Jak rozeznat běžné nachlazení od chřipky?

Jak rozeznat běžné nachlazení od chřipky?
zdroj: Shutterstock

Kašel, kýchání, zimnice, ustavičné smrkání. Existují desítky, možná stovky slov, které popisují fyzické příznaky onemocnění. Jak ale poznat, zda se jedná o obyčejné nachlazení nebo o závažnější chřipku?

Chřipková epidemie je v plném proudu. Pokud zaměníme příznaky chřipky za projevy nachlazení, můžeme zanedbat léčbu a poležet si potom o mnoho déle, než jsme počítali. Proto se vyplácí naučit se je od sebe rozeznat.

Záleží na detailech
Sípete a dusíte se suchým kašlem nebo máte pocit, že vaše hrdlo se stalo nástrojem pro plivání hlenů? Dostali jste horečku nebo se jen cítíte mizerně, teplota ale nestoupá? Zdánlivě základní otázky ve skutečnosti pátrají po detailech, které od sebe pomohou rozeznat chřipku a nachlazení. Včasná detekce a řešení symptomů může pomoci přijmout správný postup vedoucí k rychlému zotavení.

Chřipka má rychlý nástup
Chřipka umí překvapit rychlým a nečekaným nástupem. Jeden den jste úplně v pořádku a užíváte si běhu na čerstvém vzduchu, zatímco nazítří vás skolí horečka, zimnice, bolesti svalů, hlavy a vyčerpávající únava. Pravděpodobně kašlete, teče vám z nosu a cítíte se zkrátka lidově řečeno „pod psa“. Nachlazení má oproti chřipce pozvolnější nástup i průběh, za to trvá déle. Kašel a rýma se vás mohou držet až tři týdny, symptomy jako je horečka, bolest na hrudi nebo v dutinách a dušnost trvající déle, než týden mohou ukazovat na bakteriální nebo sinusovou infekci. Na rozdíl od chřipky nachlazení obvykle nesouvisí s horečkou. Obecně platí, že infekční jste první tři dny od vypuknutí nemoci.

4 způsoby, jak rozeznat chřipku od nachlazení
Pokud se vás některý z těchto příznaků nepustí ani po týdnu, objednejte se k lékaři a celou záležitost s ním konzultujte.

  1. Suchý kašel značí chřipku, hlenový nachlazení. Chřipka způsobuje suchý dráždivý kašel, který nevytváří hlen. U nachlazení je situace opačná – vykašláváte vyšší či nižší množství hlenu.
  2. Bolest v krku, kýchání a ucpaný nos doprovází nachlazení. Trápí vás tyto symptomy? Pravděpodobně se jedná o nachlazení. I při chřipce můžete zaznamenat kýchání a ucpaný nos, avšak méně často, než je tomu u nachlazení.
  3. Chřipka přichází s bolestmi svalstva. Bolí vás svaly? Obvyklý jev související s nástupem chřipky. U nachlazení se naopak nejedná o příliš častý symptom. Pokud máte pocit, že se nemůžete hnout, jak vás „bolí celý člověk“ a k tomu máte horečku, jedná se o chřipku.
  4. Chřipka přináší extrémní únavu. Máte pocit, že se nedokážete zvednout z postele, pohovky nebo křesla? Protože na to prostě nemáte sílu? Extrémní únava bývá obvyklým doprovodným příznakem chřipky. Nachlazení naopak zřídkakdy brání v provádění každodenních úkonů.

Základem je dodržovat zásady správné hygieny
Každý byl určitě někdy nachlazený, a tak každý jistě ví, že i u něj se může objevit horečka, bolest svalstva nebo kašel. Pokud ale máte pocit, že jste taktak přežili srážku s kamionem, pravděpodobně vás zasáhla chřipka. Jak se proti ní chránit? Nejjednodušší je dodržovat základní hygienické návyky a pravidelně si mýt ruce mýdlem a teplou vodou. Vyhýbejte se přetopeným a přeplněným místnostem a prostorům, hodně spěte, přijímejte dostatek tekutin a vitaminu C z běžné stravy a choďte na čerstvý vzduch, abyste přirozeným způsobem posilovali imunitní systém.

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Prodělali jste chřipku nebo nachlazení? Tipy, jak se dostat co nejdříve zpět do kondice

Prodělali jste chřipku nebo nachlazení? Tipy, jak se dostat co nejdříve zpět do kondice

Po boji s chřipkou nebo nachlazením následuje důležité období rekonvalescence, na které se často zapomíná, ale je stejně podstatné, jako samotná léčba. Tělo potřebuje čas na obnovení svých sil a imunitního...

Čtěte dál
Cévní mozková příhoda – jaké jsou rizikové faktory a na jaké příznaky si dát pozor?

Cévní mozková příhoda – jaké jsou rizikové faktory a na jaké příznaky si dát pozor?

Vyskytuje se čím dál častěji, je nebezpečná a zákeřná – mrtvice. Podstatné je včasné odhalení a léčba. Objevuje se především ve vyšším...
Onemocnění hlasivek a ztráta hlasu – příčiny, prevence a léčba

Onemocnění hlasivek a ztráta hlasu – příčiny, prevence a léčba

Náhlá a přechodná ztráta hlasu není jen výsadou zpěváků, moderátorů, učitelů a dalších profesí, u kterých se člověk hlasem živí a v...
Podpora zdraví plic a průdušek přírodní cestou

Podpora zdraví plic a průdušek přírodní cestou

Správné fungování našich průdušek je potřeba k tomu, abychom mohli vést aktivní a dynamický život, bez únavy a dušnosti. Jejich ochrana...
Akupresura – terapeutická metoda, která pomáhá ulevit od bolesti

Akupresura – terapeutická metoda, která pomáhá ulevit od bolesti

Vyzkoušeli jste již někdy akupresuru, léčebnou techniku, která vychází z tradiční čínské medicíny? Používá se již tisíce let, nicméně...
Zlozvyky v péči o tělo: Co neprospívá vaší pleti, ale běžně to děláte?

Zlozvyky v péči o tělo: Co neprospívá vaší pleti, ale běžně to děláte?

Prostě si na něco zvyknete nebo máte pocit, že praktikováním určitého návyku pro sebe děláte to nejlepší, co můžete. Ale co, když je...
Jak podpořit tělo během mrazivých dnů a pomoci mu překonat zimní únavu

Jak podpořit tělo během mrazivých dnů a pomoci mu překonat zimní únavu

Zima přináší výzvy spojené s nízkými teplotami a zimní únavou, jež se může zmocnit těla i mysli. Klíčové je porozumět, jak se vyrovnat...
Správná obuv nebo vhodná strava. Jaká jsou preventivní opatření pro seniory v zimě?

Správná obuv nebo vhodná strava. Jaká jsou preventivní opatření pro seniory v zimě?

Zimní období přináší kromě zasněžených strání a vánoční atmosféry i rizika spojená s úrazy a pády, zejména u seniorů. Tato skupina...
Otužování jako klíč k lepší imunitě a k vyšší kvalitě života

Otužování jako klíč k lepší imunitě a k vyšší kvalitě života

Zima se blíží a s ní přichází i čas, kteří si mnozí z nás jistě spojují s teplou dekou, čajem a bohužel často také s nachlazením. Proto...
Jak pracovat s imunitou dětí v podzimním období

Jak pracovat s imunitou dětí v podzimním období

Podzim je obdobím, které nám přináší krásně zbarvené listí, ale také častější nachlazení a chřipkové epidemie. Děti, zejména ty nejmladší,...
Olivový olej jako nezdravější tuk do jídelníčku. Umíte ho správně používat?

Olivový olej jako nezdravější tuk do jídelníčku. Umíte ho správně používat?

Olivový olej se získává z olivovníku a jeho historie sahá do oblasti dnešní Sýrie a Iránu před více než 7 000 lety. Je známý především...
Máte problémy s „esíčkem“? Co to vlastně je a jak se bolesti postupně zbavit

Máte problémy s „esíčkem“? Co to vlastně je a jak se bolesti postupně zbavit

Mnoho z nás se setkalo s bolestí zad či beder a často ani netušíme, že příčinou může být narušená funkce sakroiliakálního skloubení,...
Sluneční záření a oči – jak vypadá účinná ochrana zvenku i zevnitř?

Sluneční záření a oči – jak vypadá účinná ochrana zvenku i zevnitř?

Sluneční světlo je neodmyslitelnou součástí našeho života, po dlouhé a tmavé zimě je návrat slunce naším nejčastějším přáním, avšak...