Zážitek, který trvá pár minut, ale stojí rozhodně za to po psychické i fyzické stránce. Řeč je o kryoterapii, terapii chladem. Pro koho je tato procedura vhodná a s čím vám může pomoci?
Kryoterapie je léčba extrémním chladem. Jde o terapeutickou metodu prostřednictvím hlubokého suchého mrazu, tj. extrémně nízkých teplot více jak – 110 °C po dobu 2 až 4 minut. Zásadním účinkem je působení proti bolesti, posílení obranyschopnosti a i působení proti chronickému i akutnímu onemocnění. Kryoterapie je laicky řečeno opakem sauny.
Rekondiční, preventivní a omlazující efekt
Působení nízkých teplot má pozitivní vliv na urychlení léčby měkkých tkání a kloubů po úrazu, pomáhá eliminovat otoky, snižuje bolestivost a napomáhá ke svalové a celkové regeneraci. Z tohoto důvodu je kryoterapie vhodná pro sportovce. Přímé působení chladu na povrchovou vrstvu kůže a její prokrvení má výrazný efekt na eliminování celulitidy. Pokud patříte mezi milovníky tepla a chlad i mráz nemáte rádi, věřte, že v tomto případě i vy po první návštěvě kryoterapie budete překvapeni úžasným zážitkem a budete se cítit příjemně.
Pro koho ano, pro koho ne
Tato metoda je vhodná i pro osoby, které jsou sužovány migrénou, zánětlivým revmatickým onemocněním měkkých tkání, roztroušenou sklerózou, lupénkou a jinými kožními problémy. Kryoterapie pomůže při chronickém onemocnění dýchacích cest, senné rýmě, po plastických operacích. Dále pomůže při problémech s pískáním či zvoněním v uších. Naopak ale není vhodná pro lidi trpící klaustrofobií. Kryoterapii nemohou absolvovat lidé mající těžkou alergii na chlad. Rovněž není možné v případě akutního onemocnění srdce a oběhu, extrémně či neléčeným vysokým krevním tlakem. Při závažných akutních či chronických chorobách je nutné předem konzultovat se svým ošetřujícím lékařem.
Co s sebou
Dámy ručník, šortky, teplejší ponožky nad kotníky a vršek od plavek či klidně starší plavky. Pánové rovněž ručník, ponožky nad kotníky, krátké šortky a nezbytný ručník. Pokud nosíte kontaktní čočky, není žádný problém, zcela nevadí. Stejně tak není třeba se obávat extrémního mrazu, neboť prostředí je suché a nehrozí nebezpečí omrznutí. Zdejší mrazík jen příjemně štípe, ale neublíží.
Projděte si další články
Také by Vás mohlo zajímat
Dušičky a vůně: Co možná nevíte o vůních a bylinách ve spojení se smrtí
I když je Česká republika jedním z nejateističtějších národů světa, Dušičky si vzít nenecháme. Než vyrazíte za svými zesnulými, přečtěte si článek o tom, jak spolu souvisí právě svátek věrných zemřelých...
Čtěte dál
Brní vám nohy častěji? Může jít o skrytý problém, který byste neměli podcenit
Co se stane s vaším životem, když do něj vpustíte rituály?
Správné dýchání = více energie a méně stresu. Umíte to?
Horko a akné? Zjistěte, jak ochránit pleť před zhoršením!
Rodiče pozor: Tohle jsou svačiny, se kterými u dětí nejen vyhrajete, ale uděláte i něco pro jejich zdraví
Nadýmání a dech s odérem zkažených vajec. Tyto příznaky poukazují na málo známý zdravotní problém
Nadměrné pocení: Kdy je to ještě normální a kdy už jde o nemoc?
Zářivá pleť bez mastnoty: Jak si vybrat správný opalovací krém pro mastnou pleť?
Hormony vzhůru nohama? Jak zvládnout návaly horka a další potíže po čtyřicítce!
Třešně jako silný zdroj antioxidantů a anti-agingový prostředek
