Pijete bylinkové čaje? Pozor na to, že ne vždy vám pomohou

Pijete bylinkové čaje? Pozor na to, že ne vždy vám pomohou
zdroj: Adobe Stock

Stále více lidí se v dnešní době vrací k bylinkám. Nic proti tomu, jelikož při některých nemocech mohou významným způsobem přispět k uzdravení, či zlepšení zdravotního stavu. Jejich používání ovšem přináší i určitá rizika...

Už naše babičky říkaly, že bylinky jsou lék. A přesně tak je třeba k nim přistupovat i v dnešní době. Co to znamená?

Prevence s mírou
Spousta lidí zařazuje bylinkové čaje do pitného režimu. Problém ale je v tom, že bylinky bychom neměli pít dlouhodobě. Obvykle se doporučuje užívat je tři až šest týdnů. Pak by měla následovat  přestávka. Jak dlouhá, to záleží na vlastnostech dané bylinky, z nichž vychází i způsob užívání. Blíží se jaro, které s sebou přináší i detoxikaci organismu, často spojenou i s cíleným hubnutím. Oblíbeným čajem v tomto období je kopřiva. Ta je sice ke krátkodobému pročištění těla výborná, ovšem je třeba si uvědomit, že mezi její zásadní vlastnosti patří odvodňování, které může velmi uškodit právě zdravému člověku.

Střet zájmů
Obzvlášť opatrní musíme být ve chvíli, kdy bereme léky. Jde o to, že některé bylinky vykazují obsah látek, který si tak úplně nerozumí s určitými medikamenty. Například ženy, jež užívají hormonální antikoncepci, by si měly dát pozor na čaj z třezalky tečkované, který sice uklidňuje a pomáhá odbourávat stres, ale na druhou stranu obsahuje látku, která účinky antikoncepce snižuje. Léky na potíže s vysokým krevním tlakem se neslučují s čaji obsahujícími ženšen, což je účinný přírodní doplněk ke zlepšení paměti a soustředění. K nejoblíbenějším a nejvíce používaným bylinkovým čajům patří heřmánek, a to hlavně proto, že funguje jako všelék s především protizánětlivými účinky. V poslední době se ale čím dál častěji objevují alergie na tuto bylinku. Proto je lepší ho nejprve v malém množství vyzkoušet a rozhodně neužívat dlouhodobě.

tip redakce ▾
 
Img

Rýmovník: Bylinka, díky které se vám bude rýma vyhýbat obloukem

Zlepšit zdraví i vzhled pokožky, očistit tělo, ochránit před nachlazením, zmírnit artritické bolesti, stejně jako stres a úzkost nebo třeba srovnat trávení. To všechno umí rýmovník,...

Jak zacházet s bylinkami?
Především opatrně. Než si uvaříme jakýkoli bylinkový čaj, je vhodné si o něm zjistit veškeré informace, a to nejenom o vlastnostech, ale také kontraindikacích a přípravě, která může jeho účinky podstatně ovlivnit. Obzvlášť v případě, kdy užíváme léky, je vhodné se poradit s lékařem nebo lékárníkem o vzájemném působení.

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Komentáře

Také by Vás mohlo zajímat

Pampeliška je významná léčivka – pomáhá na oslabená játra i žlučník

Pampeliška je významná léčivka – pomáhá na oslabená játra i žlučník

Pampelišky jsou symbolem nové jarní energie. V dětství jsme z nich pletli věnce, zatímco dnes s nimi na zahrádkách většinou urputně bojujeme ve snaze zbavit se jich coby plevele. Pampeliška však není jen...

Čtěte dál
Máte vysoký krevní tlak? Zde jsou způsoby, jak se ho zbavit bez prášků

Máte vysoký krevní tlak? Zde jsou způsoby, jak se ho zbavit bez prášků

Tichý zabiják, který může být zcela bez příznaků, a přesto vám pořádně zavaří na hodně dlouho. Vysoký krevní tlak neboli hypertenze....
Naučte se správně stát a zbavte se pohybových obtíží

Naučte se správně stát a zbavte se pohybových obtíží

Správný postoj je základem zdraví. Když totiž stojíme a také sedíme správně, mělo by, u relativně zdravého člověka, samozřejmě, všechno...
Bolí vás z věčného sezení stále za krkem? Řešením je tato série pěti cviků

Bolí vás z věčného sezení stále za krkem? Řešením je tato série pěti cviků

Sedavý životní styl si dnes a denně vybírá krutou daň. Bolesti hlavy, krční páteře, ramen a horní části zad. Denní chléb moderního...
Proč někoho při změně počasí bolí klouby?

Proč někoho při změně počasí bolí klouby?

Možná, že vaše babička poznala, kdy se blíží bouře podle toho, že ji bolela kolena. Nebo dokonce přímo vás bolí klouby, když se ochlazuje...
Salmonela: Bakterie, které číhají v mase. Čím nám hrozí a jaká opatření dodržovat?

Salmonela: Bakterie, které číhají v mase. Čím nám hrozí a jaká opatření dodržovat?

Bakterie rodu Salmonella způsobují onemocnění střev člověka i zvířat. Jedná se o jeden z nejběžnějších typů otravy jídlem. Nejčastější...
Nikotin a metabolismus: Jak přestat kouřit a nepřibrat?

Nikotin a metabolismus: Jak přestat kouřit a nepřibrat?

Zbavíte se milovaného zlozvyku, potýkáte se s abstinenčními příznaky a ještě přibíráte. Není to nespravedlivé? Ano, je. Pokud ale víte,...
Crohnova choroba je záludné onemocnění střev. Jaké jsou její příznaky?

Crohnova choroba je záludné onemocnění střev. Jaké jsou její příznaky?

Potíží a různých onemocnění týkajících se trávicího traktu stále přibývá. Nevolnosti, nadýmání, průjmy a bolesti neurčitého charakteru...
Plán očisty na tři týdny: Detoxikační kúra může i uškodit, nechte tělo odpočinout

Plán očisty na tři týdny: Detoxikační kúra může i uškodit, nechte tělo odpočinout

Jaro si v posledních letech získalo tak trochu nálepku „období detoxikací“. Ono se vlastně opravdu odjakživa považovalo za čas všemožných...
Zbraně proti vysokému cholesterolu: hlíva ústřičná i shiitake

Zbraně proti vysokému cholesterolu: hlíva ústřičná i shiitake

„Máte vysoký cholesterol,“ tohle uslyší od svého lékaře po absolvování krevních testů zhruba polovina Čechů. Spousta lidí ani netuší,...
Moringa pomalu nahrazuje chlorellu a zelený ječmen. V čem je tak výjimečná?

Moringa pomalu nahrazuje chlorellu a zelený ječmen. V čem je tak výjimečná?

Moringa, strom, jehož zázračné schopnosti využívají Indové už celá tisíciletí. K nám se dostává až nyní, ale už za krátkou dobu je...
Základní a jednoduchá očista jater jen pomocí vody s citrónem

Základní a jednoduchá očista jater jen pomocí vody s citrónem

Náš organismus má tendenci hromadit toxické látky, které mu následně mohou postupem času škodit. Proto je dobré věnovat prostor i očistě,...
Jak se může projevit infarkt u žen? Pozor na náznaky

Jak se může projevit infarkt u žen? Pozor na náznaky

Že vás nebolí na hrudi ještě neznamená, že nemůžete dostat infarkt. Zejména u žen mohou být jeho příznaky mnohem jemnější. Z toho důvodu...
Vyzrajte na nebezpečné plísně ve vaší domácnosti

Vyzrajte na nebezpečné plísně ve vaší domácnosti

Plísně sužují většinu domácností. Důvody jsou různé a zdaleka nejde pouze o zhoršené hygienické podmínky. Podívejte se, jak těmto obtížím...
Názor odborníka na jarní detox: Z očisty se stal byznys – nevěřte všemu

Názor odborníka na jarní detox: Z očisty se stal byznys – nevěřte všemu

Dlouho očekávané jaro je tu. Kabáty zavíráme do skříní, uklízíme ostošest a ke slovu se dostávají i úklidy našeho těla – očisty a detoxikace....