Přepracovaná játra. Jak na sobě poznáte, že je s příchodem jara čas na změnu?

Přepracovaná játra. Jak na sobě poznáte, že je s příchodem jara čas na změnu?
zdroj: Shutterstock

Že játra nefungují tak, jak by měla, pocítíte mnoha různými způsoby. Dá vám o tom vědět vzhled obličeje, úst, stav kůže nebo vlasů. Jak si vykládat signály, jež tělo vysílá?

Ať už přímo či nepřímo, s játry je spojeno mnoho zdravotních problémů, protože bývají obětí špatné výživy, stresu nebo znečištění. Taková zátěž časem může vést k rozhození jejich fungování, což se projeví celou řadou symptomů. Jak poznáte, že vaše játra začínají stávkovat a co se s tím dá dělat?

1. Vrásky mezi obočím
Vrásky nejsou jen výsledkem přirozeného procesu stárnutí, mohou také odhalit, jak vaše tělo funguje a být tak užitečné při prevenci nemocí. Například svislé vrásky objevující se mezi obočím mohou znamenat, že vaše játra jsou unavená. Čím hlubší jsou, tím je problém vážnější.

2. Hnědé nebo zelené skvrny
Tmavě hnědé nebo zelené skvrny v obličeji nejsou jen kosmetickým problémem či důsledkem věku nebo pobytu na slunci. Zejména pokud se objevují na pravé straně poblíž spánků mohou naznačovat potíže s játry, případně se žlučníkem, slinivkou a slezinou. Pokud je zbarvení obličeje nažloutlé, může to už naznačovat přímo poškození funkce jater.

3. Mastná kůže na čele
Typ pokožky je dalším faktorem, který obvykle připisujeme genetice nebo věku. Suchá či mastná pokožka však může bát indikátorem nerovnováhy vnitřního prostředí. Na možnou poruchu funkce jater tak může ukazovat mastná pokožka na čele, v některých případech se přidává i nadměrné pocení.

4. Vypadávání a šednutí vlasů
Je běžné, že vám sem tam vypadne nějaký ten vlas, je to důsledek přirozeného životního koloběhu vlasových folikul. Někteří lidé však trpí nevysvětlitelným padáním vlasů po delší dobu. K vyřešení problému je nutné identifikovat oblast, z níž vlasy vypadávají – pokud je to z prostředku hlavy a pokud se navíc přidává šedivění vlasů, může to znamenat, že vaše orgány, včetně jater, nefungují správně. Předčasné šedivění by také mohlo naznačovat problémy se žlučníkem.

5. Potíže s viděním
Podle tradiční čínské medicíny játra ovlivňují průtok krve do očí. Pokud tedy máte problémy se zrakem, mohou být na vině právě unavená játra. Když tato nefungují správně, oči mohou ztratit přirozenou brilanci, zornice se mohou zdát bělavé a kůže kolem očí nabývá nažloutlého odstínu.

6. Zánět dásní a krku
Krvácení dásní při čištění zubů a bolest v krku při jeho zánětu se mohou stát dalšími varovnými signály přepracovaných jater. Ačkoliv k léčbě těchto stavů se vyplácí užívat zubní pasty, ústní vody nebo klid na lůžku a pití čaje, pokud přetrvávají i přes všechna opatření, je na místě se zamyslet, zda za nimi nestojí slábnoucí játra. I to se totiž může stát.

7. Změny stolice
Významným indikátorem celkového zdraví je i četnost a konzistence stolice, které bohužel často nevěnujeme dostatečnou pozornost. Jak ze stolice poznat, že játra nejsou v nejlepší kondici? Zbystřete, když trpíte zácpou nebo naopak průjmem, když je stolice bledá a jílovitá nebo když plave, to je způsobeno tukem, který nebyl špatně stráven.

Kdy zajít k doktorovi
Všechny zmíněné příznaky mohou, ale nemusejí nic znamenat. V podstatě se jedná o běžné záležitosti, které se většinou časem samy spraví. Pokud ale přetrvávají, nechtějí se vás pustit a narušují vaše běžné fungování, poraďte se raději s lékařem.

Zdroj: steptohealth.com

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Činnosti, které děláte denně a škodí vaší páteři

Činnosti, které děláte denně a škodí vaší páteři

Krční páteř je často spojována s bolestmi hlavy, brněním rukou a dalšími potížemi. Jde o nejpohyblivější úsek páteře a zároveň její nejvíce namáhanou oblast. Může tak u ní snadno docházet k přetížení,...

Čtěte dál
Terapie červeným světlem – jak funguje a kdy pomáhá?

Terapie červeným světlem – jak funguje a kdy pomáhá?

Terapie červeným a infračerveným světlem je jednou z metod, které se na základě vědecky podložených principů o funkci těla snaží ovlivnit...
Pravidla pro koupání s atopickým ekzémem

Pravidla pro koupání s atopickým ekzémem

Každé roční období s sebou přináší určité výhody a nevýhody. Co se zdraví týče, v létě můžeme očekávat např. pozitivní vliv na psychiku...
Gynekologické záněty trápí v létě nejednu ženu. Jak jim účinně předcházet?

Gynekologické záněty trápí v létě nejednu ženu. Jak jim účinně předcházet?

Pro ženské intimní zdraví je naprosto nepostradatelné správné poševní prostředí. Vaginální ekosystém představuje přirozenou ochranu...
Nejrůznější výzvy zaplavují internet – skutečně se můžete změnit za 30 dní?

Nejrůznější výzvy zaplavují internet – skutečně se můžete změnit za 30 dní?

Všude se na nás valí jen samé výzvy. Zhubnout, uběhnout půlmaraton, zpevnit břicho (případně rovnou vytvořit six pack) nebo třeba provést...
Letní ochlazení prověřené tradicí. Jak se na léto dívá tradiční čínská medicína?

Letní ochlazení prověřené tradicí. Jak se na léto dívá tradiční čínská medicína?

Tradiční čínská medicína hledí na zdraví člověka úplně jinou perspektivou než ta naše západní. Jak cvičit, co jíst a pít, jak řešit...
Přírodní repelenty proti hmyzu – bez zbytečné chemie, zato stejně účinné

Přírodní repelenty proti hmyzu – bez zbytečné chemie, zato stejně účinné

Obliba přírodních repelentů roste přímo závratnou rychlostí. Letní tábory, pobyty u vody nebo v kempu si o ně přímo říkají. Stejně...
Strašák těhotných: orální glukózový toleranční test oGTT. Jak jej zvládnout v klidu a v pohodě?

Strašák těhotných: orální glukózový toleranční test oGTT. Jak jej zvládnout v klidu a v pohodě?

Mezi 24. a 28. týdnem těhotenství dostane každá budoucí maminka od svého lékaře žádanku na vyšetření s krkolomným názvem oGTT. Ohledně...
Bolest hlavy – přehled spouštěčů, které vás třeba ještě nenapadly

Bolest hlavy – přehled spouštěčů, které vás třeba ještě nenapadly

Snad každého někdy v životě bolela hlava. Lidé bolest hlavy nejčastěji popisují jako jednu z nejnepříjemnějších bolestí vůbec. Jde...
Základní péče o kolena, aby vás podržela i po padesátce

Základní péče o kolena, aby vás podržela i po padesátce

Kolena nesou velkou váhu a kromě ní také velkou zodpovědnost za to, že se celkově efektivně pohybujete. Proto je dobré jim věnovat...
Vlhké hojení jako moderní metoda hojení ran. Jaké jsou jeho výhody?

Vlhké hojení jako moderní metoda hojení ran. Jaké jsou jeho výhody?

Vlhké hojení ran spočívá v tom, že je rána udržována v optimálně vlhkém prostředí, což má podpořit rychlejší hojení. Výsledky výzkumů...
Online jídelníčky mohou být zrádnou pastí. Můžete zhubnout, ale nezdravě

Online jídelníčky mohou být zrádnou pastí. Můžete zhubnout, ale nezdravě

Na internetu dnes již najdete opravdu cokoliv. Platí to i o nejrůznějších online jídelníčcích. Leckoho láká jednoduchost a rychlost...
Upnuté kostýmky a krátká trička nad pupík. V čem neustálé zatahování bříška škodí zdraví?

Upnuté kostýmky a krátká trička nad pupík. V čem neustálé zatahování bříška škodí zdraví?

Běžně se během focení narovnáváte a zatahujete břicho? V takovém případě budiž, jde přece jen o pár minut. Možná ale, ať už vědomě...