesmírně cenili a mnoho kultur je spojovalo s plodností. Fíky jsou do dneška oceňovány jako velmi smyslný pokrm. Údajně je to pro jejich podobnost ženským pohlavním orgánům...

Česnek
Česnek, že má potenci zvyšovat potenci? Podle všeho ano, ačkoliv se mu také říká zabiják polibku. Látka zvaná alicin, kterou česnek v hojném množství obsahuje, dokáže v těle zvýšit průtok krve a to nejenom do pohlavních orgánů. Tento trik nefunguje přes noc. Stejně jako u Macy, pokud chcete začít užívat jeho výhod, musíte ho konzumovat alespoň měsíc a pravidelně. Zvolit můžete i variantu kapslí s výtažkem z česneku a alicinu.

Kokosová voda
Voda z kokosových ořechů obsahuje mnoho elektrolyticky se chovajících iontů, stejně jako lidská krev. Z toho důvodu zlepšuje průtok krve a může zafungovat jako afrodiziakum. Kokosovou vodu pijte pravidelně samotnou nebo ji přidávejte do různých smoothies.

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Komentáře

Také by Vás mohlo zajímat

Rozlučte se s nespavostí. Kvalitní spánek pomůže navodit kombinace obyčejných věcí

Rozlučte se s nespavostí. Kvalitní spánek pomůže navodit kombinace obyčejných věcí

Nespavost je nepříjemná dáma. Často chodí nezvaně. A natropí spoustu škody. Stres, úzkosti, podráždění, neschopnost koncentrace, přibírání na váze a nekonečná únava ve dne. Existují ale cesty, jak jí dát...

Čtěte dál
Vychytávky pro zdravější domov bez prachu a nežádoucích částic

Vychytávky pro zdravější domov bez prachu a nežádoucích částic

Domov je místo, kde se často cítíme bezpečně a chránění před okolím. Ne vždy tomu tak ale fakticky je. Mikrosvět, který je ukrytý mimo...
Rostlinná strava a cestování. Praktické rady pro začínající vegany

Rostlinná strava a cestování. Praktické rady pro začínající vegany

Cestování je dnes velmi populární, a tak rozličné kouty naší země i zemí cizích prozkoumáváme s vášní a celoročně. Často vezmeme auto...
Trápí vás problémy s dásněmi a zubními kazy? Připravte si šetrnou, domácí zubní pastu

Trápí vás problémy s dásněmi a zubními kazy? Připravte si šetrnou, domácí zubní pastu

Snažíte se přejít na zdravý životní styl a chcete začít používat výhradně přírodní kosmetiku? Nebo se jenom dlouho trápíte s problémy...
Recept na vitální stáří, který vám lékař nepředepíše: Buďte sexuálně aktivní

Recept na vitální stáří, který vám lékař nepředepíše: Buďte sexuálně aktivní

Sex a stáří? Ano! Sex může mít podle všeho pro seniory a stárnoucí dospělé velmi prospěšné účinky. Od duševních až po ty hormonální....
Rostliny, které ozdraví vaši domácnost a zbaví ji toxinů

Rostliny, které ozdraví vaši domácnost a zbaví ji toxinů

V dnešní době máme na výběr z nepřeberného množství pokojových rostlin, kterými si můžeme zkrášlit domácnost. Od pouštních kaktusů,...
Tonik: oblíbený nápoj, který obsahuje látku s léčivými účinky

Tonik: oblíbený nápoj, který obsahuje látku s léčivými účinky

Ani sladký, ani trpký. Tonik je oblíbený pro nevšední říznou chuť. Osvěžující kombinace nahořklosti a sladké chuti. A když se navíc...
Jak udržet během podzimu tělo a mysl v rovnováze? Vyzkoušejte ájurvédu

Jak udržet během podzimu tělo a mysl v rovnováze? Vyzkoušejte ájurvédu

Rána a večery jsou znatelně chladnější a listí se barví širokou škálou kouzelných odstínů. Pro mnoho z nás tento přechod do sychravého...
Každý se může zbavit stresu, postačí k tomu naprosto jednoduchá věc

Každý se může zbavit stresu, postačí k tomu naprosto jednoduchá věc

Stres. Věrný společník dnešního člověka. Ovšem společník, o kterého příliš nestojíme. Mnohdy si jej ale vytváříme sami. A stejně si...
Chytají vás křeče do nohou? Známe příčiny i řešení

Chytají vás křeče do nohou? Známe příčiny i řešení

Když se uprostřed noci probudíte s nohou ohnutou v nepřirozeném úhlu, neschopnou v dané chvíli pohybu a navíc bolestivou, je to vyloženě...
Podzimní deprese: Jak ji poznat a jak s ní bojovat?

Podzimní deprese: Jak ji poznat a jak s ní bojovat?

Deprese zahajuje svůj útok jemnými způsoby, které mohou uniknout tomu, v kom se začíná rodit, i těm, kteří se nacházejí v jeho bezprostředním...
Chcete opravdu posílit svou imunitu? Pak musíte kromě stravy změnit i něco jiného

Chcete opravdu posílit svou imunitu? Pak musíte kromě stravy změnit i něco jiného

Imunita zastřešuje celou lidskou fyziologii. Je to tenké a křehké vlákno, které se line celým tělem. Každá malá trhlinka se někde jinde...
Co si náš mozek myslí, když jsme hladoví?

Co si náš mozek myslí, když jsme hladoví?

Ukončili jste někdy předčasně schůzku, protože jste se nemohli dočkat oběda? Byli jste protivní na partnera, protože vás vytáhl od...
Trápí vás časté záněty močového měchýře? Pak byste měli vyzkoušet manózu!

Trápí vás časté záněty močového měchýře? Pak byste měli vyzkoušet manózu!

Kdo někdy zažil zánět močového měchýře ví, že dokáže pěkně potrápit. Chronické záněty jsou zejména pro ženy velmi nepříjemné. Ti, kterých...
Jídlo do tlapky – revoluce v příkrmech miminek se stává stále oblíbenější

Jídlo do tlapky – revoluce v příkrmech miminek se stává stále oblíbenější

V období okolo šestého měsíce věku dítěte obvykle začínají být děti přikrmovány. Nejen že je důležitá potravina, která je miminku nabídnuta,...