Borelióza vyžaduje změnu životního stylu, pouze antibiotika nestačí

Borelióza vyžaduje změnu životního stylu, pouze antibiotika nestačí

Každoročně onemocní lymskou boreliózou přibližně pět tisíc osob. Počty stále vzrůstají, stejně tak následky, které si můžete nést po zbytek života. Onemocnění je standardně léčeno antibiotiky, nicméně ty pokaždé nepřinesou předpokládaný výsledek – vyléčení. Léčba je běh na dlouhou trať. Průběh boreliózy můžete ale ovlivnit sami, a to zdravou stravou a zdravým životním stylem.

Antibiotika jsou jen částečné řešení
Bakterie borrelií dokáží proniknout do všech tkání včetně nervového systému, kde jsou často  zcela chráněny před jakoukoliv formou léčby – borelióza je polysystémové onemocnění. Děje se tak hlavně v případě, kdy se nemoc dostane do druhého stádia. Prvotní příznaky nejsou nijak výrazné a mnoho z vás si je proto může splést s běžnou chřipkou. Onemocnění také bývá provázeno dalšími infekcemi, které brání včasné diagnóze. Zatímco jsou léčeny přidružené problémy, bakterie se přemění ve formu, která jim umožní žít uvnitř lidských buněk, kam na ně, laicky řečeno, antibiotika nedosáhnou.

Pročistěte svoje tělo i domácnost
Naše strava je plná jednoduchých cukrů, geneticky modifikovaných potravin a dalších umělých látek, které jsou do výrobků přidávány. Spolu s tím jsme obklopeni celou řadou chemických prostředků, zejména přípravků do domácnosti. To všechno narušuje náš imunitní systém a otevírá dveře infekcím, se kterými si naše těla už nedokáží sami poradit. Základem léčby každého onemocnění je posílení vlastního mikrobiomu ve střevech. Začněte tím, že omezíte chemii v potravinách i v domácnosti. Právě zažívací trakt určuje sílu vašeho imunitního systému.

TIP
Pokuste se eliminovat množství použité chemie. Místo běžných čisticích prostředků používejte přírodní, které si snadno vyrobíte doma a nebo jednoduše ocet a sodu. Ve stravě dejte přednost přirozeným potravinám a potravinám v BIO kvalitě, které nejsou zatíženy pesticidy.

Zařaďte do svého jídelníčku čerstvé potraviny
Základem vašeho stravování by měly být čerstvé potraviny, nejlépe v BIO kvalitě a bylinky. Každý den se snažte zařadit nějaký salát, který bude obsahovat alespoň pět druhů zeleniny a koření. V tomto případě je na místě například zázvor, kurkuma a česnek. Dresink nahraďte panenským olejem, třeba z avokáda nebo konopného semínka. Snažte se do těla dostat co nejširší spektrum bioaktivních látek. Zdravé stravování se neobejde bez pravidelného pitného režimu. Dejte přednost čisté vodě, která přirozeně odplavuje odpadní látky.

TIP
Abyste si mohli být jistí, že vaše tělo dostává přesně to, co potřebuje, požádejte svého obvodního lékaře o pravidelné rozbory krve. Výsledky vám přehledně ukáží, kde máte mezery a jestli není na místě hledat chybu ve svém stravování.

Vyvážená skladba jídelníčku
Základem pro léčbu všech bakteriálních onemocnění jsou pročištěná střeva. Už jsem se zmínila o tom, že je nutné zařadit do svého jídelníčku čerstvou stravu, bohatou na zeleninu. Pro zničení nežádoucích návštěvníků, kteří se usídlují v našem trávicím traktu, je nezbytná kyselina undecylenová. Ta se přirozeně vyskytuje například v česneku, zelené slupce z vlašských ořechů (připravit si z ní můžete třeba odvar), ale také v hřebíčku. Zpočátku doporučuji začít užívat kvalitní probiotika. Pomohou nastolit rovnováhu střevní mikroflóry, dodají střevům prospěšné bakterie a naopak podpoří vylučování těch škodlivých. Kromě probiotik se zaměřte na potraviny bohaté na vitamín C, B6, B9 a B12 (pokud konzumujete pouze rostlinnou stravu, poctivě suplementujte). Pravidelně zařaďte i takzvané medicínské houby, například shitake a hlívu ústřičnou.

TIP
Pokud jste po operaci slepého střeva, měli byste užívat probiotika po celý život. Právě ve slepém střevu se totiž usazují „zdravé bakterie“, které přichází na řadu vždy, když je váš imunitní systém ohrožen nemocí.

Pokud jste se rozhodli pro léčbu lymské boreliózy i přírodní, celostní cestou, určitě nespoléhejte výhradně na stravu. Můžete zařadit i kvalitní doplňky stravy, které obsahují koncentrovanější zdroje antioxidantů, vitamínů a bioaktivních látek. V případě, že chcete touto cestou podpořit konvenční léčbu, buďte opravdu vytrvalí a zásady zdravého stravování poctivě dodržujte. Antibiotika totiž narušují přirozenou střevní mikroflóru a stejně tak imunitní sys

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Komentáře

Také by Vás mohlo zajímat

Jak razantně snížit spotřebu plastu v domácnosti?

Jak razantně snížit spotřebu plastu v domácnosti?

Značným a takřka nekonečným problémem je nadměrná spotřeba plastů a veškeré s tím související dopady na naši planetu. V rámci vlastního zájmu by mělo dojít k omezení spotřeby plastů, pokud nechceme skončit...

Čtěte dál
Otužování studenou vodou je jednoduchá cesta k pevnému zdraví. Začněte již dnes!

Otužování studenou vodou je jednoduchá cesta k pevnému zdraví. Začněte již dnes!

Pokud se dlouhodobě potýkáte s opakovaným virovým onemocněním, vyzkoušejte otužování. Nejen, že si vybudujete skutečně odolný imunitní...
Máte doma psa? Spěte s ním v posteli a budete mít lepší spánek, tvrdí odborníci

Máte doma psa? Spěte s ním v posteli a budete mít lepší spánek, tvrdí odborníci

Profesorka ekologie, zoologie a odbornice na chování zvířat popisuje, jak psi a kočky u žen ovlivňují spánkové návyky. Podle průzkumu...
Premenstruační syndrom (PMS) trápí nejednu ženu. Jak jeho příznaky zmírnit?

Premenstruační syndrom (PMS) trápí nejednu ženu. Jak jeho příznaky zmírnit?

V každém měsíci existuje pár dní, kdy jsme my ženy příjemné méně než obvykle. Procházíme si totiž něčím, čemu se říká premenstruační...
Diastázu se nevyplatí přehlížet. Jaká zdravotní rizika s sebou nese?

Diastázu se nevyplatí přehlížet. Jaká zdravotní rizika s sebou nese?

V posledních letech se naštěstí začíná více psát a mluvit o diastáze neboli rozestupu přímých břišních svalů, avšak i přesto stále...
Když klasická medicína nestačí, kineziologie může pomoci. V čem tento přístup spočívá?

Když klasická medicína nestačí, kineziologie může pomoci. V čem tento přístup spočívá?

Zdravotní problémy s věkem přibývají, o tom není pochyb. Možná se potýkáte s chronickým onemocněním nebo se zkrátka necítíte fit a...
Chronický zánět v těle škodí zdraví a možná ho máte i vy. Jak se ho zbavit pomocí stravy?

Chronický zánět v těle škodí zdraví a možná ho máte i vy. Jak se ho zbavit pomocí stravy?

Zánět je přirozený proces, který pomáhá tělu léčit a bránit se před poškozením. Pokud se ale stane chronickým, trvalým a rozsáhlým,...
Mučenka je krásnou rostlinou, kterou můžete pěstovat doma a využít ji pro své zdraví

Mučenka je krásnou rostlinou, kterou můžete pěstovat doma a využít ji pro své zdraví

Bolest, nervové vyčerpání, záněty, modřiny, řezné rány. Na všechno existuje jeden lék. Skrývá se za kouzelně modro-bílým květem, v...
Chcete zhubnout, ale nechcete počítat kalorie? Stravujte se podle počtu hrstí, radí skandinávská dieta

Chcete zhubnout, ale nechcete počítat kalorie? Stravujte se podle počtu hrstí, radí skandinávská dieta

Žádné počítání kalorií. Podle skandinávské diety měříte denní příjem jídla – porce – na hrsti. A můžete tak zhubnout i 40 kg, jako...
Bolí vás často hlava? Místo pilulek zkuste cílenou masáž, která zabere jen 10 sekund

Bolí vás často hlava? Místo pilulek zkuste cílenou masáž, která zabere jen 10 sekund

Bolesti hlavy trápí čas od času každého. Ať už je to z nevyspání, nedostatku tekutin nebo stresu. Protivné jsou pokaždé. Řešíte je...
Trápí vás bolesti zad ze sedavého zaměstnání? Zbavit se jich vám pomůže obyčejná židle

Trápí vás bolesti zad ze sedavého zaměstnání? Zbavit se jich vám pomůže obyčejná židle

Lidské tělo nebylo stvořeno k věčnému sezení. Navzdory tomu se dnes mnozí z nás chovají jako Člověk sedavý. To s sebou nese nepříjemné...
Jak poznat, kdy jsou antibiotika potřebná a kdy zbytečná?

Jak poznat, kdy jsou antibiotika potřebná a kdy zbytečná?

Neuplynulo ještě ani sto let od doby, kdy Alexander Fleming objevil penicilin a s ním spojené léčivé účinky antibiotik. Od tohoto průlomového...
Vědecky ověřeno: Oblíbený doplněk stravy L-karnitin vám opravdu zhubnout nepomůže

Vědecky ověřeno: Oblíbený doplněk stravy L-karnitin vám opravdu zhubnout nepomůže

Říká se, že doplňky stravy a energetické nápoje obsahující L-karnitin pomáhají hubnout a navíc zvyšují výkonnost. Pro podporu takových...
Vytvořte si z ložnice prostor pro klidný spánek. Poradíme vám, co z ní určitě odstranit

Vytvořte si z ložnice prostor pro klidný spánek. Poradíme vám, co z ní určitě odstranit

Nemůžete usnout a už vůbec ne v kuse spát? Nepořádek v ložnici, v kombinaci s pozdním večerním sledováním obrazovky chytrého telefonu,...
Viscerální tuk zatěžuje vnitřní orgány a škodí našemu zdraví. Jak se ho zbavit?

Viscerální tuk zatěžuje vnitřní orgány a škodí našemu zdraví. Jak se ho zbavit?

Viscerální tuk se nachází uvnitř dutiny břišní a obklopuje orgány. I proto se mu také občas říká tuk břišní. Jeho zvýšené množství...