Dna, to není jen bolavý palec. Jakých pochutin byste se měli vzdát v případě, že jí trpíte?

Dna, to není jen bolavý palec. Jakých pochutin byste se měli vzdát v případě, že jí trpíte?
zdroj: Shutterstock

Budíte se občas uprostřed noci s pocitem, že vám snad shoří palec na noze, tedy spíše kloub pod ním? Ten je totiž horký, oteklý a citlivý tak, že i tíha peřiny, která na něm leží, vám připadá nesnesitelná. Pokud máte s takovými příhodami zkušenost, dost možná vás postihla dna. Co je to za nemoc a dá se jejímu vzniku nějak předcházet?

Dna je jednou z forem artritidy. Jedná se tedy o zánětlivé kloubní onemocnění charakterizované silnými záchvaty bolesti, otoku, zarudnutí a citlivosti v jednom nebo více kloubech, nejčastěji právě kolem palce na noze. Tyto symptomy se mohou objevovat náhle, přicházet a odcházet bez zjevné příčiny.

Jak se dna projevuje
Příznaky se nejčastěji objevují v noci a neočekávaně. Zahrnují intenzivní bolesti kloubů, obvykle palce nohy, mohou ale postihnout v podstatě jakýkoliv kloub, jako jsou kotníky, kolena, lokty, zápěstí a prsty. Bolest bývá nejintenzivnější během prvních 4 až 12 hodin po jejím začátku. Po odeznění nejhoršího ale může stále přetrvávat nepohodlí, které může trvat několik dnů až týdnů. Pozdější ataky většinou trvají déle a zasahují více kloubů. Postižené klouby kromě toho, že bolí, také natečou, jsou citlivé na dotek, horké a rudé, vykazují omezený rozsah pohybu, což se časem zhoršuje.

Co bývá na vině
Viníkem je zvýšená kyselina močová, jejíž krystaly se hromadí v kloubech, což způsobuje zánět a intenzivní bolest typické pro záchvaty dny. K tomu dochází, když se této kyseliny v krvi nachází zbytečně moc tak, že se nestíhá rozpouštět v krvi a procházet ledvinami do moči a odtud ven. Tělo ji produkuje při rozkladu purinů, látek nacházejících se přirozeně v organismu i potravinách jako je červené maso, vnitřnosti (játra), mořské plody, pivo a slazené nápoje.

Proč je zdravý životní styl zásadní
Z toho plyne, že když do těla dostáváte nadbytek purinů, tělo produkuje nadbytek kyseliny močové, které se nestíhá zbavovat, a ta se hromadí v kloubech v podobě krystalů ostrých jako jehličky, jež působí bolest, zánět a otok. Proto je v rámci prevence dobré omezit potraviny s vysokým obsahem purinů (jmenované výše), snížit hmotnost (při nadváze tělo produkuje více kyseliny močové) a začít se pravidelně hýbat.

Jaké faktory riziko dny zvyšují
Riziko dny totiž zvyšuje řada chronických nemocí z velké míry způsobených nezdravým životním stylem. Patří mezi ně neléčený vysoký krevní tlak, cukrovka, obezita, metabolický syndrom a onemocnění srdce a ledvin. Hladinu kyseliny močové v krvi mohou ale zvyšovat i některé léky (na vysoký krevní tlak, aspirin, diuretika, beta blokátory) a dědičnost nebo pohlaví (náchylnější jsou muži), také nedávná operace či zranění a očkování (tyto mohou vyvolat vzplanutí dny).

Kdy vyrazit k lékaři
Pokud na sobě pozorujete příznaky, které by mohly značit dnu, s návštěvou lékaře neotálejte. Neléčené onemocnění může vést ke zhoršení bolestí a k poškození kloubů a vzniku ledvinových kamenů (krystalky kyseliny močové se hromadí v ledvinách a tuhnou). V případě, že se k potížím přidruží horečka a kloub je skutečně horký a velmi bolestivý, se může jednat o infekci, kterou je třeba řešit okamžitě.

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Hypermobilita – výhoda vašeho těla nebo handicap?

Hypermobilita – výhoda vašeho těla nebo handicap?

Hypermobilita je nadměrná pohyblivost kloubů, kdy dochází k jejich uvolnění nad fyziologickou (přirozenou) mez. Pohyblivost kloubů a její rozsah se odvíjí od věku jedince, jeho pohlaví, dále stavu a postavení...

Čtěte dál
Péče o klouby v zimním období – užitečné tipy a význam správné výživy

Péče o klouby v zimním období – užitečné tipy a význam správné výživy

Zimní období je zátěžovou zkouškou nejen pro imunitu, ale i pro pohybový aparát. Mrazivé teploty a zvýšená vlhkost vzduchu ovlivňují...
Strašák cholesterol: Jak přirozeně snížit vyšší hladinu cholesterolu?

Strašák cholesterol: Jak přirozeně snížit vyšší hladinu cholesterolu?

Cholesterol, slovo opředené obavami a mýty. Představme si cholesterol jako dvojsečný meč. Na jedné straně je nezbytný pro správné fungování...
Cestovní lékárnička – co všechno bychom měli s sebou vozit na dovolenou?

Cestovní lékárnička – co všechno bychom měli s sebou vozit na dovolenou?

Mít dobře vybavenou lékárničku na cesty je klíčové pro každého, kdo se chystá na dovolenou. Bez ohledu na to, zda jedeme na pláž, do...
Kombucha, cider, kefír nebo lassi. Fermentované nápoje zažívají boom. V čem jsou pro nás tak zdravé?

Kombucha, cider, kefír nebo lassi. Fermentované nápoje zažívají boom. V čem jsou pro nás tak zdravé?

Fermentované nápoje jsou ústředním prvkem mnoha kultur po celém světě. Nabízí rozmanitost chutí a textur, které nelze napodobit jinými...
Třešně a třešňové květy v kosmetice i jídelníčku

Třešně a třešňové květy v kosmetice i jídelníčku

Třešňové květy jsou pro mnohé synonymem lásky. Letos sice pomrzly a tak ti, kteří toužili po polibku pod rozkvetlou třešní museli hledat...
Příčiny celulitidy a cesty, jak s ní bojovat

Příčiny celulitidy a cesty, jak s ní bojovat

Celulitida nebo také „pomerančová kůže“, jakožto estetický problém postihuje mnoho lidí po celém světě, bez ohledu na váhu, pohlaví...
Odlehčete tělu po vánoční náloži – stačí malé změny ve stravě

Odlehčete tělu po vánoční náloži – stačí malé změny ve stravě

Vánoce jsou, ať už chcete nebo ne, obdobím, které hází bombu do stravovacích zvyků mnoha lidí. Převážně díky většímu kontaktu s rodinou...
Zahřívající efekt: jaké rostliny a koření vás na podzim prohřejí zevnitř?

Zahřívající efekt: jaké rostliny a koření vás na podzim prohřejí zevnitř?

Pomalu se krátící dny, které se vyznačují již začínajícím nepříjemným chladem je dobré strávit tak, abyste zůstali v teple. A nejen...
Máte stále studené ruce a nohy? Možná trpíte Raynaudovým syndromem

Máte stále studené ruce a nohy? Možná trpíte Raynaudovým syndromem

Syndrom studených končetin je nepříjemné onemocnění, které se projevuje bolestivým zchladnutím a zbělením či zmodráním prstů na rukou...
Sušené maso – skvělá svačina plná bílkovin, pro sportovce, při dietě i do přírody

Sušené maso – skvělá svačina plná bílkovin, pro sportovce, při dietě i do přírody

Už jste ochutnali sušené maso? Zdravá svačina, plná hodnotných živin, sloužící i jako skvělá chuťovka. V obchodech nalezneme spoustu...
Sacharidové vlny: jak fungují a jsou vhodnou cestou ke zhubnutí?

Sacharidové vlny: jak fungují a jsou vhodnou cestou ke zhubnutí?

V rámci světa fitness a zdravé výživy se stále hledají nové metody, jak dosáhnout optimálního zdraví a kondice. Jednou z těchto metod...
Antibiotika jako prevence na dovolené? Rizikové a nežádoucí. Proč?

Antibiotika jako prevence na dovolené? Rizikové a nežádoucí. Proč?

S blížící se dovolenou rostou obavy nejen o hladký průběh celého programu, ale i o zdraví. Lékaři ve svých ordinacích zaznamenávají...