Kateřina Hájková
14. 03. 2022 | 11:29

zdraví játra

Že játra nefungují tak, jak by měla, pocítíte mnoha různými způsoby. Dá vám o tom vědět vzhled obličeje, úst, stav kůže nebo vlasů. Jak si vykládat signály, jež tělo vysílá?

Ať už přímo či nepřímo, s játry je spojeno mnoho zdravotních problémů, protože bývají obětí špatné výživy, stresu nebo znečištění. Taková zátěž časem může vést k rozhození jejich fungování, což se projeví celou řadou symptomů. Jak poznáte, že vaše játra začínají stávkovat a co se s tím dá dělat?

1. Vrásky mezi obočím
Vrásky nejsou jen výsledkem přirozeného procesu stárnutí, mohou také odhalit, jak vaše tělo funguje a být tak užitečné při prevenci nemocí. Například svislé vrásky objevující se mezi obočím mohou znamenat, že vaše játra jsou unavená. Čím hlubší jsou, tím je problém vážnější.

2. Hnědé nebo zelené skvrny
Tmavě hnědé nebo zelené skvrny v obličeji nejsou jen kosmetickým problémem či důsledkem věku nebo pobytu na slunci. Zejména pokud se objevují na pravé straně poblíž spánků mohou naznačovat potíže s játry, případně se žlučníkem, slinivkou a slezinou. Pokud je zbarvení obličeje nažloutlé, může to už naznačovat přímo poškození funkce jater.

3. Mastná kůže na čele
Typ pokožky je dalším faktorem, který obvykle připisujeme genetice nebo věku. Suchá či mastná pokožka však může bát indikátorem nerovnováhy vnitřního prostředí. Na možnou poruchu funkce jater tak může ukazovat mastná pokožka na čele, v některých případech se přidává i nadměrné pocení.

4. Vypadávání a šednutí vlasů
Je běžné, že vám sem tam vypadne nějaký ten vlas, je to důsledek přirozeného životního koloběhu vlasových folikul. Někteří lidé však trpí nevysvětlitelným padáním vlasů po delší dobu. K vyřešení problému je nutné identifikovat oblast, z níž vlasy vypadávají – pokud je to z prostředku hlavy a pokud se navíc přidává šedivění vlasů, může to znamenat, že vaše orgány, včetně jater, nefungují správně. Předčasné šedivění by také mohlo naznačovat problémy se žlučníkem.

5. Potíže s viděním
Podle tradiční čínské medicíny játra ovlivňují průtok krve do očí. Pokud tedy máte problémy se zrakem, mohou být na vině právě unavená játra. Když tato nefungují správně, oči mohou ztratit přirozenou brilanci, zornice se mohou zdát bělavé a kůže kolem očí nabývá nažloutlého odstínu.

6. Zánět dásní a krku
Krvácení dásní při čištění zubů a bolest v krku při jeho zánětu se mohou stát dalšími varovnými signály přepracovaných jater. Ačkoliv k léčbě těchto stavů se vyplácí užívat zubní pasty, ústní vody nebo klid na lůžku a pití čaje, pokud přetrvávají i přes všechna opatření, je na místě se zamyslet, zda za nimi nestojí slábnoucí játra. I to se totiž může stát.

7. Změny stolice
Významným indikátorem celkového zdraví je i četnost a konzistence stolice, které bohužel často nevěnujeme dostatečnou pozornost. Jak ze stolice poznat, že játra nejsou v nejlepší kondici? Zbystřete, když trpíte zácpou nebo naopak průjmem, když je stolice bledá a jílovitá nebo když plave, to je způsobeno tukem, který nebyl špatně stráven.

Kdy zajít k doktorovi
Všechny zmíněné příznaky mohou, ale nemusejí nic znamenat. V podstatě se jedná o běžné záležitosti, které se většinou časem samy spraví. Pokud ale přetrvávají, nechtějí se vás pustit a narušují vaše běžné fungování, poraďte se raději s lékařem.

Zdroj: steptohealth.com

Projděte si další články

← Hledáme nové externí spolupracovníky pro Vitalweb.cz

Jaro jako období nových nadějí – jak zvládnout okolní dění a negativní emoce? →

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Péče o klouby v zimním období – užitečné tipy a význam správné výživy

Zimní období je zátěžovou zkouškou nejen pro imunitu, ale i pro pohybový aparát. Mrazivé teploty a zvýšená vlhkost vzduchu ovlivňují zejména klouby, které pak mohou být citlivější na zátěž a více náchylné...

Čtěte dál