Že játra nefungují tak, jak by měla, pocítíte mnoha různými způsoby. Dá vám o tom vědět vzhled obličeje, úst, stav kůže nebo vlasů. Jak si vykládat signály, jež tělo vysílá?
Ať už přímo či nepřímo, s játry je spojeno mnoho zdravotních problémů, protože bývají obětí špatné výživy, stresu nebo znečištění. Taková zátěž časem může vést k rozhození jejich fungování, což se projeví celou řadou symptomů. Jak poznáte, že vaše játra začínají stávkovat a co se s tím dá dělat?
1. Vrásky mezi obočím
Vrásky nejsou jen výsledkem přirozeného procesu stárnutí, mohou také odhalit, jak vaše tělo funguje a být tak užitečné při prevenci nemocí. Například svislé vrásky objevující se mezi obočím mohou znamenat, že vaše játra jsou unavená. Čím hlubší jsou, tím je problém vážnější.
2. Hnědé nebo zelené skvrny
Tmavě hnědé nebo zelené skvrny v obličeji nejsou jen kosmetickým problémem či důsledkem věku nebo pobytu na slunci. Zejména pokud se objevují na pravé straně poblíž spánků mohou naznačovat potíže s játry, případně se žlučníkem, slinivkou a slezinou. Pokud je zbarvení obličeje nažloutlé, může to už naznačovat přímo poškození funkce jater.
3. Mastná kůže na čele
Typ pokožky je dalším faktorem, který obvykle připisujeme genetice nebo věku. Suchá či mastná pokožka však může bát indikátorem nerovnováhy vnitřního prostředí. Na možnou poruchu funkce jater tak může ukazovat mastná pokožka na čele, v některých případech se přidává i nadměrné pocení.
4. Vypadávání a šednutí vlasů
Je běžné, že vám sem tam vypadne nějaký ten vlas, je to důsledek přirozeného životního koloběhu vlasových folikul. Někteří lidé však trpí nevysvětlitelným padáním vlasů po delší dobu. K vyřešení problému je nutné identifikovat oblast, z níž vlasy vypadávají – pokud je to z prostředku hlavy a pokud se navíc přidává šedivění vlasů, může to znamenat, že vaše orgány, včetně jater, nefungují správně. Předčasné šedivění by také mohlo naznačovat problémy se žlučníkem.
5. Potíže s viděním
Podle tradiční čínské medicíny játra ovlivňují průtok krve do očí. Pokud tedy máte problémy se zrakem, mohou být na vině právě unavená játra. Když tato nefungují správně, oči mohou ztratit přirozenou brilanci, zornice se mohou zdát bělavé a kůže kolem očí nabývá nažloutlého odstínu.
6. Zánět dásní a krku
Krvácení dásní při čištění zubů a bolest v krku při jeho zánětu se mohou stát dalšími varovnými signály přepracovaných jater. Ačkoliv k léčbě těchto stavů se vyplácí užívat zubní pasty, ústní vody nebo klid na lůžku a pití čaje, pokud přetrvávají i přes všechna opatření, je na místě se zamyslet, zda za nimi nestojí slábnoucí játra. I to se totiž může stát.
7. Změny stolice
Významným indikátorem celkového zdraví je i četnost a konzistence stolice, které bohužel často nevěnujeme dostatečnou pozornost. Jak ze stolice poznat, že játra nejsou v nejlepší kondici? Zbystřete, když trpíte zácpou nebo naopak průjmem, když je stolice bledá a jílovitá nebo když plave, to je způsobeno tukem, který nebyl špatně stráven.
Kdy zajít k doktorovi
Všechny zmíněné příznaky mohou, ale nemusejí nic znamenat. V podstatě se jedná o běžné záležitosti, které se většinou časem samy spraví. Pokud ale přetrvávají, nechtějí se vás pustit a narušují vaše běžné fungování, poraďte se raději s lékařem.
Zdroj: steptohealth.com
Projděte si další články
Také by Vás mohlo zajímat
![Nový trend: orgánová výživa. V čem jsou hovězí játra jedinečná?](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_main_img/uploads/article_images/17ce10cabcbe0abbdd2002a1b1272d5a.jpeg)
Nový trend: orgánová výživa. V čem jsou hovězí játra jedinečná?
Orgánová výživa nabírá na síle. Je to jeden z trendů, který uchvátil nejen nutriční terapeuty, naturopaty, ale i širokou veřejnost. I když mnoho lidí nemůže pozřít vnitřnosti ve vařeném stavu, protože...
Čtěte dál![Psychosomatika – když jsou výsledky v pořádku, ale vy víte, že je něco špatně](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_thumb_img/uploads/article_images/3d929e819ec29891e9bd1662cfcae657.jpeg)
Psychosomatika – když jsou výsledky v pořádku, ale vy víte, že je něco špatně
![Spalovače tuků: opravdu pomohou ke štíhlejší postavě, nebo jsou to jen vyhozené peníze?](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_thumb_img/uploads/article_images/b870f2ec78db0bde25e40e0915f8ebdb.jpeg)
Spalovače tuků: opravdu pomohou ke štíhlejší postavě, nebo jsou to jen vyhozené peníze?
![Prevence je základ: Nestyďte se a pravidelně choďte na gynekologii](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_thumb_img/uploads/article_images/15a14e4dbded45512acf06971d1b2aae.jpeg)
Prevence je základ: Nestyďte se a pravidelně choďte na gynekologii
![Voda v kosmetickém ošetření – pomocník nebo prokletí pleti?](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_thumb_img/uploads/article_images/d459db36671a50ddd2d3e122db5cca91.jpeg)
Voda v kosmetickém ošetření – pomocník nebo prokletí pleti?
![Kokos a produkty z něj: voda, mouka, cukr, olej či ocet. Čím se liší a jak je použít v kuchyni?](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_thumb_img/uploads/article_images/a78684a1d1fb6e348d663eb8c5281bc2.jpeg)
Kokos a produkty z něj: voda, mouka, cukr, olej či ocet. Čím se liší a jak je použít v kuchyni?
![Cévní mozková příhoda – jaké jsou rizikové faktory a na jaké příznaky si dát pozor?](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_thumb_img/uploads/article_images/f7924e64da57e2061d5b056de9de0205.jpeg)
Cévní mozková příhoda – jaké jsou rizikové faktory a na jaké příznaky si dát pozor?
![Naučte se naslouchat svým orgánům: orgánové hodiny vám prozradí o zdraví mnoho](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_thumb_img/uploads/article_images/bd9c8aa8f7536aeaf4891fa95d1547b6.jpeg)
Naučte se naslouchat svým orgánům: orgánové hodiny vám prozradí o zdraví mnoho
![Podpora zdraví plic a průdušek přírodní cestou](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_thumb_img/uploads/article_images/52c98af1bdf76e3f0f689765637606b0.jpeg)
Podpora zdraví plic a průdušek přírodní cestou
![Zlozvyky v péči o tělo: Co neprospívá vaší pleti, ale běžně to děláte?](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_thumb_img/uploads/article_images/f23a9bde66400dbc16c14f7bb8dec048.jpeg)
Zlozvyky v péči o tělo: Co neprospívá vaší pleti, ale běžně to děláte?
![Jak podpořit tělo během mrazivých dnů a pomoci mu překonat zimní únavu](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_thumb_img/uploads/article_images/09da96a6dc4dfbe848f9d54e359fcb9a.jpeg)
Jak podpořit tělo během mrazivých dnů a pomoci mu překonat zimní únavu
![Správná obuv nebo vhodná strava. Jaká jsou preventivní opatření pro seniory v zimě?](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_thumb_img/uploads/article_images/3e655fbc36b55690120dadc44f728cf8.jpeg)
Správná obuv nebo vhodná strava. Jaká jsou preventivní opatření pro seniory v zimě?
![Otužování jako klíč k lepší imunitě a k vyšší kvalitě života](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_thumb_img/uploads/article_images/3043e971ce3864e16621148a4b272638.jpeg)