Bolest hlavy – přehled spouštěčů, které vás třeba ještě nenapadly

Bolest hlavy – přehled spouštěčů, které vás třeba ještě nenapadly
zdroj: Shutterstock

Snad každého někdy v životě bolela hlava. Lidé bolest hlavy nejčastěji popisují jako jednu z nejnepříjemnějších bolestí vůbec. Jde o stav, který se nedá nijak obejít, zapudit, někdy ji nepřelstí ani ta nejsilnější analgetika. Bolesti hlavy patří mezi nejběžnější zdravotní potíže, které ale stále mají řadu otazníků. Sice se dnes mnohem více ví o tom, co způsobuje bolest hlavy, ucelený obraz ale lékařům stále chybí.

Ze své podstaty je nemožné, aby za bolesti byla zodpovědná mozková tkáň a lebka. Jde tedy zejména o záležitost cév v hlavě a krku, rovněž tkání obklopujících mozek a některých jeho nervů. Samotná příčina bolesti ale může tkvít například v pokožce, dutinách, zubech, kloubech nebo krčních svalech.

Jaké známe typy bolestí hlavy
Lékaři se nejčastěji setkávají s tzv. tenzní bolestí hlavy, která se objevuje častěji u žen. Jde o tupou, svíravou bolest, za kterou většinou mohou svaly v okolí šíje. Bolest bývá různé intenzity i různé četnosti. Poradí si s ní ale víceméně klasická analgetika. Druhým nejčastějším typem bolesti je migréna, ve které opět dominují ženy. Kdo ji zažil, mluví o prudké pulzující bolesti, v těch nejtěžších případech je přirovnávána k silným úderům. Vzácnějším typem bolesti hlavy jsou tzv. clusterové, kterým se také říká „nakupené“ bolesti. Tato palčivá bolest bývá zase častější u mužů. Mnohdy se soustředí do oblasti kolem očí, bolest provází také neklid a tendence „tlouct hlavou do zdi“. Lékaři tento vzácnější typ bolesti hlavy popisují jako jeden z nejsilnějších vůbec.

Bolest hlavy zažil každý. Jaké mohou být spouštěče?
Každopádně je jisté, že bolesti hlavy často stojí za opakovanými návštěvami lékaře, pracovními neschopnostmi, sníženou kvalitou života a neustálými cestami od jednoho odborníka k druhému s cílem najít někoho, kdo by konečně mohl pomoci. Podle odhadů trpí chronickou migrénou zhruba deset procent Čechů, nicméně je v podstatě nemožné, aby se našel člověk, který by se čas od času s bolestí hlavy nepotýkal. Jaké mohou být spouštěče? Například jde o změnu počasí (rostoucí vlhko či teploty), nedostatek nebo naopak příliš mnoho spánku, za bolesti hlavy může také emoční stres, jasná či blikající světla, hlasité zvuky nebo výrazné pachy. Viníkem je také alkohol, čokoláda, uzeniny, dusičnany, ale také zvýšení nebo naopak snížení dávky kofeinu. Věděli jste také, že i dlouhodobý dráždivý kašel může vyvolat až bolest hlavy? Během tohoto problému si totiž můžete zablokovat žebra, od kterých se řetězí napětí svalů až ke krční páteři, a ta bolest poté „pošle“ do hlavy.

Častým viníkem je krční páteř, ale i neustálé zatínání zubů
A právě krční páteř může velmi často za opakované a úporné bolesti hlavy. Mohou za to několikahodinové práce za počítačem, dlouhá sezení v autě i nevhodná manuální práce. Takové pozice nutí člověka držet hlavu v dlouhodobém předsunu a zároveň horní krční páteř v mírném záklonu, což vede ke svalové dysbalanci. Pokud se tento problém dlouhodobě neřeší, velké napětí ve svalech se přenese i na samotný povrch lebky, a to vede k silné bolesti hlavy. K uvolnění je potřeba použít jemnou techniku tlaku na měkké tkáně, například samotné promasírování lebky či krátkých svalů pod hlavou už může přinést první úlevu od bolesti. K těmto blokádám se rovněž připojuje také hučení v uších či pohybující se světélka v zorném poli.

Podobné symptomy ale také mohou ukazovat na přetížení žvýkacích svalů či blokádu čelistního kloubu. Důvodem je třeba přílišné skřípání či cvakání zubů, záněty středního ucha, problémy se zuby moudrosti, špatný skus, ale také častý stres. Během stresu je totiž příznačné zatínání zubů a svalů hlavy. Bolesti hlavy nám zkrátka ukazují, jak propojený je náš pohybový systém a že pro jeho úspěšnou léčbu je vždy nutné řešit kromě samotného ohniska bolesti i na první pohled vzdálené poruchy.

Nebojte se bolesti hlavy řešit
Urputné bolesti hlavy či migrény mohou trvat hodiny, ale i dny a znemožňovat tak jakoukoliv běžnou činnost. Bolest při migréně může být velmi silná, až paralyzující. Záchvaty bolesti trvají od čtyř do dvaasedmdesáti hodin, ale některé mohou trvat i déle. Tak jako tak migrénu nelze přehlížet, přestože se to často bohužel děje. Jde o případy příliš statečných pacientů, kteří nechtějí lékaře obtěžovat „pouhou bolestí hlavy“. Také může jít o lidi, kteří mají až příliš neempatické okolí, které jejich potíže zlehčuje. Hodně lidí ale k lékaři nikdy nejde a jen průběžně zobe prášky na bolest. Časté užívání může ale problém ještě zhoršit a začarovaný kruh se takto uzavře.

Jaké léky mohou pomoci
Vždy je zásadní, jak moc bolest hlavy omezuje běžné aktivity. Pokud jen málo, lze je utlumit analgetiky, jako je paracetamol, kyselina acetylsalicylová nebo ibuprofen. Na některá léčiva poté ale může vzniknou i závislost. Jedná se tedy spíše o případy, kdy hlava skutečně bolí jen jednou za čas. Pro osoby trpící migrénami už běžná analgetika nestačí, a proto je potřeba nasadit silnější kalibr – triptany. Takový lék získáte pouze u doktora. Platí ale, že kdokoliv s těžší formou migrény by měl zajít ke specialistovi a s léčbou by se mělo začít včas. Jde o to, aby nedošlo k rozvinutí dlouhotrvajícího záchvatu, aby bolest ustoupila a nevracela se.

Zdroj: autor, euc.czvitalia.cz

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Bělení zubů: přehledné srovnání bělení doma, přírodně a u profesionálů

Bělení zubů: přehledné srovnání bělení doma, přírodně a u profesionálů

Ze všech možných reklam na nás vyskakují krásné bílé zuby. Takže jsme získali pocit, že kdo je nemá, není plnou součástí společnosti. Chemické bělení zubů ale může být celkem problematické ze zdravotního...

Čtěte dál
Nepříjemné otoky nohou – co je jejich nejčastější příčina?

Nepříjemné otoky nohou – co je jejich nejčastější příčina?

Kosmetická vada na kráse nebo vážnější problém? S otoky nohou se za život setkal snad každý dospělý, ovšem až polovinu populace tento...
Věčně studené ruce a nohy – co za nimi stojí?

Věčně studené ruce a nohy – co za nimi stojí?

Nemůžete se zahřát, celoročně trpíte na studené končetiny a když někomu podáte ruku na pozdrav, běží hned zatopit? Na podzim a v zimě...
Světový den zraku – zopakujte si, jak ulevit očím při práci na počítači

Světový den zraku – zopakujte si, jak ulevit očím při práci na počítači

Dnes se slaví po celém světě den zraku, který každoročně připadá na druhý čtvrtek v říjnu. Měli bychom si proto připomenout, jak důležité...
Nepozornost, hyperaktivita a neschopnost se soustředit. Znaky ADHD, která je opravdovou diagnózou

Nepozornost, hyperaktivita a neschopnost se soustředit. Znaky ADHD, která je opravdovou diagnózou

Často se objevují názory, že žádné ADHD neexistuje. Podle starších generací se zjednodušeně jedná o lenost, nevychovanost, anebo výdobytek...
Činnosti, které děláte denně a škodí vaší páteři

Činnosti, které děláte denně a škodí vaší páteři

Krční páteř je často spojována s bolestmi hlavy, brněním rukou a dalšími potížemi. Jde o nejpohyblivější úsek páteře a zároveň její...
Terapie červeným světlem – jak funguje a kdy pomáhá?

Terapie červeným světlem – jak funguje a kdy pomáhá?

Terapie červeným a infračerveným světlem je jednou z metod, které se na základě vědecky podložených principů o funkci těla snaží ovlivnit...
Pravidla pro koupání s atopickým ekzémem

Pravidla pro koupání s atopickým ekzémem

Každé roční období s sebou přináší určité výhody a nevýhody. Co se zdraví týče, v létě můžeme očekávat např. pozitivní vliv na psychiku...
Gynekologické záněty trápí v létě nejednu ženu. Jak jim účinně předcházet?

Gynekologické záněty trápí v létě nejednu ženu. Jak jim účinně předcházet?

Pro ženské intimní zdraví je naprosto nepostradatelné správné poševní prostředí. Vaginální ekosystém představuje přirozenou ochranu...
Nejrůznější výzvy zaplavují internet – skutečně se můžete změnit za 30 dní?

Nejrůznější výzvy zaplavují internet – skutečně se můžete změnit za 30 dní?

Všude se na nás valí jen samé výzvy. Zhubnout, uběhnout půlmaraton, zpevnit břicho (případně rovnou vytvořit six pack) nebo třeba provést...
Letní ochlazení prověřené tradicí. Jak se na léto dívá tradiční čínská medicína?

Letní ochlazení prověřené tradicí. Jak se na léto dívá tradiční čínská medicína?

Tradiční čínská medicína hledí na zdraví člověka úplně jinou perspektivou než ta naše západní. Jak cvičit, co jíst a pít, jak řešit...
Probiotika, prebiotika a synbiotika aneb jaký je mezi nimi rozdíl?

Probiotika, prebiotika a synbiotika aneb jaký je mezi nimi rozdíl?

Střevní mikrobiom se ve světě zdraví probírá ze všech úhlů. Hraje totiž důležitou roli při nejrůznějších onemocněních včetně obezity...
Přírodní repelenty proti hmyzu – bez zbytečné chemie, zato stejně účinné

Přírodní repelenty proti hmyzu – bez zbytečné chemie, zato stejně účinné

Obliba přírodních repelentů roste přímo závratnou rychlostí. Letní tábory, pobyty u vody nebo v kempu si o ně přímo říkají. Stejně...