Jak si nenechat utéci skvělé nápady a myšlenky?

Jak si nenechat utéci skvělé nápady a myšlenky?

Věděli jste, že dospělému člověku denně proběhne hlavou přibližně 50 tisíc myšlenek? Zapamatujeme si jich ale sotva 100 a to je škoda! Jak si efektivně ty vybrané uchovat?

Je úplně normální, že většinu myšlenek, které během dne vyprodukujeme (nebo se vyprodukují?), zapomeneme. Abychom se nezbláznili, musí totiž naše mozky filtrovat zbytečné informace. Během tohoto procesu ale můžete ztratit spoustu skvělých nápadů.

Velké myšlenky často přicházejí v nestřežených okamžicích
Kreativní nápady ale paradoxně nepřicházející ve chvílích maximální koncentrace, ale právě tehdy, když je mysl uvolněná – třeba na záchodě nebo ve sprše. A ono je to vlastně i docela logické. Když nemusíte cílit jedním konkrétním směrem, můžete prostě jen existovat a vstřebávat podněty zevnitř i zvenčí, všímat si a zpracovávat. Jediný problém je v tom, že v uvolněném rozpoložení mozek podstatnou myšlenku často „přehlédne“ a posléze vyfiltruje společně s těmi zbytečnými.

Vezměte na pomoc papír a tužku – jako za starých časů
Pokud nechcete, aby vaše propustky k zářné budoucnosti – ať už podle vás spočívá v čemkoliv – v podobě hodnotných myšlenek nezmizely v propadlišti dějin (vašich soukromých dějin – tedy vaší paměti), budete se muset vyzbrojit dvěma pomůckami. Jedná se o tužku a poznámkový blok. Ano, to je skutečně vše, co potřebujete. Jakmile vás něco napadne, zapište si to. Jedině tak si zaručíte, že později nezapomenete, co vám přišlo na mysl třeba během okopávání záhonků nebo sázení květin.

Poznámkový blok vždy po ruce – na každém kroku
Já třeba jeden takový poznámkový blok mám. Spolu s propiskou jej s sebou nosím, ať jdu kamkoliv. V kabelce, batohu nebo tašce nesmí zkrátka nikdy chybět. A zapisuji si sem cokoliv, co mi přijde zajímavé – citáty, myšlenky, úryvky z knih, zajímavé poznatky, povídky, vjemy. A potom, když třeba vymýšlím, o čem budu psát, otevřu poznámkový blok a ejhle… Témat tu mám celou řadu! Kromě toho pravidelné psaní/zapisování cvičí celkově paměť a rozvíjí vyjadřování.

Neorganizujte za každou cenu
Jistě je třeba mít jakýsi řád a ten dodržovat. Pokud ale chcete dát průchod své fantazii, nesmíte ji poutat přehnaně. Pokud se budete snažit jakékoliv přicházející myšlenky automaticky škatulkovat a zařazovat, může se stát, že vám unikne spousta cenných objevů podobně jako tehdy, když si je z lenosti nebo nedbalosti rozhodnete nezapsat nebo si je zapsat zapomenete. Je třeba najít zlatou střední cestu mezi systémem a volností, kde se budete cítit dobře a svobodně. Pravidla jsou potřeba, ale nesmí přílišně omezovat, protože potom by byly omezené i vaše myšlenky.

Nezanedbávejte revizi
Na uspořádání nápadů také přijde čas. A je stejně podstatný jako zapisování. Právě ten vám totiž dopřeje klid potřebný k tomu, abyste si sesumírovali, co jste vytvořili a zhodnotili, co zajímavé je a co nikoliv. Udělejte si třeba jednou nebo dvakrát týdně chvilku pro sebe, kdy si projdete zápisky z posledních dnů a zamyslíte se nad jejich významem a posláním. Možná si jen jejich čtením uvědomíte něco dalšího, co by vás nikdy před tím nenapadlo. Kromě toho získáte i přehled o tom, jak žijete a prožíváte a dost možná vám zapisování nápadů pomůže v objevování a přijímání sebe sama, což představuje základní aspekt hluboké vnitřní radost a spokojenosti.

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Komentáře

Také by Vás mohlo zajímat

Jak razantně snížit spotřebu plastu v domácnosti?

Jak razantně snížit spotřebu plastu v domácnosti?

Značným a takřka nekonečným problémem je nadměrná spotřeba plastů a veškeré s tím související dopady na naši planetu. V rámci vlastního zájmu by mělo dojít k omezení spotřeby plastů, pokud nechceme skončit...

Čtěte dál
Otužování studenou vodou je jednoduchá cesta k pevnému zdraví. Začněte již dnes!

Otužování studenou vodou je jednoduchá cesta k pevnému zdraví. Začněte již dnes!

Pokud se dlouhodobě potýkáte s opakovaným virovým onemocněním, vyzkoušejte otužování. Nejen, že si vybudujete skutečně odolný imunitní...
Máte doma psa? Spěte s ním v posteli a budete mít lepší spánek, tvrdí odborníci

Máte doma psa? Spěte s ním v posteli a budete mít lepší spánek, tvrdí odborníci

Profesorka ekologie, zoologie a odbornice na chování zvířat popisuje, jak psi a kočky u žen ovlivňují spánkové návyky. Podle průzkumu...
Premenstruační syndrom (PMS) trápí nejednu ženu. Jak jeho příznaky zmírnit?

Premenstruační syndrom (PMS) trápí nejednu ženu. Jak jeho příznaky zmírnit?

V každém měsíci existuje pár dní, kdy jsme my ženy příjemné méně než obvykle. Procházíme si totiž něčím, čemu se říká premenstruační...
Diastázu se nevyplatí přehlížet. Jaká zdravotní rizika s sebou nese?

Diastázu se nevyplatí přehlížet. Jaká zdravotní rizika s sebou nese?

V posledních letech se naštěstí začíná více psát a mluvit o diastáze neboli rozestupu přímých břišních svalů, avšak i přesto stále...
Když klasická medicína nestačí, kineziologie může pomoci. V čem tento přístup spočívá?

Když klasická medicína nestačí, kineziologie může pomoci. V čem tento přístup spočívá?

Zdravotní problémy s věkem přibývají, o tom není pochyb. Možná se potýkáte s chronickým onemocněním nebo se zkrátka necítíte fit a...
Chronický zánět v těle škodí zdraví a možná ho máte i vy. Jak se ho zbavit pomocí stravy?

Chronický zánět v těle škodí zdraví a možná ho máte i vy. Jak se ho zbavit pomocí stravy?

Zánět je přirozený proces, který pomáhá tělu léčit a bránit se před poškozením. Pokud se ale stane chronickým, trvalým a rozsáhlým,...
Mučenka je krásnou rostlinou, kterou můžete pěstovat doma a využít ji pro své zdraví

Mučenka je krásnou rostlinou, kterou můžete pěstovat doma a využít ji pro své zdraví

Bolest, nervové vyčerpání, záněty, modřiny, řezné rány. Na všechno existuje jeden lék. Skrývá se za kouzelně modro-bílým květem, v...
Chcete zhubnout, ale nechcete počítat kalorie? Stravujte se podle počtu hrstí, radí skandinávská dieta

Chcete zhubnout, ale nechcete počítat kalorie? Stravujte se podle počtu hrstí, radí skandinávská dieta

Žádné počítání kalorií. Podle skandinávské diety měříte denní příjem jídla – porce – na hrsti. A můžete tak zhubnout i 40 kg, jako...
Bolí vás často hlava? Místo pilulek zkuste cílenou masáž, která zabere jen 10 sekund

Bolí vás často hlava? Místo pilulek zkuste cílenou masáž, která zabere jen 10 sekund

Bolesti hlavy trápí čas od času každého. Ať už je to z nevyspání, nedostatku tekutin nebo stresu. Protivné jsou pokaždé. Řešíte je...
Trápí vás bolesti zad ze sedavého zaměstnání? Zbavit se jich vám pomůže obyčejná židle

Trápí vás bolesti zad ze sedavého zaměstnání? Zbavit se jich vám pomůže obyčejná židle

Lidské tělo nebylo stvořeno k věčnému sezení. Navzdory tomu se dnes mnozí z nás chovají jako Člověk sedavý. To s sebou nese nepříjemné...
Jak poznat, kdy jsou antibiotika potřebná a kdy zbytečná?

Jak poznat, kdy jsou antibiotika potřebná a kdy zbytečná?

Neuplynulo ještě ani sto let od doby, kdy Alexander Fleming objevil penicilin a s ním spojené léčivé účinky antibiotik. Od tohoto průlomového...
Vědecky ověřeno: Oblíbený doplněk stravy L-karnitin vám opravdu zhubnout nepomůže

Vědecky ověřeno: Oblíbený doplněk stravy L-karnitin vám opravdu zhubnout nepomůže

Říká se, že doplňky stravy a energetické nápoje obsahující L-karnitin pomáhají hubnout a navíc zvyšují výkonnost. Pro podporu takových...
Vytvořte si z ložnice prostor pro klidný spánek. Poradíme vám, co z ní určitě odstranit

Vytvořte si z ložnice prostor pro klidný spánek. Poradíme vám, co z ní určitě odstranit

Nemůžete usnout a už vůbec ne v kuse spát? Nepořádek v ložnici, v kombinaci s pozdním večerním sledováním obrazovky chytrého telefonu,...
Viscerální tuk zatěžuje vnitřní orgány a škodí našemu zdraví. Jak se ho zbavit?

Viscerální tuk zatěžuje vnitřní orgány a škodí našemu zdraví. Jak se ho zbavit?

Viscerální tuk se nachází uvnitř dutiny břišní a obklopuje orgány. I proto se mu také občas říká tuk břišní. Jeho zvýšené množství...