Kateřina Hájková
26. 08. 2021 | 07:20

zdraví ekologie hygiena

V poslední době se hodně mluví o ekologickém řešení ženské periody. Na trhu se objevují produkty, které pomalu vytlačují klasické vložky a tampony. Co byste o nich měli vědět a stojí za to je vyzkoušet?

Stále více žen začíná přecházet na alternativní pomůcky pro dámskou menstruační hygienu a místo vložek a tamponů do košíků (ať už e-shopových nebo fyzických) častěji přidávají menstruační kalíšky nebo kalhotky. Ty mají jedno společné – dají se používat opakovaně, čili snižují množství produkovaného odpadu, což je také jeden z důvodů, proč se k nim ekologicky smýšlející dámy uchylují. Nabízí ještě další benefity? A nepojí se s jejich užíváním nějaké riziko nebo nebezpečí?

Co je menstruační kalíšek
Malý pružný silikonový nebo latexový kelímek menstruační krev na rozdíl od tamponu nebo vložky zachycuje a sbírá. Do pochvy se zavádí podobně jako tampon, jen je třeba jej předtím složit. Uvnitř se potom rozvine, přilne je stěnám pochvy a vytvoří těsnění, které zabrání úniku krve – ta potom jednoduše kape dovnitř. Podobně jako u tamponu platí i to, že je-li správně zaveden, neměl by být cítit. I když jsou některé typy jednorázové, většinu lze použít opakovaně. Pro odstranění je třeba vytáhnout dřík trčící ze spodní části a sevřením základny uvolnit těsnění. Poté stačí kalíšek vyprázdnit, umýt mýdlem a vodou a znovu vložit. Na konci cyklu je vhodné jej vyvařit ve vroucí vodě.

Výhody

Je šetrný k životnímu prostředí i peněžence. To znamená méně odpadu pro zemi a nižší zátěž pro vaši peněženku.
V pochvě vydrží až 12 hodin, na rozdíl od tamponů, které je třeba měnit každých 4–8 hodin.
Vejde se do něj asi dvojnásobek tekutiny co dokáže absorbovat tampon nebo vložka. To je praktické zejména ve dnech, kdy je krvácení silnější.
Když je menstruační krev vystavena vzduchu, může zapáchat, což je problém tamponů a vložek. U kalíšku nic takového řešit nemusíte, vytváří totiž v pochvě vzduchotěsné těsnění.

Nevýhody

Může být obtížné najít správný typ. Kalíšky se prodávají v různých velikostech v závislosti na věku, síle menstruace a na tom, zda měla žena dítě, roli hraje i nakloněná děloha nebo nízké děložní hrdlo. Nalezení toho správného může trvat dlouho a po tu dobu je rozumné pojistit se slipovou vložkou, která zamezí potřísnění prádla v případě úniku krve.
I když zavedení proběhne v pořádku, vyjímání může být velmi obtížné a nepříjemné. V sedě nebo dřepu je třeba pomocí svalů pánevního dna zatlačit šálek dolů a chytit dřík, poté stisknout základnu, aby se vyrušilo těsnění a mírně kalíšek naklonit, aby se jeho obsah nerozlil.
Pokud si kalíšek měníte mimo domov, mějte na paměti, že ho budete muset vypláchnout v umyvadle. Jeden výrobce alternativně navrhuje vzít s sebou na wc láhev s vodou, vypláchnout kalíšek a poté utřít toaletním papírem.
Někteří výrobci nedoporučují používat menstruační kalíšek, pokud máte zavedené nitroděložní tělísko. Existuje totiž šance, že by za něj mohl zatáhnout a dokonce jej uvolnit.

Co jsou menstruační kalhotky
Speciální menstruační spodní prádlo sestává minimálně ze tří vrstev. Vnitřní vrstva, tedy ta, co je nejblíže kůži, má za úkol odvádět vlhkost od těla. Obvykle je opatřena povrchovou úpravou odpuzující vodu a má v sobě také spoustu kanálků, které krvi umožňují, aby se jimi pohybovala a vzdalovala se tak od těla. Na vnitřní vrstvu nasedá super savá vrstva střední, jejímž úkolem je zadržet vlhkost. A poslední je vnější vrstva, jež vodu nepropouští vůbec a brání úniku tekutiny na oblečení. Důležité je, že každá z těchto vrstev je prodyšná, což zabraňuje nežádoucímu zadržování vlhkosti, v níž se daří mnohým patogenům. Podle toho, pro kterou značku se rozhodnete, budou kalhotky vyrobeny ze směsi bambusu, bavlny, merino vlny nebo syntetických vláken. Jde o to, aby zvolený materiál obsahoval hydroxylové skupiny, které chemicky interagují s molekulami vody (tedy s menstruační krví) a drží je u sebe.

Výhody

Dají se použít opakovaně (vyperete je) a mají tak minimální dopad na životní prostředí.
Pojmou více krve než běžné tampony.
Ochrání i v noci a jsou velmi pohodlné.
Je dostupných spousta stylů a úrovní savosti, podobně jako u vložek a tamponů.
Dají se nosit i po porodu.

Nevýhody

Schnou poměrně dlouho – 24-48 hodin.
Počáteční investice není úplně nízká – pro pokrytí menstruačního cyklu je jich totiž potřeba hned několik.
Nejsou tak šetrné k životnímu prostředí jako menstruační kalíšek.
Hned po nošení je třeba je vyprat.
Před den se nedají jednoduše vyměnit, pokud vám tedy nevadí nosit zkrvavené spodní prádlo v kabelce.
Pro minimalizaci rizika úniku je třeba najít správnou velikost. Podobně jako v případě menstruačního kalíšku to může chvíli trvat a případné nehody v mezičase nejsou vyloučeny.

Projděte si další články

← Hledáme nové externí spolupracovníky pro Vitalweb.cz

Přerušovaný půst: jaká jsou jeho pravidla a pro koho je vhodný? →

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Správné dýchání = více energie a méně stresu. Umíte to?

Dýchání je přirozený proces organismu, na kterém, řečeno bez nadsázky, závisí náš život. Ačkoli je dýchání samovolné, lze jej alespoň zčásti ovlivnit. Dýchání a zásobování buněk kyslíkem je pro nás naprosto...

Čtěte dál