Už jste vyzkoušeli tyto potraviny pro podporu plodnosti a zvýšení libida?

Už jste vyzkoušeli tyto potraviny pro podporu plodnosti a zvýšení libida?

Co můžete dělat, když vám váš sexuální život zkrátka hapruje? Libido, sexuální touha, a samotný prožitek rozkoše nesouvisí jen s psychickým rozpoložením, ale také s fyzickou stránkou těla. Obě dvě složky se bez sebe neobejdou. Té fyzické lze ale skvěle pomoci – nehledejte nikde jinde, než opět v přírodě.

V přírodě najdeme mnoho zdrojů látek, které mají pozitivní vliv na sexuální funkce. Zpravidla se tak děje díky jejich účinkům na nš oběhový systém. Stimulace prokrvení celého těla má pak široký dosah – vyšší citlivost, lepší dosažení erekce a celkové povzbuzení sexuálních funkcí. Vybrali jsme pro vás pět doslova zázraků z rostlinného světa, které po dlouhodobém a pravidelném užívání prokazatelně příznivě působí na oběhový systém a svalstvo a dokáží zlepšit sexuální život.

Maca
Maca neboli „peruánský ženšen“ je v celé historii Inků známa jako plodina podporující libido a je to jednoznačně naše číslo jedna. V pohoří And je kořen Maca po staletí užíván ke zvýšení síly, vytrvalosti, vitality, staminy, plodnosti a libida. Je to adaptogen a superpotravina zároveň. Mnoho žen často trpí hormonálními dysbalancemi. Stabilizace hormonální hladiny, a to zejména hladiny estrogenu, pak s sebou přináší i zlepšení celkové psychiky a v případě post-menopauzálních žen i snížení symptomů menopauzy. U mužů jsou účinky podobné a některé studie dokonce naznačují i vliv na kvalitu a motilitu spermií.

TIP
Zamíchejte si každý den lžičku prášku Maca do kaše, jogurtu či smoothie....a zhruba po 3-5 týdnech rozhodně ucítíte rozdíl...

Chilli papričky
Že chilli papričky umí být pořádně ostré asi víte. Tyhle malé čertice dokáží ale pořádně rozparádit i sexuální apetit. Látka, která za onu pálivost a stimul může, se nazývá kapsaicin. Ten v těle podporuje uvolňování chemických entit, které mohou zvýšit libido a řetězovitě spustit uvolňování endorfinů, které jeho výši ještě podpoří.

Fíky
Podle dávných legend patřily fíky mezi oblíbené pochutiny egyptské královny Kleopatry. Vždyť právě v koši s fíky se ukrýval had, který ji svým kousnutím zbavil života. Starověcí Řekové si rovněž fíků nesmírně cenili a mnoho kultur je spojovalo s plodností. Fíky jsou do dneška oceňovány jako velmi smyslný pokrm. Údajně je to pro jejich podobnost ženským pohlavním orgánům...

Česnek
Česnek, že má potenci zvyšovat potenci? Podle všeho ano, ačkoliv se mu také říká zabiják polibku. Látka zvaná alicin, kterou česnek v hojném množství obsahuje, dokáže v těle zvýšit průtok krve a to nejenom do pohlavních orgánů. Tento trik nefunguje přes noc. Stejně jako u Macy, pokud chcete začít užívat jeho výhod, musíte ho konzumovat alespoň měsíc a pravidelně. Zvolit můžete i variantu kapslí s výtažkem z česneku a alicinu.

Kokosová voda
Voda z kokosových ořechů obsahuje mnoho elektrolyticky se chovajících iontů, stejně jako lidská krev. Z toho důvodu zlepšuje průtok krve a může zafungovat jako afrodiziakum. Kokosovou vodu pijte pravidelně samotnou nebo ji přidávejte do různých smoothies.

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Co vám pomůže stokrát více než krémy na vrásky? No přece obličejová jóga

Co vám pomůže stokrát více než krémy na vrásky? No přece obličejová jóga

Dennodenně vídáme krásné tváře na sociálních sítích, a často se divíme, jak to ti lidé dokážou, jak to že vypadají tak skvěle? Hovoříme o běžných lidech, kteří si mohou připsat několik let navíc, a přesto...

Čtěte dál
Přežili jste Valentýna bez kupovaných kytek? Pak jste pomohli přírodě

Přežili jste Valentýna bez kupovaných kytek? Pak jste pomohli přírodě

Únor je sice posledním zimním měsícem, ale slibuje potěšení pro různé prodejce v podobě Valentýna. Ať už ho slavíte nebo ne, z jakéhokoli...
Význam barev – jak na nás barvy působí a proč?

Význam barev – jak na nás barvy působí a proč?

Barvy jsou všude kolem nás a mají velký význam pro náš každodenní život, aniž si to mnohdy uvědomujeme. I malé změny barev na nás mohou...
Jak si vytvořit zdravý návyk na pohyb a sportovní aktivity?

Jak si vytvořit zdravý návyk na pohyb a sportovní aktivity?

Čistíte si dvakrát denně zuby, zavazujete si nejprve levou botu, do školy nebo do práce chodíte stále stejnou cestou, začátek dne si...
Pole dance – sport, který dostane do formy každý sval v ženském těle

Pole dance – sport, který dostane do formy každý sval v ženském těle

Pole dance, neboli tanec u tyče, se v posledních letech těší čím dál větší oblibě. Dříve jej lidé spojovali především s erotickým a...
Dnes se slaví Světový den dárců krve. Pojďte darovat!

Dnes se slaví Světový den dárců krve. Pojďte darovat!

Dnes, 14. června, slavíme Světový den dárců krve. Cílem je připomenout důležitost dárcovství a napumpovat do žil pár kapek života navíc....
Jak kompenzovat sedavé zaměstnání a účinně pracovat s bolestí krční páteře

Jak kompenzovat sedavé zaměstnání a účinně pracovat s bolestí krční páteře

Nejen pohyb, ale především aktivní způsob života je pro některé z nás samozřejmostí. To, že je s naším pohybovým aparátem něco špatně,...
Modré světlo z televize a telefonu narušuje náš přirozený biorytmus

Modré světlo z televize a telefonu narušuje náš přirozený biorytmus

O biologických hodinách se často hovoří v souvislosti se ženami, kterým tyto hodiny tzv. „tikají“. Tikání hodin však nesouvisí jen...
Běh v zimě – jaká pravidla je potřeba dodržovat, abyste si ho užili?

Běh v zimě – jaká pravidla je potřeba dodržovat, abyste si ho užili?

Ať už jste vášniví běžci, nebo jste se s příchodem dalšího roku rozhodli s běháním začít, je důležité během zimního období dbát na...
Merino – unikátní vlna, díky které budete v zimě opravdu v teple

Merino – unikátní vlna, díky které budete v zimě opravdu v teple

Merino je jemná ovčí vlna, která se stala doslova hitem. Jde o čistě přírodní materiál s vynikajícími termoregulačními vlastnostmi....
Jak nebýt „ledňáčkem“ a udržet si dobrou formu dlouhodobě?

Jak nebýt „ledňáčkem“ a udržet si dobrou formu dlouhodobě?

Velká část lidí si dává každoroční předsevzetí, která ve většině případů nedodrží. Není se bohužel čemu divit. Proto jsme si pro vás...
Jak se dostat v novém roce opět do formy?

Jak se dostat v novém roce opět do formy?

Tato otázka jistě trápí nejednoho z nás. Ještě, než se pustíte do čtení tohoto článku, udělejte si krátkou „pauzu“. Během ní udělejte...
Chcete cvičit jen doma? Pak byste si měli pořídit správné vybavení

Chcete cvičit jen doma? Pak byste si měli pořídit správné vybavení

Ať už se chystáte cvičit doma na denní bázi, nebo se jen občas protáhnout, je určitě fajn mít prostor i odpovídající pomůcky. Zejména...