Jak rozeznat běžné nachlazení od chřipky?

Jak rozeznat běžné nachlazení od chřipky?
zdroj: Shutterstock

Kašel, kýchání, zimnice, ustavičné smrkání. Existují desítky, možná stovky slov, které popisují fyzické příznaky onemocnění. Jak ale poznat, zda se jedná o obyčejné nachlazení nebo o závažnější chřipku?

Chřipková epidemie je v plném proudu. Pokud zaměníme příznaky chřipky za projevy nachlazení, můžeme zanedbat léčbu a poležet si potom o mnoho déle, než jsme počítali. Proto se vyplácí naučit se je od sebe rozeznat.

Záleží na detailech
Sípete a dusíte se suchým kašlem nebo máte pocit, že vaše hrdlo se stalo nástrojem pro plivání hlenů? Dostali jste horečku nebo se jen cítíte mizerně, teplota ale nestoupá? Zdánlivě základní otázky ve skutečnosti pátrají po detailech, které od sebe pomohou rozeznat chřipku a nachlazení. Včasná detekce a řešení symptomů může pomoci přijmout správný postup vedoucí k rychlému zotavení.

Chřipka má rychlý nástup
Chřipka umí překvapit rychlým a nečekaným nástupem. Jeden den jste úplně v pořádku a užíváte si běhu na čerstvém vzduchu, zatímco nazítří vás skolí horečka, zimnice, bolesti svalů, hlavy a vyčerpávající únava. Pravděpodobně kašlete, teče vám z nosu a cítíte se zkrátka lidově řečeno „pod psa“. Nachlazení má oproti chřipce pozvolnější nástup i průběh, za to trvá déle. Kašel a rýma se vás mohou držet až tři týdny, symptomy jako je horečka, bolest na hrudi nebo v dutinách a dušnost trvající déle, než týden mohou ukazovat na bakteriální nebo sinusovou infekci. Na rozdíl od chřipky nachlazení obvykle nesouvisí s horečkou. Obecně platí, že infekční jste první tři dny od vypuknutí nemoci.

4 způsoby, jak rozeznat chřipku od nachlazení
Pokud se vás některý z těchto příznaků nepustí ani po týdnu, objednejte se k lékaři a celou záležitost s ním konzultujte.

  1. Suchý kašel značí chřipku, hlenový nachlazení. Chřipka způsobuje suchý dráždivý kašel, který nevytváří hlen. U nachlazení je situace opačná – vykašláváte vyšší či nižší množství hlenu.
  2. Bolest v krku, kýchání a ucpaný nos doprovází nachlazení. Trápí vás tyto symptomy? Pravděpodobně se jedná o nachlazení. I při chřipce můžete zaznamenat kýchání a ucpaný nos, avšak méně často, než je tomu u nachlazení.
  3. Chřipka přichází s bolestmi svalstva. Bolí vás svaly? Obvyklý jev související s nástupem chřipky. U nachlazení se naopak nejedná o příliš častý symptom. Pokud máte pocit, že se nemůžete hnout, jak vás „bolí celý člověk“ a k tomu máte horečku, jedná se o chřipku.
  4. Chřipka přináší extrémní únavu. Máte pocit, že se nedokážete zvednout z postele, pohovky nebo křesla? Protože na to prostě nemáte sílu? Extrémní únava bývá obvyklým doprovodným příznakem chřipky. Nachlazení naopak zřídkakdy brání v provádění každodenních úkonů.

Základem je dodržovat zásady správné hygieny
Každý byl určitě někdy nachlazený, a tak každý jistě ví, že i u něj se může objevit horečka, bolest svalstva nebo kašel. Pokud ale máte pocit, že jste taktak přežili srážku s kamionem, pravděpodobně vás zasáhla chřipka. Jak se proti ní chránit? Nejjednodušší je dodržovat základní hygienické návyky a pravidelně si mýt ruce mýdlem a teplou vodou. Vyhýbejte se přetopeným a přeplněným místnostem a prostorům, hodně spěte, přijímejte dostatek tekutin a vitaminu C z běžné stravy a choďte na čerstvý vzduch, abyste přirozeným způsobem posilovali imunitní systém.

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Nevěřte poplašným mýtům. Zde jsou fakta, která byste měli vědět o vakcinaci

Nevěřte poplašným mýtům. Zde jsou fakta, která byste měli vědět o vakcinaci

Očkování má velký historický význam, protože lidstvo zbavilo celé řady nemocí, na něž se dříve běžně masově umíralo. Jeho důležitost není menší ani dnes, kdy na naléhavosti získává díky panující pandemii...

Čtěte dál
Škytavka: proč vzniká a jak se jí zbavit?

Škytavka: proč vzniká a jak se jí zbavit?

Známe ji všichni, víme, že přichází bez vyzvání a někdy se zdrží až nepříjemně dlouho. Škytavka nás přepadá po jídle, když je nám zima...
Šetrné praní bez chemie: perte pomocí mýdlových ořechů

Šetrné praní bez chemie: perte pomocí mýdlových ořechů

Mýdlové ořechy si získávají čím dál větší oblibu. A to nejen mezi lidmi, kteří chtějí žít co nejvíce přírodně. Mají mnoho různých využití,...
Nepříjemná zimomřivost: Proč je vám pořád zima a kdy už to může být problém?

Nepříjemná zimomřivost: Proč je vám pořád zima a kdy už to může být problém?

Stala se teplota vašeho pokoje nebo kanceláře předmětem vášnivé debaty? Jste neustále zmateni tím, proč chodí partner doma v kraťasech,...
Základní sestava cviků pro obnovení kondice těla, která vám zabere jen 10 minut

Základní sestava cviků pro obnovení kondice těla, která vám zabere jen 10 minut

O Vánocích jste si popustili řetěz a do nového roku vstupujete o pár kilo těžší. Mysleli jste si, že kila tak nějak opadnou sama a...
Kvasinkové infekce trápí ženy i muže. Jak jim předcházet?

Kvasinkové infekce trápí ženy i muže. Jak jim předcházet?

Kvasinky jsou mikroorganismy, které se u nás přirozeně vyskytují na nejrůznějších sliznicích, například v ústech, v nose a krku, na...
Novoroční bilancování: Staré končí, nové začíná – co nám dal a vzal rok 2020?

Novoroční bilancování: Staré končí, nové začíná – co nám dal a vzal rok 2020?

Jako každoročně touto dobou uzavíráme rok starý a otevíráme nový: nepopsaný list, který můžeme naplnit podle sebe. Takové období se...
Silvestr a alkohol: na čem závisí velikost kocoviny a jak jí můžete předcházet?

Silvestr a alkohol: na čem závisí velikost kocoviny a jak jí můžete předcházet?

Tu pivo k obědu, tu víno k večeři, tu panák na zdraví či dobré trávení – sem tam si alkohol dopřeje většina lidí. Dnes je tu ale Silvestr,...
Přírodní prostředky pro zmírnění kašle, které vám pomohou zbavit se hlenu

Přírodní prostředky pro zmírnění kašle, které vám pomohou zbavit se hlenu

Protivný kašel a zahleněnost patří k jedněm z nejčastějších podzimních a zimních obtíží. V současné době se k nim navíc přidružuje...
Přehled důležitých certifikátů kosmetických produktů a jak se v nich vyznat

Přehled důležitých certifikátů kosmetických produktů a jak se v nich vyznat

S různými certifikáty se setkáváme dnes a denně. Hlavně u jídla a kosmetiky. Jsou vůbec potřeba? Je něco, co nám opravdu stoprocentně...
Zelený, černý, ovocný či bylinný. Jaký „čaj“ je pro vás ten pravý?

Zelený, černý, ovocný či bylinný. Jaký „čaj“ je pro vás ten pravý?

S klesající teplotou a s prvními mrazíky stále častěji saháme po hřejivých nápojích v podobě lahodných čajů. A není se čemu divit,...
Na pohyb byste neměli zapomínat ani o svátcích. Jak se hýbat aniž byste museli sportovat?

Na pohyb byste neměli zapomínat ani o svátcích. Jak se hýbat aniž byste museli sportovat?

Lidské tělo není zvyklé na věčné sezení, bylo naopak stvořeno k pohybu – jakkoliv se to v dnešní „době sedavé“ může zdát neuvěřitelné,...
Rozhovor s virologem Liborem Grubhofferem: Proč nevěřit fake news a nechat se očkovat?

Rozhovor s virologem Liborem Grubhofferem: Proč nevěřit fake news a nechat se očkovat?

Za poslední tři desítky let se výzkum, vývoj a výroba vakcín staly špičkovou disciplínou moderních biotechnologií využívajících vymožeností...