Jak si nenechat utéci skvělé nápady a myšlenky?

Jak si nenechat utéci skvělé nápady a myšlenky?

Věděli jste, že dospělému člověku denně proběhne hlavou přibližně 50 tisíc myšlenek? Zapamatujeme si jich ale sotva 100 a to je škoda! Jak si efektivně ty vybrané uchovat?

Je úplně normální, že většinu myšlenek, které během dne vyprodukujeme (nebo se vyprodukují?), zapomeneme. Abychom se nezbláznili, musí totiž naše mozky filtrovat zbytečné informace. Během tohoto procesu ale můžete ztratit spoustu skvělých nápadů.

Velké myšlenky často přicházejí v nestřežených okamžicích
Kreativní nápady ale paradoxně nepřicházející ve chvílích maximální koncentrace, ale právě tehdy, když je mysl uvolněná – třeba na záchodě nebo ve sprše. A ono je to vlastně i docela logické. Když nemusíte cílit jedním konkrétním směrem, můžete prostě jen existovat a vstřebávat podněty zevnitř i zvenčí, všímat si a zpracovávat. Jediný problém je v tom, že v uvolněném rozpoložení mozek podstatnou myšlenku často „přehlédne“ a posléze vyfiltruje společně s těmi zbytečnými.

Vezměte na pomoc papír a tužku – jako za starých časů
Pokud nechcete, aby vaše propustky k zářné budoucnosti – ať už podle vás spočívá v čemkoliv – v podobě hodnotných myšlenek nezmizely v propadlišti dějin (vašich soukromých dějin – tedy vaší paměti), budete se muset vyzbrojit dvěma pomůckami. Jedná se o tužku a poznámkový blok. Ano, to je skutečně vše, co potřebujete. Jakmile vás něco napadne, zapište si to. Jedině tak si zaručíte, že později nezapomenete, co vám přišlo na mysl třeba během okopávání záhonků nebo sázení květin.

Poznámkový blok vždy po ruce – na každém kroku
Já třeba jeden takový poznámkový blok mám. Spolu s propiskou jej s sebou nosím, ať jdu kamkoliv. V kabelce, batohu nebo tašce nesmí zkrátka nikdy chybět. A zapisuji si sem cokoliv, co mi přijde zajímavé – citáty, myšlenky, úryvky z knih, zajímavé poznatky, povídky, vjemy. A potom, když třeba vymýšlím, o čem budu psát, otevřu poznámkový blok a ejhle… Témat tu mám celou řadu! Kromě toho pravidelné psaní/zapisování cvičí celkově paměť a rozvíjí vyjadřování.

Neorganizujte za každou cenu
Jistě je třeba mít jakýsi řád a ten dodržovat. Pokud ale chcete dát průchod své fantazii, nesmíte ji poutat přehnaně. Pokud se budete snažit jakékoliv přicházející myšlenky automaticky škatulkovat a zařazovat, může se stát, že vám unikne spousta cenných objevů podobně jako tehdy, když si je z lenosti nebo nedbalosti rozhodnete nezapsat nebo si je zapsat zapomenete. Je třeba najít zlatou střední cestu mezi systémem a volností, kde se budete cítit dobře a svobodně. Pravidla jsou potřeba, ale nesmí přílišně omezovat, protože potom by byly omezené i vaše myšlenky.

Nezanedbávejte revizi
Na uspořádání nápadů také přijde čas. A je stejně podstatný jako zapisování. Právě ten vám totiž dopřeje klid potřebný k tomu, abyste si sesumírovali, co jste vytvořili a zhodnotili, co zajímavé je a co nikoliv. Udělejte si třeba jednou nebo dvakrát týdně chvilku pro sebe, kdy si projdete zápisky z posledních dnů a zamyslíte se nad jejich významem a posláním. Možná si jen jejich čtením uvědomíte něco dalšího, co by vás nikdy před tím nenapadlo. Kromě toho získáte i přehled o tom, jak žijete a prožíváte a dost možná vám zapisování nápadů pomůže v objevování a přijímání sebe sama, což představuje základní aspekt hluboké vnitřní radost a spokojenosti.

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Komentáře

Také by Vás mohlo zajímat

Rozlučte se s nespavostí. Kvalitní spánek pomůže navodit kombinace obyčejných věcí

Rozlučte se s nespavostí. Kvalitní spánek pomůže navodit kombinace obyčejných věcí

Nespavost je nepříjemná dáma. Často chodí nezvaně. A natropí spoustu škody. Stres, úzkosti, podráždění, neschopnost koncentrace, přibírání na váze a nekonečná únava ve dne. Existují ale cesty, jak jí dát...

Čtěte dál
Vychytávky pro zdravější domov bez prachu a nežádoucích částic

Vychytávky pro zdravější domov bez prachu a nežádoucích částic

Domov je místo, kde se často cítíme bezpečně a chránění před okolím. Ne vždy tomu tak ale fakticky je. Mikrosvět, který je ukrytý mimo...
Rostlinná strava a cestování. Praktické rady pro začínající vegany

Rostlinná strava a cestování. Praktické rady pro začínající vegany

Cestování je dnes velmi populární, a tak rozličné kouty naší země i zemí cizích prozkoumáváme s vášní a celoročně. Často vezmeme auto...
Trápí vás problémy s dásněmi a zubními kazy? Připravte si šetrnou, domácí zubní pastu

Trápí vás problémy s dásněmi a zubními kazy? Připravte si šetrnou, domácí zubní pastu

Snažíte se přejít na zdravý životní styl a chcete začít používat výhradně přírodní kosmetiku? Nebo se jenom dlouho trápíte s problémy...
Recept na vitální stáří, který vám lékař nepředepíše: Buďte sexuálně aktivní

Recept na vitální stáří, který vám lékař nepředepíše: Buďte sexuálně aktivní

Sex a stáří? Ano! Sex může mít podle všeho pro seniory a stárnoucí dospělé velmi prospěšné účinky. Od duševních až po ty hormonální....
Rostliny, které ozdraví vaši domácnost a zbaví ji toxinů

Rostliny, které ozdraví vaši domácnost a zbaví ji toxinů

V dnešní době máme na výběr z nepřeberného množství pokojových rostlin, kterými si můžeme zkrášlit domácnost. Od pouštních kaktusů,...
Tonik: oblíbený nápoj, který obsahuje látku s léčivými účinky

Tonik: oblíbený nápoj, který obsahuje látku s léčivými účinky

Ani sladký, ani trpký. Tonik je oblíbený pro nevšední říznou chuť. Osvěžující kombinace nahořklosti a sladké chuti. A když se navíc...
Jak udržet během podzimu tělo a mysl v rovnováze? Vyzkoušejte ájurvédu

Jak udržet během podzimu tělo a mysl v rovnováze? Vyzkoušejte ájurvédu

Rána a večery jsou znatelně chladnější a listí se barví širokou škálou kouzelných odstínů. Pro mnoho z nás tento přechod do sychravého...
Každý se může zbavit stresu, postačí k tomu naprosto jednoduchá věc

Každý se může zbavit stresu, postačí k tomu naprosto jednoduchá věc

Stres. Věrný společník dnešního člověka. Ovšem společník, o kterého příliš nestojíme. Mnohdy si jej ale vytváříme sami. A stejně si...
Chytají vás křeče do nohou? Známe příčiny i řešení

Chytají vás křeče do nohou? Známe příčiny i řešení

Když se uprostřed noci probudíte s nohou ohnutou v nepřirozeném úhlu, neschopnou v dané chvíli pohybu a navíc bolestivou, je to vyloženě...
Podzimní deprese: Jak ji poznat a jak s ní bojovat?

Podzimní deprese: Jak ji poznat a jak s ní bojovat?

Deprese zahajuje svůj útok jemnými způsoby, které mohou uniknout tomu, v kom se začíná rodit, i těm, kteří se nacházejí v jeho bezprostředním...
Chcete opravdu posílit svou imunitu? Pak musíte kromě stravy změnit i něco jiného

Chcete opravdu posílit svou imunitu? Pak musíte kromě stravy změnit i něco jiného

Imunita zastřešuje celou lidskou fyziologii. Je to tenké a křehké vlákno, které se line celým tělem. Každá malá trhlinka se někde jinde...
Co si náš mozek myslí, když jsme hladoví?

Co si náš mozek myslí, když jsme hladoví?

Ukončili jste někdy předčasně schůzku, protože jste se nemohli dočkat oběda? Byli jste protivní na partnera, protože vás vytáhl od...
Už jste vyzkoušeli tyto potraviny pro podporu plodnosti a zvýšení libida?

Už jste vyzkoušeli tyto potraviny pro podporu plodnosti a zvýšení libida?

Co můžete dělat, když vám váš sexuální život zkrátka hapruje? Libido, sexuální touha, a samotný prožitek rozkoše nesouvisí jen s psychickým...
Trápí vás časté záněty močového měchýře? Pak byste měli vyzkoušet manózu!

Trápí vás časté záněty močového měchýře? Pak byste měli vyzkoušet manózu!

Kdo někdy zažil zánět močového měchýře ví, že dokáže pěkně potrápit. Chronické záněty jsou zejména pro ženy velmi nepříjemné. Ti, kterých...