Veronika Tůmová
19. 04. 2021 | 11:22

zdraví senior

Potíže s prostatou nejsou bohužel ojedinělou záležitostí, právě naopak. Tyto problémy jsou docela přirozenou součástí mužského stárnutí, můžou se však objevit už ve středním věku. S přibývajícími léty se přirozeně stupňují. Zvětšená prostata je velmi častým problémem, který řeší muži kolem padesátky.

Prostata je mužská předstojná žláza, za normálních okolností velká asi jako kaštan nebo vlašský ořech. Je úzce spojena s močovou trubicí a je součástí mužského pohlavního systému. Prostata produkuje sekret, který je součástí ejakulátu a zvyšuje životaschopnost spermií.

Potíže s prostatou? Běžný jev po padesátce, ale i dřív
Zhruba na začátku období dospívání prostata zdvojnásobí svůj objem a znovu narůstá okolo pětadvaceti let věku. Při zvětšení, které už nelze nazvat fyziologickým, tedy z biologického hlediska normálním, jde o stav známý jako zbytnělá prostata. Jde o nezhoubný, ale přesto nepříjemný problém. Prostata obklopuje močovou trubici, a proto prvním příznakem jejího zvětšení je časté a neovladatelné nutkání na močení. Jak zmíněno výše, tyto problémy jsou velmi často se vyskytujícím jevem u mužů zhruba okolo padesáti let věku, v mnoha případech však o nich ví své i muži po čtyřicítce.

Příznaky potíží se zbytnělou prostatou

Silné a náhlé nucení na močení
Časté, a proto obtěžující noční močení, často přerušovaný spánek
Slabý proud moči a tím déle trvající močení
Ztráta sebevědomí a chuti vyrážet do společnosti nebo na delší výlety mimo domov
Přizpůsobování aktivit dostupnosti toalety aj.

Masáž prostaty – může pomoci?
Masáž prostaty je součástí rektálního vyšetření při diagnostikování zánětu či například karcinomu prostaty. Protože se prostata nachází v blízkosti konečníku, je snadné ji nahmatat. Masáž prostaty dle odborníků zlepšuje její prokrvení a tím i účinnost antibiotik, právě v případě léčby zánětu. Léčivý účinek má však tato masáž jen při pravidelném provádění, cca 2–3x týdně. Při rakovině prostaty není vhodné ji provádět. Stimulace prostaty je známá také jako prostředek sexuálního uspokojení, sama o sobě přispívá hojnou měrou k dosažení orgasmu. Nezanedbávaná sexuální aktivita je mimochodem rovněž považována za jednu z účinných preventivních metod k udržení zdravé prostaty.

Prevence nezhoubného zvětšení prostaty
Riziko nežádoucího zvětšení prostaty můžeme snížit například správnou životosprávou a včasnou změnou celkového životního stylu. Vyváženou stravou s minimálním obsahem tuků, dostatkem pohybu a zamezení obezity, abstinencí i nekouřením, vyhýbání se stresu. Velmi se doporučuje pravidelné preventivní vyšetření u odborného lékaře urologa po pětačtyřicátém roce věku.

Chirurgická léčba prostaty
Léčba musí být vždy komplexní a je ovlivněna mnoha faktory, jako je vyhodnocení stavu pacienta či zvážení rizik spojených s případnou operační léčbou ve srovnání s konzervativním přístupem. Je samozřejmě nutná plná pacientova spolupráce a jeho zodpovědný postoj k vlastnímu zdraví. Chirurgický zákrok spočívá v odstranění prostatické tkáně, například pomocí zavedení resektoskopu penisem do močové trubice. V některých případech však musí dojít k opakovanému zákroku. U malého procenta pacientů se objevuje také inkontinence nebo impotence.

Doplňky stravy pro péči o prostatu
K prevenci zvětšené prostaty, nebo také jako doplňková léčba v kombinaci s medikamenty se používají nejrůznější bylinné extrakty, které přispívají k lepší kondici a správné funkci prostaty. Nejčastěji to bývají kanadské brusinky, kopřivy dvoudomé, heřmánek, kozlík lékařský, vrbovka malokvětá aj. Doporučují se také bylinky pro relaxaci, k celkovému uvolnění, které přispějí ke kvalitnějšímu a nepřerušovanému spánku, je to např. právě heřmánek a kozlík, ale také meduňka, třezalka, máta, levandule či chmel.

Projděte si další články

← Hledáme nové externí spolupracovníky pro Vitalweb.cz

Quinoa s pečenou zeleninou a medvědím česnekem →

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Správné dýchání = více energie a méně stresu. Umíte to?

Dýchání je přirozený proces organismu, na kterém, řečeno bez nadsázky, závisí náš život. Ačkoli je dýchání samovolné, lze jej alespoň zčásti ovlivnit. Dýchání a zásobování buněk kyslíkem je pro nás naprosto...

Čtěte dál