Borelióza vyžaduje změnu životního stylu, pouze antibiotika nestačí

Borelióza vyžaduje změnu životního stylu, pouze antibiotika nestačí

Každoročně onemocní lymskou boreliózou přibližně pět tisíc osob. Počty stále vzrůstají, stejně tak následky, které si můžete nést po zbytek života. Onemocnění je standardně léčeno antibiotiky, nicméně ty pokaždé nepřinesou předpokládaný výsledek – vyléčení. Léčba je běh na dlouhou trať. Průběh boreliózy můžete ale ovlivnit sami, a to zdravou stravou a zdravým životním stylem.

Antibiotika jsou jen částečné řešení
Bakterie borrelií dokáží proniknout do všech tkání včetně nervového systému, kde jsou často  zcela chráněny před jakoukoliv formou léčby – borelióza je polysystémové onemocnění. Děje se tak hlavně v případě, kdy se nemoc dostane do druhého stádia. Prvotní příznaky nejsou nijak výrazné a mnoho z vás si je proto může splést s běžnou chřipkou. Onemocnění také bývá provázeno dalšími infekcemi, které brání včasné diagnóze. Zatímco jsou léčeny přidružené problémy, bakterie se přemění ve formu, která jim umožní žít uvnitř lidských buněk, kam na ně, laicky řečeno, antibiotika nedosáhnou.

Pročistěte svoje tělo i domácnost
Naše strava je plná jednoduchých cukrů, geneticky modifikovaných potravin a dalších umělých látek, které jsou do výrobků přidávány. Spolu s tím jsme obklopeni celou řadou chemických prostředků, zejména přípravků do domácnosti. To všechno narušuje náš imunitní systém a otevírá dveře infekcím, se kterými si naše těla už nedokáží sami poradit. Základem léčby každého onemocnění je posílení vlastního mikrobiomu ve střevech. Začněte tím, že omezíte chemii v potravinách i v domácnosti. Právě zažívací trakt určuje sílu vašeho imunitního systému.

TIP
Pokuste se eliminovat množství použité chemie. Místo běžných čisticích prostředků používejte přírodní, které si snadno vyrobíte doma a nebo jednoduše ocet a sodu. Ve stravě dejte přednost přirozeným potravinám a potravinám v BIO kvalitě, které nejsou zatíženy pesticidy.

Zařaďte do svého jídelníčku čerstvé potraviny
Základem vašeho stravování by měly být čerstvé potraviny, nejlépe v BIO kvalitě a bylinky. Každý den se snažte zařadit nějaký salát, který bude obsahovat alespoň pět druhů zeleniny a koření. V tomto případě je na místě například zázvor, kurkuma a česnek. Dresink nahraďte panenským olejem, třeba z avokáda nebo konopného semínka. Snažte se do těla dostat co nejširší spektrum bioaktivních látek. Zdravé stravování se neobejde bez pravidelného pitného režimu. Dejte přednost čisté vodě, která přirozeně odplavuje odpadní látky.

TIP
Abyste si mohli být jistí, že vaše tělo dostává přesně to, co potřebuje, požádejte svého obvodního lékaře o pravidelné rozbory krve. Výsledky vám přehledně ukáží, kde máte mezery a jestli není na místě hledat chybu ve svém stravování.

Vyvážená skladba jídelníčku
Základem pro léčbu všech bakteriálních onemocnění jsou pročištěná střeva. Už jsem se zmínila o tom, že je nutné zařadit do svého jídelníčku čerstvou stravu, bohatou na zeleninu. Pro zničení nežádoucích návštěvníků, kteří se usídlují v našem trávicím traktu, je nezbytná kyselina undecylenová. Ta se přirozeně vyskytuje například v česneku, zelené slupce z vlašských ořechů (připravit si z ní můžete třeba odvar), ale také v hřebíčku. Zpočátku doporučuji začít užívat kvalitní probiotika. Pomohou nastolit rovnováhu střevní mikroflóry, dodají střevům prospěšné bakterie a naopak podpoří vylučování těch škodlivých. Kromě probiotik se zaměřte na potraviny bohaté na vitamín C, B6, B9 a B12 (pokud konzumujete pouze rostlinnou stravu, poctivě suplementujte). Pravidelně zařaďte i takzvané medicínské houby, například shitake a hlívu ústřičnou.

TIP
Pokud jste po operaci slepého střeva, měli byste užívat probiotika po celý život. Právě ve slepém střevu se totiž usazují „zdravé bakterie“, které přichází na řadu vždy, když je váš imunitní systém ohrožen nemocí.

Pokud jste se rozhodli pro léčbu lymské boreliózy i přírodní, celostní cestou, určitě nespoléhejte výhradně na stravu. Můžete zařadit i kvalitní doplňky stravy, které obsahují koncentrovanější zdroje antioxidantů, vitamínů a bioaktivních látek. V případě, že chcete touto cestou podpořit konvenční léčbu, buďte opravdu vytrvalí a zásady zdravého stravování poctivě dodržujte. Antibiotika totiž narušují přirozenou střevní mikroflóru a stejně tak imunitní sys

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Komentáře

Také by Vás mohlo zajímat

Rozlučte se s nespavostí. Kvalitní spánek pomůže navodit kombinace obyčejných věcí

Rozlučte se s nespavostí. Kvalitní spánek pomůže navodit kombinace obyčejných věcí

Nespavost je nepříjemná dáma. Často chodí nezvaně. A natropí spoustu škody. Stres, úzkosti, podráždění, neschopnost koncentrace, přibírání na váze a nekonečná únava ve dne. Existují ale cesty, jak jí dát...

Čtěte dál
Vychytávky pro zdravější domov bez prachu a nežádoucích částic

Vychytávky pro zdravější domov bez prachu a nežádoucích částic

Domov je místo, kde se často cítíme bezpečně a chránění před okolím. Ne vždy tomu tak ale fakticky je. Mikrosvět, který je ukrytý mimo...
Rostlinná strava a cestování. Praktické rady pro začínající vegany

Rostlinná strava a cestování. Praktické rady pro začínající vegany

Cestování je dnes velmi populární, a tak rozličné kouty naší země i zemí cizích prozkoumáváme s vášní a celoročně. Často vezmeme auto...
Trápí vás problémy s dásněmi a zubními kazy? Připravte si šetrnou, domácí zubní pastu

Trápí vás problémy s dásněmi a zubními kazy? Připravte si šetrnou, domácí zubní pastu

Snažíte se přejít na zdravý životní styl a chcete začít používat výhradně přírodní kosmetiku? Nebo se jenom dlouho trápíte s problémy...
Recept na vitální stáří, který vám lékař nepředepíše: Buďte sexuálně aktivní

Recept na vitální stáří, který vám lékař nepředepíše: Buďte sexuálně aktivní

Sex a stáří? Ano! Sex může mít podle všeho pro seniory a stárnoucí dospělé velmi prospěšné účinky. Od duševních až po ty hormonální....
Rostliny, které ozdraví vaši domácnost a zbaví ji toxinů

Rostliny, které ozdraví vaši domácnost a zbaví ji toxinů

V dnešní době máme na výběr z nepřeberného množství pokojových rostlin, kterými si můžeme zkrášlit domácnost. Od pouštních kaktusů,...
Tonik: oblíbený nápoj, který obsahuje látku s léčivými účinky

Tonik: oblíbený nápoj, který obsahuje látku s léčivými účinky

Ani sladký, ani trpký. Tonik je oblíbený pro nevšední říznou chuť. Osvěžující kombinace nahořklosti a sladké chuti. A když se navíc...
Jak udržet během podzimu tělo a mysl v rovnováze? Vyzkoušejte ájurvédu

Jak udržet během podzimu tělo a mysl v rovnováze? Vyzkoušejte ájurvédu

Rána a večery jsou znatelně chladnější a listí se barví širokou škálou kouzelných odstínů. Pro mnoho z nás tento přechod do sychravého...
Každý se může zbavit stresu, postačí k tomu naprosto jednoduchá věc

Každý se může zbavit stresu, postačí k tomu naprosto jednoduchá věc

Stres. Věrný společník dnešního člověka. Ovšem společník, o kterého příliš nestojíme. Mnohdy si jej ale vytváříme sami. A stejně si...
Chytají vás křeče do nohou? Známe příčiny i řešení

Chytají vás křeče do nohou? Známe příčiny i řešení

Když se uprostřed noci probudíte s nohou ohnutou v nepřirozeném úhlu, neschopnou v dané chvíli pohybu a navíc bolestivou, je to vyloženě...
Podzimní deprese: Jak ji poznat a jak s ní bojovat?

Podzimní deprese: Jak ji poznat a jak s ní bojovat?

Deprese zahajuje svůj útok jemnými způsoby, které mohou uniknout tomu, v kom se začíná rodit, i těm, kteří se nacházejí v jeho bezprostředním...
Chcete opravdu posílit svou imunitu? Pak musíte kromě stravy změnit i něco jiného

Chcete opravdu posílit svou imunitu? Pak musíte kromě stravy změnit i něco jiného

Imunita zastřešuje celou lidskou fyziologii. Je to tenké a křehké vlákno, které se line celým tělem. Každá malá trhlinka se někde jinde...
Co si náš mozek myslí, když jsme hladoví?

Co si náš mozek myslí, když jsme hladoví?

Ukončili jste někdy předčasně schůzku, protože jste se nemohli dočkat oběda? Byli jste protivní na partnera, protože vás vytáhl od...
Už jste vyzkoušeli tyto potraviny pro podporu plodnosti a zvýšení libida?

Už jste vyzkoušeli tyto potraviny pro podporu plodnosti a zvýšení libida?

Co můžete dělat, když vám váš sexuální život zkrátka hapruje? Libido, sexuální touha, a samotný prožitek rozkoše nesouvisí jen s psychickým...
Trápí vás časté záněty močového měchýře? Pak byste měli vyzkoušet manózu!

Trápí vás časté záněty močového měchýře? Pak byste měli vyzkoušet manózu!

Kdo někdy zažil zánět močového měchýře ví, že dokáže pěkně potrápit. Chronické záněty jsou zejména pro ženy velmi nepříjemné. Ti, kterých...