Jaro už je v plném proudu a spolu s ním také celá řada alergenů, které dokáží pěkně potrápit. Pokud patříte mezi ně, zkuste následující tipy, které vám mohou pomoci alergii vyléčit, ne pouze tlumit její projevy.
Alergie mívají psychosomatický původ
Celostní medicína předpokládá, že neexistují alergeny, pouze osoby přecitlivělé na určité podněty. Příčinou může být duševní nerovnováha spolu se somatickými obtížemi. Léky, které vám pravděpodobně ošetřující lékař předepsal, neléčí alergii jako takovou, ale řeší pouze její projevy. Proto se rok co rok potýkáte se stejnými problémy. Někdy jsou větší, někdy mírnější.
Zbavte tělo škodlivin
Prvním krokem k léčbě alergie je očista organismu. Zapomeňte ale na půst, který nemusí být vždy bezpečný, a dejte přednost odlehčenému jídelníčku. Vyřaďte maso a mléčné výrobky, bílou mouku, pečivo, alkohol, kofein, cukr a omezte sůl. Místo něho zařaďte ovocné a zeleninové šťávy, bylinky, semena, ořechy, zelené potraviny a původní obiloviny, jako jsou jáhly, quinoa nebo třeba pohanka. Tělo se toxických látek zbavuje průběžně. Pokud je jich větší množství, může to být jeden z důvodů, proč je vaše tělo oslabené a přecitlivělé. Po detoxu se nevracejte ke svému původnímu jídelníčku, ale snažte se nadále omezovat nezdravé pokrmy.
Homeopatická léčba
Ačkoliv jsou vůči ní mnozí stále skeptičtí, pravdou zůstává, že jsou homeopatika světově nejrozšířenějším druhem alternativní léčby. V případě alergií se můžete setkat se symptomatickými a konstitučními homeopatiky. První z nich fungují obdobně jako léky, které běžně užíváte. Utlumí nežádoucí projevy, ale dlouhodobě nemají žádný efekt. Alergii neléčí. Oproti tomu konstituční přípravky mohou problémy zcela odstranit. Jejich výběr je zdlouhavý a svěřte ho do rukou odborníka. Ten bude po určitý čas sledovat projevy vaší alergie, její průběh i příznaky. Podle nich vám následně předepíše vhodný lék.
Ájurvéda využívá sílu bylin
Kromě návštěvy homeopata můžete vyzkoušet léčbu prostřednictvím bylin. Ájurvéda je nejstarší léčebný systém, který stále miliony lidí na světě považuje za ten jediný správný. V léčbě alergií se shoduje s celostní medicínou a jako první krok doporučuje detoxikaci organismu a úpravu jídelníčku. Jako doplněk stravy je vhodné zařadit byliny, které mají až blahodárné schopnosti. Bylinná léčba neúčinkuje okamžitě, nepocítíte úlevu po vypití čaje, ale z dlouhodobého hlediska je její využití komplexní. Ostropestřec a měsíček lékařský průběžně podporuje činnost jater, hlavního detoxikačního orgánu. Tuto funkci podpoří také zelené rostliny, například chlorela a zelený ječmen.
Proti alergické rýmě, která je s příchodem jara nejčastější, se osvědčil jinan dvoulaločný, známý jako ginkgo biloba, a perila křovitá. Protizánětlivé účinky má také rozmarýn, bazalka, tymián a šalvěj, které díky chuti není problém přidávat do hotových pokrmů. Čaj si připravujte ze směsi sušené kopřivy, měsíčku a pupenů rybízu.
Projděte si další články
Také by Vás mohlo zajímat
Mikroplasty v těle: Skrytá hrozba, které se (ne)vyhneme?
Plasty se staly neoddělitelným znakem moderního života. Usnadňují každodenní činnosti, prodlužují trvanlivost potravin a nacházejí se téměř ve všem, co používáme – od obalů přes oblečení až po kosmetiku....
Čtěte dál
Bosá chůze: Přínosy, rizika a pohled odborníků
Hypermobilita – výhoda vašeho těla nebo handicap?
Pomalý a rychlý dopamin: Klíč k rovnováze štěstí a motivace
Thajské masáže – fenomén moderní relaxace
Prenatální diagnostika: Moderní přístupy a možnosti v těhotenství
Péče o klouby v zimním období – užitečné tipy a význam správné výživy
Balzámy na rty v zimě ochrání, ale mohou skrývat i zdravotní rizika
Jak si po létě co nejdéle udržet opálenou pokožku
Změny počasí a jejich souvislost s migrénou
Kurkuma, koření s věhlasnými účinky. Kdy si ale na její užívání dát pozor?
Psychosomatika – když jsou výsledky v pořádku, ale vy víte, že je něco špatně
