Moringa pomalu nahrazuje chlorellu a zelený ječmen. V čem je tak výjimečná?

Moringa pomalu nahrazuje chlorellu a zelený ječmen. V čem je tak výjimečná?
zdroj: Adobe Stock

Moringa, strom, jehož zázračné schopnosti využívají Indové už celá tisíciletí. K nám se dostává až nyní, ale už za krátkou dobu je označována jako strom života. Tuto superpotravinu si kvůli jejím účinkům určitě oblíbíte. V čem se tak liší od ostatních superpotravin?

Dávno známý lék v ájurvédě
Moringa olejodárná byla objevena v Indii a na úpatí Himalájí, kde roste už po celé generace. Je důležitou součástí místního léčitelství. Kvůli velké oblibě je nyní pěstována také v Africe, na Kanárských ostrovech a v Karibiku. Vyžaduje stálé teploty okolo 25 – 40 °C a za rok může vyrůst až o 6 metrů. Lékaři ji označují za nejvýživnější rostlinu světa. Využití moringy dalece přesahuje pouze potravinářský průmysl.

Ta nejlepší superpotravina
Využití moringy je opravdu široké. Využijete ji jako prevenci více či méně závažných nemocí, podpůrnou léčbu, ale také v kosmetice. Obsahuje 46 antioxidantů, které zpracovávají volné radikály a tím snižují riziko jejich nežádoucího efektu. Posiluje tak imunitní systém, zpomaluje stárnutí a pročišťuje tělo. Obsahuje vitamín A, B1, B2, B3, B6, B7, C, D, E a K. Dále minerály vápník, železo, zinek, draslík, fosfor, hořčík, měď a nenasycené mastné kyseliny 3, 6 a 9 v dokonalém poměru. Moringa má mnohem více bílkovin než vejce, vyšší zastoupení vitamínů a minerálů než ovoce a zelenina. Kromě toho obsahuje vysoké množství chlorofylu a zeatinu, který podporuje správné vstřebávání živin.

Moringa patří do skupiny adaptogenů
Adaptogeny jsou bioaktivní látky, které podporují vitalitu, koncentraci a další vitální funkce. Moringa dodá energii, zvýší obranyschopnost, dokáže při pravidelném užívání zmírnit deprese, ale naopak i uvolnit tělo a mysl. Konzumace moringy po ránu vám dodá energii na celý den a zlepší náladu, i když jste zrovna nevstávali pravou nohou napřed. Nejjednodušší je zakoupit kapsle, nicméně není to úplně přirozená cesta, takže můžete dát přednost oleji, který je snadno dostupný, případně sušeným listům, ze kterých připravíte čaj.

tip redakce ▾
 
Img

Zelený ječmen, chlorella a spirulina: Na co si dávat pozor u zelených potravin

Zelené superpotraviny jsou zdrojem široké škály vitamínů, minerálů, antioxidantů a dalších bioaktivních látek. Proto se v posledních letech těší zelený ječmen, spirulina a chlorella...

Univerzální lék
O tom, že je moringa stromem života, svědčí i skutečnost, že dokáže léčit celou řadu onemocnění. Podporuje správnou funkci mozku a mírní průběh onemocnění centrální nervové soustavy, reguluje cukr v krvi a je proto velmi žádaná u osob s diabetem druhého typu, snižuje cholesterol, reguluje krevní tlak, podporuje metabolismus a působí protizánětlivě. V současnosti jsou prováděny výzkumy, které potvrzují viditelné zlepšení u osob s rakovinným onemocněním. Z tohoto důvodu je moringa nadějí pro nalezení vhodného léku na úplné vyléčení rakoviny. Moringa je opravdu zázrak mezi rostlinami. Využitelný je celý strom, tedy listy, květy, plody, semena, ale i kůra a kořeny. Semena se dají opražit a jsou výborná do salátu. Popřípadě z nich můžete zakoupit hotový olej, který použijete jako zálivku, ale i vlasový zábal. Z listů připravíte vitamíny a minerály nabitý čaj.

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Komentáře

Také by Vás mohlo zajímat

Pampeliška je významná léčivka – pomáhá na oslabená játra i žlučník

Pampeliška je významná léčivka – pomáhá na oslabená játra i žlučník

Pampelišky jsou symbolem nové jarní energie. V dětství jsme z nich pletli věnce, zatímco dnes s nimi na zahrádkách většinou urputně bojujeme ve snaze zbavit se jich coby plevele. Pampeliška však není jen...

Čtěte dál
Máte vysoký krevní tlak? Zde jsou způsoby, jak se ho zbavit bez prášků

Máte vysoký krevní tlak? Zde jsou způsoby, jak se ho zbavit bez prášků

Tichý zabiják, který může být zcela bez příznaků, a přesto vám pořádně zavaří na hodně dlouho. Vysoký krevní tlak neboli hypertenze....
Naučte se správně stát a zbavte se pohybových obtíží

Naučte se správně stát a zbavte se pohybových obtíží

Správný postoj je základem zdraví. Když totiž stojíme a také sedíme správně, mělo by, u relativně zdravého člověka, samozřejmě, všechno...
Bolí vás z věčného sezení stále za krkem? Řešením je tato série pěti cviků

Bolí vás z věčného sezení stále za krkem? Řešením je tato série pěti cviků

Sedavý životní styl si dnes a denně vybírá krutou daň. Bolesti hlavy, krční páteře, ramen a horní části zad. Denní chléb moderního...
Proč někoho při změně počasí bolí klouby?

Proč někoho při změně počasí bolí klouby?

Možná, že vaše babička poznala, kdy se blíží bouře podle toho, že ji bolela kolena. Nebo dokonce přímo vás bolí klouby, když se ochlazuje...
Salmonela: Bakterie, které číhají v mase. Čím nám hrozí a jaká opatření dodržovat?

Salmonela: Bakterie, které číhají v mase. Čím nám hrozí a jaká opatření dodržovat?

Bakterie rodu Salmonella způsobují onemocnění střev člověka i zvířat. Jedná se o jeden z nejběžnějších typů otravy jídlem. Nejčastější...
Nikotin a metabolismus: Jak přestat kouřit a nepřibrat?

Nikotin a metabolismus: Jak přestat kouřit a nepřibrat?

Zbavíte se milovaného zlozvyku, potýkáte se s abstinenčními příznaky a ještě přibíráte. Není to nespravedlivé? Ano, je. Pokud ale víte,...
Crohnova choroba je záludné onemocnění střev. Jaké jsou její příznaky?

Crohnova choroba je záludné onemocnění střev. Jaké jsou její příznaky?

Potíží a různých onemocnění týkajících se trávicího traktu stále přibývá. Nevolnosti, nadýmání, průjmy a bolesti neurčitého charakteru...
Plán očisty na tři týdny: Detoxikační kúra může i uškodit, nechte tělo odpočinout

Plán očisty na tři týdny: Detoxikační kúra může i uškodit, nechte tělo odpočinout

Jaro si v posledních letech získalo tak trochu nálepku „období detoxikací“. Ono se vlastně opravdu odjakživa považovalo za čas všemožných...
Zbraně proti vysokému cholesterolu: hlíva ústřičná i shiitake

Zbraně proti vysokému cholesterolu: hlíva ústřičná i shiitake

„Máte vysoký cholesterol,“ tohle uslyší od svého lékaře po absolvování krevních testů zhruba polovina Čechů. Spousta lidí ani netuší,...
Základní a jednoduchá očista jater jen pomocí vody s citrónem

Základní a jednoduchá očista jater jen pomocí vody s citrónem

Náš organismus má tendenci hromadit toxické látky, které mu následně mohou postupem času škodit. Proto je dobré věnovat prostor i očistě,...
Jak se může projevit infarkt u žen? Pozor na náznaky

Jak se může projevit infarkt u žen? Pozor na náznaky

Že vás nebolí na hrudi ještě neznamená, že nemůžete dostat infarkt. Zejména u žen mohou být jeho příznaky mnohem jemnější. Z toho důvodu...
Vyzrajte na nebezpečné plísně ve vaší domácnosti

Vyzrajte na nebezpečné plísně ve vaší domácnosti

Plísně sužují většinu domácností. Důvody jsou různé a zdaleka nejde pouze o zhoršené hygienické podmínky. Podívejte se, jak těmto obtížím...
Názor odborníka na jarní detox: Z očisty se stal byznys – nevěřte všemu

Názor odborníka na jarní detox: Z očisty se stal byznys – nevěřte všemu

Dlouho očekávané jaro je tu. Kabáty zavíráme do skříní, uklízíme ostošest a ke slovu se dostávají i úklidy našeho těla – očisty a detoxikace....
Alergie ukazují na problém uvnitř těla. Jak je léčit a nejenom tlumit?

Alergie ukazují na problém uvnitř těla. Jak je léčit a nejenom tlumit?

Jaro už je v plném proudu a spolu s ním také celá řada alergenů, které dokáží pěkně potrápit. Pokud patříte mezi ně, zkuste následující...