Noční buzení, lapání po dechu, únava a podrážděnost. Symptomy jedné záludné nemoci

Noční buzení, lapání po dechu, únava a podrážděnost. Symptomy jedné záludné nemoci
zdroj: Shutterstock

Spánková apnoe je vážná porucha, kdy dochází k opakované zástavě dechu během spánku. Syndrom spánkové apnoe je nejčastější příčinou nadměrné únavy a tendencí ke spavosti během dne. Příčinou bývá nejčastěji uzávěr horních cest dýchacích při nádechu (obstrukční spánková apnoe) nebo méně často v poruše funkce centrální nervové soustavy, která nevyšle správně a včas signál k aktivaci dýchacího procesu. Postižený člověk se může během noci v důsledku tohoto problému opakovaně probouzet, což také narušuje kvalitu spánku.

Co narušuje spánková apnoe a jaké jsou její druhy
Spánková apnoe se objevuje zhruba u každého desátého až dvacátého člověka, nejčastěji ve věku od čtyřiceti do šedesáti let. Muži bývají postiženi znatelně častěji než ženy. Za normálních okolností vdechneme vzduch během spánku nosem nebo ústy, aby pak mohl proudit hltanem a hrtanem do plic. Při výdechu je tento postup opačný. U lidí, kteří trpí spánkovou apnoe, je však tento proces narušen. Rozlišujeme dva základní druhy této spánkové poruchy:

  • Obstrukční spánková apnoe: při níž dochází k relaxaci svalů a tím uzavření dýchacích cest. Tělo pak nemá dostatek kyslíku a mozek vyšle signál k probuzení
  • Centrální spánková apnoe: příčina je přímo v centrální nervové soustavě, kdy mozek nedává dostatečné a včasné signály k dýchání
  • Oba tyto typy spánkové apnoe mohou být i smíšené

Příznaky
Zpozornět bychom měli při častém a vytrvalém chrápání, které vede k opakovaným probuzením doprovázených dušností, nebo dokonce i paniky z uvědomělé zástavy dechu ve spánku. Časté bývá probuzení se suchými ústy a nepříjemnou bolestí v krku, lapání po dechu nebo dočasná ztráta dechu. Přes den je pak patrná znatelná únava a podrážděnost, přetrvávající nevyspání, špatná koncentrace a bolesti hlavy.

Stop počítání oveček před spaním. Tipy pro lepší spánek, které vám dopřejí odpočinek

Jak s tímto problémem souvisí obezita?
Rizikovou skupinou náchylnější k výskytu těchto potíží jsou lidé s nadváhou, kuřáci, lidé užívající alkohol, drogy, či sedativa. U centrální spánkové apnoe pak hraje svou roli také vysoký věk, dále pak srdeční vady či jiná onemocnění srdce a užívání opiátů. Riziko vzniku spánkové apnoe zvyšuje také poloha spaní na zádech. Jedním z důsledků neléčené spánkové apnoe je velmi patrný nárůst hmotnosti a celková obezita. Obezita je přitom zároveň primární příčinou spánkové apnoe u dospělých jedinců. Přibližně 40 % lidí, u nichž je diagnostikována nadváha, trpí touto spánkovou poruchou, zatímco u tzv. morbidně obézních je to až 70 %.

Léčba spánkové apnoe
U lehčích forem této poruchy se doporučuje výrazněji změnit životosprávu, omezit alkohol a kouření a také více se zaměřit na pohyb. Pokud je však nemoc závažnější, můžou být pacientovi doporučeny různé pomůcky, například dýchací přístroj s maskou. Při podezření na závažnější poruchu, ať už u sebe, nebo u vašeho partnera, se můžete objednat do spánkové laboratoře k monitoringu spánku. Na doporučení lékaře může také následovat jednoduchá operace, která vás tohoto problému jednou provždy zbaví.

Život s narkolepsií: Příčiny, příznaky a možná léčba

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Černý kmín je všelékem podobně jako kurkuma – s čím vším pomůže?

Černý kmín je všelékem podobně jako kurkuma – s čím vším pomůže?

Malá černá semínka rostlinky černuchy seté (Nigella sativa) sice vypadají nenápadně, staletí praxe přírodní medicíny ale potvrzují, že se jedná o významný léčebný prostředek s mnoha pozitivními účinky...

Čtěte dál
Bolestivé kuří oko – jak ho rozeznáte od mozolu či bradavice?

Bolestivé kuří oko – jak ho rozeznáte od mozolu či bradavice?

Nevhodné, nepohodlné, příliš úzké a tlačící boty – je tohle váš případ? Pak si zaděláváte na problém zvaný kuří oko. Co to je, jak...
Ohlédnutí za uplynulým časem s novým čínským koronavirem

Ohlédnutí za uplynulým časem s novým čínským koronavirem

Červen se nese ve znamení rozvolňování protikoronavirových restrikcí, život se vrací do normálu a my se konečně můžeme zase volně nadechnout,...
Ochrana před sluncem: Nikdy nezapomínejte na těchto 5 základních opatření

Ochrana před sluncem: Nikdy nezapomínejte na těchto 5 základních opatření

I přes chladnější jaro se slunné léto blíží mílovými kroky a společně s ním i čas, kdy budeme chytat bronz na sluníčku a užívat si...
Voňavý tymián a tymiánový olej – jak je využít nejlépe pro vaše zdraví?

Voňavý tymián a tymiánový olej – jak je využít nejlépe pro vaše zdraví?

Často ho pěstujeme na zahradě nebo i v květináči, přidáváme ho k pečeným bramborům nebo dýni či do jiných zeleninových i masových jídel,...
Červená paprika jako koření: V čem prospívá zdraví a proč jí používat v kuchyni?

Červená paprika jako koření: V čem prospívá zdraví a proč jí používat v kuchyni?

Světlé, červené, mleté koření vyrobené z paprik patřících do rodiny Capsicum annuum zahrnující papriky sladké, jemné, červené, feferonky,...
Lipový květ v kosmetice a lidovém léčitelství

Lipový květ v kosmetice a lidovém léčitelství

Lípa je již od starověku ceněna pro své spasmolytické, uklidňující a sedativní vlastnosti. Je známá svými příznivými účinky na spánek,...
Víte, jak správně odpočívat? Před únavou ochrání odpočinek, který je aktivní

Víte, jak správně odpočívat? Před únavou ochrání odpočinek, který je aktivní

Může se zdát, že odpočinek je aktivitou fyzickou a je tedy logické, že si pod tímto pojmem často představíme polehávání a sledování...
Rovné zuby můžete mít i v pokročilém věku – jaké máte v této době možnosti?

Rovné zuby můžete mít i v pokročilém věku – jaké máte v této době možnosti?

Myšlenka na tradiční kovové výztuhy je pro většinu dospělých neatraktivní. Díky moderním technologiím však dnes existují další možnosti,...
4 kroky základní první pomoci: Co vědět, abyste pomohli a neublížili?

4 kroky základní první pomoci: Co vědět, abyste pomohli a neublížili?

Potřebuje někdo první pomoc? Pokud mu ji nabídnete, stanete se „prvním respondentem“. Pokud je dotyčný zraněný nebo v lékařské tísni,...
Venkovní sport, při kterém si dáte do těla a rychle zhubnete. Oprašte kolečkové brusle!

Venkovní sport, při kterém si dáte do těla a rychle zhubnete. Oprašte kolečkové brusle!

Šetří klouby, posiluje srdce, zvyšuje vytrvalost i celkovou kondici. A vedle toho všeho osvěží mysl, podnítí vyplavování endorfinů...
První pomoc při nadýmání a plynatosti jsou bylinky, naučte se ale problémům předcházet

První pomoc při nadýmání a plynatosti jsou bylinky, naučte se ale problémům předcházet

Potíže s nadměrným říháním nebo plynatostí má podle statistik 10–20 % dospělých. Dobrá zpráva je, že nutně nemusí znamenat, že je s...
Jsou pro vás změny počasí utrpením? Možná trpíte meteosenzitivitou

Jsou pro vás změny počasí utrpením? Možná trpíte meteosenzitivitou

Meteosenzivita není mýtus, jedná se o skutečný jev, který podle statistik trápí až třetinu populace a umí život skutečně pořádně znepříjemnit....