Strašák těhotných: orální glukózový toleranční test oGTT. Jak jej zvládnout v klidu a v pohodě?

Strašák těhotných: orální glukózový toleranční test oGTT. Jak jej zvládnout v klidu a v pohodě?
zdroj: Shutterstock

Mezi 24. a 28. týdnem těhotenství dostane každá budoucí maminka od svého lékaře žádanku na vyšetření s krkolomným názvem oGTT. Ohledně toho se točí mnoho povídaček, které těhulky zbytečně straší. Proč se testu neobávat a jak se na něj připravit?

Doporučení absolvovat orální glukózový toleranční test (oGTT, glykemická křivka) samozřejmě můžete odmítnout, byla by ale škoda nezjistit, zda vás i vaše dítě neohrožuje těhotenská cukrovka (gestační diabetes). Její výskyt není v těhotenství vůbec neobvyklý, protože vlivem hormonálních změn, jimiž ženské tělo v tomto období prochází, může choroba potkat i běžně zdravou a bezproblémovou pacientku. Je dobré vědět, že ani v případě, že vám cukrovku skutečně odhalí, se nejedná o žádnou tragédii. Jen je nutné stav stabilizovat vhodnou stravou a pohybem, který těhotná zvládá a toleruje.

Proč nevěřit všemu, co se povídá
Ačkoliv kolem oGTT koluje spousta mýtů, které některé těhotné straší natolik, že mají, s mírnou nadsázkou myšleno, strach se týden před testem normálně najíst, pravdou je, že se nejedná o nic hrozného, ačkoliv se některým ženám může při provádění vyšetření udělat špatně. Což je na druhou stranu logické, protože před testem byste měly několik hodin lačnit, což v těhotenství není vůbec příjemné a ani jednoduché. Co tedy od testu čekat, jak probíhá a jak se na něj připravit?

Kde zjišťovat informace
Předně je dobré poznamenat, že pro klid vlastní duše byste se měly spolehnout na jeden zdroj informací, ideálně tedy na vašeho doktora. V dnešní době je velmi snadné zadat do internetového vyhledávače heslo a pročítat desítky příspěvků, které vám k danému tématu najde. Hodnověrnost některých informací, v mnoha případech bohužel většiny z nich, ale není valná, a tak vás mohou jen zbytečně vyděsit a vytvořit vám zkreslenou představu o běžných rutinních záležitostech.

Podobně mohou zapůsobit i dobře míněné rady od poučených kamarádek nebo známých, které mají tu a tu zkušenost a neváhají se podělit ani o to, co povídala tamta a tamta. Pro vás je nejlepší zeptat se na všechno vašeho gynekologa a řídit se tím, co vám řekne on. Z nějakého důvodu chodíte právě k němu, takže mu pravděpodobně věříte, spolehněte se tedy na to, že co vám říká, je pravda a poslechněte jeho rad. Usnadníte si tím život a vyhnete se zbytečnému stresování z přehršle různých informací.

Jak před testem (ne)jíst
Váš lékař vám nejspíš dá k dispozici letáček s kontaktem střediska, kam se máte na provedení testu objednat. Na tom vedle kontaktních informací najdete také shrnuté poučky, kterak se před vyšetřením chovat a stravovat, respektive černé na bílém sepsané to, co vám ústně vysvětlil váš doktor. Řiďte se tedy těmito pokyny a všechno ostatní vylučte. Účelem testu je prověřit vaši momentální situaci, doporučuje se tedy jíst úplně normálně a před výkonem testu lačnit 10–14 hodin.

Pokud jste tedy objednané například na šestou ranní, najezte se naposledy v šest večer den předtím. Jíst „normálně“ samozřejmě neznamená přejídat se sladkým, dát si k odpolední svačině tabulku čokolády a k večeři zmrzlinu zapitou sladkým pomerančovým džusem. Zdravá strava plná skutečných potravin, to znamená čerstvého ovoce, zeleniny, luštěnin, celozrnných obilovin a semínek a ořechů by měla být samozřejmostí běžně a v těhotenství obzvláště. Ze zdravých ingrediencí si můžete upéci i zdravý dezert, který je považován za zcela legitimní svačinu.

Jak vyšetření probíhá
Na středisku, kam se objednáte, vám nalačno odeberou krev z loketní žíly a pokud hladina cukru v krvi nepřesáhne hladinu 5,1 mmol/l, můžete pokračovat k dalšímu postupu. Obvykle platí, že když je glykémie nalačno nízká, cukrovka se neprokáže ani potom. Výjimky ale samozřejmě existují, záleží na tom, co s vámi udělá vypití sladkého ochuceného nápoje se 75 g glukózy. V mnoha pracovištích si můžete vybrat z několika příchutí a ačkoliv je tekutina logicky velmi sladká, s trochou nadsázky se dá říci, že je poměrně chutná, zejména po několikahodinovém lačnění, kdy se nemůžete dočkat, až se budete moci najíst. Další odběry následují hodinu a dvě hodiny po vypití nápoje s glukózou, výsledky vám sdělí na kontrole váš gynekolog.

Jak se chovat během testu
Některým těhotným se během testu může udělat nevolno, proto je dobré vybrat pracoviště, které je vybaveno samostatným pokojem, kde těhotné mohou odpočívat, lehnout si a relaxovat. Během testu je vhodné odpočívat, můžete pít (čistou vodu nebo hořký čaj, maximálně 250 mililitrů), po ukončení vyšetření je příjemné sníst svačinu, kterou jste si přinesly, aby se vám při cestě domů neudělalo z hladu špatně. Po třech hodinách je hotovo a vy můžete jít domů.

zdroj: medila.cz

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Bělení zubů: přehledné srovnání bělení doma, přírodně a u profesionálů

Bělení zubů: přehledné srovnání bělení doma, přírodně a u profesionálů

Ze všech možných reklam na nás vyskakují krásné bílé zuby. Takže jsme získali pocit, že kdo je nemá, není plnou součástí společnosti. Chemické bělení zubů ale může být celkem problematické ze zdravotního...

Čtěte dál
Nepříjemné otoky nohou – co je jejich nejčastější příčina?

Nepříjemné otoky nohou – co je jejich nejčastější příčina?

Kosmetická vada na kráse nebo vážnější problém? S otoky nohou se za život setkal snad každý dospělý, ovšem až polovinu populace tento...
Věčně studené ruce a nohy – co za nimi stojí?

Věčně studené ruce a nohy – co za nimi stojí?

Nemůžete se zahřát, celoročně trpíte na studené končetiny a když někomu podáte ruku na pozdrav, běží hned zatopit? Na podzim a v zimě...
Světový den zraku – zopakujte si, jak ulevit očím při práci na počítači

Světový den zraku – zopakujte si, jak ulevit očím při práci na počítači

Dnes se slaví po celém světě den zraku, který každoročně připadá na druhý čtvrtek v říjnu. Měli bychom si proto připomenout, jak důležité...
Nepozornost, hyperaktivita a neschopnost se soustředit. Znaky ADHD, která je opravdovou diagnózou

Nepozornost, hyperaktivita a neschopnost se soustředit. Znaky ADHD, která je opravdovou diagnózou

Často se objevují názory, že žádné ADHD neexistuje. Podle starších generací se zjednodušeně jedná o lenost, nevychovanost, anebo výdobytek...
Činnosti, které děláte denně a škodí vaší páteři

Činnosti, které děláte denně a škodí vaší páteři

Krční páteř je často spojována s bolestmi hlavy, brněním rukou a dalšími potížemi. Jde o nejpohyblivější úsek páteře a zároveň její...
Terapie červeným světlem – jak funguje a kdy pomáhá?

Terapie červeným světlem – jak funguje a kdy pomáhá?

Terapie červeným a infračerveným světlem je jednou z metod, které se na základě vědecky podložených principů o funkci těla snaží ovlivnit...
Pravidla pro koupání s atopickým ekzémem

Pravidla pro koupání s atopickým ekzémem

Každé roční období s sebou přináší určité výhody a nevýhody. Co se zdraví týče, v létě můžeme očekávat např. pozitivní vliv na psychiku...
Gynekologické záněty trápí v létě nejednu ženu. Jak jim účinně předcházet?

Gynekologické záněty trápí v létě nejednu ženu. Jak jim účinně předcházet?

Pro ženské intimní zdraví je naprosto nepostradatelné správné poševní prostředí. Vaginální ekosystém představuje přirozenou ochranu...
Nejrůznější výzvy zaplavují internet – skutečně se můžete změnit za 30 dní?

Nejrůznější výzvy zaplavují internet – skutečně se můžete změnit za 30 dní?

Všude se na nás valí jen samé výzvy. Zhubnout, uběhnout půlmaraton, zpevnit břicho (případně rovnou vytvořit six pack) nebo třeba provést...
Letní ochlazení prověřené tradicí. Jak se na léto dívá tradiční čínská medicína?

Letní ochlazení prověřené tradicí. Jak se na léto dívá tradiční čínská medicína?

Tradiční čínská medicína hledí na zdraví člověka úplně jinou perspektivou než ta naše západní. Jak cvičit, co jíst a pít, jak řešit...
Probiotika, prebiotika a synbiotika aneb jaký je mezi nimi rozdíl?

Probiotika, prebiotika a synbiotika aneb jaký je mezi nimi rozdíl?

Střevní mikrobiom se ve světě zdraví probírá ze všech úhlů. Hraje totiž důležitou roli při nejrůznějších onemocněních včetně obezity...
Přírodní repelenty proti hmyzu – bez zbytečné chemie, zato stejně účinné

Přírodní repelenty proti hmyzu – bez zbytečné chemie, zato stejně účinné

Obliba přírodních repelentů roste přímo závratnou rychlostí. Letní tábory, pobyty u vody nebo v kempu si o ně přímo říkají. Stejně...