Spaní v přírodě: Na co myslet a co rozhodně nenechávat doma

Spaní v přírodě: Na co myslet a co rozhodně nenechávat doma
zdroj: Shutterstock

Spaní pod širákem k létu neodmyslitelně patří, v sepětí s přírodou můžeme plně vychutnat volné chvíle, zažít dobrodružství a třeba se i něčemu novému přiučit. V horách, v přírodě člověk pročistí hlavu, protože se soustředí jen na elementární potřeby – aby si měl kde odpočinout, aby měl co sníst a co vypít. Co zabalit do krosny, aby vám nic důležitého nechybělo?

Výlety do přírody dávají pocítit volnost pohybu, sáhnout si na velikost krás a scenérií, které nás obklopují, prožít respekt, který vyvolávají hory, uvědomit si, že jsme toho všeho pořád součástí. Kromě kvalitních kotníkových bot – pohorek; pláštěnky pro chvíle, kdy se počasí zlobí, a čelovky, která nahradí baterku (s výhodou, že ji nemusíte pořád držet v ruce) nebo i lampu (když ji připevníte na strop stanu nebo tarpu) je ale řada dalších věcí, které byste neměli zapomenout doma, protože jejich absence by vám výšlap jen ztížila. O které potřeby se jedná?

Karimatka
I když máte sebelepší spacák, ležet v něm na tvrdé zemi není příjemné. Pokud nechcete celou noc strávit převalováním se a naříkáním nad tím, jak a kde vás vše bolí, nezapomeňte do batohu přibalit dobrou karimatku. Pořídit si můžete i samonafukovací, která se dá pěkně sbalit tak, že zabere minimum prostoru, a přitom splní svůj účel, protože vás odizoluje od tvrdé a mnohdy studené země.

Polštářek
Bolesti za krkem dokáží znepříjemnit každou legraci, včetně spaní v přírodě. Ačkoliv by se dalo namítnout, že polštářek je pro fajnovky, pravda je, že dokáže významně podpořit kvalitu spánku a tím pádem vám zajistí sílu a regeneraci na další pochody přírodou. Vezměte s sebou malý polštářek, na který jste zvyklí a který se postará o to, že se další dny nebudete potýkat se zatuhlým krkem.

Spací pytel
Máte karimatku, máte polštářek, takže s sebou musíte vzít i spací pytel, hovorově řečeno „spacák“. Ten patří k základní výbavě každého spáče v přírodě. Rozhodně byste na něm neměli šetřit: nechte si poradit ve specializovaném obchodě a investujte do produktu, který poslouží a nějakou dobu také vydrží. Kvalitní spacák s vámi na výlety může jezdit celá léta. A když vyberete dobře, dá se říct, že si s sebou budete vozit svoji oblíbenou přenosnou postel.

Tarp
Stan se hodí pro kempování, kdy denně vyrážíte ze stejné základny, do níž se také vracíte. Ale když cestujete po horách, každou noc spíte jinde a chcete si užívat cest po hřebenech a výhledů, které se vám přitom naskýtají, bude vás stan jen zbytečně zatěžovat. Při takových příležitostech mnohem lépe poslouží takzvaný „tarp“, univerzální přístřešek, který je lehký, dá se postavit na mnoho způsobů, přičemž jeho sestavení je velmi jednoduché a rychlé. Tarp vytvoří přenosnou střechu nad hlavou, která oproti stanu významně odlehčí vašim zádům a splní účel, pro nějž byla vytvořena.

Kvalitní láhev
Ať už pijete čaj nebo vodu, při toulkách přírodou jistě oceníte kvalitní láhev, která se postará o to, že budete mít vždy po ruce přísun tekutin, jež je při fyzické aktivitě třeba doplňovat intenzivněji, než když si doma na pohovce čtete o tom, kam že to vlastně vyrazíte. V poměrně široké škále velikostí se prodávají univerzální lahve, které pojmou teplé i studené nápoje a stanou se tak nepostradatelným společníkem každého cestovatele.

Oblečení navíc
Hory jsou nevyzpytatelné a mohou překvapit noční zimou, která vám rozdrkotá zuby. I když se říká, že do kvalitního spacáku by měl jít člověk na lehko, když budete přes den chodit po kopcích, můžete se sice pořádně zahřát, ale stejně tak můžete pořádně promrznout a z krásného výletu si uženete nepříjemné nachlazení. Abyste se tomu vyhnuli, berte s sebou vždy jednu až dvě vrstvy oblečení navíc, pro strýčka příhodu. Oblečení z funkčních materiálů je skladné a lehké, nezabere mnoho místa, zato může velmi dobře posloužit.

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Netradiční sportovní aktivity, které stojí za to vyzkoušet

Netradiční sportovní aktivity, které stojí za to vyzkoušet

Možná máte své oblíbené sportovní aktivity, které byste za nic nevyměnili a myslíte si, že si s nimi bohatě vystačíte. Je ale známo, že tělu prospívají nové impulsy. A právě takové přinášejí tyto čtyři...

Čtěte dál
Máta – bylinka, která uklidní žaludek, osvěží dech a pozvedne náladu

Máta – bylinka, která uklidní žaludek, osvěží dech a pozvedne náladu

Máta je rostlinka s všestranným využitím. Nejvíce ji ale oceníte v kuchyni a při zdravotních potížích. Můžete si ji snadno vypěstovat...
Houby – na jaké houby se zaměřit v létě a pro koho nejsou vhodné?

Houby – na jaké houby se zaměřit v létě a pro koho nejsou vhodné?

Houby mnozí na talíři vůbec nesnesou, buď jim nechutnají, nebo k nim nemají důvěru. Jiní je naopak milují a dovedou z nich připravit...
Píchnutí včelou, vosou, sršněm: Jak vypadá normální reakce a kdy je třeba volat lékaře?

Píchnutí včelou, vosou, sršněm: Jak vypadá normální reakce a kdy je třeba volat lékaře?

Podobně jako voda, slunce a zmrzlina patří k létu i méně příjemné záležitosti, mezi nimiž je jednou z nejobvyklejších bodnutí hmyzem...
Turistika jako ideální letní pohyb na čerstvém vzduchu

Turistika jako ideální letní pohyb na čerstvém vzduchu

Někdo může strávit celé léto na jednom místě, třeba u vody s prutem na ryby, jiní dají přednost turistice. Turistika, to jsou výlety,...
Alergie na slunce: Jak sluneční vyrážka vypadá a jak jí předejít?

Alergie na slunce: Jak sluneční vyrážka vypadá a jak jí předejít?

Alergie na slunce je termín, který se používá k popisu řady stavů, při nichž se na pokožce vystavené slunci objeví svědivá červená...
Babské rady na štípance, spálení i unavené oči od slunce

Babské rady na štípance, spálení i unavené oči od slunce

Aromaterapeutické prostředky jsou skvělou součástí letní lékárničky. Co je dobré mít po ruce, abyste prožili léto v pohodě a jak řešit,...
Kopečková nebo točená? Jak vybírat zmrzlinu a neodpírat si letní požitek

Kopečková nebo točená? Jak vybírat zmrzlinu a neodpírat si letní požitek

Horké léto si každý spojuje nejen s chlazenými nápoji, ale také se zmrzlinami. Jsou velice oblíbené po celém světě a na výběr je dnes...
Olympijské hry: tvrdý svět profesionálních sportovců

Olympijské hry: tvrdý svět profesionálních sportovců

Olympijské hry jsou bezesporu nejslavnější a také nejdůležitější multisportovní událostí, které se pravidelně účastní tisíce sportovců...
Jak eliminovat časté záněty močového měchýře? Zbavte se těchto zlozvyků

Jak eliminovat časté záněty močového měchýře? Zbavte se těchto zlozvyků

Ženy trpí na záněty močového měchýře výrazně častěji než muži. Důvodem je kratší močová trubice a blízkost pochvy a konečníku. Důsledkem...
Patří k nejzdravějším druhům ovoce a hrají všemi barvami. Jejich sezóna právě vrcholí!

Patří k nejzdravějším druhům ovoce a hrají všemi barvami. Jejich sezóna právě vrcholí!

Sezona bobulovitého ovoce je v plném proudu. Většina domácností je provoněná ovocnými koláči s rybízem, borůvkami nebo malinami. Vrcholí...