Noční buzení, lapání po dechu, únava a podrážděnost. Symptomy jedné záludné nemoci

Noční buzení, lapání po dechu, únava a podrážděnost. Symptomy jedné záludné nemoci
zdroj: Shutterstock

Spánková apnoe je vážná porucha, kdy dochází k opakované zástavě dechu během spánku. Syndrom spánkové apnoe je nejčastější příčinou nadměrné únavy a tendencí ke spavosti během dne. Příčinou bývá nejčastěji uzávěr horních cest dýchacích při nádechu (obstrukční spánková apnoe) nebo méně často v poruše funkce centrální nervové soustavy, která nevyšle správně a včas signál k aktivaci dýchacího procesu. Postižený člověk se může během noci v důsledku tohoto problému opakovaně probouzet, což také narušuje kvalitu spánku.

Co narušuje spánková apnoe a jaké jsou její druhy
Spánková apnoe se objevuje zhruba u každého desátého až dvacátého člověka, nejčastěji ve věku od čtyřiceti do šedesáti let. Muži bývají postiženi znatelně častěji než ženy. Za normálních okolností vdechneme vzduch během spánku nosem nebo ústy, aby pak mohl proudit hltanem a hrtanem do plic. Při výdechu je tento postup opačný. U lidí, kteří trpí spánkovou apnoe, je však tento proces narušen. Rozlišujeme dva základní druhy této spánkové poruchy:

  • Obstrukční spánková apnoe: při níž dochází k relaxaci svalů a tím uzavření dýchacích cest. Tělo pak nemá dostatek kyslíku a mozek vyšle signál k probuzení
  • Centrální spánková apnoe: příčina je přímo v centrální nervové soustavě, kdy mozek nedává dostatečné a včasné signály k dýchání
  • Oba tyto typy spánkové apnoe mohou být i smíšené

Příznaky
Zpozornět bychom měli při častém a vytrvalém chrápání, které vede k opakovaným probuzením doprovázených dušností, nebo dokonce i paniky z uvědomělé zástavy dechu ve spánku. Časté bývá probuzení se suchými ústy a nepříjemnou bolestí v krku, lapání po dechu nebo dočasná ztráta dechu. Přes den je pak patrná znatelná únava a podrážděnost, přetrvávající nevyspání, špatná koncentrace a bolesti hlavy.

Stop počítání oveček před spaním. Tipy pro lepší spánek, které vám dopřejí odpočinek

Jak s tímto problémem souvisí obezita?
Rizikovou skupinou náchylnější k výskytu těchto potíží jsou lidé s nadváhou, kuřáci, lidé užívající alkohol, drogy, či sedativa. U centrální spánkové apnoe pak hraje svou roli také vysoký věk, dále pak srdeční vady či jiná onemocnění srdce a užívání opiátů. Riziko vzniku spánkové apnoe zvyšuje také poloha spaní na zádech. Jedním z důsledků neléčené spánkové apnoe je velmi patrný nárůst hmotnosti a celková obezita. Obezita je přitom zároveň primární příčinou spánkové apnoe u dospělých jedinců. Přibližně 40 % lidí, u nichž je diagnostikována nadváha, trpí touto spánkovou poruchou, zatímco u tzv. morbidně obézních je to až 70 %.

Léčba spánkové apnoe
U lehčích forem této poruchy se doporučuje výrazněji změnit životosprávu, omezit alkohol a kouření a také více se zaměřit na pohyb. Pokud je však nemoc závažnější, můžou být pacientovi doporučeny různé pomůcky, například dýchací přístroj s maskou. Při podezření na závažnější poruchu, ať už u sebe, nebo u vašeho partnera, se můžete objednat do spánkové laboratoře k monitoringu spánku. Na doporučení lékaře může také následovat jednoduchá operace, která vás tohoto problému jednou provždy zbaví.

Život s narkolepsií: Příčiny, příznaky a možná léčba

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Příčiny a první pomoc proti zápachu z úst

Příčiny a první pomoc proti zápachu z úst

Zápach z úst potrápil někdy, alespoň dočasně, většinu z nás. Jde o nepříjemný problém, kterého navíc nemusí být vždy tak snadné se zbavit. Není lehké si takový problém uvědomit a připustit, ani na něj...

Čtěte dál
Stres má několik fází – v jaké se nacházíte právě vy?

Stres má několik fází – v jaké se nacházíte právě vy?

Ať už se jakkoli lišíme, při stresujících situacích naše těla většinou reagují stejně. V takových chvílích totiž jedou podle určitého...
Dejte stop syntetickým barvivům a ropným derivátům a vsaďte na přírodní dekorativní kosmetiku

Dejte stop syntetickým barvivům a ropným derivátům a vsaďte na přírodní dekorativní kosmetiku

Mysleli jste si, že nemůžete mít efektivní a zároveň přírodní make-up a další prostředky dekorativní kosmetiky? Tak to vůbec není pravda....
Dostaňte se po porodu do kondice a zhubněte nadbytečná kila zdravým způsobem

Dostaňte se po porodu do kondice a zhubněte nadbytečná kila zdravým způsobem

Pokud existují věci, které lze nazvat bojem, rozhodně mezi ně patří dosažení předporodní hmotnosti potom, co na svět přivedete dítě....
Sociální sítě zaplavil nový hit: Long Breath Diet slibuje zhubnutí jen pomocí dechu

Sociální sítě zaplavil nový hit: Long Breath Diet slibuje zhubnutí jen pomocí dechu

Bývalý japonský herec se chtěl zbavit bolestí zad a náhodou vynalezl geniální metodu, která mu pomohla zhubnout skoro 13 kilogramů....
Rozhovor s Dominikem Kodrasem: „Doplňky stravy jsme nejprve míchali ´na koleni´, díky pozitivním ohlasům jsme přešli na vlastní výrobu“

Rozhovor s Dominikem Kodrasem: „Doplňky stravy jsme nejprve míchali ´na koleni´, díky pozitivním ohlasům jsme přešli na vlastní výrobu“

Se zakladatelem doplňků stravy SPORT CODE jsme si povídali nejen o tom, jaké to je začít od píky vyrábět vlastní a kvalitní doplňky...
Vytvořte si svou spánkovou rutinu na míru. Místo času usínání se vyplatí řešit něco jiného

Vytvořte si svou spánkovou rutinu na míru. Místo času usínání se vyplatí řešit něco jiného

Spánek je, podobně jako hubnutí, častým a oblíbeným tématem hovoru. Kolik hodin bychom měli spát, kdy je ideální uléhat a kdy naopak...
Jizvy: Jak o ně správně pečovat, aby splynuly s okolní kůží?

Jizvy: Jak o ně správně pečovat, aby splynuly s okolní kůží?

Jsou tím, co často zůstává jako památka po zákroku, zranění či porodu. Pokud se o ně dobře staráme, časem blednou a v závislosti na...
Trápí vás zánět dásní, zápach z úst a citlivé zuby? Poradíme vám, jak na léčbu a prevenci

Trápí vás zánět dásní, zápach z úst a citlivé zuby? Poradíme vám, jak na léčbu a prevenci

Periodontitida je onemocnění dásní související se špatnou ústní hygienou. Může způsobit vážné komplikace, proto je důležitý včasný...
Ledvinové kameny: příčiny vzniku a přírodní léčba

Ledvinové kameny: příčiny vzniku a přírodní léčba

Ledvinové nebo také močové kameny patří k nejčastějším onemocněním ledvin. Jsou to pevné kameny a kamínky, které vznikají z minerálů...