Přepracovaná játra. Jak na sobě poznáte, že je s příchodem jara čas na změnu?

Přepracovaná játra. Jak na sobě poznáte, že je s příchodem jara čas na změnu?
zdroj: Shutterstock

Že játra nefungují tak, jak by měla, pocítíte mnoha různými způsoby. Dá vám o tom vědět vzhled obličeje, úst, stav kůže nebo vlasů. Jak si vykládat signály, jež tělo vysílá?

Ať už přímo či nepřímo, s játry je spojeno mnoho zdravotních problémů, protože bývají obětí špatné výživy, stresu nebo znečištění. Taková zátěž časem může vést k rozhození jejich fungování, což se projeví celou řadou symptomů. Jak poznáte, že vaše játra začínají stávkovat a co se s tím dá dělat?

1. Vrásky mezi obočím
Vrásky nejsou jen výsledkem přirozeného procesu stárnutí, mohou také odhalit, jak vaše tělo funguje a být tak užitečné při prevenci nemocí. Například svislé vrásky objevující se mezi obočím mohou znamenat, že vaše játra jsou unavená. Čím hlubší jsou, tím je problém vážnější.

2. Hnědé nebo zelené skvrny
Tmavě hnědé nebo zelené skvrny v obličeji nejsou jen kosmetickým problémem či důsledkem věku nebo pobytu na slunci. Zejména pokud se objevují na pravé straně poblíž spánků mohou naznačovat potíže s játry, případně se žlučníkem, slinivkou a slezinou. Pokud je zbarvení obličeje nažloutlé, může to už naznačovat přímo poškození funkce jater.

3. Mastná kůže na čele
Typ pokožky je dalším faktorem, který obvykle připisujeme genetice nebo věku. Suchá či mastná pokožka však může bát indikátorem nerovnováhy vnitřního prostředí. Na možnou poruchu funkce jater tak může ukazovat mastná pokožka na čele, v některých případech se přidává i nadměrné pocení.

4. Vypadávání a šednutí vlasů
Je běžné, že vám sem tam vypadne nějaký ten vlas, je to důsledek přirozeného životního koloběhu vlasových folikul. Někteří lidé však trpí nevysvětlitelným padáním vlasů po delší dobu. K vyřešení problému je nutné identifikovat oblast, z níž vlasy vypadávají – pokud je to z prostředku hlavy a pokud se navíc přidává šedivění vlasů, může to znamenat, že vaše orgány, včetně jater, nefungují správně. Předčasné šedivění by také mohlo naznačovat problémy se žlučníkem.

5. Potíže s viděním
Podle tradiční čínské medicíny játra ovlivňují průtok krve do očí. Pokud tedy máte problémy se zrakem, mohou být na vině právě unavená játra. Když tato nefungují správně, oči mohou ztratit přirozenou brilanci, zornice se mohou zdát bělavé a kůže kolem očí nabývá nažloutlého odstínu.

6. Zánět dásní a krku
Krvácení dásní při čištění zubů a bolest v krku při jeho zánětu se mohou stát dalšími varovnými signály přepracovaných jater. Ačkoliv k léčbě těchto stavů se vyplácí užívat zubní pasty, ústní vody nebo klid na lůžku a pití čaje, pokud přetrvávají i přes všechna opatření, je na místě se zamyslet, zda za nimi nestojí slábnoucí játra. I to se totiž může stát.

7. Změny stolice
Významným indikátorem celkového zdraví je i četnost a konzistence stolice, které bohužel často nevěnujeme dostatečnou pozornost. Jak ze stolice poznat, že játra nejsou v nejlepší kondici? Zbystřete, když trpíte zácpou nebo naopak průjmem, když je stolice bledá a jílovitá nebo když plave, to je způsobeno tukem, který nebyl špatně stráven.

Kdy zajít k doktorovi
Všechny zmíněné příznaky mohou, ale nemusejí nic znamenat. V podstatě se jedná o běžné záležitosti, které se většinou časem samy spraví. Pokud ale přetrvávají, nechtějí se vás pustit a narušují vaše běžné fungování, poraďte se raději s lékařem.

Zdroj: steptohealth.com

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Psychosomatika – když jsou výsledky v pořádku, ale vy víte, že je něco špatně

Psychosomatika – když jsou výsledky v pořádku, ale vy víte, že je něco špatně

Trápí-li nás nějaký zdravotní problém, prvním řešením bývá návštěva lékaře. Co když ale ani po mnohých vyšetřeních a léčebných procesech stále nedochází ke zlepšení? Nabízí se otázka, kterou bychom si...

Čtěte dál
Spalovače tuků: opravdu pomohou ke štíhlejší postavě, nebo jsou to jen vyhozené peníze?

Spalovače tuků: opravdu pomohou ke štíhlejší postavě, nebo jsou to jen vyhozené peníze?

Spalovače tuků, stálice regálů v obchodech s doplňky stravy, často přitahují pozornost sportovců a těch, kdo chtějí snížit svou tělesnou...
Prevence je základ: Nestyďte se a pravidelně choďte na gynekologii

Prevence je základ: Nestyďte se a pravidelně choďte na gynekologii

Pravidelné návštěvy gynekologa jsou základním kamenem péče o zdraví ženy. Tyto preventivní prohlídky nejenže umožňují identifikovat...
Voda v kosmetickém ošetření – pomocník nebo prokletí pleti?

Voda v kosmetickém ošetření – pomocník nebo prokletí pleti?

Voda je životně důležitá pro správné fyziologické fungování pokožky. Zdravá pokožka obsahuje 10 až 20 % veškeré vody v lidském těle....
Kokos a produkty z něj: voda, mouka, cukr, olej či ocet. Čím se liší a jak je použít v kuchyni?

Kokos a produkty z něj: voda, mouka, cukr, olej či ocet. Čím se liší a jak je použít v kuchyni?

Kokos je k dostání v mnoha podobách. Všechny tyto produkty, které z něho pocházejí, jsou důležité pro zdraví organismu i krásu. Převážně...
Cévní mozková příhoda – jaké jsou rizikové faktory a na jaké příznaky si dát pozor?

Cévní mozková příhoda – jaké jsou rizikové faktory a na jaké příznaky si dát pozor?

Vyskytuje se čím dál častěji, je nebezpečná a zákeřná – mrtvice. Podstatné je včasné odhalení a léčba. Objevuje se především ve vyšším...
Naučte se naslouchat svým orgánům: orgánové hodiny vám prozradí o zdraví mnoho

Naučte se naslouchat svým orgánům: orgánové hodiny vám prozradí o zdraví mnoho

Už se vám stalo, že jste byli (nebo jste) pravidelně v jistou denní dobu unavení, podáváte menší fyzický výkon nebo se špatně soustředíte?...
Podpora zdraví plic a průdušek přírodní cestou

Podpora zdraví plic a průdušek přírodní cestou

Správné fungování našich průdušek je potřeba k tomu, abychom mohli vést aktivní a dynamický život, bez únavy a dušnosti. Jejich ochrana...
Zlozvyky v péči o tělo: Co neprospívá vaší pleti, ale běžně to děláte?

Zlozvyky v péči o tělo: Co neprospívá vaší pleti, ale běžně to děláte?

Prostě si na něco zvyknete nebo máte pocit, že praktikováním určitého návyku pro sebe děláte to nejlepší, co můžete. Ale co, když je...
Jak podpořit tělo během mrazivých dnů a pomoci mu překonat zimní únavu

Jak podpořit tělo během mrazivých dnů a pomoci mu překonat zimní únavu

Zima přináší výzvy spojené s nízkými teplotami a zimní únavou, jež se může zmocnit těla i mysli. Klíčové je porozumět, jak se vyrovnat...
Správná obuv nebo vhodná strava. Jaká jsou preventivní opatření pro seniory v zimě?

Správná obuv nebo vhodná strava. Jaká jsou preventivní opatření pro seniory v zimě?

Zimní období přináší kromě zasněžených strání a vánoční atmosféry i rizika spojená s úrazy a pády, zejména u seniorů. Tato skupina...
Otužování jako klíč k lepší imunitě a k vyšší kvalitě života

Otužování jako klíč k lepší imunitě a k vyšší kvalitě života

Zima se blíží a s ní přichází i čas, kteří si mnozí z nás jistě spojují s teplou dekou, čajem a bohužel často také s nachlazením. Proto...
Jak pracovat s imunitou dětí v podzimním období

Jak pracovat s imunitou dětí v podzimním období

Podzim je obdobím, které nám přináší krásně zbarvené listí, ale také častější nachlazení a chřipkové epidemie. Děti, zejména ty nejmladší,...