Kateřina Hájková
20. 10. 2021 | 07:16

zdraví bolest hlavy

Nevidíme ho, ale je všude kolem nás. Vlivem přetechnizované doby se dennodenně obklopujeme elektronikou a nepřijde nám na tom vůbec nic divného. Nás organismus na to ale reaguje a může se to projevit až s odstupem. Proč bychom si na elektrosmog měli dávat pozor a jak to provést?

Možná vás pořád bolí hlava a vy vůbec nevíte proč. Napadlo by vás, že za to možná může televize, od které po příchodu domů neodtrhnete zrak? Nebo mobilní telefon, který za celý den téměř nedáte z ruky? Nebo notebook, který stále odpočívá na pracovním stole vedle postele? Veškerá elektronika je zdrojem velkého dobra a pomoci, její nadužívání, ba dokonce jen její pouhá neustálá blízkost, nám ale úplně stejně i škodí. V čem tkví nebezpečí elektrosmogu a o co se vlastně jedná?

Co je elektrosmog
Počítače, notebooky, mobilní telefony, tablety, rádia, ale také WiFi routery, kabeláž na stěnách nebo solární panely na střeše, či třeba i mikrovlnná trouba. Prakticky všechny elektrospotřebiče, které se nacházejí ve vaší bezprostřední blízkosti, ať už doma, v práci nebo v kavárně (nutno podotknout, že mobilní telefon si s sebou řada lidí bere i na toaletu) vytvářejí vlastní elektromagnetická pole a dosahují různě vysokých frekvencí, které mohou být různě škodlivé. Tomu všemu se souhrnně říká elektrosmog a smutnou realitou je, že společně s veškerou elektronikou je nám v podstatě neustále na blízku i on. Proč je to špatné?

Jak nám elektrosmog škodí
Podle 70 % výsledků různých studií, výzkumů a prací škodí elektrosmog člověku nejen fyzicky, ale také psychicky. Těmito negativními vlivy se zabývá celá řada odborníků z různých oblastí, kteří se shodují za tom, že dopad elektrosmogu na naši vitalitu se může projevit právě třeba i častými neidentifikovatelnými bolestmi hlavy. Přihlédneme-li ke skutečnosti, kolik lidí dnes opravdu s malými přestávkami prakticky neustále bolí hlava a kolik lidí u sebe s malými přestávkami prakticky neustále nosí mobilní telefon, nezdá se tato hypotéza být příliš surreální. Jako kdybychom si hřáli na prsou hada – náš mobilní telefon.

Proč si (nejen) mobil držet od těla
K bolesti hlavy se potom často přidružuje celková rozladěnost, únava, vyčerpání, ztráta chuti do života, nespavost, úzkost, apatie a třeba i deprese. Elektrosmog zkrátka umí s lidským zdravím pořádně zamávat a k omezení jeho negativních vlivů přitom stačí tak málo. Vzdát se alespoň částečně domnělého komfortu, který elektronika poskytuje, vrátit se k přirozenosti, ke kořenům a naučit se zase trávit čas bez toho, že by nám elektronika pořád musela stát za zády. Jak na to?

Co nám pomůže vymanit se z pařátů elektroniky
Nejprve je nutné zdůraznit, že žádných výsledků nedocílíme, když si od elektroniky nebudeme držet odstup. Udržování odstupu je klíčové a v podstatě samo o sobě funguje jako řešení. V tomto ohledu můžeme začít třeba tím, že na noc dáme z našeho dosahu veškerou možnou elektroniku, pořídíme si klasický budík a přestaneme k tomuto účelu využívat mobilní telefon nebo tablet, které na noc uvedeme do letadlového režimu. Z ložnice odstraníme televizi i počítač, pokud se v pokoji, kde spíme, nachází WiFi router, vypneme ho.

Jakou roli hraje výživa
Obranyschopnost organismu vůči dopadům elektrosmogu můžeme posílit i správnou výživou a pitným režimem – voda tělo přirozeně pročišťuje a odplavuje škodliviny. Co se mikroživin týče, v boji s elektrosmogem pomáhá zejména vitamin C a antioxidanty, které umějí vyvážit jeho negativní vlivy. Najdete je zejména v čerstvém ovoci a zelenině, případně se dají doplnit formou kvalitních doplňků stravy.

Zdroje: earth911.com, pages.pcnametag.com/blog, www.jrseco.com

Projděte si další články

← Hledáme nové externí spolupracovníky pro Vitalweb.cz

Nejúčinnější afrodiziaka – lanýž, chřest nebo čokoláda? Potraviny, které vám pomohou zvýšit libido →

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Jak si po létě co nejdéle udržet opálenou pokožku

Opálili jste se letos o prázdninách a chtěli byste si krásnou snědou pleť udržet co nejdéle i na podzim? Nebo se teprve na dovolenou ještě chystáte? Zde je několik jednoduchých tipů, díky nimž budete moci...

Čtěte dál